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Muchas gracias,tengo 71 año necesitamos gente como tu❤️❤️

Muchas muchas gracias, tengo 53 año de edad y llevo en mi oficio de costurera 40 años, éste año comenzó mis problemas de rodillas con mucho dolores y de continuo, a tal grado que no me deja dormir. Comenzaré desde ahora con los ejercicios recomendados. Saludos desde aquí Argentina

De la atención primaria de salud envían a hacer estos ejercicios a todo@las que tienen este problema de artrocis ahora veo para que era!!es por la musculatura.es increíble lo bien que hacé todo guiado por un profesional kinesiologo

Muchas gracias por enseñarnos algo que es tan necesario para personas como yo , tengo 76 años y desgastes en los huesos , soy de Veracruz,Mex.-una vez mas gracias y que DIOS le bendiga.

Buenas noches hice el ejercicio sentada me tranquilizó el dolor de rodillas tengo 63 años

Gracias Dani, aquí muy animada sigo con los ejercicios, Dios bendiga tu vida, 😊

Tienes mucha razón Una de las cosas importantes es tu capacidad de comunicación en palabras de a centavo En palabras simples y sencillas Yo he estado estudiando y familiarizado con algunos nombres de músculos que involucran la rodilla Pero a las personas que tengo la intención de compartir esta info no serán muy leídos Entonces tu simpleza al explicar complicado me ha impresionado Algo más La voz y lo lento que explicas el ejercicio hace que gente mayor te pueda no solo entender sino seguir el ejercicio Algo que se me ocurre es usar y traer conmigo una andadera De esas de aluminio pues yo viajo en auto seguido Y que son ajustables se abren se cierran son portátiles y muy prácticas Con estas andaderas podré hacer esas flexiones apoyándome en ellas mientras se desarrolla más fuerza Hombre muchacho Te felicito!!! Y por supuesto ya me inscribí 😊 Gracias de nuevo

Lo saludo desde el país de la eterna primavera Guatemala 🇬🇹 agradezco sus ejercicios , estoy mejor

Muchas gracias, Soy de Guadalajara Jalisco y me gustó mucho la información lo compartiré con personas que tienen el mismo problema Dios te bendiga!!

Que bello como explicas..Dios te Bendiga Hijo. 🙏💁👍

Muchísimas gracias, Dios se los pague; genial todo y en especial como explicaste por medio de las imágenes de los huesos , articulaciones, etc

Gracias tengo 64 años y osteoporosis artrosis desgaste y ipotiroidismo de CostaRica muchas bendiciones ya me dijo el doctor que no hay nada q hacer😮😢❤🙏🙏🙏me alegro de encontrar este vídeo Amén

Hasta ahora veo este video.Seguire viendolo.Para mi es necesario. Mari Leiton L.Costa Rica..

Muchas gracias está perfecto , saludos 🇺🇸👍

Tb tu tono voz y tranquilidad me gusta . Clima grato. Dios bendiga tu quehacer

Gracias, estoy practiicando me gusta la manera sencilla de explicar en DIRECTOS, tengo 69 años, diagnosticaron Condromalasia rotuliana grado 2

Muchas gracias excelente información a mi me ayuda mucho lo voy practicando poco a poco tengo artrosis de rodillas y me van muy bien

Buenos días, son unos ejercicios fáciles de hacer para quienes tenemos dolores de artrosis. Información explícita. Tienes una voz relajante, lo que ayuda a realizar los ejercicios. Muchas gracias.

Claro que sí nos están ayudando Muchas gracias, le veo desde Venezuela 👍

Excelente video, ME ENCANTÓ!!!!! Las ilustraciones,explicación clara y simple; como decimos en Puerto Rico “ en arroz y habichuelas”. El tono de voz tan relajado. Fué de mucha utilidad para mi. Bien importante saber que parte del cuerpo estamos trabajando en el ejercicio. GRACIAS…… MUCHAS BENDICIONES Y ÉXITOS……

Gracias gracias! Saludos desde Tehuacan Puebla México!!

Gracias, primera vez que lo veo me llamó la atención porque a mí me duele la rodilla y los ejercicios veo que no son complicados , voy a ponerlos en práctica

EXCELENTE INICIATIVA!!. Muy admirable de ustedes compartir su conocimiento en estas plataformas. Soy una consumidora asidua de videos de youtube que me ayuden a mi movilidad. Inspirarme. hacer nuevos ejercicios, comprender nuevas perspectivas de mis dolencias ha sido todo un mundo. Los Felicito por su deseo de servir con su conocimiento a muchas más personas.

Muchas gracias. Desde Barcelona. Tengo 76 años y ha sido un regalo encontrarte.

