غير حياتك معي في 90 يوم !
Рет қаралды 1,612,905
Күн бұрынيلا تحدي #روتين_التسعين ؟
فيها فيديوهات مختصرة تعجبك
قناة البودكاست اشترك: @msaf_h
قناة الشورتات اشترك : @abdullah_yw1
قناة التيلجرام: t.me/Msaf_h1
سناب شات اليوميات: / ygrohdxw
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 قصتي مع التحدي
04:19 أهداف وعادات
07:20 بيئة تساعدك
10:41 قواعد التحدي
عددنا حتى هذا الفيديو: 972,277
فخور بكم نفر نفر والله ❤️
@Abdullah_yw Жыл бұрын
والله ماتحمست لشيء نشرته قبل كذا مثل هذه المرة .. ياااارب ❤
@Saadtly Жыл бұрын
مبدع وبإذن الله نمشي معاك بهالتحدي 👌👌
@Ahmed-Elashry Жыл бұрын
ياربي إن شاء الله تجربة أفضل 🥰❤️
@Quranandsunah-uk3jn Жыл бұрын
أرجوا أن تدعي لأخي بالشفاء سيجري عملية جراحية
@FatimaZahra-gl4fh Жыл бұрын
و بصراحة في فيديو تحدي 30 يوم كنت مرة متأخرة عليه و جلست انتظر و انتظر لحد ما تحط تحدي ثاني و الحمد لله هيك حصل و الله شكرا على مجهودك و على وقتك
@rihab6803 Жыл бұрын
ياريت كل شهر تعمل مراجعة للكتب اللي قراءتها و تعطينا رأيك فيها
@r7er 5 ай бұрын
بسم الله اليوم نبدا رجعوني بعد 90 يوم,,
@Whatisthatomgda 26 күн бұрын
ها بشر ؟
@lillyy976 19 күн бұрын
@@Whatisthatomgdaشكله سحب ولا داري
@user-we9uw1kj4m 19 күн бұрын
هاا بشر
@Whatisthatomgda 19 күн бұрын
@@lillyy976 اي شكله كذا
@alisalah6679 16 күн бұрын
انتهت
@Asmaa-112 7 ай бұрын
ابدأ الان وش تنتظر ؟
@yakenfaselkareem863 8 ай бұрын
﴿ وَرَحمَتي وَسِعَت كُلَّ شَيء ﴾
@bahaa3109 Жыл бұрын
لا تتوقف إلى ان تصبح فخوراً بِنفسك . 🦅
@mostafahashim2172 Жыл бұрын
@@Abdelghani213 انت تقول لنستفيد برو الرجال كاتب حكمة تفيدنا
@user-qp6ye1gy6h Жыл бұрын
@@bahaa3109 تحفيز مؤقت .
@mostafahashim2172 Жыл бұрын
رح أبدأ التسعين يوم من 9 اكتوبر و لما أنجح أو افشل حقلكم رح أحاول اتخلص من عاداتي السيئة و ممارسة الرياضة و النوم مبكرا و الغذاء الصحي
@Joudi233 Жыл бұрын
@@mostafahashim2172 بإذن الله سأشارك انا أيضاً ونعود بعد ثلاثة اشهر افضل واقوى
@Joudi233 Жыл бұрын
@@user-qp6ye1gy6h نعم صحيح تحفيز مؤقت لأن التحفيز الحقيقي هو عندما تتذكر هدفك وتصر على تحقيقه. لازم الانسان ما ينتظر انو يكون متحفز علشان يبدأ
@theghost-killer0_1 Жыл бұрын
ستواجه صعوبة بالالتزام بعادة جديدة في البداية ولكن إذا قمت ببنائها تدريجيا خلال حوالي 21 يوم عقلك راح يصدقها و يحولها إلى واقع و استمرارك ل 90 راح تصير نمط حياة يومي
@mohammedmaslouhi2716 Жыл бұрын
ليس بالضبط 21 يوم العادة قد تستغرق اكثر من 3 شهور
@ibtihel1383 Жыл бұрын
من راح يبدأ اليوم صح اني كثير متأخرة بس ان تصل خير من ان الا تصل حياتي هاي الايام كثير سيئة ماعم اصلي ماعم اذاكر لذلك اريد تغيير حياتي والبداية راح تكون من هنا
@myqueennasra Жыл бұрын
انا ابي ابدأ معك بس اجتني الدورة😭
@al-zahraaahmed9326 Жыл бұрын
@@myqueennasra ابدأي عادي ووقت الصلاة استثمريه في التسبيح والاستغفار
@ImTirEdoFSTudyiNg Ай бұрын
كملتي ولا لا؟
@Nsm-cs9bx 2 ай бұрын
من 3/1يبقى 90 لليوم للوزاري من هسه راح ابلش بلروتين ويكون الالتزام الحقيقي من يوم 1 ان شاءالله
@Bayyan123 Жыл бұрын
نحنااا مستعدييين بأذن الله و نمشي خطوه بخطوه لمن نكووون قدوووه لغييرنا بأذن الله ♥️♥️♥️!! العزيمه اهم شي 💗.
@yasmeenshehata6559 Жыл бұрын
هو ازاي ننشر التحدي اللي عملته بهشتاج روتين التسعين ..ع انهي صفحة ؟
@silxo1 Жыл бұрын
انتِ من وين؟
@yousrabettira146 Жыл бұрын
تحدي التسعين يوم 1 -الصلاة في وقتها 2-نوم أفضل و إستقاظ أبكر 3- تحسين الأكل 4-رياضة مستمرة 5- الاستمرار بترك عادة سيئة أساسية 6- تعليم ذاتي كل يوم
@Yasseur-qx6tw 11 ай бұрын
ابشر
@user-zs3oe8ok1b 11 ай бұрын
انشالله اسوي❤
@user-qk3vm1dx2v 11 ай бұрын
صحا شكامتك 😂
@Sondos_2007 11 ай бұрын
@@user-zs3oe8ok1b ان شاء الله **
@user-qr4vi6rb3p 10 ай бұрын
انشالله اطبق
@youtubeuser9999 8 ай бұрын
اجد ان الكثيرين من اصحاب التعاليق يتحدثون عن التحفيز . شخصيا لا أؤمن بشيء يدعى تحفيز ، التحفيز الوحيد هو التغيير الذي سيطرؤه ما تحاول الانضباط في فعله في حياتك ، يجب على الشخص قبل ان يفكر في بدء شيء (تعلم مهارة ، رياضة ...) ان يرى مقدار العقبات التي قد تواجهه الالم والمشقة الذان سيتحملهما في سبيل وصوله لهدفه ، وان كان مستعدا لكل ذلك فهو مؤهل لان يبدأ وان محرك الاستمرارية هو الانضباط بعد كل شيء وليس التحفيز والحماس
