Рет қаралды 81,210
Sadhguru explains how food impacts sleep and the performance of a student. He also suggests what kind of food can help a student stay alert, focused and efficient.
To watch this video in English - • Tips to Eat Right & Sl...
உணவு - தூக்கத்தையும், மாணவர்களின் செயல்திறனையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை சத்குரு விளக்குகிறார். மாணவர்கள் விழிப்புடனும், கவனத்துடனும், திறமையுடனும் இருக்க எந்த வகையான உணவு உதவும் என்றும் அவர் கூறுகிறார்.
#Sleep #Food #Health #Youth
*************************************************************************
★ RECOMMENDED VIDEOS FOR YOU ★
To watch more video on HEALTH & FOOD - • Sadhguru on Health and...
★★ Become More Healthy and Peaceful★★
Learn Upa yoga practices guided by Sadhguru for Free
(இலவச உப யோகா பயிற்சிகள்)
• Free Guided Yoga Pract...
Learn Meditation guided by Sadhguru for Free
(இலவச தியான பயிற்சி)
• Free Guided Meditation...
⚑ SUBSCRIBE TO OUR CHANNEL ⚑
“Incredible things can be done simply if we are committed to making them happen.” - Sadhguru
Stay connected with Sadhguru for your self-transformation.
isha.co/youtube-tamil-subscribe
📱CONNECT WITH US📱
Download Sadhguru App (Tamil): onelink.to/sadhguru__app
Facebook: / sadhgurutamil
Twitter: / ishatamil
Blog: tamil.sadhguru.org
Instagram: @sadhgurutamil