Aceptarse a Uno Mismo: Claves para la Aceptación

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Aceptarse a Uno Mismo: Claves para la Aceptación

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5 жыл бұрын

Aceptarse a uno mismo es un factor muy importante para el bienestar. Para ello tenemos que comprender qué es verdaderamente la aceptación y cómo podemos aplicarla con nosotros mismos.
En este nuevo episodio aprendemos por qué nos cuesta tanto aceptarnos, conocemos los principales elementos que están dentro de la aceptación y veremos claves practicas para empezar a aceptarnos realmente a nosotros mismos.
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Пікірлер: 85

@KumariDipa 2 жыл бұрын

Creo que es una de las mejores charlas que he escuchado sobre este tema. Felicidades! Yo hace años hice el ejercicio del espejo y me impactó como me decía "te amo... porque has logrado una maestría... porque haces muchos esfuerzos, etc., etc." totalmente condicionadamente. Lo planteas de tal forma que cualquiera puede llevarse una gran enseñanza de tu charla

@helenapsicoguias 2 жыл бұрын

¡Muchas gracias! ❤️

@lolizumaquerogallardo817 11 ай бұрын

0😅la

@sararamirez8619 3 жыл бұрын

Gran aporte, aceptarse a sí mismo, suena tan fácil pero llevarlo a la práctica es un gran proceso, el lograr DESCUBRIRNOS. Me encantó tu contenido✨

@luzmariaflores523 Жыл бұрын

Tienes uns voz muy dulce, realmente necesitaba escuchar estas verdades y estos consejos. Gracias¡¡ 🤗🌺

@helenapsicoguias 5 жыл бұрын

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@xir8943 4 жыл бұрын

Qué gran video, que gran descubrimiento el encontrarte, gracias!

@silviaalvarez9730 Жыл бұрын

Es la primera vez que escucho este tipo de audios por tarea que me dejó mi psicólogo...muchas gracias me ha encantado

@alexlara5929 4 ай бұрын

Gracias psicológa.

@betito333333x Жыл бұрын

Gracias POR DIOS, CUANTA FALTA ME HACIA ESCUCHAR ESTAS CHARLAS

@CarolinaLopez-lx1wg 2 жыл бұрын

Muchas gracias Helena, está muy bueno y muy bonito!!! un gusto escucharte. Gracias por el video.

@luisespinosa1395 10 ай бұрын

Muchas gracias por tu video, te escribiré para solicitar tu ayuda de como dominar mis impulsos y mi ira. Me trae muchos problemas con mi familia y mi entorno. Si logro dominar mis exabruptos de ira, podré perdonarme a mi mismo y conocerme a mi mismo

@erikherrera8754 2 жыл бұрын

Exelente plática gracias en verdad felicidades y bendiciones

@Yazz_ffgg 4 ай бұрын

Muchas gracias 🙏

@mariapetronellavanslingerl2672 10 ай бұрын

Me encantan tus vídeos q tocan todos los temas de la autoaceptacion. Muy importante p.ej buscar q hay detrás de una obsesión q es lo q no quieres sentir.

@armaaliale 2 жыл бұрын

Excelente video para sanar la herida del rechazo.

@borisortizperez6270 3 жыл бұрын

Gracias amiga.hoy he empezado a iluminar mi cuarto mental.recien limpiando y poniendo luz.

@elitaeliot8408 Жыл бұрын

Llevo años en tratar de lograr aceptarme a mi misma el bullying las constantes comparaciones , me ha hecho creer que no sirvo , que soy tonta que soy fea que soy una nerd y no me gusta quien soy , no he podido sanar , no tengo el dinero para hacer terapia , y no puedo amar a los chicos buenos porque se parecen a mí y eso no lo soporto me enamoro de los que nunca me dan bola y de los que no tienen tantos valores , no se qué más hacer .

@jorgemancilla1583 Жыл бұрын

Sigue trabajando habla con personas que te valoren y comentales ellos tepuede ayudar no te rindas busca libros que te ayuden medita y podras lograrlo crea un escudo de valores

@zkiss9_ Жыл бұрын

@@jorgemancilla1583 Cómo se puede mantener la disciplina de eso? Yo trato de aceptarme pero pienso que la constancia es importante sin embargo pierdo y vuelvo a lo malo

@Evelyn-mj2yo Жыл бұрын

Te entiendo mucho Elita 😢😢

@escuchaysuenya 2 ай бұрын

BRILLA SIEMPRE TAL Y COMO TÚ ERES kzfaq.info/get/bejne/nceqmbh4qK_Wnn0.htmlsi=t7Wywh_hrbSlPYSX

@Croataporelmundo 2 жыл бұрын

Un bellísimo post cast Helena. Gracias!. Recomiendas algún libro acerca de la narrativa interna?

