ماذا يحصل لجسمك بعد الاستحمام بماء بارد؟ - تجربة 🧠
Рет қаралды 2,023,285
Күн бұрынحياك معنا في #روتين_التسعين
بهذه الورقة ابدأ معنا التحدي:
t.me/Msaf_h1/193
قناة البودكاست 👈🏼 @msaf_h
قناة الاسكتشات 👈🏼 @abdullah_yw1
موقعي الشخصي 👈🏼 www.abdullahyw.com/
تيلجرام روتين التسعين: t.me/Msaf_h1
تجدني في 🔍
تويتر - تك توك - سناب شات - انستقرام
بالعربي : عبدالله العلاوي - (Abdullah_yw )
ساعدني بإعداد هذه الحلقة الرائع:
هشام رسلان
للتعاون والإعلان
abdullah@msafh.com
api.whatsapp.com/send?phone=9...
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
00:44 فرصة
02:40 سبب البداية
03:52 فوائد الدش البارد
07:09 أمة الدوبامين
08:15 ابدأ بالتدريج
08:54 تمرين التنفس
عددنا حتى هذا الفيديو: 1,645,788
فخور بكم نفر نفر والله ❤️
@lamjem2281 Жыл бұрын
نصيحة قبل تتروشون توضوا بعدين تروشوا علشان ماتصدمون الجسم بالماء البارد ومنها تاخذون اجر الوضوء بأذن الله ❤
@user-vh4dd3xk5e Жыл бұрын
جزاك الله خير
@mashouralatawi Жыл бұрын
نعم وهاذا من هدي الرسول علية الصلاة والسلام
@mashouralatawi Жыл бұрын
هاذه سنة الرسول علية الصلاة والسلام
@user-xp2nq4sq3w Жыл бұрын
هذي سنة اساسا، جزاك الله خير للتذكير بها
@user-zv4se2ux1k Жыл бұрын
جزاك الله خير. هذا طيب لكن اذا كنت تستحم ومعود جسمك عليه مايكون صدمة للجسم
@user-ud8jf4uj1c Жыл бұрын
اكثر شخص احسه فاهم الحياة صح وواعي ومثقف، ما شاء الله ❤.
@l9l8 Жыл бұрын
ماشاء الله عليه 😔🤍🤍
@n-killer2706 Жыл бұрын
Relax 🙂
@roaa5438 Жыл бұрын
منجد ما شاء الله💙
@gtatariq Жыл бұрын
صدقتي❤
@user-ks6qv7td5g Жыл бұрын
هو وقناة دروس اونلاين وناصر عقيل احسن ثلاثة في فترة العشرينات
@abam91hbait45 Жыл бұрын
والله الذي لا اله الا هو اغتسل بالماء البارد شتاء و صيف اللهم بارك لا عاد في انفلوزنا ولا امراض برد رح تكتسب مناعه اخوكم من ليبيا 🇱🇾
@mavlogs2194 6 ай бұрын
ثلاث سنوات لم يمسس جلدي ماء ساخن دش بارد يوميا والحمد لله ثأثير إيجابي 100%
@As1234a 6 сағат бұрын
وش الفرق اللي لاحظته؟
@omniaashraf187 Жыл бұрын
جربتها صراحة وكانت مدهشة فرق في الحيوية والثقة بالنفس والشعور بالإنتعاش أول اليوم خاصة لو تمرينة خفيفة بس نصيحة لا تزيد وقت الدوش عن ٨ دقائق أو أقل من ٣ دقائق
@Clipsful_official 4 ай бұрын
ليه
@fadhel970 8 ай бұрын
افضل شي للي بده يتروش بمويا بارده يبدا بالوضوء بمويا بارده وبعدين يتغسل وإن شاء الله بيكون سهل جدا #مجربه
@shrook6821 Жыл бұрын
نصيحه:لما تستحم بماء بارد لازم تستحم تدريجيا يعني مايه دافيه ثم بارده ثم بارده اكتر علشان لو انت بتستحم بمايه ساخنه وبعد كده بميه بارده علطول احتمال قلبك يوقف فأحسن تستحم تدريجيا ❤
@_BLK8 Жыл бұрын
منجد ؟
@Vcvc7 Жыл бұрын
عادي بمويا بارد كاامل بدون دافي بس بالتدرج لاتعطي الجسم دفعه واحده
@69_7 Жыл бұрын
توني طالع من حمام بارد بدون تدريج شي مجنون
@Abdullah_P Жыл бұрын
لامهوب موت عاد بس امراض بتجيك عشان كذا على شوي شوي عشان تتعود
@Vcvc7 Жыл бұрын
@@69_7 جسمك يمكن يتعرض لجلطه لاقدر الله من الصدمه بين حرارة الجسم وبروده الماء
@GORILLA00 Жыл бұрын
7 سنين من الإستحمام بالماء البارد، و أكثر شيء لاحظته هو دخولي السريع و الحصري في حالة النشاط العارم، رغم إنه الدش البارد مزعج في بعض الأحيان، إلا إنه أفضل من الساخن في كثير من الأمور.