@ikramik200 Жыл бұрын
الشباب العربي في تطور .. لن نتوقف حتى نرتقي 💕
@sirine2347 Жыл бұрын
اللَّهمَّ اهدِني فيمن هديت، وعافِني فيمن عافيتَ، وتولَّني فيمن تولَّيتَ، وبارِك لي فيما أعطيتَ، وقني شرَّ ما قضيتَ، إنَّكَ تقضي ولا يقضى عليْكَ، وإنَّهُ لا يذلُّ من واليتَ، ولا يعزُّ من عاديتَ، تبارَكتَ ربَّنا وتعاليتَ
@_ecvf Жыл бұрын
التحدي في وقته لاني اعيش فتره ضياع بالدراسه بالحياه لدرجه صرت اقعد ٦ ساعات على الجوال بعد ماكنت اقعد ساعه ونص كحد اقصى بسم الله الله يوفقنا و كل من نوى بدايه هذا التحدي 🤍
@user-yn4of4kd9e 7 ай бұрын
اخر 90 يوم بسنة 2023 رح ابلش التحدي 🩵🦾
@yeswecan9074 Жыл бұрын
أنت غيرت كل حياتي وطريقة تفكيري للأفضل، بشعر معك براحة وطمأنينة لا توصف 💚🍀
@abirghozlani9492 Жыл бұрын
الله يبارك ❤️❤️
@almqbl Жыл бұрын
متحمسين جداً للتحدي وكذا انت وفرت أهم وسائل التغيير ١-نية داخلية ٢- بيئة محفزة يتبقى علينا فقط الاستمرارية والمستمر منتصر👌🏻
@mohammedalmutairy2150 Жыл бұрын
الله يوفقك ، عطيتني تحفيز في لحظة 😄😄
@B1212M Жыл бұрын
المُستمر مُنتصر... ✨❤️
@rihab6803 Жыл бұрын
مستعدين لتحدي و بإذن الله نحنا مع التغيير ربنا يوفق الجميع ♥♥
@yousra8492 Жыл бұрын
روتين حياتي الحالي فعليا مدمر أذيت نفسي كتير بحس أنو فيديوهك نزلني من السما حماسك مثل العدوى وصلني يوم البدء : 27 ديسمبر سأعود بعد تسعين يوما تماما و أخبركم بتجربتي
@user-tn3zj3vl4r Жыл бұрын
اختي ممكن نبدا مع بعض
@user-mv3np3kx2q Жыл бұрын
Me too
@abdullahamer3736 Жыл бұрын
وانا بكرا انشا الله
@ghhg1495 Жыл бұрын
كيفك بعد 60 يوم ؟
@6.kde. Жыл бұрын
هلا
@yehyaattarzada 7 ай бұрын
مع اني متأخر بس لح ابدأ بالتحدي : ١- اصلي في الوقت ٢_ انام قبل الساعة ١٠ واستيقظ على ال ٥ ٣_ اقطع السكر ٤_ استمر في ترك عادة ٥_اقرأ على الاقل صفحتين قرآن بعد صلاة الفجر ٦_الاستحمام بماء بارد فقط وسوف اطلعكم على النتائج قريبا . ان شاء الله التزم بهذا التحدي واحسن حياتي للأفضل 🤍
@yehyaattarzada 6 ай бұрын
النتائج اصبحت انام الساعة ٨ واستيقظ اربعة بدون اي مجهود صار شيء لا يتجزأ من روتيني. وقطع السكر نجح لكن في ايام كسرت الدايت واكلت سكر . قراءة القرآن اصبح جزء من حياتي ايضا اصبحت كل صباح بعد صلاة الصبح اقرأ قرآن في ايام اقرأ اكثر من صفحتين وفي ايام بس صفحتين لكن لازلت ملتزما . لكن ترك المماطلة نجح جزئيا لاني لازلت اماطل كثير بس اقل من قبل . الاستحمام في ماء بارد نجح اصبحت دائما اتحمم بماء بارد لكن في اوقات ارجع اتحمم بماء ليس ساخن لكن معتدل . واخيرا الصلاة في الوقت التزمت فيه بشكل رهيب لكن في بعض الاوقات لم اصلي في الوقت وكل ما اتذكر احاول اتفادا الاخطاء اللي ادت باني أأجل الصلاة في هذاك اليوم . وبس ان شاء الله اظل ملتزم بهذا التحدي
@raghadaljanabi3569 4 ай бұрын
بالتوفيق ياارب
@younessahnqar7349 Жыл бұрын
والله أسبوع وأنا أفكر كيف اغير حياتي للأحسن وقررت أبدأ غدا يوم الجمعة بصلاة الفجر في المسجد و تفرجت على. فيديو بتاعك بعنوان الاستيقاظ الباكر و تحدي صلاة الفجر في المسجد و هدا الفيديو ختامها مسك و أثمنا دعواتكم بالثبات لي ولجميع أبناء المسلمين . صديقك من المغرب 🇲🇦❤️🇸🇦
@darkutility7913 Жыл бұрын
هل صليتها اليوم في المسجد؟
@user-zv5bh4sr2d Жыл бұрын
الله يوفقك ويثبتك أخي العزيز
@WaSsim-uo5ke Жыл бұрын
اهداف روتين التسعين : الصلاة في وقتها نوم افضل وستيقاض ابكر اكل صحي 🥗🥗 رياضة مستمر : الجري كل صباح - 60 ضغط - تمارين البلانك 5 دقائق . ترك العادة السرية ولافلام الاباحية تعلم ذاتي كل يوم من منشورات عبد الله العلاوي في السوشيال ميديا وقرات ورد من لقران في كل يوم
@Rahma-us2hi 8 ай бұрын
تحدي التسعين يوم 1-الصلاة في وقتها 2- النوم قبل ل٢ليلا وألاستيقاظ مع صلاة الفجر 3-الدراسة بجد واكثر 4_تقليل الهاتف وترك عادات سيئة 5-قراءة القرآن 6-تقليل سكريات
@AseelKhateib-jv6kb Жыл бұрын
بسم الله نبداء التاريخ ١٩/٤/٢٠٢٣ ١-المحافضة على الصلاة ٢-حفض سورة البقرة ٣-ترك التفكير الجن*سي والعادة السيئة ٤-ممارسة الرياضه ٣- الدراسة. ٤-تحسين الأكل ٥- تناول النشويات بقلة ٦-ترك الأغاني
@Marouwa-xe7dh 10 ай бұрын
ايه اللى حصل؟
@frost-xp9el 3 ай бұрын
@@Marouwa-xe7dhاي لي حصل لك انت
@ruqia8278 Жыл бұрын
لا يمكنك الرجوع وتغير البداية، لكن يمكنك البدء من حيث أنت وتغير النهاية 💙☁️.