@DIANISSSSS1 Жыл бұрын

Gracias 😢

@aresabogadosaresmansilla310 3 жыл бұрын

Mil gracias Helena , portadas las enseñanzas que das, tu generosidad y sencillez son maravillosas y tu amor a tu trabajo es evidente ¡¡gracias ¡¡ que seas feliz y estes libre de sufrimiento Helena : Candela

@helenapsicoguias 3 жыл бұрын

¡Gracias! Te deseo lo mismo ❤️

@davixxz4357 2 жыл бұрын

Hola soy marcos tengo un autoestima bajo

@directork520 3 жыл бұрын

Maravilloso Gracias 😊 saludos, abrazos y bendiciones desde Guatemala 🇬🇹

@saracabreramaciel3193 4 жыл бұрын

Muy bueno! Un paso muy importante para la realización personal es la aceptacion. ✔

@helenapsicoguias 4 жыл бұрын

Así es.

@loreesquivel9107 Жыл бұрын

Podemos empezar a tratarnos bien a pesar de hacerlo fingidamente de no sentirlo? Es decir, a veces empiezo a decirme que soy importante, soy fuerte que tengo cualidades y virtudes extraordinarias pero hay una voz interna que me dice que no es cierto, no lo siento desde lo más profundo de mi ser

@abigailsaavedragutierrez6593 2 жыл бұрын

Muy buenos puntos para trabajar . Gracias .

@pamelaespinola9384 Жыл бұрын

Muy bueno,Gracias!¡❤.

@rosamariarodriguez3689 3 жыл бұрын

Gracias infinitas. Me ayudo mucho a mirar mucho de mi.

@hectorbolivaraaguilaraguil3049 3 жыл бұрын

Muy importante mil gracias. Que tecnicas seguir para hacer concientemente nuestra propia aceptacion.

@gabrielibarra8274 2 жыл бұрын

Gracias por tus palabras

3 жыл бұрын

Woooow, gracias

@tonicelisbustos9129 2 жыл бұрын

Ufff te acabo de descubrir,que ganas de llorar ,de no quererme ,de aparentar una cosa y por dentro ser otra ,muchas veces me odio tanto ....

@zafiro2552 3 жыл бұрын

¿ como se transforma un miedo en fortaleza?

@RosaMaria-fm4uv 3 жыл бұрын

Hola tengo 57 años y desde los 35 años he sufrido tanto x no aceptarme como soy , no quiero envejecer y eso me a provocado un fuerte problema mental el cual me ha llevado a un fondo emosional que me lleva a la locura que puedo hacer para que me ayudes , gracias x encontrarte, contestame x favor..

@cainsam2283 2 жыл бұрын

Hola!! Nos pasa a todos,... sobre todo cuando tenemos cualidades físicas...

@shirleyguzman7698 4 жыл бұрын

Excelente video muchas gracias

@helenapsicoguias 4 жыл бұрын

¡Me alegro!

@juanmanuelquinonesgarcia2040 2 жыл бұрын

Reconozco mis habiludades y he aceptado mis desafios siempre con buenos resultados. mi problemat es que de ser atletico lider y sobresaliente . Enferme y mi fisuvo es diferente . me amputarin una pierna transtibial la situacion la enfrento y camino con protesis. solo que siento temir e inseguridad reunirme con companeros de quuenes fui lider y me vean ahora dismunuido en presenci y detrimentos fisico...

@Serelcid Күн бұрын

Eso es un llamado hermano, pregúntate cuanto tiempo llevas, no solo en tu deporte, buscando que todo el mundo vea lo bueno que eres y lo potente que eres como compañero de vida, equipo... cuanto tiempo llevas sosteniendo y defendiendo dar una imagen de ser el que destaca. Ahora tu mente, al creer que en ese estado no puede ser útil para llevar a todo el mundo, te lleva a a realidad de tu herida. Siempre salí desde pequeño yo solo de todo por que e sido fuerte y determinado, ahora que no puedo destacar verán que no soy más que esa imagen. Enhorabuena si comprendiste esto, has despertado a otro estado perceptivo. Y lo siento por lo que te pasó todo mi Amor y fuerza

@inmaculadarubio748 3 жыл бұрын

Gracias

@Loquenderode-wf6ye 2 жыл бұрын

gracias

@paisajesnaturales6940 2 жыл бұрын

me cuesta mucho la aceptacion quiero lograrlo para sanar

@estefeniizaguirre3941 11 ай бұрын

Pues yo no he podido aseptarme nunca así cómo Soy ,,ya que mi propia familia se encargó de desirme y aserme sentir fea y poca cosa desde que era una niña ,,y cuando cresi algunas personas también me lo decían ,,y ahora que tengo 42 años me siento peor ,, porque antes almenos estaba joven y ya ahora me siento fatal ,y no puedo aseptarme tal cómo Soy ,y esto nunca me a dejado ser feliz ,y Soy una mujer muy insegura no me gusta ni verme al espejo de cuerpo completo y cuando pasó frente a una vitrina evitó ver mí figura en los vidrios ,,la verdad me siento fatal y quisiera aprender a aseptarme y a quererme tal cómo Soy 😢😢 😢😢😢😢

@user-fm1fd9ni1j 7 ай бұрын

X2 Fuerzas no estas sola en esto.

@rodrigojesusarias5176 5 жыл бұрын

Como hago para que me ayudes!