@rmss. 11 ай бұрын
صحيح
@GORILLA00 11 ай бұрын
@@nofaper01 عن تجربتي، لا، بل بالعكس تلاحظ نشاط و راحة أعصاب و تركيز و تنفس بكل راحة
@mahmoud..nour..1 8 ай бұрын
بتستحم بماء بارد صيف وشتاء؟
@GORILLA00 8 ай бұрын
@@mahmoud..nour..1 نعم، و صحتي الحمدلله بخير
@user-uc3fo1rl5u 6 ай бұрын
ياخي بتاخذ دش الصباح الباكر او في المساء او باي وقت
@Jn-xb7oc Жыл бұрын
التزمت هذه العاده من اكثر من شهر فرقت كثييييييرر ، حرفيا بتعطيك طاقه للاعمال عكس الماء الساخن اللي بيحسيك بخمول و راحه ترافقه رغبه بالنوم 😅😅😅
@abdullahalsabaawi855 Жыл бұрын
شلون كدرت تقاوم برودة الماء؟
@yacine7milan Жыл бұрын
@@abdullahalsabaawi855ابدأ بماء ساخن بعدها ماء ملذلذ بعدها ماء بارد
@nourhussam1498 Жыл бұрын
ياخي احس انته نعمه فعلا من يوم شفت فيديواتك وانا حياتي تغيرت ١٨٠ درجه ❤
@abdullahfalancha2686 Жыл бұрын
صحيح نور الحكى
@abo4074 Жыл бұрын
لولا الله ثم هو
@naseemHmdan Жыл бұрын
رائع، جعله الله في ميزان حسناتك وضاعف لك الأجر على اسلوبك الفعال في ايصال الرسالة.
@user-hj6kl4ds9s 3 ай бұрын
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل على محمد وال محمد ادعولي اصير لاعب كرة قدم 💙💙
@mbc2j Жыл бұрын
( إِنَّكَ مَيِّتٌ وَإِنَّهُمْ مَيِّتُونَ ) أستغفر الله العلي العظيم وأتوب إليه 🤍 تدبر حالك اخي المسلم هل انت مستعد للقاء الله عز وجل
@mohammed_story7311 Жыл бұрын
التحدي صراحه صعب لكن مادام انه صعب بيكون ممتع تنفيذه
@Thebest-zz9tq Жыл бұрын
هذا الصعب لو التزمت فيه رح تشوف تغييرات ايجابية فيك لانه عبارة عن تركيز واحساس على كل جزء من جسمك وهو بارد وهذا التركيز هو الفكرة الاساسية وموجود برضه في الخشوع بالصلاة و بالقيلولة بعد الظهر كما كان يفعل النبي ﷺ وبالتفكر والتأمل بمخلوقات الله وبالامتنان و الشكر لله واحساس النعمة وغيرها الكثير
@DarkSide-ny4sf Жыл бұрын
ياخي تأثيرك النفسي الايجابي حيل قوووي❤️❤️ احييك
@user-tn1ns6cz8e 3 ай бұрын
صح لسانك محمد جزاك الله خير ❤
@user-zk5oo8gu8h Жыл бұрын
تقافة +دين +معلومات مفيدة+اسلوب في الكلام=عبد الله العلاوي
@aytouguerdabdessamad1253 Жыл бұрын
أسال الله أن يوفقك دكتور عبدالله ،معلومات جد قيمة .