Gracia y muchas Felicidades es el segundo video que veo de ustedes, ya que ne interesa el tena de las RODILLA . CLARO QUE EL APOYO VISUAL ES BUENICIMO . MUY BUENA LA MODULACION DE SU VOZ, CLARA Y HONESTA! LA INFORMACION RESLMENTE ÚTIL. SALUDOS DESDE QUERETARO,PAÍS MEXICO

Fabuloso lo de la tablet . Espero animarme para ver si desaparece mi inestabilidad que parece estar en las rodillas. Gracias Me gustó mucho

Muchísimas gracias Excelente!! Dios los bendiga!!

Gracias por tan beneficiosa enseñanza, y con detalle, paciencia y amor. Dios te bendiga siempre!!

Muchas gracias por favor seguir emitiendo muchas gracias

Muchas gracias ,,muchas bendiciones para todo el equipo

Los encontré hoy y me gustó su contenido sobremanera las imágenes de la tablet para entender la articulación y realidad los ejercicios mientras los miraba ya los guarde y serán mí base para iniciar el día muchas gracias por su tiempo ❤❤❤

Gracias por compatir su conocimiento para ayudar a sentirnos mejor.

Gracias doctor Dios lo bendiga siempre

Soy deColombia y estoy encantada con los ejércitos pues no tenía idea que ejerció dos podía hacer muchas gracias y que Dios los bendiga

Linos y útiles ejercicios,mil gracias,saludos desde centro américa.

Lo de la tablet y el pantallazo es genial. Por fin pude ver realmente los músculos implicados. No se ve igual en una maqueta. La explicación del profesional es muy didáctica y su actitud segura y calmada. Excelente trabajo! Seguiré las indicaciones. Muy agradecida.

Me agrada mucho que das diferentes alternativas que podemos tomar la que más se adapta a nuestra situacion médica.gracias

Cali,Colombia.muy buena su explicación.Tengo 78 años y camino con bastón por una caída.Cuantas veces cada ejercicio y cuántas veces al dia

Bendiciones yo no había visto una explicación tan clara como esta gracias por yo tengo desgaste de rodillas

❤❤muchas gracias por compartir sus videos son muy buenos..❤❤❤

Gracias por esta información

Exelente tema grasias tengo 75 años y no padezco de ése problema ❤🎉😂😊

Hola gracias me gusta tu forma se exolicar cada paso.. exelente gracias.

Gracias Dr por sus palabras y ejercicio. Bendiciones.

Muy buena la enseñanza atraves de imágenes cón diferente color ,podemos visualizar y estar conscientes lo que vamos a trabajar y Poder lograr un buen resultado... Gracias por su trabajo...

Me encantó tu voz tan profunda y tierna a la vez ,se siente como si es posible lograr estar bien con cada ejercicio, tengo 75 años y soy de Chile, gracias de corazón ❤️

Excelente. Muchísimas gracias por compartir tan valiosa información.

Buen día! muchísimas gracias. Por Tu Ayuda!. Saludos desde Navarra

Muchas gracias doctor por sus ejercicios que mucha falta nos ase que Dios le de mucha paciencia Dios lo bendiga

Es la primera vez que te veo y me gustó mucho.gracias.

Gracias por éste programa, me gusta mucho y voy a comenzar a practicar, resido en Venezuela.

Bendiciones!!! es algo muy motivador, gracias, gracias;!! excelente❤

Si Dan Ganas de Hacer Esos Ejercicios, Muchas Gracias !!!

Muchas gracias por este video es de mucha ayuda

Felicitaciones y Dios lo bendiga explicas muy bien. Saludos desde Colombia

Excelente. La clase con los imágenes fue esencial. Muchas gracias.

gracias por tus recomendaciones lo haré porque me duelen mucho las rodillas

Magníficamente explicado ,con serenidad y efectivo Muchas gracias M.R.

Bendiciones 🙏, muy visual con la tablet y perfectamente explicado.

¡Excelente clase chaval, Gracias por tu tiempo y tu comunicación!

Gracias mil gracias Fernanda .Colombia

Saludos desde Ecuador. Me duelen mucho las rodillas. Graciasss

Hay Dani,! Gracias,! Estoy recién empezando los ejercicios. Agradecida y espero poco a poco ir mejorandi.

GRACIAS! MUY BUENO Y PRODUCTIVO EL VIDEO! MUY CLARO!

Buenísimo, ojalá os vean muchas personas. Vuestro canal, es muy interesante. Yo creo que ayudaréis a muchos!!! Con todos estos ejercicios y con este tipo de información. Desde que entiendo lo que me pasa en algunas articulaciones, me duelen menos!!😂. Realmente creo que si sabemos lo que nos pasa, nos cuidamos adecuadamente. Un saludo 🍀🍀💯🤗

Acabo de descubrir este video y me viene genial porque tengo dolor en rodilla. Comenzaré a practicar. Es conveniente todos los días o en días alternos?