@youcefmcs5304 Жыл бұрын
Wisdom I liked
@Amira_Sara Жыл бұрын
استطيع ان ارى كمية الحماس فيك طوال الفيديو وانت تبتسم وهذا يظهر انك متشوق والله حفزتني ان شاء الله سنكون معك في هذا التحدي 🔥 ابدعت حقا استمر 🤍😊
@zahraadlame7180 7 ай бұрын
اني العام بديت معاك روتين التسعين وفي ثاني يوم استلمت نتيجتي وكنت راسبه فہ مرحلتي وما اكدر اتاهل للجامعه فہ وعدت نفسي السنه الجايه ح انفذ روتين التسعين ولحمدلله كتبلي النجاح ودخولي ل تخصص اللي احلم بي وبديت معاك الان روتين تسعين ڪ استعداد للدوام ويارب اكدر اكمل❤
@HMY-se2zr 11 ай бұрын
اليوم بدأت روتين التسعين و بأذن الله راح اكمله 4\6\2023 الاحد 💥 وراح ارجع بعد تسعين يوم واكتب ماذا فعلت وانجزت في هذه الفترة ❤👌 وبسم الله بدأنا 😁
@habibamohammed5802 11 ай бұрын
وأنا كمان ببدأ من اليوم 😊
@mohamedhashem9002 10 ай бұрын
عملتى اى اول تلت اسابيع
@user-vg6db9fe6t 10 ай бұрын
وانا سوف ابدا باذن الله
@khdrakhalid6096 7 ай бұрын
الى أين أنت ماذا تغير
@noor.20087 Жыл бұрын
دقائق و يبدأ يوم جديد و التحدي يبدأ معه.❤️ الأهداف: ١. المداومة على أذكار الصباح و المساء. ٢.الصلاة في وقتها. ٣. تعلم ذاتي ٥٠ دقيقة يومياً. ٤. دراسة يومياً بجد و اجتهاد. ٥. تحسين الأكل. ٦. الصوم كل إثنين و خميس أما باقي الأيام ضبط موعد الأكل. ٧. ممارسة الرياضة من ٢٠د لنصف ساعة. ٨. عدم الهاتف إلا للضرورة ٩. عدم تأجيل فعل الأشياء للغد. ١٠. العمل بجد للحصول على المركز الأول السنة هاي. ١١. التخلص من العادة السيئة (مقارنة النفس بالغير).
@yahya391 Жыл бұрын
الله يوفقك يا رب
@yahoo.lol-e Жыл бұрын
اهدافِك زي اهدافي وزي اسمب كمان 💀❕.
@S8_pm Жыл бұрын
الله يوفقك 👍👍👍
@ranahashem828 Жыл бұрын
توكلنا على الله 💪💪
@user-ut2gy5ng1z Жыл бұрын
الله يوفقك 🤍
@ahmeddaivex5877 Жыл бұрын
مش هقول خسرت عشرين يوم هقول اني كسبت نفسي وهبدأ معاكم من الليله يا عبد الله والله الموفق والمستعان.
@sjo1656 7 ай бұрын
- أذكروني بدعوه لعلها تُسعدني دهراً أو تبعد عني شراً او تقرب لي خيراً ولكم أضعافها يآرب ♡.
@AyaAya-wm1hi 9 ай бұрын
ياالله توكلنا عليك التحدي يبدأ من 13/8/2023 :الصلاة في وقتها والخشوع التام :قراءة المعوذات والأذكار الصباحية والمسائية :عدم مقارنة نفسي وحياتي بالآخرين :التوقف عن الإدمان عن الهاتف وإستعماله على الأقل 7 ساعات يوميا :قراءة القرآن وختمه كل 15 يوم :التوقف عن أكل الحلويات والأكل المسكر :الرياضة توكلت عليك يارب 💗
@user-tz4ob8tz1k 8 ай бұрын
روتين حلو بس مده الهاتف طويله مره
@user-ev2hb6tc2u 8 ай бұрын
مدة الهاتف طوييلة كثير
@Talin_San-jw2cr 5 ай бұрын
مده الهاتف
@Purple-roqa Жыл бұрын
معاكم في هذا التحدي وان شاء الله راح تكون ايام مليانه انجازات شكراً لك من القلب حفزتني اصمم اكثر على اهدافي
@mhdymhdy 7 ай бұрын
اش سويت ان شاءالله تكون تكون تغير ت وماانتكست
@user-fr8he4sd2v Жыл бұрын
لا اتوقع انني رأيت في مجال اليوتيوب من هو مثل عبدالله محتوى وتحفيز وتشجيع وتوجيه رسالتي لعبدالله :استمر في تنزيل هذا المحتوى الهادف
@user-uj4sh3es3u 9 ай бұрын
تحدي التسعين : 1- الصلاة في وقتها 2- تحسين علاقتي مع الله عز وجل 3- اتقان اللغة الانجليزيه 4- تعلم البرمجة مع استاذ ابراهيم عادل 5- المشي نصف ساعة بشكل شبه مستمر او مستمر 6- زيادة المعلومات بقراءة الكتب
@user-ni1fq2sp9g 9 ай бұрын
بارك الله فيك
@redone1826 7 ай бұрын
حتى المستوى المعيشي يساعد
@user-ps7nv7ph2h 6 ай бұрын
الي اين وصلت ؟حت انا شبه نفس التخصص احكيلنا تجربتك
@emofreefire Жыл бұрын
التحدي: 1-الصلاه ف وقتها والمحاوله ف الخشوع فيها 2-ختم القرءان الكريم ان شاء الله 3-ترك الحلويات والسكر 4-الدراسه بجد واكثر 5-الرياضه ربع او نص ساعه 6-النوم المبكر على حسب
@hamdaismail6155 11 ай бұрын
هل اسمررت
@itdutd5957 10 ай бұрын
بالتوفيق❤
@omarMohamed-sy7nq 10 ай бұрын
ان شاء الله* بتتكتب كده والله اعلي واعلم برده ♥️
@Sayo-14k Жыл бұрын
مره متحمسه وانا من قبل اسبوع تقريبا بديت اكتب عادات وحاولت استمر عليها وفيه الي قدرت استمر عليه وفيه الي قاعده احاول اني استمر عليه والله ييسر مافي احد يبدا وما يحصّل البدايه اهم شي ابدا وكل شي بيتيسر وشعور الانجاز اخر اليوم بيخليك تستمر اليوم الي بعده ، ومن اهم الاشياء الي تخليني ابدا يومي بدايه صحيه بعد صلاة الفجر طبعا قراءة الاذكار واذا انت تحس مافيه وقت افتح في اليوتيوب اذكار الصباح وردد وراها لو انت ماشي او انتي تستعدين للجامعة او للدوام شغلو المقطع ورددوا وراه ، وثاني شي صلاة الضحى طبعا والله العظيم بركة لباقي اليوم، صفحه من القرآن في اي وقت ويا ليت يكون الفجر {إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا} وكمان اذكار المساء تقدر تقراها او تسمعها من العصر ، واخيرا صلاة الوتر حتى لو ركعه وحدة تشكر فيها ربك على يومك وتدعي فيها لاحبابك الي راحوا عن هذي الدنيا وتشكي فيها وتسوي الي تبغى تختم يومك بالوتر و سورة الملك قبل النوم وهذي من العادات الي ابغا ابنيها خلال التسعين يوم ان شاء الله 🤍🤍🤍
@NF-hh3qq Жыл бұрын