@DrBF-tx3wh 6 ай бұрын
الله يوفقك انت والوالده استفاديت كثير من الفيديوز الي تنشرهم بارك الله فيك
@MahdiLogic.7 7 ай бұрын
أفضل صانع محتوى شكر على نصحية المفيدة وجزاك الله خيرا 🤲
@H.S7912 Жыл бұрын
ما شاء الله تبارك الرحمن الله يكثر من أمثالك يا عبدالله العلاوي ❤
@hala.5171 Жыл бұрын
فيديوهاتك ساعدتني كثير اني اتخطى اشياء كثيره واصير ايجابية، شكرا لك عبدالله العلاوي💖💗
@user-bv2ss8ot2y Жыл бұрын
باذن الله انا سون التزم بذلك الشيء الرهيب والله يوفقك على هذه المعلومة الممتازة ❤
@ebraheemhassan2208 Жыл бұрын
انا لسه بتداء بقالي اسبوع بس جامده اوي سمعت عنها من الشقيري ربنا يجزيك ويحزيه كل خير
@meriemouldsadsaoud Жыл бұрын
جزاك الله خيراً عنا خير الجزاء.. المعنى الحقيقي للمؤثر 🖤
@t4jl Жыл бұрын
محتواك رهيب يجيب السعاده ويعطي امل بالحياه❤❤
@Hacen201 Жыл бұрын
ههه انت كنت فاقد الأمل في الحياة
@t4jl Жыл бұрын
@@Hacen201 ههه
@NadaNada-lf5nj Жыл бұрын
شكرا لك انا بديت بالدوش اليوم ثلاث ايام والان اريد ان اعودنفسي على هذه العادة عادة تستحق التجربة
@a0rv Жыл бұрын
انت يا عبدالله فاهم الحياة صح وتربية صح وثقاففة عالية
@kyuki47 Жыл бұрын
اسأل الله ان يوفقك ويبارك فيك على هذا المحتوى الطيب اللي تقدمه استمر يا عبد الله و أنا مستمر معك بإذن الله 🤍
@ameenalqadri7350 Жыл бұрын
تجربه قويه بنحس باالسعاده طول اليوم خاصه بالدش الماء البارد بعد الفجر
@hunterbutterfly493 Жыл бұрын
محتوى ماشاء الله مرة متعوب عليه ربي يسعدك يارب
@mohammedbaqeralamara4628 Жыл бұрын
ما شاء الله على كميه المعلومات الله يوفقك ان شاء الله❤
@hafsosabh4254 Жыл бұрын
انا مربة الموضوع خاصة هادا يلزمني بعد الرياضة وقبل الدراسة لاتحصل على نشاط كافي والنتيجة رائعة 🇩🇿 🇩🇿 ♥ 😍 🇩🇿
@FAWAZ123ish Жыл бұрын
اكثر شخص احسه فاهم الحياة بشكل صح وواعي ومثقف ❤.
@abdlfetahessalhawi366 Жыл бұрын
أسأل الله أن يوفقك للخير وان يعينك عليه، تحياتي من المغرب🇯🇴🇲🇦🇩🇿
@AmmarMaraq_-1 Жыл бұрын
الله ينور يا عبدالله محتواك بقا ممتع بشكل كبير وانتا اتطورت كتير عن الأول
@IbrahimAlasaad212 Жыл бұрын
كل الشكر والتقدير على هذا المحتوى الرائع❤
@user-oc4fr7gv8v Жыл бұрын
اكثر شخص احبه واحب محتواه ماقد حبيت مشهور زيك ياعبدالله اقسم بالله ان استفدت منك كثير ولا زلت استفيد استمرررر ولا تحرمنا من مقاطعك الحلوه الله يوفقك ويسعدك❤️❤️❤️
@Tollh505 Жыл бұрын
ياخي اكثر شخص فاهم الحياه صح وواعي ومثقف وياحظ الناس فيك استمر ❤.