@helenapsicoguias 5 жыл бұрын

Tienes toda la información en: psicoguias.com/sesiones

@felipee4612 4 жыл бұрын

Haciendo que te ayude

@belenkio9197 2 жыл бұрын

Hola necesito tu ayuda

@carolinacasandra3806 5 жыл бұрын

Hola nesesito saber xfabor si e necesario q m aga atender x un sicologo xqe vivo en un pueblo e difisil viajar para aserme ver x un sicologo .un medico me esta tratando x un anti depresivo y ala noche tomo cloresepan y estoy bien los videos me ase bien xfabor contestame si estoy asiendo bien

@helenapsicoguias 5 жыл бұрын

Hola Caro, no te conozco para poderte indicar. Lo mejor es que consultes con tu médico, él te conoce. La medicación siempre puede ayudar, pero también suele ser necesario un acompañamiento psicológico. Ánimo! Un abrazo

@marylara7370 4 жыл бұрын

?. Se corta en partes del video.? Y no hay continuidad? 🤔

@helenapsicoguias 4 жыл бұрын

Seguramente sea un error de tu conexión a internet, prueba de nuevo. El vídeo se ve perfectamente. Espero que pudieras escucharlo. Un abrazo

@madamemr3589 3 жыл бұрын

Si se corta raro

@marinadiaz9438 3 жыл бұрын

Hola cómo puedo tratar mi aseptacion con personas que no puedo cambiar

@Serelcid Күн бұрын

Aceptate tu y por arte de magia la gente empezará a comportarse de otra manera, es cíclico, la ley de la correspondecia. La vida escupe de tu contexto aquello que no vibra en lo que tu piensas de ti misma, un abrazo

@joseluisveradiaz8109 2 жыл бұрын

Creo k soy un estupido bipolar la otra semana me odia tanto k Keria morirme oydia estoy tan feliz k xkria esta forma de ser

@noemiescarza8831 3 жыл бұрын

No me acepto tal como soy me acomplejo por mi nariz 🥲🥲

@J-ONE1989 3 жыл бұрын

Para mí aceptarte como eres es rendirte y tirar la toalla en el camino a convertirte en la mejor versión de ti mismo que tú mas idealizas y que te has propuesto alcanzar.

@cecigalaviz4525 3 жыл бұрын

Un proceso de transformación siempre inicia con la aceptación y el amor propio si no es así está destinado al fracaso

@J-ONE1989 3 жыл бұрын

@@cecigalaviz4525 te equivocas colosalmente, el aceptarte como eres es resignarte a ya no seguir perisguiendo ese ideal de imagen que quieres de ti, no me salgas con la creencia de que lo igual atrae a lo igual, no existe un respaldo meramente científico que compruebe que realmente sentirse como lo que deseas ser manifestaras dicha apariencia, la verdadera lógica esta en ser disciplinado y constante hasta lograr alcanzar la mejor versión de ti que tanto deseas, solo a menos a que tu ideal de belleza coincidiera con tu imagen actual pues entonces ahí si no habria la necesidad de forzar a tu mente y tu sistema de creencias a sentir gusto por tu actual apariencia pero cuando no es el caso, uno debe luchar por consegir esa imagen que se idealiza

@nahuelr1224 3 жыл бұрын

@@J-ONE1989 Hola! Me pasa igual que a vos d hecho pienso (quizás pensaba) igual a vos, pero lo único que me trajo a mí vida eso fue fracaso y tristeza... Ese tipo de pensamiento anula totalmente el disfrute del día a día solo piensa en el objetivo además que no soporta equivocarse o aceptar su imperfección. Aceptarse no es resignarse... La aceptación es saber tu estado actual y querer mejorar PACIENTEMENTE y además saber que no pasa nada si no logras ese objetivo, lo lindo tiene que ser el camino. En cambio La resignación solo espera estáticamente la muerte. Y bueno aquí estoy yo tratando de instruir a los demás pensando que tengo la razón de todo... Pero no tengo la verdad de nada

@J-ONE1989 3 жыл бұрын

@@nahuelr1224 Tu conseguiste fracaso y tristeza porque no persististe lo suficiente hasta el final en lograr tu ideal de imagen, yo jamás me voy a rendir y voy a lograr hacer realidad la mejor versión de mí, pero la que yo quiero, no la que los demás piensan que es la correcta

@012casero 3 жыл бұрын

@@J-ONE1989 aceptarse es aceptar el estado y pacientemente mejorar hasta donde uno pueda llegar.. amarse tanto como se ama a una persona muy cercana y hermosa..

@MariadelCarmenAguilarNavarrete 6 ай бұрын

Necesito ayuda me di cuenta que siento más odio y resentimiento por mi misma como te contacto? 😂

@Serelcid Күн бұрын

Odio no creo, puedes estar decepcionada pero cuando odias, literalmente,quieres que le pasen cosas malas a esas personas, y no se si es así, pero si sigues viva es porque te estas cuidando minimamente jajajaja. Comprende esto, lo único que duele es una imagen que tienes de persona o situacion ideal y como tu no la alcanzas te decepciones. Calla la mente y reconocer que no es más que una expectativa dolorosa. Un Gran Abrazo