أنا كتبت أهداف من مدة لكن ما بدأت في أي واحده منها تحمست بعد مقطعك أبدا فيها • قراء كتاب لمدة ساعة • حفظ سورة البقرة • ممارسة الرياضة • شرب لترين ماء • النوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا • متابعة سلسلة مفيدة ومهمة • إتقان مهاره - حل المشكلات - التفكير الناقد - المرونة - التواصل - الذكاء العاطفي
@NF-hh3qq Жыл бұрын
كتبت تفاصيل لكل هدف كيف أحققه •تحضير قائمة ٦ كتب متنوعة دينية وثقافية وأدبية وعلمية •تكرار سماع سورة البقرة ٣ مرات في اليوم متابعة تفسير سورة البقرة قرائتها كل يوم بصوت مسموع •اشتري كرتونين ماء لتر •أمارس الرياضة الصباح أو العصر •أنام الساعة ١٠ واستيقظ الساعة ٤ •متابعة مقطع كل يوم من سلسلة •التسجيل بدورة وحضورها وكتابة المعلومات والتحدث عنها حتى ترسخ بذهني
@NF-hh3qq Жыл бұрын
سجلت في الملاحظات كل هدف و رقمت من ١ إلى ١٠٠ يوم لكل هدف منهم كل يوم أقرأ كتاب مدة ساعة أحط ✅ على( ١ ) أول يوم وهكذا … الله يوفقني ويسر أمري 😁
@them1262 Жыл бұрын
الله يجزاك خير عجبني هدف حفظ سورة البقرة وببدأ فيه ان شاء الله والله يكتبلي ويكتبلك الأجر
@i7ss Жыл бұрын
قصده خلي عادات على حسب الاهداف مثلًا تنظيم ذاتي كل يوم ، العادة قراءة كتاب بس جيدة الاهداف
@Ali_Mener Жыл бұрын
@@NF-hh3qq النوم 6 ساعات يوميا ممكن يضرك حاول تنام بشكل ابكر من 10 وتصحه ب5 الصباح
@ROSE-st4lv 7 ай бұрын
تحدي التسعين 2023/10/1 1_الصلاة في وقتها 2_رياضه صباحيه +يوغا 3_النوم مبكراً 4_ترك عادة سيئه 5_صدقه يوميه قدر المستطاع 6_تطوير الذات 7_تقليل من السكر قدر المستطاع 8_اكل صحي ان شاء الله اكمل التحدي واسوي الانجازات هواي وطبعا متحمسه اكثر من اي شي 👌🏻👌🏻🤍
@i19e59 7 ай бұрын
ما شاء الله بشر؟ حبيت أنبه أن اليوغا ما يجوز بارك الله فيك لأن ذا يعتبر عبادة
@Sarah-gm8rf Жыл бұрын
توني خلصت التسعين يوم وبيضل دهر مو بس تسعين يوم اشكرك من اعماق قلبي صرت ملزمه بقرأه ورد من القران الكريم وراياضتي وصحتي زينه عشت احلا ٩٠ يوم كلمه شكرا متوفي بحقك وادعي لك بصلاتي 💋😞
@Bi.ni505 Жыл бұрын
تكفين عطيني روتينكك ابغا اكون زيككك
@Sarah-gm8rf Жыл бұрын
@@Bi.ni505 اول متصحين اصرخي للمخده بقوتك كلها اتركي الناس السلبيه الي عطيتيهم اكثر من فرص حتى لو تحبينهم صدقيني بيكون عادي وحبي نفسك اكثر راحتك احلا من راحه المحيط الي حولك ، اما الصلاه ذا شي لزم وحطي طاقتك كلها الحياه الف وفوق اما الاخره لا نهائي ، اتركي الكيبوب احذفي صورهم هم حرام وانتي تبين تدخلين الجنه وان شاء الله صح؟ ليه نحبهم ونقول جيني زو*جتي حرام حتى لو كان بدافع المزح ، تاي زوجي ايش الي تاي زوجك هو مو محرم لك ابدا واساس تنحجرين معهم يوم القيامه ، والصحه والبشره ترها من الصلاه هي اصمانينه للقلب وصلى الفجر تزيدك جمال متخيله دقيقتين مو اكثر راحه وجمال وامان ! بس سوي مقشرات وماسك غيري نفسيتك كل ما بكيتي امسحي دموعك كل ماتضايقتي اعرفي انك اقوى من كذا ابدا لا تستسلمين للتعب والاكتئاب انتي اقوى من كذا ارفعي راسك تراك مع ربكك يشوف ويسمع ليه اخاف او افقد الشغف ليه !! كل ما تضايقتي زعلتي شوفي نفسك بالمرايه تأملي النعم الي عطاك ايها ربك امسحي دموعك روحي تروشي وحطي ماسك والعبي العاب وتمشي بصاله بيتكم جربي لوك جديد ميكب اطبخي تعلمي لغات ذاكري
@Sarah-gm8rf Жыл бұрын
نمدحك شوي (انتي حلوه ليه تزعلين وتخربين جمال عيونك انتي اقوى من كذا ياخي ماتدرين الله سوا لك كذا عشان تنتبهين بخطوه بحياتك او يبي يخليك اقوى او والله ماتدرين اني رحت ورديت عليه من حب الله لك من حبه لك ماينام بس عليك يسمع ويرا تذكري كل مازعلتي تعالي هنا واكتبي والله راح اساعدك بدون مقابل بس حباً لك وانا ماعرفك )💗
@user-jb3ms8vo6f Жыл бұрын
@@Sarah-gm8rf كلامك جميل ما شاء الله، جزاكِ الله خيرًا وربنا يعينك ويوفقك ويجعلك من الصالحات المُصلحات💗. أنا بحبك في الله🌸💗.
@Sarah-gm8rf Жыл бұрын
@@user-jb3ms8vo6f كلامك ودعوتك جبت لي قشعريره الله يسعدك ويوفقك وين ما كنت/ي❤️
@zahraazin8445 Жыл бұрын
مستعده ان شاء الله 1-الصلاة بوقتها 2-النوم تعديل حتلو بسيط 3-الدراسه 7ساعات يوميا 4-حذف الانستغرام لاني مدمنه هاي الايام ((عدا يوم الخميس)) 5-الابتعاد كد ماامكن عن الاغاني 6-ختم القران من جديد باديه بيه صار سبوع 7-تجب العصبيه والمشادات الكلاميه وي اي بشر الله يكدرني يارب 🥺🤍((((هاي اشتغلت عليها ونجحت ومستمره))) رح اجي كل اسبوع اوثق 1-اليوم الاول يوم جيد 80/100 2-اليوم الثاني الحمدلله تقريبا 70/100 3-صارلي شوي ظرف عاجل 4-اليوم الحمدلله لهسه دامشي عالصح80/100 5-مريضه هوايه مدالتزم عدل 🥲💔 6-اليوم ابد موبمزاجي وبعدني مريضه بس هسه الساعه2بالليل صحى ضميري ودارجع للجدول😂💚 7مريضه هواييييي 8كذلك بس جاي ادرس دعولي العصب موتني اذاني وفكي مايتحركن😭💔منتظره اصير زينه حته اعوض ورجع من جديد طبعا مسمتمره عالحدول اوك مرات شوي اخربط بس كلشي تمام تقريبا وصارت عادات بس شوي مريضه😂😭بس الحمدلله مستمره بس مداوثقهن لانو داكتب بورقه عندي بالبيت تعديل :طبعا تركت طريقه الورق والقلم والتدوين تسوي ضغط بس اوب سبوعين بيها وتكرتها حرماات لونت المهم حاليا باديه من جديد بعد انقطاع فتره قليله
@0st. Жыл бұрын
استمري + نقطه الرابعه كلش مهمه اني هم امتعبتني ف اني ابدال ما احذف جاي افكر اعطل الحساب نهائي ولو حساب جميل ومرتب بس اليريد شي يعوف شي 🤝🏼
@basmalaahmed..2757 Жыл бұрын
7 ساعات دراسه احيه ضفط عليد
@WNSU Жыл бұрын
