コメント欄での質問には、答えていただけないのでしょうか？

【毒親育ちの絶縁方法】 ※ 親や家族関係者に自分の引っ越し先の住所とどこで何をどのようになどの自分に関する情報を何一つ渡さず、知られることがなく暮らす方法↓ 【成人以上】 ① 警察署（生活安全課）に行って相談する。 → 『捜索願不受理』の申請をする ② 市役所（福祉課と住民課）に行って相談する。 →『住民票閲覧制限』の申請をする 「戸籍の附票と住民票の閲覧制限をしたいのですが、どこに伺えばいいですか」と市役所職員に質問する。 →『分籍届』を提出する。 ③ 携帯電話番号を変更する。 → 前住所で登録してある携帯電話を一度解約して、引っ越し先の住所で違う携帯会社と新たに契約する。 ④ 税務署又は所轄税務署に行って確定申告が届く住所の変更の相談をする。 ⑤ 病院の通院の書類（診断書・通院カード・その他証明書）や健康保険証などの書類の登録住所を新規住所で登録して新しく作り直す。 ⑥ 「郵便物の転送手続きを行わない」こと ⑦ 『失踪宣告書（置き手紙）』の作成を紙に書いて机の上に置いて家出する。 ⑧ 家出して引っ越し先の賃貸（保証人不要のアパート・空き家など）か新居又は知人宅などの物件に住む。 ⑨ （場合によって→）弁護士と相談して『接近禁止令』を出してもらう。 ※ 精神科に行って相談して『診断書』又は『診察書』を貰う。（その方が警察や市役所の人たちと相談する時にスムーズにいく。念のためにバックを付けておく） ※ 被害が酷いかあまりにもしつこい場合は警察に『被害届』を出すよう相談する。 ※ 運転免許証を返納して、新しい住所でもう一度取り直す。 → 教習所で引っ越し先の住所でもう一度免許証を取り直す （①住民票　②健康保険証orマイナンバーカードorパスポート　③印鑑） ※ マイナンバーカードは簡単にスマホやパソコンで新しく作れるので、引っ越し先の住所で登録して自動車教習所で取る時に便利。 ※ 警察や専門家(心理カウンセラー、病院など)、市役所などの連携を強くしておくと有利になるなので、どんどん簡単な相談だけでも活用する。 ※ 『住民票閲覧制限』は一年間に一回の更新があるので、閲覧制限を申請してから期限前までに必ず更新しに市役所（福祉課と市民課・住民課）に行く。 ※ 毒親の介護が必要になる場合は、親や家族の顔を見ずに施設にぶち込むのが得策です。そのために、市役所（福祉課）に行って施設に預ける相談をする。 ※ 毒親のお葬式も業者（代行サービス）に任せる。 ※ 親死亡から2ヶ月か3ヶ月までの期間に【遺産相続の放棄の申請】をしに、『市役所（福祉課）』『家庭裁判所』に相談する。 　相続放棄の手続きに必要な書類（戸籍謄本など）を市区町村役場から取り寄せる → 相続放棄をするためには、相続開始を知ってから3か月以内に家庭裁判所へ「相続放棄申述書」を提出する。 　そうすることで、親からの遺産や借金を子ども側に引き受けないようにすることができる。 【新規作成書類や必要なもの】 ① 住民票の変更（引っ越し先の住所で）【←住民票閲覧制限の申請をする（市役所・福祉課）】 ② 運転免許証の返納又は引っ越し先の住所へ変更する。 ③ 携帯電話番号の新規契約（引っ越し先の住所で） ④ マイナンバーカードの新規作成（引っ越し先の住所で） ⑤ 健康保険証の新規作成（引っ越し先の住所で） ⑥ 運転免許証の新規作成（新しく0から引っ越し先の住所で登録するために、もう一度新しく取得する） ⑦ 銀行口座の新規作成（引っ越し先の住所で） ⑧ 病院での通院カード（診断書やその他証明書など）の新規作成（引っ越し先の住所で） ⑨ その他書類の新規作成（引っ越し先の住所で） ※ 【毒親家庭の住所 → 引っ越し先の住所】の場合もできますが心配の場合は、 【毒親家庭の住所 → 知人宅の住所 → 引っ越し先の住所】の場合や、 【毒親家庭の住所 → 1件目の引っ越し先の住所 → 2件目の引っ越し先の住所】など、引っ越し先の住所の間に何かしらのクッションを入れておけば接触リスクも抑えられるかと。それに沿って、住民票を変更したり、携帯電話（スマホ）を返納してまた新しい住所で登録するなりの苦労はすると思いますが、自分の住む本当の場所が決まった瞬間に正式な手続きをすれば🆗だと思います。 【携帯電話（スマホ）の手順】 ① 【1台目 - 毒親家庭住所】毒親家庭で登録してある住所の携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約する。 ② 【2台目 - 知人宅住所】携帯電話（スマホ）の新規契約 ③ 【3台目 - 引っ越し先の住所】携帯電話（スマホ）の新規契約 ④ 【2台目 - 知人宅の住所】知人宅の住所で登録してある携帯電話の契約会社（au,docomoなど）の携帯電話（スマホ）の解約 ⑤ 【3台目 - 引っ越し先の住所】自分の引っ越し先の住所で登録してある携帯電話（スマホ）をメインにしていく。 【成人以下】 ① 警察署又は交番に行って相談する。 （されて心に傷ついたことやトラウマなことなどをノートに書く → 警察に見せて相談する） ② 児童相談所で相談する。 （電話・メールでの連絡、直接行くなど） → 児童施設やシェルターに入れてもらうようお願いする。 ③ その他相談相手に相談して相談実績を作る。 （命の窓口、市役所、福祉センター、精神科などの心の病院の先生、専門家など） 虐待、否定、支配、監視、威圧、過保護、過干渉.. なんでも構いません。 毒親問題はすぐに警察に相談して対処してもらってください。

