Wiesz co, jesteś moją ulubioną gadającą głową. Trzymam kciuki za przyrost oglądających❤️

Ten materiał bardzo mnie wsparł na duchu, i uświadomił mnie że nie tylko ja zmagam się z takimi problemami. I zmienił moje wyobrażenie na temat tego ze coś jest ze mną nie tak, tylko po prostu jestem sobą i wszystko jest w porządku. Dużo mi dało do myślenia to że nie każdy musi mnie lubić, wtedy zauważyłem swoją skłonność do sporego zaspokajania innych. Dzięki!! Teraz wiem nad czym mam pracować i jak zmienić swoje codzienne postępowanie. Robisz mega robotę swoimi materiałami i bardzo pomagasz innym :D Rób to co robisz, bo wychodzi ci to świetnie

* naukowy bełkot 😅 * Jak powstaje ADHD? - Jeśli stanęlibyśmy twarzą w twarz i wytworzyłbym w Tobie trudne emocje np. przyparł do muru, zaczął grozić itp. to co byś zrobił w pierwszej chwili? - najprawdopodobniej atakował, uciekał lub prosił o pomoc jakieś osoby wokół. A co jeśli żadna z tych opcji w tej sytuacji nie wchodziłaby w grę? Wtedy dochodzi do wyciszania emocji. Kiedy jesteś noworodkiem, a twoi rodzice są zestresowani różnymi problemami życia codziennego/traumami czy uj wie czym, jedyna opcja jaka ci zostaje, to właśnie wyciszanie emocji w momencie, kiedy twój mózg się rozwija ( rozrost przodomózgowia ). Dzieci i noworodki przejmują emocje od rodziców i opiekunów, co w podanym przykładzie sprzyja "okablowaniu mózgu" pod ADHD. Edit: przede wszystkim należy zwrócić uwagę na to, że nie jest to choroba i również nie jest to powiązane z genami. Geny nie determinują naszej osobowości, a robi to środowisko w jakim żyjemy. To jest tzw. dziedziczność pozagenowa (epigenetyka)

Mam 26 lat i nikt nigdy nie zrozumiał mnie tak jak Ty w tym materiale. Szacun! Mam 100% ADHD, nowy achievement 😂

Mam 22 lat i reluje do wszystkiego co zostało powiedziane. Proszę o więcej takiego contentu.

O siema ja w wieku 41 lat i wszystko okazalo sie zrozumialem a i to ze twoj kanal znalazem to te twoje pier... sa w punkt mega props dla Ciebie 🤜🤛

o stary, dzięki za ten film, nie jestem tu sam:0

Wielki z ciebie człowiek, nie zmieniaj się ale progresuj dalej!

hit- proszę o więcej

Temat ADHD wpadł do mnie z początkiem tego roku. Temat tak mnie zaintrygował i wpasował się w mój schemat działania, że postanowiłam się zdiagnozować. Bez większego zaskoczenia diagnoza wypadła pozytywnie. Świadomość innego okablowania mózgowego daje wiele, warto się tego nauczyć i brać resztę życia garściami. Pozdrawiam, no i super filmik jak zawsze;)

Merytoryczny materiał dziękuje

Dziękuję Zdrawiam

Jeden z lepszych kontentów na temat ADHD 🔥🔥

Wielkie dzięki za filmik. Trafiłeś idealnie w punkt, bo dosłownie teraz godzę się z diagnozą. A że od miesiąca mam również 35 lat, to i tu w czas;D

Chciałem tylko powiedzieć że oglądam twoje filmy z lekkim opóźnieniem (1-2 miesiące) i okazuje się że poruszasz tematy przez które niedawno przechodziłem. Idziemy podobną drogą, ciekawa sprawa.

Dziekuje... Super Material...

Mega materiał!

Chcemy wiecej. Pozdrawiam

Gratuluje 60k. Dobry kontent, świetnie przekazany ❤

Rozkminiaczu - dziękuję! :)

dzięki za ten film❤ i proszę o więcej 🤝

Jak zawsze świetny materiał! 🔥🩵

Super kanał. Pozdrawiam

Dawaj łysy wincy tego! Dobry materiał zresztą jak zwykle! Pozdro

Super odcinek czekam na więcej o ADHD 😉

Bardzo przydatny film, dziekuję!!!