@salamhamdallah8811 Жыл бұрын
شكرا على المحتوى الرائع بدون موسيقى ❤❤❤
@user-ik3lr3od6v Жыл бұрын
ماشاءالله كميه الايجابيه قي المقطع تفتح النفس خليك مبتسم على طول لان ابتسامتك تخلينا نبتسم لا شعوريا استمرررر💗💗
@DorbyHussein Жыл бұрын
انا تجربتي بالماء البارد بداءة بصدفة لاني كنت ساكن بالسكن الجامعي بسوريا وما كان في سخان ماء فكنت اضطر للاستحمام البارد بس صراحة كانت النتيجه مبهرة من حيث الدراسة وقوة التركيز ونتائج الاختبارات وفي الاخير(وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم )
@heba_allah_44 Жыл бұрын
متأكد الآية كذا؟
@jinahan7707 Жыл бұрын
@@heba_allah_44 ايوه الاية كذا وعسى ان تكرهوا شيئاً وهو خير لكم
@aboodhasan8746 Жыл бұрын
انا من سوريا و حالنا نفس حالتك😂
@aboodhasan8746 Жыл бұрын
بس متعود عل مي السخنة و بكرة نازل ع نهر حرارته ٧ ف لح اتمرن من هلق عل مي البارد مشان بكرة ما انشق من المي الباردة
@Samersj Жыл бұрын
@@aboodhasan8746 لا اطمن راح تنشق لا سمح الله اول مرضة بدك دور ع الدفا دوارة
@msira2993 6 ай бұрын
بارك الله فيك عبدالله العلاوي
@mema9592 Жыл бұрын
تستاهل جائزة افضل اعلامي جديد 🎉 كلامك كله صحيح
@darkwings4840 Жыл бұрын
حياتي اتغيرت كتير من اول ما بدأت أتابعك ... شكراً كتيير✨
@mhamadalhussni5773 Жыл бұрын
شكرا الك اخي عبدالله بصراحة عمري 25 صرلي أكثر من سنتين وانا فقط استحم بماء بارد والله احساس ولا اروع وقت شغلي اكون صاحي ونشيط أكثر من صحابي و اتمنى الكل يجرب هل شعور
@medomedo7424 Жыл бұрын
احب الانسان هذا ♥️سبحان الله حط فيه القبول
@safaahelal2165 Жыл бұрын
ايه الجمال ده🤗 شكرا عبدالله ❤❤
@user-zr7tn8ji5r Жыл бұрын
اكثر شخص فاهم الحياه تعجبني ابتسامتك الحلوه اسلوب جميل في طرح الافكار وطريقه رائعه لتوصيل المعلومات
@BAS-Mangetsu Жыл бұрын
فترة من الفترات تعطل سخان البيت فكان الحل الوحيد هو الاستحمام بماء بارد وصدقوني ذيك الفترة حسيت بإيجابية اكثر من يوم كنت استحم بماء ساخن
@FatmaAlgziry 6 ай бұрын
بارك الله فيك ❤
@user-pv4kd8sr3q Жыл бұрын
اسستمرر والله محتواك رهيب وجدا مفيد استمر 🤍🤍🤍🤍
@Just_Mary-chan Жыл бұрын
حلقة حلوة ومفيدة جزاك الله خير❤
@user-pl2fv2yc1x Жыл бұрын
عبدالله العلاوى بستفاد من محتواه و أتعلم منه والله ❤
@AliKimry9189 Жыл бұрын
اكثر انسان احبة ❤❤❤❤❤❤
@ALi...55575r Жыл бұрын
انا اعملتها وساعدتني اكثر على السعاده و النشاط والدراسه والرياضه يمكن هي شئ بسيط لاكن مفبد وممتع وشكرا ❤❤