ぜひ　秋篠宮家に教えに行って差し上げてください。

李徴はとてもわかりやすい例えのように感じます。｢臆病な自尊心と尊大な羞恥心｣って言葉がそれに近いですよね。

🐯

確かにそれ分かります

俺馬鹿過ぎて何言ってんのか全然わかんない。

@@zaurus3680 知ってたら申し訳ないが、中島敦の「山月記」という物語の話っすよ。学校によっては高校の現代文で学習したりしますね。中島敦は中国の文化に影響されていたらしいので日本人の書いた小説なのに中国の文化も楽しめるという中々に面白い作品です。気になったら読んでみてね

俺も同じだからお互い頑張ろうぜ！！！

無理しないように頑張ろうぜ…

ヒトの目、体裁。恥の感情で…自分なんか無かった。生き辛かった！

俺も同じです。ゲームばっか休日してしまって同じ毎日で充実感がなく常に寂しい気持ちがあり辛いです。一緒にがんばりましょう

結局は何事も意識や行動で差が出るもので才能とか関係ないのかもね でもやっぱり才能のない自分を認めたくないから行動しなくなるという無限ループ

ありがとう

ありがとう

その通り‼️ みんな 偉いな✨😆💕

これも大事な1歩だな

ありがとう😭

。カエデ 自分と全く同じすぎて、、一緒に頑張らずに生きよ〜！

そういう奴けっこういっぱいいると思う。あなただけじゃないよ。

貴方だけじゃないです。僕は現在24歳でもう成人してますが、中学の頃からずっと「頑張らなきゃ」と思いながら頑張れない自分を責め続けて大学まで終わってしまいました。今でも頑張れない自分を認め、許すことが難しいです。きっと、こんな性格じゃなければ、学生時代もっと楽しかったんだろうなと思います。

僕の周りでは誰も見てないって言う奴に限って意地が悪いのが多いので信用してません（笑） ただその人がコメ主さんにとって信用できる相手なら信用してもいいんじゃないかな

まんま俺wwwwww

わ　か　る

すんごいわかる

めちゃわかる

共感出来過ぎて自分で書いたのかと思ったわ…

あなたはわたしです）））

僕も同じです。 僕は高校生ですが、小学生の頃に引っ越しを経験していて、そこで顔や体型などのことについて、義務教育の9年間ほぼずっと誰かに虐められてたので人間が怖くなりましたね。 高校生になった今でも、先程のトラウマがフラッシュバックしてくるせいで中々ポジティブに考えられず、「僕なんてどうせみんなに嫌われているんだ」とか、ネガティブになっちゃいます。 時には「もう僕ばかり苦しい思いをするこの世界なんて嫌いだ。死にたい」と思ってしまう程ですね・・・・