Czekałem, czekałem i się doczekałem

wiecej o tym pls, idealnie opisales moje problemy

Najlepszy kanał na KZfaq.!!! Pozdrowienia mordo. Dziś doszedłem do wniosku, że mamy ze soba wiele wspólnego. A wiesz dlaczego? Wiesz dlaczego od kiedy trafiłem na Twój kanał wracając z pracy z twoim kontentem na słuchawkach czulem się jak w domu, słuchając twoich rozkmin i oglądajcie twoje zajawki, czułem się jakbym był w swoim towarzystwie, w gronie osób które znam od lat. W gronie przyjaciół, o podobnych charakterach. Ot dziś poznałem Odpowiedź, jedziemy na jednym wózku. Pozdro mordeczko

Chłopie zmieniłeś moje życie. Dziękuję.

Pls stary opowiedz o tym więcej, na pełnym hiperfocusie słuchałem tego odcinka!

Witaj, bardzo bardzo dziękuje. Poproszę o więcej.

Więcej o ADHD, super odcinek 👌🏻

OOOO TAAAAAAAAK chcemy takie filmy

Dziękuję ❤

Dziękuję za ten materiał, bardzo duzo mi rozjaśnił. Ja mam bardzo duży problem z ADHD o ktorym nawet nie wiedzialem. Fajnie ze tak rozjasniles wszystko! Dziekuje ❤🧘‍♂️☀️

Pozdro oczywiście i zdrówka 👊🏻🤛🏻💪🏻🗺️👣

Dobry materiał, 80% jakbyś opowiadał o moim życiu 🙃 dzięki wielkie, proszę o więcej 😊

Właśnie skończyłem 35 lat i wydaje mi się jakby ten odcinek był totalnie o mnie 😂😅 dzięki za ten materiał 👊😎 pozdrawiam

Dzięki za ten film Alex, uświadomiłes mnie ze te wszystkie wymienione cechy (oprócz używek) również są u mnie i nie wynika to z mojego złego wychowania czy stylu życia tylko jest to objaw adhd. Hyper focus oraz tupanie nogą są u mnie chyba najczęściej występujące w życiu codziennym, a nigdy nie powiedział bym ze to może być cecha adhd. właśnie dlatego nie widzę sensu robienia czegoś co nie jest związane z moim zainteresowaniem, lub np. pracowanie dla kogoś ko narzuca mi jakieś zadania, bo zwykle wole je robić po swojemu więc mam problem z wykonywaniem takich czynności przez dłuższy czas, często widać to u mnie w kwestii edukacji, przy czym rzeczy które mnie interesują mogę robić nałogowo. to o czym mówisz czyli gonitwa myśli, wewnętrzny niepokój np podczas zasypiania, skupiania również jest u mnie praktycznie od początku życia. równiez wewnętrzny lęk przed brakiem akceptacji jest u mnie od zawsze i często brakuje mi tego 'zyciowego czirlidera' ale stosunkowo mało o tym myślę ponieważ z natury jestem introwertykiem. Co do pamięci krótkotrwałej w dzieciństwie miałem z tym duży problem na dzień dzisiejszy jest już zdecydowanie lepiej. 'system chaldowy' tez ale zalezy to od miejsca w którym wazne jest dla mnie aby wizualnie było schludne lub nic cennego się nie zgubiło. problem z regulowaniem emocji i napędzonym światem wewnętrznym również mnie dotyczy ale nie mam na to zbyt wielkiego wpływu. Życzę ci jak najszybszego rozwoju kanału bo robisz bardzo przydatne, mądre, uświadamiające filmy. pozdrawiam

Super materiał! Nie dość, że nie dawno też został u mnie zdiagnozowane spektrum autyzmu, to jeszcze to co mówisz, bardzo odnosi się do mnie 😑 . Lepiej późno niż wcale 😵‍💫

Dobra robota Ziom !