@@basmalaahmed..2757 احسها ما بتواصل لازم تنقص بس يلا
@Asma-cq1lh Жыл бұрын
@@WNSU يب اشوف ٣ كفايه يوميا
@zahraazin8445 Жыл бұрын
@@basmalaahmed..2757 لاانا متعوده ادرس 5ساعات مرح يفرق هوايه
@user-rs4gy6yd4m Жыл бұрын
رح ابدا من بكرا ورح اكتب اهدافي وحاول حققها بإذن الله؟: _تنقيص 21كيلو -ممارسة الرياضة كل يوم ساعة -الصلاة وختم القرأن -قيام الليل -الاستيقاظ 4صباحا والنوم على 10 -التوقف عن اللهو واللعب والتركيز على حياتي بجدية -الحصول على معدل 17والدراسة جيدا -الابتعاد عن الهاتف قدر المستطاع -الاعتناء بنفسي +تغيير نضري للحياة وتغيير تفكيري انشاء التزم بكل يلي قلته
@propablyanistp7594 Жыл бұрын
الله يوفقك
@user-vi3kt3ul3e Жыл бұрын
مغربيه ولا جزائرية
@anouar4735 Жыл бұрын
الله يوفقك يا اخي
@user-rs4gy6yd4m Жыл бұрын
@@anouar4735 امين 🤲
@abboud_226 Жыл бұрын
الله يوفقك
@ruqayyah68464gsf 11 ай бұрын
{ روتين التسعين يوم :} ❤ الصلاه على وقتها . 🌗النوم قبل 11م و الاستيقاظ عالفجر . 🥗نظام غذائي قليل كربوهيدرات . 🏃🏋️ نصف ساعة رياضة صباحية . 🚫 الاستمرار بترك عادات سيئة . _________________________ لا تتوقف حتى تصبح فخوراً بنفسك .🎉
@hanan2564 7 ай бұрын
طلع معي سكر النوع الثاني والان سهرانه عشان اعدل نومي ودخلت الفيديو حقك عشان اتحفز اكثر وهذا تحدي مع نفسي ويارب اجي بعد ثلاث شهور وسكري نازل للطبيعي 22/10/2023
@malikalaaroussi2335 5 ай бұрын
حسني اكلك والرياضة المستمرة والابتعاد عن الضغوطات راح تصيري احسن عن تجربة 🎉❤
@asoo.1 Жыл бұрын
ان شاء الله راح ابلش من اليوم 1_ الاستيقاظ مبكراً من 5 فجراً 2_ دراسة بما ان اني اخر سنه وزاري وادخل جامعة وأريد معدل 98٪ لازم ادرس اقل شي 8 ساعات باليوم 3_ التزام بصلاة بوقتها وقراءه قرآن حته لو صفحة باليوم 4 _ رياضة كل يوم الصبح 10 د 5_ التزم باكل بكميات مناسبه ومازيد اكل بسبب القلق من دراسة وابتعد عن الحلويات والوجبات السريعة وبسسسسس ذكروني كل يوم😘♥️♥️ ادعولي اطلع معدل الطب ❤️
@dodyuser Жыл бұрын
هاه بشريييي
@asoo.1 Жыл бұрын
@@dodyuser كلشي ماسويت هههههههههههه ان شاء الله الاحد
@dodyuser Жыл бұрын
@@asoo.1 يوووه عاددي😭😭 ترا عبدالله بيبدا جوله ثاننيه ممن تحدي ال تسعيين هههههههههههههه
@user-th1ot5cy6m Жыл бұрын
@@asoo.1 😭😭😭 انتي نفسي اكتب اهدافي اخر شي اسحب هههههههه
@miraiane Жыл бұрын
نصيحة لترك عادة سيئة اعمل جدول مرقم اليوم الذي تركت العادة اعمل صح أخضر واليوم الذي عملت العادة سوي خطأ أحمر نفعت معي كثير لما قررت ترك سماع الأغاني بدأت بتدريج يوم اسمع اغاني ويوم لا بعدين كثرت الايام الي ما أسمع اغاني وصلت لما شهر بعدين تخرب وحاولت مره ثانية، ما سمعت اغاني مده ثلاث أشهر بعدين تخرب والان مستمرة ما اسمع أغاني من يوم عرفة وإن شاء اللّٰه ابقى مستمرة
@raghdaelnagi9190 Жыл бұрын
أجمل عاده وانا كمان مكمله فيها اول شي عملتو مسحت كل الاغاني والحمدلله مكمله لي اسبوعين ❤️
@niuony Жыл бұрын
الله يحفظك
@ramzifares7515 9 ай бұрын
و نسيت نصغ ساعة كل يوم تحفظ فيها القرآن ما تيسر
@user-ip3hx1pz3b Жыл бұрын
خسارة ٣٥ من وزني تحسين الشخصية التخلص من الخوف الاجتماعي الغضب و القلق البكاء الدائم الحزن التوتر نوم مبكر الالتزام بصلاة الفجر التطور او التوعية الالتزام بأوقات الدراسة و عدم التسويف و التأجيل فيها اكل صحي ، رياضة مدة نص ساعه عالاقل يوميا و نعم هاذي الأهداف
@user-ei6uw9xn3b Жыл бұрын
سبحان الله مقاطعك تجي ب الوقت المناسسسب اللي فعلاً نكون محتاجينها♥️🔥
@AT-ug8pt Жыл бұрын
العادات الي حابهه اسويهن : 1- ممارسة الرياضة نصف ساعة 2-اقرأ ربع ساعة 3-دراسة ذاتيهه (ما بيهم كم المدهه)
@liilmrl Жыл бұрын
ربع ساعة؟ قليلة على الاقل ساعة واحد موزعة على 4 فترات خلال اليوم كل فترة مدتها 15 دقيقة حتى تكون عادة فالعادة تترسخ بالتكرار الموزع المنتظم ومن الافضل ربط فعل القراءة بعادات ثابتة تقوم بها (روتين) بها كل يوم مثل الصلاة. الوجبات اليومية الثلاث. الاستيقاظ و النوم. و في المواصلات الى غيره حتى يسهل عليك تاسيس العادة و الثبات عليها. بالتوفيق.
@AT-ug8pt Жыл бұрын
@@liilmrl الله يسعدك/كِ دنيا وآخرهه وشكرا ع النصيحة وراح آخذ بعين الاعتبار الكلام الي كُتب لي
@HoubebGhanmi-be9oi 29 күн бұрын
انا الآن ببدأ روتين التسعين و توكلت على الله🤍
@KokoKoko-ri1cj 7 ай бұрын
سأبدا في هذا الروتين من اليوم 4/اكتوبر/2023 وبعد ثلاته شهور راح ارجع للتعليق و اعمل تعديل واخبركم ماذا فعلت هذا تعليق فقط لتشجيعي على البدء لانه أريد أن أغير حياتي فعلا شكرا لك عبد الله العلاوي والله يجزيك ويرزقك الجنه متابعتك من ليبيا ❤❤
@salmamahmoud6214 Жыл бұрын
كطالبة ف ثانوية عامة كنت محتاجه جدااا لفيديو زي دا لان الواحد انغمس جدا في المذاكرة ونسي نفسه، جزاك الله خير الجزاء. تحياتي من مصر 🇪🇬
@silentperson959 Жыл бұрын
ربنا يوفقك ويقويكى 🧡
@ebrahimramadan3695 Жыл бұрын
+1
@hodanosman8414 Жыл бұрын
@@ebrahimramadan3695 ض، شصش
@sixthstudent.7530 Жыл бұрын
تحدي لمدة 90 يوم 📍 الاستيقاظ فجرا كل يوم ونوم المبُكر . الابتعاد عن الاغاني ومواقع تواصل . مشي 5000 خطوة واكثر يوميا ♡ دراسة يومية 7 ساعات . الابتعاد عن ناس و التَحدث قليلا ! We can do it friends ✔🙋.