綾波レイ 自分のことのように気持ちがわかります。辛いですよね… 自己肯定感を上げようと努力していても、なかなか楽には生きていけないみたいです

俺の若い頃だわ。でも年齢高くなると馬鹿にされてるは治るよ。悪い意味で人生終了と思うと何とも思わなくなるし何とも他人から思われないwそう思うのは若い証拠です。概ね50歳過ぎれば治りますから。

@@KO-te7bo こういうのって「あぁ、いつかは楽になるんだな」というより「うわ、そこまで解放されないんだ」ってなってキツい 経験者の談ってありがたがられるけど、ことこういうのに関しては沈黙のほうがありがたい

仕事してるだけ超偉いって思っちゃうなぁ、すごい

自分が嫌いだけど努力するのも嫌いなパターンですか？ コロナ禍の時代なので、何かに新しい事を初めて見たらどうですか？ 自分は昔から絵が苦手で、人間どころか生物もまともに描けない下手くそでしたが、１ヶ月適当に練習したらそこそこ描けるようになりました。 昔から下手だとバカにされていたので、人には見せたくなかったですけど、誰か一人に見せてから、その他の人にも見せるようにして、賞賛やアドバイスを受けるようになったら、子供の時とは違って、ちゃんと見て評価してくれてるので、頑張ってみよう！自分で描き方を工夫してみよう！ってやる気と勇気が湧いてきました。 今では、いい作品が出来たら人に見せることが恐怖からワクワク感に変わりました♪ あなたも何かに挑戦してみませんか？ なんでもやってみることが大事です！ 自分に合わないと思ったらすぐにやめればいいし♪

わかる、

@@九十九そら丸ちゃんねる 素晴らしいですね…(´； ；｀) 見習います！

自分が最後まで自分の味方じゃなくてどーすんだよ。

プライドが高い　→　失敗が怖い 劣等感が強い　　→　自信が持てない の状況と努力できる人間なんてそうそういない 失敗してもいいすべては経験だ みんなできてるんだから自分にもできるはず の思考を自分の中にしみこませて 一歩一歩進んでいく自分を好きになるしかないかと思う

私と全く同じだ… 色々考えすぎて結局1人が1番気楽なことに気づき、人と話すのが嫌になってしまう…

何で自分の周りの人たちは、そんなにも気楽でいられるのか分からない時がたくさんある。

ここの人たちの言ってることすげえわかる…

ここまで同じ人がいるとは思わなかった

あなたは俺ですか？？wwwww

凄い…… 地方では友人は出来ましたか？

@@user_953 自分の性格(常に他人と比較してしまう)を考慮すると、友人を作るのは悪手だと思いますので、独りで居ることを選択しています。 近所の人、行きつけの飲食店、スーパー/コンビニの店員さんといった、「世間話をする程度の”他人”」が私の性格に合った人付き合いなんだと思います。 読書、映画鑑賞、ツーリング、キャンプ等々、独りで完結できる趣味もありますから言うほど苦行でもないですよ。 間違っても他人に薦められる生き方ではないですけどね。私のようにちょっと頭がおかしくなってる人間じゃないと普通にストレスフルな生き方だと思います。

@@fd_j 全く同じです！詳しく話を聞かせてもらえませんか？

たあ 語れるほどのものもございませんが、参考になるのでしたら何なりとご質問ください。

何という歌の歌詞か教えていただけませんか？☺️

全く同じです... 今自粛が続いているのでより思い出してしまいます。なんであんなことしたんだろうって。なので小中一緒だった人とは二度と会いたくないです。 また現在大学一年で高校はそれなりに楽しかったのですが今思い返すと自分の失態に色々気付いてしまって会うのを控えようかなという考えになってきています。

わかります！！そうなるのは私だけかと思っていた時期がありましたが、でも周りの人に話すと案外そういう人多いですよね。私は、自分はそういう昔のことを振り返って改善した過去を思い出すようにしてます。それか、改善しようと思うことで、なんとか平常心保ってます！笑 今、その時のことを恥ずかしいと思えるのは成長したから、と考えてはいかがでしょう？