Excelente video!! Felicitaciones!! Tengo osteoartrosis grado IV en ambas rodillas. Mis cartilagos desaparecieron. Llevo una vida normal, soy corredora, cumplo este mes 71 anos. Absolutamente todos los dias realizo diferentes ejercicios para mis rodillas. Estoy feliz porque puedo tener una vida normal a esta edad, pero comprometida con el ejercicio. Si lo dejase mi futuro estaria en una andadera, y definitivamente quiero una vejez saludable, a cualquier precio.

Saludos desde Colombia. Gracias por explicar con tan excelente claridad.

Soy del Df ami me duele mucho las rodillas y le agradescp su apoyo

Gracias, toda esta información es muy útil. Yo sufro de fuertes dolores en la rodilla izquierda y solo haciendo ejercicio el dolor disminuye considerablemente.

Muchas gracias. Estaré atenta a sus consejos.

Me gustó mucho, cada ejercicio se ve “posible” de hacer. Gracias tengo 62 años y me hace sentir bien su voz y la forma de dar instrucciones. Que DIOS lo bendiga. GRACIAS!!!!❤

Gracias justo lo que quería encontrar. Gracias

Presente lluvia de bendiciones gracias por compartir saludos desde CALiiii COLOMBIA 🙏🏽😇❤️💛💙♥️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Gracias , eres muy didáctico , te seguiré desde colombia , Bogota

Muchas gracias por sus consejos y ejercicios muy bien explicado 🤗👍🙏

Excelente ! Saludos desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾

Yo tengo artrosis y mis huesos están pegando uno con otro, me dicen que nesesito cirugía, cree que con estos ejercicios pueda caminar normalmente son dolor y sin necesidad de cirugía, yo estaba caminando con bastón pero agregue peso y empezó a doler, pero yo creo en a activar los músculos para caminar normalmente solo que no estaba haciendo los ejercicios correctos.

Gracias por su excelente instrucción ❤ Dios le siga bendiciendo 😊

Muchas gracias por la información,lo pondré en práctica.Saludos desde 🇵🇪

Tengo 15 años y duele mucho 😢

Hola necesito información sobre coxoartrosis de cadera derecha con dolor hasta la rodilla, lo tengo grado I , II,

Saludos y bendiciones Dr !si ya empece con un poco d dolor y he echo algunos ejercicios pondre estos desde HOY agradeciendo su Tiempo y conocimiento !! Bendiciones infinitas, Gracias, Gracias, Gracias 🙏

Buenas tardes. Gracias por los ejercicios proporcionados y las diferentes alternativas que se adaptan a la necesidad fisica de cada persona

Dios me lo bendiga , mi artrosis es de caderas me sirven esos ejercicios también ??

Pues si hay forma de regenerarlo y yo soy un ejemplo de ellos, seguí un tratamiento que se estar en grado cuatro voy a grado uno, y espero superarlo en la medida de lo.posible. es tardado claro que si pero lo estoy logrando

Muchas gracias Doctor por toda la gran información que nos da es de mucha ayuda para mi que Dios lo bendiga grandemente y espero que nos pueda seguir ayudando

Muchas gracias, ejercicios fáciles y efectivos. Muuy clara y descomplicada tu inducción, excelente excelente, gracias gracias 😊

Yo lo empezare hacer pues conocí una persona de 86 años y puede contar sus uñas de los pies y no tiene problemas con sus rodillas yo si mucho ! Pero hay personas que tienen más problemas aun . Así que le deseo dure mucho tiempo compartiendo su información gracias por compartir sus conocimientos ...

Excelente el video...muy claro y didáctico!!! Gracias 😊

Buenas tardes aca de Peru ,encontre su video y lo hice me senti mejor,muchisimas gracias lo hare diario.

Agradecidas por tan valiosa informacion sobre la artrosis en las Rodillas Venezuela Edo Lara sra Yudith Chalom🙏🙏

Mee gusto tanto,esa voz suave y pausada.Bendiciones ,lo voy a hacer

Excelente !! Muchísimas gracias ! Escribo desde Colombia y me ha encantado. Justamente estaba necesitando este tipo de ejercicios 👍💪🏻

Muchas gracias desde Guadalajara JALISCO MÉXICO

Gracias por la información tan completa , así conociendo nuestro cuerpo entendí que hay esperanza gracias gracias ❤

Dios derrame infinitas bendiciones sobre ti y tu familia.

Claro tu inforcion es muy entendible felicidades.

Excelente movimiento para las Rodillas y todas las articulaciones,, gracias 🫂😘