Abdução de Ombros Unilateral - Análise Muscular dos Exercícios #4

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Күн бұрын

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Пікірлер: 44

@canaltreinoemfoco Жыл бұрын

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@dandan81e 4 жыл бұрын

Sou estudante de 5 semestre Ed física , vcs não tem noção o quanto os ensinamentos do prof João , me ajuda no dia a dia no meu estágio ! Obrigado

@user-ho5dn9zb2r 8 ай бұрын

PARABENS PELOS CONTEUDOS

@heraclios01 7 жыл бұрын

Tudo muito bem explicado, o senhor está de parabéns! Muito mais técnica e informação do que esses canais modinhas, não troco suas aulas por artista nenhum!

@adnacampos3395 2 жыл бұрын

Excelente

@abeloliveira6192 7 жыл бұрын

Professor parabéns, seus vídeos são 10, sou fisioterapeuta e instrutora de Pilates e uso muito seus ensinamentos! 👏👏

@joaoflaviovw1 3 жыл бұрын

Conteúdo fantástico! Sou fã! Treino desde os 20 anos, hoje com 33. Muitas indas e vindas. No seu canal sempre encontro algo a mais pra saber desse meu hobby.

@stephaniebatistelli2296 3 жыл бұрын

Seus vídeos tem me ajudado de uma forma incrível !! Muitoo Obrigada prof João.

@nazarejuvencio6273 2 ай бұрын

Que interessante essa explicação. Se eu treinar essa elevação como tu mostra trabalha os ombros?

@kellyfreire8501 7 жыл бұрын

prof Joao, vc e sua equipe estao de parabéns!!! os vídeos são de excelencia e extremamente didádicos. A cada vídeo aula fico mais apaixonada por essa profissão. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco.

@arnaldonetoamaral 6 жыл бұрын

Impossivel nao aprender, bom dia!

@TAKAMURA_SEMPAI 7 жыл бұрын

Por o Kaius sem camisa pra ganhar like é apelação. Hahahaha Excelente video como sempre. Ótimo trabalho.

@edernascimento1356 7 жыл бұрын

tenho prova hj na faculdade espero que seus videos me ajudem . obrigado professor

@kadualmeida88 7 жыл бұрын

Como alguém pode da dislike em um vídeo desse?! Muito bom prof!

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Valeu Kadu, obrigado. Abraço.

@whelmomaranhao1871 7 жыл бұрын

prof joao vc é dos melhores profissionais do brasil vc é top seus ensinamentos são excelentes

@Adler288 5 жыл бұрын

Invejosos

@matheus11996 7 жыл бұрын

Os video sempre ricos em informações. Parabéns pelo trabalho, João!!

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

A equipe TEF agradece Matheus. Abraço.

@arthurrocha1691 2 жыл бұрын

Brabo

@angela76854 5 жыл бұрын

estava precisando muito da Cinesiologia Prof. agora já sei onde buscar...na vdd, todas as aulas que acompanho me são extremamente úteis, sem palavras pra te agradecer. espero me tornar uma boa profissional de ed. física, e com tua ajuda estou ainda mais apaixonada pela área. GRANDE ABÇO!!!

@canaltreinoemfoco 5 жыл бұрын

Show Angela, Vou lhe sugerir abaixo as séries que podem contribuir. Análise Muscular dos Exercícios Insuficiências Musculares Anatomia na Musculação Biomecânica na Musculação

@angela76854 5 жыл бұрын

cada vez mais sem palavras pra te agradecer Prof., por compartilhares teus conhecimentos (digo, parte né...) conosco, bah...ME AJUDA MUUUITO MESMO!! grata, de coração!!!!

@joaorobertosantosdasilva1860 7 жыл бұрын

aí conhece ✌ aprende e aprendo muito com vc parabéns vc é fera

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Obrigado João. Estes trabalho é um esforço em conjunto de toda a Equipe TEF. Grande abraço.

@marisacastro8537 3 жыл бұрын

👏👏👏👏

@lucianebritesdasilva6719 6 жыл бұрын

LIKE SEMPRE,

@ondeesta3710 7 жыл бұрын

salve João Moura🏜

@davidgbci 7 жыл бұрын

Tenho um problema que quando faço a elevação lateral ou frontal escultor us click no ombro, o click não vem acompanhados de dores e a carga que uso e a mínima. Alguma ideia de que seja?

@gabrielantoni-videosaleato9585 3 жыл бұрын

Bah cara acredita que tenho isso,é como se fosse uns estalinhos,parece plástico bolha é bem estranho isso...

@silmaralulaferrraz2190 6 жыл бұрын

Não consigo elevar o braço para cima lateralmente, dói muito o ombro e úmero...exames deu tendinose no supra e infra espinhal... alem de não elevar o braço nem lateral, nem de frente, nem para trás e para frente dobrado e nem dobrado lateralmente.. isso tem cura, está com ruptura nível 2....fisioterapia pode reverter essas rupturas? favor me responda....abraços. estou inscrita...

@juliamendes6378 4 жыл бұрын

Por favor me salve, na abdução do ombro em cada angulo qual é a fibra do trapezio que está sendo utilizada em cada angulação?

@Digobolado7 6 жыл бұрын

se o movimento nao for unilateral, como ficam os musculos que fazem a contração isometrica do tronco?

@canaldodani7545 5 жыл бұрын

Prof a abducao de ombro passando do ângulo de 90° Pode dificultar na hipertrofia do deltoide?

@kenner18 7 жыл бұрын

Bom dia João , eu posso realizar o exercício com os dois braços ao mesmo tempo?

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Claro que sim Kenner, porém muda os músculos sinergistas estabilizadores mais importantes. Os músculos motores do movimento são os mesmos. Abraço.

@cidasouza7056 10 ай бұрын

na acaddemia o orientador diz q na elevação lateral para ombros é para flexionar levemente o cotovelo e elevar o braço com a leve dobra do cotovelo pra frente. Aui to vendo q o braço do aluno api, está sticado. Ele está certo? Vejo q com o braço esticado sinto mais a escápula.

@rafaelmacena7110 7 жыл бұрын

Quanto a alteração da pegada, com o dedão por cima ou por baixo, altera alguma coisa ? O ângulo da elevação quando a cima de uma certa altura também trabalharia trapézio mas como principal músculo ?

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

A pegada não altera nada Rafael, mas o ângulo de abdução sim. Até aproximadamente 60 graus não ocorre o movimento sincrônico das escápulas em rotação superior, logo o deltoide atual de forma mais expressiva. Acima deste ângulo continuando a abdução o ritmo escapulo humeral começa a acontecer gerando um trabalho mais intenso dos rotadores superiores/laterais da escápula (trapezio porção superior e inferior + serrátil anterior). Abraço.

@trevastotal6284 5 жыл бұрын

Aos 5:48 fala que faz a abdução concêntrica e a adução concêntrica... Está errado a adução! O braço retorna ao lado da linha do corpo por abdução excêntrica.