@@user-ge1su3ir9v それ素敵な考え方ですね！　見落としがちな視点を教えて頂きました✨

あーなるほどなー。人に何か言われたりするのが恥ずかしいんだなーって思う反面、 名前とアイコンが既におもしろい笑

わかるー 夜寝る時ふと思い出して頭の中ぐるぐるループ😇

周りにはいるけど、ネット上だから心の内を明かせるのかも。

皆隠してるだけやで

同じです・・

同じです

クラスの半数以上これ

小さな完璧主義から始めてみたらいかがでしょうか？

完璧主義より完了主義を目指そう。

羨ましいとおもってるのに思ってないふりする、共感しすぎてやばい。そんな人周りにいないと思ってました。てか話むしろ聞きたいと思ってるかのような反応までしてしまいます。自滅ですね。クラスで1番仲いい友達の、彼氏ののろけ話を聞き続けた1年は地獄でした。でも今でも同じ反応してしまいますね。

でもその事を正直に言える素直さって結構凄いと思うけど

それをネット上でも素直に言えてるあなたは充分凄いですよ… 僕もあなたと全く同じです… すごく気持ちが理解できます…

共感してくれる方がいると思うだけで少し安心します。 素直に言える時もあるけど、もはや脊髄反射でとっさに強がってしまうんですよね…自分でもなぜかわかりません。一度強がると言い直せないし。

@@nemuisamui 分かりますよ… 僕は、負けず嫌いだったり、あとは不安に感じさせないようにとか色んな理由があって強がっちゃいます… 本当に信頼してる人(それも信頼と言えるか怪しいくらいですが笑)にしか言えません… 自分の心の中で本来共存しちゃいけない考えが一緒にいるというか、心の中で矛盾が発生するというか… 自分でもよく分かりません…

わかる 家族とか友達に自分の暗い部分見たくない

つらそう

諦めてください！

@@user-ee3cl9iw2o 普段は大丈夫ですが時々抱えきれなくなって1人で泣きます

@@user-zh6qk2yq7u 何をですか

わかる

私はあなたに「あなたのまま」でいてほしいです。きっとリラックスして今のあなたのままでokと思えるようになれば、何かが変わる気がします。 人間それぞれ個性があって素敵だと思いますよ。 どれほど大勢があなたを認めなくても、世界中を回れば、かならずあなたがいい、あなたじゃないと嫌だ！と言ってくれる人に出会います。 なので自分を大切になさってくださいね。 世界は広いですよ。😊

そんなこと言わないで。

あの頃色々あってこんなコメントをしてしまいましたが、時が経ってそのようなことは思わなくなりました。こんな私でも大切にしてくれる家族や友人の存在に気づいたからです。自分を嫌いになってしまうときも多々ありますが、人間そんなものですよね。今は毎日元気にやっております💪 共感や温かいメッセージをくださった方々、ありがとうございました。 みなさんもどうか休養を大事にされて、体調と心の疲れに注意なさってください。

@@that299 さま 良かったです😊

本心はどうであれ、それを口癖に出来るのが凄い

自分もそうなのですごく分かりますが、プライドが高いゆえなりたい自分の理想に向かってのポテンシャルは他の人よりめっちゃ高いと思います、実際俺も筋トレなので理想の自分にだいぶ近づけましたね

理想形のイメージングが具体的でエネルギーがある人は虚像であってもそうあろうとする(自分で自分に嘘をつく)から、環境が適合すればかなり高いパフォーマンスを発揮することがある。 「生徒思い」と評判の教師とか、そのパターンが多いよ。劣等感に対する恐怖に怯えることが教師ならあまり無いから、理想形イメージが具体的という点が長所として作用することがある。

そう。自分に対する理想が高いから醜い自分を隠して取り繕ってる。

ナイスまとめありがとうございます

自分は反動形成で、自分をよく見せるために他人に嘘をつく、いわゆるホラ吹きになってしまいました。 高校の時です

私も全く同じすぎて、共感しまくりです😭 こんなめんどくさい自分が嫌になって、こんなめんどくさい自分はきっと誰にも受け入れてもらえないよなって勝手に落ち込んで、、っていう感じです。