@user-tf7nx6nk6s Жыл бұрын
عبدالله العلاوي=ابسط شرح لفهم الحياة
@abo4074 Жыл бұрын
والله عبدالله ما اقدر اقولك الا شي واحد جزاك الله خير على النصائح اللي دايم تعطينا مره من المرات كنت أعاني من اكتئاب حاد ولكن لولا الله ثم انت ما كنت تعالجت منه الحمدلله
@user-yi5jl6gh3b Жыл бұрын
الاكتئاب علاجة الاعتكاف
@abo4074 Жыл бұрын
@@user-yi5jl6gh3b علاجه القرب إلى الله بإكثار الطاعات وفعل الاوامر وترك النواهي
@user-yi5jl6gh3b Жыл бұрын
@@abo4074 صح ولكن هناك دكتور قال انه علاج الاكتئاب هو الاعتكاف في المسجد ايضا ربما يكون الاكتئاب بسبب مرض روحي ولذلك وجبت الرقية
@deevo1063 Жыл бұрын
اكتئاب صارت هبه عند المراهقين
@minaradwan Жыл бұрын
@@deevo1063 غلطان يخوي الاكتئاب مو بشي همه اختارو لحتى يعيشوه لكن نظام الحياة الي يعيشوها هو الي سببلهم هالشي وكثييير منها اسبابها نقص فيتامينات من ورا سوء التغذيه عدم التعرض لاشعة الشمس عدم التحرك ادمان اجهزة الكترونيه سوشيال ميديا الخ.. الاغلب بيضرو انفسهم دون عِلم وبيشوفو تصليح الموضوع هذا مشقه..
@fatimaatoo4092 Жыл бұрын
مبدع ، بإذن الله من بكرا ح نبدأ بهاذي التجربة
@hmood23almoot69 8 ай бұрын
محتوى نظيف ومرتب ماشاء الله عليك استمر 😍
@AbedalruhmanaallSaleh Жыл бұрын
ماشاء الله عليك يا عبدالله انت افضل انسان في تنظيم الوقت والاكل الصحي ...عنجد اخذت منك نصائح مفيدة وكثير اللي غيرت حياتي اشكرك💟
@user-hl8vh7up4y Жыл бұрын
@@اللهم.أنصر.فلسطين جزاك الله خير ❤
@luvphysics Жыл бұрын
الڤيديو أجا بوقته شكرًا 🤍🤍
@mohamedmagdy7672 Жыл бұрын
أنا جربتها فترة وكانت مفيدة جداً ، شكراً د.عبد الله العلاوي ، فيديوهات قيمة ومفيدة ❤
@aloli507 4 ай бұрын
ليش فترة ليش ماستمريت عليها ؟
@alaabrasil2631 7 ай бұрын
ماشاء الله عليك ❤❤❤
@ibrahimfarman201 Жыл бұрын
سهل ان تكون صانع محتوى ولكن صعب أن تكون عبدالله العلاوي ❤❤❤
@user-wz8cs1ex2n 8 ай бұрын
ما افسد علينا اهل الخير الا امثالكم، تعظمونهم حتى يفُتَنوا فينقلبوا على مبادئهم ويفسدوا الناس
@k_ib23 Жыл бұрын
شكرا الفيديو جدا جميل راح اجربه بداية هذا الاسبوع ❤❤
@user-rb8dy7rd3y Жыл бұрын
الله يجزاك خير♥
@NR82009 6 ай бұрын
جزاك الله خير 💙
@user-ev9bi3zm9u Жыл бұрын
”لا تؤجل فعل الطاعات ولا تتأخر عنها! الأيام ستمضي كالريح دون أن تشعر بها، اليوم الذي يُبلّغك الله إيّاه من رمضان هو غنيمة يتمناها أهل القبـور، فلا تدع الفرصة تفوتـك وسـارع بالخيرات، لعلّك الليلة تُكتب من العتقاء"🤍✨.