@abirghozlani9492 Жыл бұрын
يمكننا أن نفعلها👍👍❤️❤️❤️
@user-vd8we5si9x Жыл бұрын
@@abirghozlani9492 عملتها ولا لسه
@abirghozlani9492 Жыл бұрын
@@user-vd8we5si9x أنا لم أفعلها لكن فقط قلتها لتشجيع
@lobna.dayhum 8 ай бұрын
يلا الله يوفقني حبدأ بكرا بتاريخ 4_9_2023 ادعولي
@shobqwer8246 4 ай бұрын
5/1 تحدي 90يوم اداء الصلوات كامله وعلى أوقاتها 15دقيقه يوميًا تمارين المذاكره كل يوم بيومه بدون تأجيل قراءه صفحتين قرآن يوميًا علأقل تنظيم النوم
@shobqwer8246 4 ай бұрын
20/1 وللان مستمره ولله الحمد القرآن 20 صفحه يوميًا بدل صفحتين والرياضة احيانًا10د ونومي تمام الحمد لله نوم مرتب واستيقاظ ابكر وصرت أصلي ركعتين قبل الصلاه ومثلهم بعدها
@user-noursh Жыл бұрын
اسوء عادة فيني تضييع الوقت ،الوقت ماله قيمة عندي أبدا ،بس ان شاء الله بتحدي التسعين يوم رح صير أفضل بكتير ان شاء الله اضافة انا طالبة ثانوي واطمح للتفوق وان شاء الله هاد الفيديو رح يساعدني ،شكرا اخي عبد الله جزاك الله نعيم الجنة
@Joudi233 Жыл бұрын
مستعدة وبشارك معكم + بدأت من عشر أيام نظام رياضي بس اليوم كنت بستسلم لحد ما شفت الفيديو عاداتي التي سألتزم بها : - نظام صحي بدون كربوهيدرات - رياضة بشكل منزلي - الصلاة في وقتها (خاصة الفجر) - ساعة تعليم ذاتي/ قراءة - تعديل النوم الملخبط
@rayan.70 Жыл бұрын
كفيت ووفيت 💖 الله يوفقك وييسرلك
@uncnafsojule_dr9644 Жыл бұрын
النظام. هاد. مبين. مفيد. و. صحي.... الله. يوفقك.
@St-ul6rl Жыл бұрын
بالتوفيق لاكن لا يمكن التخلي عن الكربوهيدرات بل التقليل منها و رفع كمية البروتين
@mostafahashim7389 Жыл бұрын
تمام
@mostafahashim7389 Жыл бұрын
رح أضيف على مخططاتك نصيحة و هي هذا المقطع kzfaq.info/get/bejne/rLejiZadqNuoZKM.html
@RugiaSaif 6 ай бұрын
مين بسوي التحدي في 2023 زيي 😂 الحمدلله لحقت قبل ما تخلص السنة وبدأت من امس وكانت بداية موفقة والحمدلله 🤍
@bila4194 6 ай бұрын
وش رايك نحمس بعض ونبد سويا
@RugiaSaif 6 ай бұрын
@@bila4194 اي عندك سناب او انستا
@nadafalak Жыл бұрын
الاستيقاظ 4:30 صباحا كل يوم ... ❤ التفوق والنجاح في الدراسه. ❤ ترك عادة سيئة: الهاتف ❤ التقليل من السكر الابيض❤التعلم الذاتي : قراءة كتابين 🎉
@nunutanarmy8928 Жыл бұрын
انا رح ابدأ بخوض هذا التحدي و بإذن الله رح تكون افضل 90 يوم وافضل ختامية ل 2022 وبتمنى إن شاء الله اني اكون افضل نسخة من نفسي ببداية 2023. انا طالبة ثالثة ثانوي ولازم ادرس بجد واجتهاد اكثر لحتى انجح. وهذا الروتين رح يساعدني كثييرا. بإذن الله ♥✨ #تحدي_التسعين
@elafsalih7311 Жыл бұрын
ان شاء الله بنبني عادات جديده وبنختم السنه ختام يليق بنا💜
@f17_ee 8 ай бұрын
لن اتوقف حتى افتخر بنفسي✨
@user-hx8mm4ts9g Жыл бұрын
ويني قبل شهرين عن هالفيديو 💔💔 الله يقدرني اغير اشياء كثييييير فيني ، شكرًا عبدالله 🙏🏻
@VF.4 Жыл бұрын
هذه اخر ليله انا متاكد بنسبه ١٠٠٪ وسوف اعود واتذكر هذا التعليق وساضحك … مرحبا يا اني من المستقبل عرفتك راح تكون كد حجايتك انت شخص اسطوري لان مو كل شخص يكدر يسوي نص انجازك ولا حتى ربع استمر في تحقيق اهدافك لا تقف في نفس البايه (المستوى ) اصعد الى القمه 🙋🏻♂️🍀
@HB.11 Жыл бұрын
لا تقف عندك وواصل الى هدفك لكي تفتخر بنفسك ❤️❤️❤️✔️
@maryamjbari113 8 ай бұрын
سأبدأ غدا ان شاء الله. 07/09/2023
@mohamedsidiyahyahamoud2111 4 ай бұрын
شاهدت الفيديو في بداية ٢٠٢٣ و حاولت اتباع الروتين لكن توقفت مع لأسف ولأن عدت في بداية ٢٠٢٤ كي اتبع الروتين التوفيق لي وللجميع ❤
@Fati-taetae95 Жыл бұрын
قد تكون الفترة التي تعيشيها الآن هي أجمل مقطع ترويه غدًا في قصة نجاحِك كافحِ حاولِ اجتهدِ وإسعِ لحلمك فالمسافة التي قطعتها تستحق التضحية 💙
@Fati-taetae95 Жыл бұрын
@ZUBAIDA🤍 عمري الله يسعدچ ويوفقچ يارب 🤍
@Sondos_Star25 Жыл бұрын
مش عارفة اية شعوري الغريب دة مشاعر كتير مع بعض! مبسوطة اوي انو في ناس تانية هتكون معانا و كلنا مع بعض!! و نقدر نعملها مع بعض بجد انا اشجعكم كلكم يا جماعة ربنا يوفقكم و يوفقني يارب هبدأ تاني يوم من التحدي 😮 و ادعولي يا جماعة دي اول مرة في حياتي ادخل تحدي 😂 و ربنا يعينكم و يعيني كمان 😄 يلا بينا نستعد مع بعضينا ! 😆 يلا في رعاية الله اشوفكم على خير بقى 😆✌🏻 السلام عليكم 😄
@sarakalim9334 10 ай бұрын
لا تقف حتى تبلغ القمة ⬆️👍
@cheeezee 10 ай бұрын
بشارك معكم انا كيف بسوي التحدي :) 🤍 تحدي التسعين: 1-الصلاه في وقتها 2-نوم افضل استيقاظ ابكر 3- اكل كويس و تخفيف الاكل السريع 4- قراءه صفحتين من القران الكريم 5- الاستمرار بترك العاده السيئه 6-نصف ساعه تعليم ذاتي
@Aroosh91 Жыл бұрын
ي بختك ماشاء الله بالاجر وكل واحد بيتغير بعد الله بسببك بيسير فيه وعي كبير وعدوى اشياء صحية وثقافية واجتماعية وغير كذا بيخف الضغط ع الناس بامور حياتهم شكرا مرة
@tanger77 Жыл бұрын
ليس لدي سوشيل ميديا . لا سناب ولا فيس ولا إنستاجرام ولا أي شيء . من مثلي 😎✋
@apod._sy 3 ай бұрын
والحين مسجل هالتعليق من الآلة الحاسبة😂
@alialhakim222 2 ай бұрын
😂😂😂😂😂 كنت بدي قول@@apod._sy
@apod._sy 2 ай бұрын