No i już wiem, dlaczego tak dobrze mi się ogląda Twoje filmy 😅Super film i kwintesencja tego, jak się żyje z ADHD i wbrew typowym stereotypom, wcale nie jest tak kolorowo na co dzień i życie, zwłaszcza mając silne objawy i nie mając pojęcia o tym, przypomina wieczne toczenie Syzyfowego kamienia. W praktycznie wszystkim, o czym mówisz, odnajduję siebie i tych negatywnych i pozytywnych cechach. Przez wiele lat nie mogłem dojść do tego, co jest ze mną nie tak i o co chodzi, dlaczego wiecznie jestem rozwalony. Skończyło się jakiś czas temu u specjalisty, diagnoza oczywiście ADHD i uważam, że samo to i uświadomienie sobie dało już naprawdę wiele.

Super, definitywnie to samo.. poszukiwalem siebie zaspokajajac przez wiele lat alko i narko... Dużo z tym walcze teraz od kilku tygodni sober...:P Powoli wracam do hardcorowych korzeni gitara basowa i ciezki riif bardzo mi sie spodbała wasza nuta panie;P pozdrawiam.. :P dzieki za rozluznienie na dzis tego potrzebowalem..

Świetny materiał i ja chce więcej. Motywacji w życiu z darem ADHD nigdy za wiele. A i poziom dopaminy wzrośnie.

Witam w klubie :) 40 => Czekam z niecierpliwością na kolejny materiał. Pozdro

O kuz* stary rozwaliłeś mnie tym materiałem. W punkt!

No cóż, hurra i do przodu! 😁

Podczas słuchania #PrzemekGórczykPodcast nachodziły mnie pewne refleksje odnośnie ADHD u mnie. Dziś osobiście lecz nie ostateczne stwierdzam że niczym się nie różnie od twojego opisu odnośnie tej przypadłości. Dzięki. Pozdrawiam

No mistrz!!!

wysoce przydatny odcinek :) jak psychoterapia :) oooj lubię ;D

Uświadomiłeś mi, że także mam ADHD. Wszystko się zgadza. A to, że ktoś mi blokuje przejście, albo wolno mówi czy zajeżdża drogę to w ogóle myślałem, że jakim nerwusem jestem. Dzięki Aleks. Czekam na więcej materiałów. Pozdro

Empata Ekstrawertyk Stara dusza I do tego AD HD🤦🏻‍♂️ Ja pierdole Co jeszcze 🤯🤦🏻‍♂️ Dzięki za ten film Dużo mi wyjaśnił Z fartem ✊💜💥

Stary, ogladam Cie nie mal od początku. Juz kilka lat. The question is: DLACZEGO TAK PÓŹNO nagrales ten material i uswiadomiles mi ze dokladnie z tym problemem sie borykam! Ale wybaczam i dziekuje za uswiadomienie , teraz w końcu zabiore sie za medytacje! Pozdro👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪💪

dziękuje bardzoo❤ oglądanie Pana sprawia mi tyle radości! może nagrał by Pan coś o szukaniu życiowego celu w jaka stronę się kierować

Dawaj wincy!! Sztos

I overthinking, te uczucie kiedy zbliża się północ, a Ty zamiast iść spać, preżywasz emocje jak byś właśnie przebijał stratosferę w zbudowanej przez siebie rakiecie, zmierzając po przygodę życia 🙃 Oczywiście to następstwa zjawiska hyper focus o których mówiłeś. Dobry materiał 🤘 Swoją zdogą ciekawy jestem jak radzisz sobie z gastro... cały rok żyła siedzi 💪 a jak wiadomo przy Marry Jane ciężko odmówić 😉

Wszystko pasuje....poza jednym...uważam za praca to strata czasu...a nic nierobienie np medytacja to pełne bycie...

cześć jestem Tomek., też mam 35 lat i po twoim filmie wnioskuje że mam to samo😃😃

no stary 10/10 też tak mam ;p dzięki!

Aleks, otwierasz mi pewien obszar swoimi odkryciami z którymi mocno koreluję. Jest to temat dla mnie teraz ważny, ze względu na syna.