@adhamsy4679 Жыл бұрын
اثرها رائع جدآ وتلاحظ تأثيرها بعد ايام قليلة من الاستمرارية نشاط غير اعتيادي مع شعور بأن الجسد بات اقوى خاصة بعد الرياضة راح يكون شعور السعادة الدبل ومع ونتائج افضل
@hussein28543 Жыл бұрын
الله يفتح عليك❤
@karimoubella3303 26 күн бұрын
جزاك الله خيرا أخي
@M8_Q4 Жыл бұрын
أجمل إشعار اللي لوحده يكفي أن يعطينا كمية نشاط مش طبيعية
@ax4914 Жыл бұрын
0:42 عليكم السلام ورحمة الله
@5ybv Жыл бұрын
الصراحه انا ما بدات هذي الطريقه الا من مقطعك الي بالتيك تةك وافادتني كثير [شكرا]
@seezoryt Жыл бұрын
يسعد أمك زي ما سعدتني برو 😊😊😊
@user-ht1hl5xb5p Жыл бұрын
أيضا شكرا لك على هذه الفديهات الرائعة ذات معلومات قيمة لايقدمها إلا شخص قيم ورائع😊 مثلك يا عبد الله العلاوي،أتمنى من أعماق قلبي أن ترد علي مرة فقط♥
@user-et2oi1yr7b Жыл бұрын
المحتوى الي يستحق الشهرة 🤍
@sb3salah178 Жыл бұрын
وجهك احس عليه نور مشالله تبارك رحمان❤🙂
@nouno574 9 ай бұрын
والله العظيم وجهك يبين انك تقول فعلا كلام عن تجربة ما شاء الله عليك
@a.e.g.m.a2547 Жыл бұрын
حضرت الفيديو وقمت عملت التمرين عطول واخدت دوش بارد و ان شاء الله هعمله كل يوم 🙂😹شكرا جدا على معلوماتك +ادعولى انا ف تالته ثانوى يمكن حد فيكم اقرب منى الى الله ودعوته ف ظهر الغيب مستجابه ادعولى ان ادخل كليه طب ❤
@egymagawm7665 Жыл бұрын
زيك يسطا بس في العراق. هو انته بتصحه بجد بعد الدش البارد ما تمرضت بعد الدش البارد
@a.e.g.m.a2547 Жыл бұрын
@@egymagawm7665 لا متعبتش بس هو ممكن تنام عادى
@egymagawm7665 Жыл бұрын
@@a.e.g.m.a2547 انا باخذ ميه من الثلاجه و بغسل فيه شعري اختصر😅
@user-zv9hp8rp4p Жыл бұрын
"اترك أثر طيب لك" تسبيح ، ذِكر ، إستغفار ، آيه💛.
@alaamahmoud-be9wk Жыл бұрын
جميل جداً ما شاء الله عليك ❤
@mohamedchikhessbiti5936 Жыл бұрын
أحسن الله إليكم ❤
@nourddinebenachour4117 Жыл бұрын
هاذ الأيام عم مر بفترة صعبة وفيديوهاتك هيا يلي عم تعطيني طاقة لأستمر بالكفاح شكرا أخي عبد الله 😔❤️
@lordstark5348 Жыл бұрын
انا زيك وغيرت قناعاتي ببدى ادرس قدرات واتعلم انقليز واقرى كتب وامشي ٣٠ دقيقة
@nourddinebenachour4117 Жыл бұрын
@@lordstark5348 إيه الله يوفقك
@user-gz5wp2rh5t Жыл бұрын
انا أيضا
@edresres2876 Жыл бұрын
عبدالله انت انسان يستحق الاحترام ❤
@denahelmy9683 Жыл бұрын
محتوى رائع+ابداع =عبدالله العلاوي
@osamah5540 Жыл бұрын
انا ما اتروش الا ب الماء الباااااد روعه جدا مشاء الله
@IBNwalydy Жыл бұрын
