Addominali tutti i giorni NON SERVE! per avere il six pack!
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Ай бұрынIn questo video ti spiego a cosa serve fare addominali tutti i giorni 🔥
Qua per maggiori info su challenge addominali da spiaggia www.umbertomiletto.it/present...
Provali e fammi sapere cosa te ne pare.
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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
@MarC-wo4lf Ай бұрын
Ho sempre ritenuto importante allenare gli addominali più che altro per avere una maggiore stabilità durante gli esercizi fondamentali e anche per tenere alla larga dolori alla schiena e fastidi vari. Poi come giustamente dice Umberto è l'alimentazione che la fa da padrona e non ha molto senso fare addominali tutti i giorni.
@veronemarco Ай бұрын
Complimenti Umberto! Volevo chiederti cosa bisogna mangiare e se prima, durante e dopo l'allenamento occorre prendere creatina, proteine eccetera. Grazie e buona giornata
@MrDavidus97 Ай бұрын
Ciao Umberto, innanzitutto ti ringrazio del tuo tempo e per questo ho volentieri comprato FDS per un mese, ho purtroppo poco spazio in camera e fare l'archer è scomodo ma in qualche modo si riesce, volevo proporre se era possibile a tuo scapito di tempo rifare i video aggiungendo indicazioni sul corretto svolgere dell'esercizio prima di ogni esecuzione almeno per quando riguarda la prima settimana per poi mantenere i video delle altre settimane così come sono, questa è solo un'idea per rendere più completo i tuoi programmi, tanti saluti e ti auguro il meglio.
@t21d Ай бұрын
Quanta pazienza che hai Umberto 😅 Addirittura dover spiegare l'ovvio. Io personalmente ho praticato questa bellissima Challenge perché volevo riuscire ad ottenere quel qualcosa in più al comparto addominale e al di là del fatto che i risultati li ho ottenuti eccome (1,5cm in meno di girovita, addome più scolpito, forte e con maggiore resistenza agli sforzi) non è che ho fatto solo la Challenge e finita lì. Come hai sempre detto tu ma come anche dici all'interno della Challenge, bisogna praticare questa Challenge/sfida con in mente un'alimentazione sana ed ipocalorica, unita a Workout settimanali (io personalmente mi alleno 5gg a settimana ed in più aggiungo workout di specializzazione) Questo per dire che la Challenge deve essere intesa come un più, un boost, uno shock che bisogna dare al nostro fisico per cambiare le carte in tavola, farlo uscire dalla comfort zone e vedrete che se a tutto ciò seguirete alla lettera i consigli di praticare un'alimentazione in deficit unita a Workout settimanali,che tra l'altro Umberto consiglia dato che all'interno della Challenge troverete anche alcuni Workout del sistema HDT, i risultati arriveranno senza alcun dubbio 💪🏼 Quindi la consiglio? Ma certo che si, al 100%
@UmbertoMilettoCoach Ай бұрын
Proprio così 🤙
@ceciliapiacente916 Ай бұрын
Non la trovo la challengeee😢 Mi aiuti?
@LorenzoCavagna Ай бұрын
Ciao Umberto è da giorni che non si riesce ad entrare nella pagina del login dove ci sono tutti i corsi che ho comprato.Che succede?Come mai?Fai sapere qualcosa per favore?Grazie ciao
@UmbertoMilettoCoach Ай бұрын
Da un giorno ora è tutto funzionante
@LorenzoCavagna Ай бұрын
Grazie mille Umbertone! Sempre professionale.Ora funziona.Grazie mille buona giornata
@elisaorfeo1001 Ай бұрын
Io mangio 2 etti di pasta al giorno dopo 2 ore di palestra... Faccio gli addominali e cammino molto...
@danielecianci5960 Ай бұрын
Io anche se non li faccio, facendo qualsiasi esercizio e come se li alleno, sporgono alla grande😂😂
@marcozucchi6386 Ай бұрын
Umberto quando verrà ripristinato il sito ?la parte privata del : il tuo account è fuori servizio.
@UmbertoMilettoCoach Ай бұрын
Ci stanno lavorando spero al presto
@marcozucchi6386 Ай бұрын
Grazie Umberto
@irenepacini1977 Ай бұрын
Quanto viene questa challenge?
@UmbertoMilettoCoach Ай бұрын
è indicato sul sito, ora è in promo
@marcorusso9356 Ай бұрын
Ho acquistato il pacchetto 30 giorni di addominali e adesso li smentisci.? 🤣🤣🤣
@UmbertoMilettoCoach Ай бұрын
In che senso? No no lo riconfermo
@gabrieledemitri2106 Ай бұрын
Ma no, Umberto intende semplicemente puntualizzare un concetto. Nel suo video lo spiega in maniera chiara 😊
@marcorusso9356 Ай бұрын
@@UmbertoMilettoCoachil titolo era forviante😅cmq la challenge mi piace xché varia, la faccio quando non vado in palestra, faccio una dieta quasi ferrea da 2 anni ma quel cm di grassetto dall addome volevo toglierlo... Ti seguo sempre, sei un grande, ti scriveró a fine challenge💪💪💪
@alessandrorosella4887 Ай бұрын
Io per carità rispetto Umberto é indubbiamente un professionista e anche bravo,e soprattutto non sto facendo polemiche. Ma precisato questo,ho visto molti video di Umberto e sinceramente,mi scuso per la sincerità,mi sembra marketing. È successo di vedere video contradditori o addirittura video un po', come dire dubbiosi come per esempio un video che intitolava 7 cm di braccio con un allenamento. Questo è il mio modestissimo parere
@UmbertoMilettoCoach Ай бұрын
Ma il video 7cm era un dissing con un ‘ altro youtuber…altro che marketing 🤣
@alessandrorosella4887 Ай бұрын
@@UmbertoMilettoCoach io mi ricordo che era un video dove promovuevi un superset per le braccia che avrebbero fatto guadagnare 7 cm a fine allenamento tanto che avevi preso la circonferenza del braccio prima e dopo. Ma ripeto ho grande stima per Miletto, solo che ci sono delle situazioni dove sembra essere più importante promuovere qualcosa per avere visualizzazioni,a scapito magari di informazioni più realistiche, tutto qui ☺️👍
@alessandrorosella4887 Ай бұрын
@@UmbertoMilettoCoach era il triset metodo polinquin se non ricordo male..e lo fatto e' un ottimo triset,ma non fa' crescere le braccia di 7 cm in un solo allenamento..
@UmbertoMilettoCoach Ай бұрын
Esatto proprio quello in risposta a chi diceva che avevo 30cm di braccio misurato dopo allenamento ed erano 37…ma che seguiva la vicenda aveva riso di questo…il titolo era più che veritiero
@alessandrorosella4887 Ай бұрын
@@UmbertoMilettoCoach allora ho frainteso mea culpa 🙏
@fuocoallepolveri Ай бұрын
salve, solo io non riesco ad accedere alla mia area personale?
Claudio Negro
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