Mam ADHD. Dziękuje Ci za ten filmik, mogę go wysłać moim najbliższym aby zrozumieli jak działa mój mózg. Ja uczę się z tym żyć i traktuje to jako supermoc plus robie listy zadań na cały dzień bo gdyby nie lista zadań to w ciągu dnia bym nie mogła się zebrać do działania

1 Tak 2 Tak 3 Tak 4 Nie 5 Nie 6 Tak 7 Tak 8 Nie 9 Tak 10 Tak . Nie mam ADHD tylko bliżej mi do ADD ale jakoś nauczyłem się z tym żyć. Okazało się że jestem INTP i wszystko zrobiło się oczywiste i zrozumiałe 😅 Pozdrawiam

Dzięki, ja mam diagnozę z dzieciństwa ale dopiero po 22roku życia zacząłem uświadamiać sobie te chorobę i akceptować, zepsuła mi sporo życia we wszystkich sferach :/ dobry to byłem tylko w fpsach jak hyper-focus mi wchodził, wtedy adhd jest jak boska moc. Jednak mam wrażenie że nie nadaje się do typowego życia w społeczeństwie, trzeba sobie dostosować życie pod siebie bo próby życia jak wszyscy nic dobrego mi nie przyniosły :P Totalnie wszystko o czym wspominasz w filmiku zgadza się w 100% z tym co odczuwam od dziecka, buch z Tobą!

Łykam pregabaline zeby zasnac bo inaczej nie jestem w stanie zapanowac nad myslami. Za ziolo sie nie biore bo juz mam problemy z pamiecia i wolalbym ich nie poglebiac. Duzo sportu, kreatywna praca i jakos obleci ;) powodzenia i wytrwalosci bo fajny kanal :)

Gratulację 🙂 ADHD to ciągła praca nad sobą. W dzień w dzień. U mnie jest ten objaw z 5% ale powiem tak im więcej ruszam i szybciej tym bardziej się nasila Aaa jeszcze ostatnio chciałem ci napisać pod jakimś filmikiem , czuje że też masz ADHD 😁

Akurat mnie od roku znajoma oswajała z wiedzą o ADHD podejrzewając, ze je mam, jestem tego pewien od niecałego tygodnia i temat tak mnie zainteresował, że jestem w szoku, pelne skupienie 😅 Fajnie, że wrzuciłeś ten materiał bo bardzo mi teraz pomógł 💚

O cholera. Właśnie mnie uświadomiłeś, większość rzeczy, które opisałeś to wszystko się zgadza... 😮

Stary jakbyś o mnie opowiadał. Też zastanawiałem się dlaczego ja to wszystko robię. Z dwa lata temu doszedłem do wniosku, że jest to kwestia regulacji dopaminy, którą w taki, a nie inny sposób próbuję doprowadzić do odpowiedniego stanu (uspokojenia umysłu). Od tego czasu wprowadzam różne zmiany w życiu w celu poprawienia swojego komfortu. Wprowadziłem system robienia list zadań (nawet najdrobniejszych) i odhaczania małych sukcesów - bardzo pomogło. Zmiana nawyków oddechowych (praca przeponą, zmniejszenie częstotliwości oddechu, polecam książkę "Tlenowa przewaga") też była pomocna. W listopadzie po raz pierwszy w życiu poszedłem na siłownię i było to największym krokiem w stronę samoregulacji. Pracuję z wolnym ciężarem na dużych obciążeniach (jak dla mnie) i małej liczbie powtórzeń, gdzie musisz być tu i teraz bo inaczej nie wyjdzie (prawie jak medytacja), do tego praca z oddechem w czasie serii jak i pomiędzy nimi. Po prostu bomba. O tym, że może być to ADHD pierwszy raz słyszę.

kolejny zajebisty odcineczek i do tego o mnie! 🙂daj więcej! 🙂

Aleks, systemie chałWowy ;) chyba cukru brakowało 😅 ciśnij dalej, kolejna petarda! ❤

Też usypuje swoje rzeczy na hałdę i ogólnie wiele rzeczy, które wymieniłeś są i u mnie. Mam 36 lat. Dzięki za materiał. Pozdrowienia ;)

Chłopie jesteś wielki!!!! 😉 Zawsze podejrzewałem że mam Chada a to ADHD idealnie się wpisuje w moje życie...