自分もそう。本当の自分を知られるのがものすごく怖い。否定されたり嫌われたりするのが怖くてたまらない。コンプレックスの塊だから見栄を張るし

言われてみればそうかもしれない。 プライドを持たないよつにしている。相手にどう取られるかとか、建前とか。 何かをやり遂げるとか自分の中で完結することに対しては持ちます。

ベジータってどうなんですかね？

それがある意味反動形成なのかも…？なんて、思ってしまいました

@@imo-imo_fruit ベジータはツンデレやて。

人より努力してきたという自信・自負があるからプライド高くなるタイプもいると思う。学歴とか所属してる会社とか目に見えるステータスがあれば尚更。

全く同じです…私高校生で今まさに山月記やってるんですけど李徴って私だってマジで思いました…

虎さんちーす

同じくです。尊大な羞恥心と臆病な自尊心、俺のことだ…って思いました

完全に今の俺じゃん

分かりすぎる… 李徴は天才だが、私は…

ある程度の抑制は必要でしょう コメ主の言いたいことはわかりますが必要以上に抑制させると自身を見失ったり自我の欠落を起こしたりすると思う

受け手の子どもの性分にもよるんでしょうね。 真面目なタイプだと真に受けて辛くなりがちで、要領が良かったり、うまく流せたりするタイプならそこまで苦にならなかったり… ちなみに私は前者ですね(^^;)

その子の能力を最大限に引き出そう、みたいな事を 本人に許可なく無断で目指したりすると 能力と自信の乖離に耐えられなくなるのでは。 どこを目指すかは自分で決めていいし 一番高い所を目指した所で、ひとかどの人物に なれる人などほんの一握りです。凡人結構じゃないですか。 苦手だって山ほどあっていい。得意なことで食っていければいいんです。 得意がなくてもとりあえず仕事してりゃ生きていけるんです。 なんでそんなに他人の人生のハードルを上げたがるのか、ですよ。 それ、余計なお世話なんじゃないですか？ 多くの場合、周囲の期待過剰によって潰されていると思うんです。 私も日本の教育が理想郷だとは思えないです。

トキモモ気持ちわかるぞ 俺のいいたいこといってくれてありがとう

まったくその通りだよ。 ありがとう。

わかります。悩みは誰にも知られたくないけど、「誰にも知られたくない悩みがある」ってことはたまに知ってほしい時がある。

まさにこれだ。

その心の揺れを感じ取れたとしても、その人に何もしてあげられないんだろうとプライドが邪魔をして手を差し伸べない冷たい人間もいます。

わかります、、

劣等感も強いので毎日自尊心が底辺

わかる…全く同じです

ほのぼーのラセッド 辛いですよね。プライドへし折って失敗にも躊躇わず挑戦していく勇気が欲しいんですけど 年重ねる度にどんどん失敗が許されないような気がして間違えるのが怖いです

@@user-qz1tp1xb7g わかります。歳を重ねるにつれ、『出来て当たり前』と言われることが増えてしまい、結局どんどん間違えづらくなっていくんですよね。知らないことを威張るのは違いますけど、でも、正直致命的な失敗ではない、勇気を出したが故の失敗は歳をとっても許してほしいと思ってしまいます

めっちゃ分かるわ〜 もし自分の「いじられキャラ」ってところが良くて、友達になってくれた人とか恋人に本心知られるのが怖い

私も同年代で、同じ感じ。 自分のこと好きになれないし、周囲にもっと頑張ってる人いるしな…って思って頑張ってるねって労わってあげられない。 親関連のトラウマが、たびたび親の行動で掘り起こされて、その度に心がバラバラになって自分がどこにいるのわからなくなっちゃう。 離れようって心に決めたけど、金銭的にすぐには動けなくて、そのことにも嫌になっちゃう。 けど、私はあなたがちゃんと自分のこと見つめられてると思うよ。私はまだ自分のこと言語化するのが怖くて向き合えてないけど、吐き出せてるのはすごいことだと思うよ。 気休めかもしれないけど、頑張ろうね。