@@alialhakim222 سبقتك😂
@user-wh4be4gq9q Ай бұрын
عندك يوتيوب
@user-jt1cc7gj3q 22 күн бұрын
مي
@user-xi7rg6kg1i 7 ай бұрын
حَ اسويه باخر 2023 حتى نستقبل 2024 🥹❤️🩹
@zaaganeamel7581 Жыл бұрын
قررت أغير كل عاداتي السيئة وأواصل مشواري الدراسي لأنني أعلم في قرارة نفسي أنني أستحق الحصول على الأفضل لن أتخلى عن حلمي مهما كان مرضي صعب ويلزمني الفراش لشهور عديدة أعلم أنني سأصل لأنني دوما كنت أريد 💪💪💪
@_ow87 Жыл бұрын
تحمسسسستتتتتت احس بتغير للأفضل بسبب الروتين هذا شكراااا مرههه للفكرة 🥲💗💗💗 وش هي المفاجأة احس جا لي فضول 😂😂💔 #روتين_التسعين_يوم🔥 ادعوا لي اجيب بالقدرات 98% وبتوفيق للجميع👩🏻🦯
@namelessmefacelessyou2138 Жыл бұрын
#روتين_التسعين
@batoolbatool1430 Жыл бұрын
الله يوفقك يأرب إنشاء الله تجبي فوق 98% + سجلي في دورت قدرات حتساعدك
@bayan7773 Жыл бұрын
@@batoolbatool1430 إن شاء اللّٰه *
@_ow87 Жыл бұрын
@@batoolbatool1430 شكرااااا ولك بمثل يارببب الله يسعدك😭🫂💗💗💗 + بسجل قبل الاختبار بشهر علشان ماتطير المعلومات 👩🏻🦯💗💗
@batoolbatool1430 Жыл бұрын
@@_ow87 و يسعدك يارب 💗💗💗💗💗💗💗
@silver2343 Жыл бұрын
ما شاء الله الفكرة جميلة الله يوفقك ، اتمنى نضيف هدف اضافي ومهم وهو قراءة صفحه واحده على الاقل من القرآن الكريم ، وكل شخص يحدد وقت مخصص للقرآن خلال اليوم مثلا بعد صلاة الفجر وشكرا على جهودك الطيبة الله يحفظكم وجميع المسلمين
@nourhanalbayoumi8528 Ай бұрын
كله بدأ من سنه وانا بدأت النهارده 😭✨ بس بجد حبيت .. اول يوم نتائجه حلوة
@sadaljalai666 Жыл бұрын
بسم الله نبدأ فكره الروتين حلو جدا وفكرت فيها اكثر من مره .وجربت بس بسبب كثره المهام . ما استطعت ان اوفق فيها . ولكن نبدأ من جديد 1 الصلاه في وقتها 2 قراءة اذكار الصباح والمساء 3 ورد يومي من القرأن الكريم 4 ممارسه الرياضه 4 ايام في الاسبوع 5 قراءة كتب وتعليم ذاتي 6 استماع لبود كاست 7 ترك عاده سيئه وبناء عاده جديده اللهم اني اسالك الثبات وان تعينني على ما فيه صلاح وخير لي 2023/2/21
@user-kd5kg5co4m Жыл бұрын
كنت كثير محتاجة هذة التحدي لان عادتي واليوم يبدأ وينتهي واني ما اعرف عنة شي ابد كلش مخربطة واني طالبة اخر سنة ثانوي وهدفي طب لذلك محتاجة ابني عادات وروتين اگدر ارتب بي يومي حتى اگدر ادرس احسن. لذلك راح ابلش معاك التحدي وراح استمر وراح ابني اهداف وعادات حسب جدولي الدراسي وعاداتي اليومية راح يكون التحدي بلنسبة الي اصعب بس راح ابلش به وما راح تخلص السنة الدراسة ب90 يوم لا باقي تسع اشهر يلة تخلص لذلك راح ينعاد التحدي 3 مرات التوفيق للجميع بعون الله ❤️🌹
@its_ikon2672 Жыл бұрын
بأذن الله تكون من أجمل ايام حياتنا... انا مستعد 🏆🤍
@nidalmed6358 7 ай бұрын
شاهدت الفيديو متأخر سأبدا التحدي إن شاءالله اليوم بتاريخ 27 سبتمر 2023 إن شاءالله عندما انهي التسعين يوم ساعود للمنشور دعاوتكم بالثبات إن شاءالله
@SIDRA-xx7tp Жыл бұрын
1 نوم ساعة١١:٠٠ اصحى ٥:٠٠ 2 رياضة لمدت نص ساعة 3 صلاة بوقتة 4 اذكار صباح والمساء 5تعلم لغة لمدت 45 دقيقة 6 اخفف عصبية واكون هادئة قدر امكان 7 قراءة قران يوميا 8 دراسة بتركيز 9 نص ساعة لانفسي هدوء اتمنى ربي يوفقني
@Shny-22 Жыл бұрын
اصلي الصلوات في وقتها المحافظه ع صلاة الوتر والضحى قراءة جزء من القرآن يوميا اذكار الصباح والمساء اخصص وقت اقضيه مع والدّي تعليم انجليزي تدريب ع مهارات وتنميتها زيادة وزن 🙏يارب اقدر استمر
@coachhanan4060 Жыл бұрын
بديت من أسبوعين باستثناء أيام الويكند وأقدر أقول أن هذه الأسبوعين كانت حياتي بدون غشاوة وحبيت أيام الأسبوع لأني أعيشها زي ما أنا أحب وراضيه عن نفسي ، بس ابكون معاكم ونبدأ التوثيق من بكرا على منصة تيك توك شكراً لك أخي عبد الله
@2027e 9 ай бұрын
اليوم الجمعة 28 تموز 2023 الساعة 2,20 ظهراً بدأت بإذن الله
@ihavenoheart6388 Жыл бұрын
الأهداف ✨❤️: ✓ الصلاة ✓قراءة 30 دقيقة ✓ رياضة مرتين بالاسبوع ✓ قراءة 5 صفحات قرآن كل يوم ✓ دراسة 4 ساعات يوميا ✓ تعلم الرسم ساعة بالأسبوع روتين التسعين يوم .... بدأ 🥺✨❤️
@user-ev2ko3qw6q Жыл бұрын
؟
@user-hi5yt8nm2b Жыл бұрын
يالله يالله أعني على هذا التغيير 🌸🌸🔥🔥 عبدالله كنت خليت من اولويات التحدي ختم القرآن الكريم مرتين كل شهر لان مازاحم القرآن شي الابارك الله فيه 🇮🇶
@adorablelights2651 Жыл бұрын
سأكون من المشاركين في هذا الروتين و سأحاول بإذن الله الاستمرار دون انقطاع، و سأرجع إلى هنا كلما فكرت بالاستستلام، شكرا عبد الله و شكرا للمتابعين على كلامهم المحفز. اللهم أعننا 🤍 تحديث : فشلت بعد يوم واحد للأسف رغم ما فعلته من عادات جيدة و جديدة لكن استسلمت سريعا لعادة سيئة لكنني سأحاول من جديد و كلي أمل في التغير للأفضل ، يا رب تحديث جديد : يا رفاق ها أنا أصل لليوم 71 و لله الحمد على توفيقه
@FATIMAZAHRA-lu6qf Жыл бұрын
وفقكم الله لما يحب و يرضى
@adorablelights2651 Жыл бұрын
@@FATIMAZAHRA-lu6qf آمين و لك، بارك الله فيك
@adorablelights2651 Жыл бұрын
@@bakugo_editor7689 😔يا أخي أنا للحين أكرر هذا التحدي ...و أخجلني سؤالك بس فنفس الوقت شكرا لأنك فكرتني .