You are absolutely right ,here in NY USA I'm taking freezing cold showers ,even in winter.The fact that when I go outdoors I don't need hot ,warn clothes,my body defeats low temperature
@bndrxc5782 Жыл бұрын
الفديو مافيه ترجمه كيف فهمته
@user-iu7ss3yz6y 11 ай бұрын
How did you know what he is saying? There is no translation bro🤔
@Ahmadobeidat2 9 ай бұрын
هو عربي بس بتفلسف
@Fatema_1812 Жыл бұрын
ما شاء الله محتوى مفيد ومؤثر وشرح أكثر من رائع ❤️ محتواك صار جزء من يومي الله يعطيك العافية وبالتوفيق ❤️
@user-tx5ek8rj7q Жыл бұрын
شكرا على المحتوى
@shwmazed7h-_- Жыл бұрын
احبك يا عبدالله 😊
@Ghayda1 Жыл бұрын
اللي يعجبني في فديوهاته المقدمة دائما غييير ❤❤
@k_Ghosn Жыл бұрын
موضوع حلو❤جنت مجربه هل شغله من جنت بالمتوسطه بس بطلتهه لانوره فتره بديت اتمرض بس هسه ان شاءالله ارجع الهه❤ادعولي طالبه سادس
@ibhm_n Жыл бұрын
بما اني طالبة في الثانوية ف احتاج هاي الطريقة ، ف ان شاء الله ابدا فيها اليوم، شكرًا عبدالله جزيت خيرًا ان شاء الله..
@Najid44 4 ай бұрын
بشري وين وصلتي بالثانوية ؟؟❤
@ibhm_n 4 ай бұрын
@@Najid44بُشرتِ بالجنة بإذن الله، الحمدلله على نعمه ربنا أكرمني بمعدل عالي وهيني سنة أولى جامعة تخصص علم حاسوب
@Najid44 4 ай бұрын
@@ibhm_n حبيبتي الف مبروك موفقة ان شاء الله
@fatomhrt6520 Жыл бұрын
ابداااااع ابداااع كل مقطع أروع و أجمل من الي قبله😢❤❤❤❤❤❤ أجمل قناة = إبداع = استمتاع= استفادة
@desertxiz502 Жыл бұрын
فعلا تجربتي مع الماء البارد كانت سبب بعد الله في رفع معدل الجامعي .
@ghadihm1640 Жыл бұрын
منجد ؟ ولا كان مجرد فكرة وانتي صرتي تدرسي اكثر؟
@manday2267 6 ай бұрын
@@ghadihm1640 لانه ينشط، و النشاط يساعدها بشكل جنوني في الدراسة.
@aboelrero9744 Жыл бұрын
بدأت هذه التجربة من حوالي ثلاثة اسابيع ..والصراحة أصبحت إدمان 😂😂♥️
@abdalhaeyiq162 Жыл бұрын
اول مره شلون تاقلمت
@kenohe Жыл бұрын
@@abdalhaeyiq162 اتحدى نفسك واشمر جسمك ع طول جوا الدوش ولاتضل تماطل اول 30 صعبه وبعدها تبدي تتأقلم وي الوضع
@N-_01 6 ай бұрын
@@abdalhaeyiq162ابدا بماي دافي او فاتر وابدا زيد البروده حبه حبه وصدقني تفييدك لو بشرتك دهنيه وهذا شي ما اذكره ان الماء البارد يقفل المسام لفتره طويله وتوقف العرق و تغسل السموم و انا واحد وجهه ولاد حبوب وهذي الطريقه وقفت الحبوب بشكل مو طبييعيي وتقتل الحبوب القديمه بسررعه
@user-ok8pi7xu1x 8 ай бұрын
جزاك الله خير❤
@thepathofknowledge9777 Жыл бұрын
دائما دخلاتك جميلة استاذ عبد الله ،😂😂 جزاك الله خيرا
Cool Items Official
Рет қаралды 57 МЛН
Ibn Hattuta Travels
Рет қаралды 1,9 МЛН
samaras ketolife
Рет қаралды 79 М.