全くもってあなたと同じです。ほんとは強がってるだけだし自分よりできる人が周りに沢山いるのも知ってます。でも興味のないふりをしたり他人とかどうでもいいなど自分で心の制御をしてしまうんですよ。じゃないと本気で向き合った時が怖い。俺も23で友達もいなく孤独で日々焦燥感と孤独感、劣等感など様々な感情で心が押し潰されてます。ただ自分だけじゃないとあなた見たいな同じ境遇にいる人がいると少し気が和むみます。お互い少しずつでも進歩していけるといいですね。

まるで人形みたい…

俺もまさにそれだ

プライドを守るため…同じく🙌

同じくプライド　承認欲求　愛　自分の正当化の為の生き方、自己中さ幼児性依存性に気づいたところです。物心ついた時からこの生き方でした。HGさんがご自身の好きなこと少しでも見つかっていたらいいなと思います。 私も自分が楽しい嬉しいみたいなこと、いつか出てきたらいいな。

分かる今は何してるんだろう

辛かったけど、前向こうとしてるのえらい

でもいじられるの美味しいからいじれたい

よくいじられてバカにされてたけど今になってそんなキャラにならなければ良かったって今ではめっちゃ後悔してる。(中学高校生の時だから自分守ってたんだな)マジでヤル気とか落ちるし知らない間に心ズタズタにされてるけど本人気づかないで居心地いとか思っちゃうから後で自分のせいで辛い目にあって泣いたりしても誰も助けてくれなかったり理解してもらえなかったりする。

うわぁ、俺やぁ。

俺は大勢や陽キャ前ではそうだけったど、そうしないとガチ排除されるのが世の中だからね。 友人間においてはむしろよくキレてた。疲れるイジり方をする奴にはヘラヘラしようにもできない。（特にしつこい奴ね）

いじられキャラってその集団への執着心がある程度ないと無理やよな

逆によかったと思えるんじゃないかな 私の場合、勉強も部活も頑張れば頑張るほど、やらない、努力できない自分には価値がないんだって、自分に厳しい見方になって苦しくなったし 条件付きの愛ほどつらいよ

俺はやってもできない。だけどついやっちゃう。 っていう人も世の中にはいるんだろうな 不思議

@ hachi hachi そっちの気持ちで進みたい人生だった…

うわあああわたしだー

それも自分の個性って思えてる時点でしっかり人格できてるよ

ほんとにわかる その日の発言を思い返しては嫌われたかなぁとか恥ずかしいなぁとかああ言えばよかったとかずっと落ち込む

＞まんま俺やんけ こういう横柄な言葉遣いに、恐怖と恥と理想を抱えたネット上での反動形成が現れているね(´･ω･`) そりゃ強がってると自分が嫌になるよ。

俺はあんたのこと好きだぜ！

@@deteivdfumta2549 んな粗探してやんなや 普通やろ

@@deteivdfumta2549 普通だろ笑笑

関係ないけれどあなたのコメントでこっち向いてめごちー！って言うゲームのオフショット度高い時のENDを思い出した…

昔は自分もそう思ってました。私は周りの友達皆んなからクズでどうしようもない奴との認識でしたが、あることがきっかけで心機一転気持ちを入れ替えて努力することで周りの評価は変わりました。毎日死ぬ気で頑張ってる姿をSNSで投稿し、自分の気持ちを呟いていました。時間はかかるかもしれないですが、周りの評価は変えることができます！それには、血の汗がにじむ努力と自分を追い込む勇気が必要だと感じています。 参考になれば幸いです。。。

@@user-ji1zw1jn7r 今度それ見てみたいですね笑笑面白そう

@@user-hr7kp1in9i パンさんはすごくがんばったんですね…どうせ周りは変わらないとか思ってた自分が恥ずかしいです。自分もちょっとずつで良いから周りに認められるようになりたいと思うようになりました。

ロクデナシ講師グレン 周りと比べる必要はありません。過去の自分と比較しながら、少しずつ自分のペースで成長していきましょう。私もまだまだ未熟なので一緒に頑張っていきましょう👍