@zxcv-hx5fn Жыл бұрын
@@adorablelights2651 شوف كتاب قوة العادات
@adorablelights2651 Жыл бұрын
@@zxcv-hx5fn شكرا جزيلا على الترشيح، كنت اشتريته هذا الشهر لكنني لم أبدأ قرائته بعد، لكنني كل حماس لبدءهء الحمد لله فقد وفقني الله و ها أنا أتجاوز الشهرين في التحدي الحمد لله
@xxx-f5 Жыл бұрын
راح ابدا يوم ٢٠٢٣ /٣/١٤ ولمدة ١٥ يوم الصلاه في وقتها انام قبل ال ١٠ اترك الاغاني والغيبه والتنمر والضحك الهواي والتليفون واقرا صفحه من القرآن اشوف فيد لتطوير الذات اذا كدرت استمر ع هالروتين اكثر من اسبوعين حاكمل ال ٩٠ يوم ادعووولي🤍.
@mouamedalso6390 Жыл бұрын
بالتوفيق
@user-kl2xh5yu4f Жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... انا بإذن الله بألتزم من 24-2-2023 ونسأل الله التوفيق وعدم التسويف ... دعواتكم لي ولمن عزم على اصلاح نفسه و من حوله
@user-nj8ud1re8i Жыл бұрын
حلم حياتي يصير يومي منظم واعرف وقت كل شيء في يومي، وقت لحفظ القرآن، وقت للقراءة، وقت للدراسة، وقت للرياضة، هذي اهم الامور الي اتمنى انظمها بحياتي واخليها اساسية ويومية او شبه يومية، هو انا اسويها لكن لخبطة، مثلا كل يومين ثلاث اقول باسوي حاجة واسويها كم يوم واوقف وثم ارجع وعلى هالحال
@user-ei6uw9xn3b Жыл бұрын
حرفيييييييااً نفس الشي معيي طبعا ينقصنا الانضباط الذاتي،لكن بنحاول نحسن من انفسنا وبنحاول لحتى نكون اشخاص انضباطين ان شاء الله🌝🔥
@fezaksa7594 Жыл бұрын
ها الوقت جاء حان الوقت لتغير نفسك ، لا اسمع صوتك الداخلي والمتع باقي لسنه اشهر قليله حط بصمتك في هذا السنه والله يوفقك يارب العالمين
@user-nj8ud1re8i Жыл бұрын
@@fezaksa7594 صح والله، لازم
@haneenaltamime8996 Жыл бұрын
* التزم بالصلاة * اقرا صفحتين قران * انام قبل 11 واصحى على 4 الفجر * اجتهد قد ما اقدر بالدراسة * نصف ساعة يوغا الصبح * نصف ساعة قرأت كتاب * ابتعد عن السوشال ميديا اعلن دخولي لـ #روتين_التسعين بسم الله توكلت على الله
@wedomar2199 9 ай бұрын
حدثونا عن النتائج و المعوقات
@user-re6qz6hz8j 8 ай бұрын
احلى بودكاست توكلنا على الله ❤ غدا نبدأ و سأسميه روتين ل 180 يوم ❤❤❤
@user-wr6nz5lx7y 11 ай бұрын
يايخ مدري وش اقول ولكن يعجز اللسان اسال الله ان يبارك فيك وينفع بك وبعلمك وينفع بجهدك ابناء بنات المسلمين قنااااتك رائعه بما تحمله الكلمه من معنى ❤
@a_an509 Жыл бұрын
مع اني جيت متأخره ٨ ايام وطحت على الفيديو بالصدفه بس اقسم بالله انه جاني بوقت مره صعب وما ادري كيف اغير الوضع اللي انا فيه راح اعتبر ال٩٠ يوم عباره عن تحدي اني احافظ على هالأشياء وشكراً عبدالله🤍🤍
@Ruoh Жыл бұрын
غيري صورتك اذا محرمة جزاك الله خيرًا سبب في ذنوب جارية فالله يهديك غيريها اذا محرمة
@ktown9464 Жыл бұрын
لتتم الفائدة: الذي يستطيع أن يطبق هذا الحديث العظيم فستكتب له براءتان بإذن الله. اللهم اجعلنا منهم يا رب العالمين . قال صلى الله عليه وسلم: [مَنْ صلَّى للهِ أربعينَ يومًا في جماعةٍ ، يُدْرِكُ التَّكْبيرَةَ الأُولَى ، كُتِبَتْ لهُ بَرَاءَتَانِ : بَرَاءَةٌ مِنَ النارِ، و بَرَاءَةٌ مِنَ النِّفَاقِ] حسنه الألباني رحمه الله
@mariyacherfaoui9097 11 ай бұрын
بدأت التحدي معك الان بعد سماعي للفيديو ( تحدي الاستيقاظ 5 صباحا) ربي يوفقنا
@user-do6vo3dl6d Жыл бұрын
يالله توكلنا على بركته ٢_ دراسة مالايقل عن ١٢ ساعة باليوم ٢_ ترك الموبايل نهائيا عدم التفكير بالسلبية بتاتا ٤_ اتفرب اكثر لله ٥_ رياضه
@nadiabdo110 Жыл бұрын
بشرني عن ترك الجوال هل استمريت؟
@SefoMC. Жыл бұрын
@@nadiabdo110 اجا الجواب بدون ما يجاوب هههه
@Lana_lolo06 Жыл бұрын
@@SefoMC. 😂😂
@ahmedeisa247 Жыл бұрын
لا أحد يدرس ١٢ ساعه هذا وهم والأفضل تطبيق نظام pomodoro للمذاكرة بتركيز
@ahmedeisa247 Жыл бұрын
@@nadiabdo110 نعم استطيع. انتي لا تستطيعين يمكنك استخدام موبايل بأذرة بدون تاتش ولا تطبيقات .واذا أردت استخدام تطبيقات يمكنك استخدام تطبيقات الكمبيوتر مع الإكثار من الانشطه خارج البيت