Fajny materiał, dobrze nagrany, rzeczywiście sa korelacje między zachowaniami o których wspomniałeś, a ADHD u dorosłych. Zapomniałes tylko dodać jak wyglądał proces diagnozy przez psychiatre specjalizujacego się w diagnostyce ADHD u dorosłych, bo póki co brzmi to na samodiagnozę, a tego zakładam promować nie chcesz. Jako człowiek oczytany na pewno wiesz dlaczego jest to jeden z najbardziej szkodliwych nawyków jakie można sobie wyrobić, sczególnie, że prawidłowe rozpoznanie ADHD jest trudne ze względu na czestą współchorobowość. :) Dla osób podejrzewających u siebie ADHD: nie ufajcie specjalistom, którzy zadeklarują diagnozę na jednej wizycie. Odseparowanie objawów klinicznych dla ADHD na jednym spotkaniu jest praktycznie niemożliwe. Profesjonaliści potrzebują do tego cyklu 3-4 wizyt. W Trójmieście polecam psychiatrkę Magdalenę Gąsior. Pozdrawiam wszystkich wyjątkowych. :)

Super materiał! Wszystko się zgadza. Mam ADHD i Autyzm, co dopiero jest mieszanką wybuchową 😂. Dawaj wincyj tego tematu!

Skumalem to w wieku 19/20 lat jak w tydzień poprawiłem 12 zagrożeń z pierwszego półrocza i 7 na koniec. I tak całe technikum .. Teraz po 15 latach ktosnie musi pokierować FAza

Chłopie po obejrzeniu Tego odcinka przeżyłem oswiecenie. Wlasnie wracam od psychiatry - mam silne Adhd. Zmieniłeś mi życie, bo nigdy bym nie wpadł ze tak bardzo różnie się od innych i ze tak bardzo jesteśmy podobny ❤

Nagrywaj filmik o planowaniu!

Gratuluję, właśnie zorientowałeś się że masz ADHD i złapałeś hiperfokus na ADHD.

Jak zawsze fajny materiał i montaż, szacun. Dopamina to mega ważny temat. Należałoby dodać, że szybkie łatwe jej uwalnianie substancjami, jedzeniem, social mediami nie jest samoleczeniem a pogłębianiem problemu, bo zabrzmiało trochę jakby to miało pomagać. Pomaga nauczenie się NUDY. W przerwach w pracy zero stymulacji, to praca ma dawać dopamine a nie przerwa od niej. Jak najmniej multitaskingu, skupienie na jednej rzeczy na raz. Medytacja, ruch, spacery bez muzyki/podcastu, zimne prysznice. Z ADHD to może być ciężkie, ale to co do mnie przemawia to zaakceptowanie, że nudne, trudne czynności odbudowują poziom tego neuroprzekaźnika jest kluczowe. Odmawianie sobie łatwych wystrzałów. THC być może uspokaja, ale jednocześnie zwielokrotnia odczuwanie bodzcow i wyzwala się przy każdej przyjemnej czynności jeszcze więcej dopaminy, więc to moim zdaniem też nie jest dobra droga na dłuższą metę. Z autodiagnozowaniem też byłbym ostrożny bo w czasach przebodzcowania telefonem pewnie każdy odnotuje większość z tych rzeczy o których mówisz. Deficyt uwagi i rozregulowany system dopaminergiczny. Przez chwilę myślałem, że to koszulka Eatbraina 😊

To uczucie kiedy myślisz sobie tym razem ku…a wziąłem wszystko i po 2 minutach wracasz do domu bo czegoś zapomniałeś. Dla mnie mega trafiony temat właśnie zacząłem rozkminiac temat ADHD i bardzo prawdopodobne ze tez jestem w drużynie 😂

Właśnie ktoś mnie wyjaśnił :D po 28 latach

Qrcze, też tak mam że muszę wszystko dzień wcześniej poukładać na kupkę koło kluczy żeby czegoś nie zapomnieć, tak samo chaudy wszędzie w których się świetnie odnajduje(no chyba że żona coś do moich chaud dorzuci to zaczynam się gubić i denerwować) na kompie tak samo wszystko jest wszędzie ale ja wiem gdzie co znaleźć 🤣 Fajny materiał Pozdrowionka 🍻