自分が嫌いって思う自分もあんたの一部

父親が兄弟の中で自分にだけやけに強く怒ってきたり、今は無くなりましたが小中学生の頃には暴力を振るわれたりもしてたのでそれが怖くてとりあえず父親の前では嘘でも完璧に見せようと思ったのが原因じゃないかなとは感じています。 高校生の頃に我慢の限界が来てしまい「なんで俺にだけ当たり強いんだ」と聞いたら「お前は長男だからだ、我慢しろ」も言われました。昔はそーゆー文化があったのかもしれませんが到底理解出来ません。そして今でも父親が近くにいる時はとにかく怒られないようにと動いています。 小さい頃に埋め込まれた思い込みを消すことは出来ないのでしょうか。

思い込みってのは要は食わず嫌いみたいなもんで、他人に自分の負の面を見せたくないのは、見せたらどうなるかを経験として知らないからです。つまり、友達でも家族でも良いから自分の負の面を見せればいいんです。順序が逆のように感じられるかもしれませんが、これが真実です。一回目はめちゃくちゃ怖いでしょう。辞めたくなるでしょう。なのでおすすめは逃げ道をなくすことです。ライン等で「相談があるんだ」とメッセージを送ってしまうのが一番いいです。取り返しがつかなくて、かつ送信ボタンを勢いで押してしまえば後は勝手に逃げられくなります。荒療治に思えるかもしれませんが、一回やってしまえば二回目、三回目とどんどん負の面を見せられるようになるでしょう。そうして慣れていくと、辛いときには辛いことを表に出せるようになるでしょう。 最後に、きっとあなたは友達に自分の負の面を見せたことがないでしょう。でも、あなたが友達から頼られるようにあなたが友達を頼ることもまた自然なことでなにもおかしくないことを胸に刻んで生きていきやがれチクショー

やりすぎも問題ですけどねｗ 人の目はほどほどに気にしておいたほうが、友人関係や家族関係を崩さないと思ってます。

背負葱 苦労してないカウンセラーは相談者をバカにする傾向があるのかな

そういう奴は本当に辛い人の気持ちを知らないんだろうな。 上の人と同じでお勉強だけして気持ちを理解せずカウンセラーになったカウンセラーとしてほんっとうに重要な部分が欠陥してる人。 医療関係とかの仕事についてない私があんまり言うのもいけないんだろうけれども。

本当人を笑うカウンセラーはマジで消えた方がいい。 勇気出して相談して笑われたのトラウマになった

sakucat 大丈夫…？私でいいなら少しは話聞くよ(´﹀｀) ていうか大抵そういう奴はカウンセラーどころか人間として大事な部分どっか落としてきてるから…

@@user-ji1zw1jn7r ありがとう… 他のまともなカウンセラーさん見つかったからもう大丈夫('ω')ノ ほんとああいう人ってなんでカウンセラーになったんだろ…

その劣等感を糧に努力できるんならそれはそれでいい。だけど鬱には気を付けろ。

無理するなよ

過度な「嫉妬」や「羨望」は危険かもしれませんが 社会に迷惑をかけるまでいかなければ、原動力にもなるので要は使い方次第ですよね。

録でもない親ですね

私も全く同じです！！ 今だったら同じ事をされても、もっと言い返したり出来たと思うんですけど、小さい頃の私にとって、親の存在が大きくて、逆らえなくて、親の期待に応えられない自分を責める癖がついてしまいました…。

親を気にしすぎないのも一つの手ですよね。親を気にすぎると色んな意味で不味いですよ

自分のことを言語化しているような気がして、思わずコメントしました。 仕事で「こういう風になりたい」って言ってもなんか気持ちがずっとついていけない感じ。 何回か自分を認めて進めるチャンスがあって頑張ろうとしてもまたすぐに元の自分に戻ってしまう。

たまには泣いても良いと思います☺️ 一度人に馬鹿にされると馬鹿にされたく無いって気持ちが先走るんですよね… だから自分を強く装っちゃうの凄い分かります… 自分と同じような人がいて、こういうことを思うのは自分だけじゃ無いんだなって思えました。コメントしてくださってありがとうございます😭

@@kozika5461 辛いですよね。いつの間にか自分自身が自分のことを好きになれてないってことに気がつくのは…弱い自分も、今まで自分を守ってくれた自分も、自分で褒めてあげようと思います

応援してますね