3 EJERCICIOS para MARIPOSA [2]

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Jose Alberto Quintanilla Natación

2 жыл бұрын

linktr.ee/josal

Пікірлер: 31

@OpiumRaven 9 ай бұрын

Hola. Nos quedamos con ganas del video 3 y 4

@esmeraldarodriguezlopez9269 Ай бұрын

Eres muy bueno!!! Gracias 🫂😊

@silverchavando Жыл бұрын

Muy bueno y bien explicado agradezco información

@tatoprox 2 жыл бұрын

Excelentes consejos, ayudan mucho.

@fernanadovillanuevabarreto6523 2 жыл бұрын

Muchas gracias por el gran aporte 💓

@silviaperalta6941 Жыл бұрын

EXCELENTE!! TÚ EXPLICACIÓN Y EL VIDEO. 👋

@liliamschemith8122 Жыл бұрын

Excelente 🙌💪💜

@juliciencia 11 ай бұрын

Gracias. Que lindo 🐕

@raulflores869 Жыл бұрын

Excelente técnica, aunque no crees que sería más conveniente que al momento de ingresar las manos estén paralelas a los hombros? Ese esfuerzo extra y tiempo en tocarse o casi tocarse las manos entre si es demasiado. Saludos desde Méx

@cesarcastro9878 2 жыл бұрын

Excelente video. Gracias

@dianarojano9365 2 жыл бұрын

Muy buena la explicación,

@albertobetancor8863 Жыл бұрын

Cojí minima para campeonato de españa pero me he quedado estancado, empezare a poner a prueba tu técnica, gracias❤

@pkepks 7 ай бұрын

Aaaa el perrito acompañando❤

@percyflores9253 Жыл бұрын

Cuál es el tercer video?

@eduardogamiomorante1585 Жыл бұрын

Jose muy buena explicacion, trato de nadar mariposa pero no tengo buena ondulación, cuando pateo mariposa con tabla no avanzo y me canso, puedes indicarme que ejercicio debo hacer fuera del agua para mejorar cuando este en el agua. Gracias.

@josealbertoquintanillanatacion Жыл бұрын

Hola Eduardo! Lo primero que haría sería fortalecer el Core (hay muchas rutinas en KZfaq) Y también ejercicios de movilidad para desarrollar la flexibilidad del tronco y piernas. Espero le ayude!!

@cesarveas2424 2 жыл бұрын

No puedo esperar para ponerlo a prueba.

@josealbertoquintanillanatacion 2 жыл бұрын

Tú puedes!!

@ceciliaarellano3618 Жыл бұрын

Hola, cuando subes el 3er video?? 😅Saludos

@LaizaW77 Жыл бұрын

Podrias enseñar lentamente como van las manos 😊

@dopicer Жыл бұрын

Denle like 👍

@cruzaponte4270 2 жыл бұрын

Gracias por tus consejos José. Por favor si me puedes aclarar lo de la palmada. Lo que sucede es que yo no se mucho de natación y quiero explicarle a mi hijo de 10 años que veo que es bueno en libre pero en mariposa le ha costado. Gracias

@josealbertoquintanillanatacion 2 жыл бұрын

Muchas gracias por comentar! Lo de la palmada al frente es solamente un ejercicio de timing, timing significa el momento correcto de hacer cada movimiento; la idea es que aprenda a que la cabeza entra al agua antes que las manos, y así evitar un error común, que sería perder velocidad por meter la cabeza después de las manos. Ojalá que le pueda servir!!

@cruzaponte4270 2 жыл бұрын

@@josealbertoquintanillanatacion Gracias José