hmm a jednak Ja mam 25 lat i jakoś od gimnazjum podejrzewałem, że coś jest nie tak. Ba nawet szkolna psycholog powiedziała, że mam ADHD. Jednakże nigdy się z tym nie pogodziłem. W dużej mierze za sprawą rodziców, którzy nie traktowali poważnie takich rzeczy jak ADHD. Twierdzili, że to są tylko głupie wymówki aby przygłupie dzieciaki miały łatwiej. I wielu powie teraz, że rodzice mnie skrzywdzili. Nic bardziej mylnego ;P Uczyłem się jak radzić sobie i tak naprawdę wykorzystywać moją nadpobudliwość ruchową. Krótki aczkolwiek intensywny attention span, brak zainteresowania tematami niekreatywnymi, trudności z zasypianiem. Potrafilem mieć okresy, ze przez 4-5 msc spalem po 3-4h na dobę i normalnie funkcjonowalem. Uczęszczalem na treningi fizyczne, uczylem się czy robilem swoje ukochane rzeczy. Szkołe faktyczni zdałem słabo ale po co tam marnować czas. Ogarnąłem także, że odpowiednia medytacja potrafi mnie zmulić i na tyle zrelaksować abym w końcu zasnął. Od polowy zeszłego roku zacząłem dbać o sen i staram sie utrzymywać 6-7h snu. Krótki attention span przekułem na sukcesywne uczenie się różnych rzeczy od języków po granie na gitarze. Nadpobudliwość ruchowa = ciągła chęć do treningów jeżeli wleci się na odpowiedni poziom zajawki. Pracoholizm dzięki, któremu udalo mi się przebranżowić i teraz mogę się zająć moimi sprawami. Chociaż czasem lubię posiedzieć za długo w robocie. Aczkolwiek staram się za bardzo skupiać się na swoich rzeczach. Kawa niestety nie pobudza a z pamięcią krotkotrwałą to jeszcze walcze i przegrywam. Na razie za trudny ten boss. Aczkolwiek w niektórych aspektach stety niestety przeklulem parę rzeczy na natrętstwa. Wracam się 10 razy sprawdzić gaz lub wodę i szarpie klamki. Na razie jakoś żyję - update dam za parę lat :P Odpoczywam robiąc coś ... nosz cholera cokolwiek. I to w sobie uwielbiam. Może za duzo rzeczy na raz bo jest tyle fajnych tematów do ogarnięcia ale ile to daje radochy!! No i z spóźnianiem się też do końca tego nie ogarnąłem. Aczkolwiek jak się spóźniam to zaczynam mówić po włosku i jakoś ludziom przechodzi ;P Co do dadlinów ustawiam sobie w kalendarzach ( bo mam ich kilka i sam nie wiem z którego aktualnie korzystam) parę dni wcześniej. Czasem wkurza ale jest zrobione. No i słomiany zapał - jak kiedyś dokoncze moje ksiązki to gra o tron to będzie książka dla przedszkolaków ;P Generalnie jak się okazuje nieswiadomie z pomocą internetu i chęci mozna nad wielma rzeczami zapanować. Przekuć na coś super. Ja tam się cieszę, że jest jak jest! Nie idę się zbadać na ADHD bo po co jak się uspokoje to nie zrobie tylu fajnych rzeczy 3 majcie się :)

W Astrologi odpowiada za to Merkury w bliźniętach. Super materiał 96% o mnie. Wczoraj miałem akcje słuchawkami 😂😂😂

trafiłem na Twój kanał całkiem niedawno i pierwsza moja myśl na Twój temat to było właśnie: „on sprawia wrażenie jakby miał adhd” 😂

Bardzo fajny materiał(adhd here), jak już robisz research to porządnie😎alee... nie powinieneś najpierw udać się na diagnostykę do specjalisty? ps. na spanie polecam opipramol, lekarz mi przypisał :)

Git

Pewnie dlatego tak dobrze mi się ciebie ogląda:D 38 lat, niezdjagnozowany oficjalnie, ADD. Muszę uważać na przebodzcowanie, dźwięki szczególnie. Za młodu obgryzanie paznokci, podgryzanie warg wewnątrz - tez tak masz? Drapanie, stukanie, ciagłe szukanie bodźców. Aha jeśli chodzi o pracę - miałem jedną pracę gdzie jechaliśmy na deadlinach, czułem się świetnie ale rodzina dostawała w kość, teraz mam pracę bez deadlinów i mam deprechę, ciężko mi się skupić.

Ja całe życie właśnie ADHD wyobrażalem sobie jako tego małego drącego ryja dzieciaka. Oglądam Twój kanał od dawna, ale ten odcinek to jakis gamechanger, bo mam wrażenie jakbyś w 99 % opisywał mnie samego. Mam 31 i w właśnie w ostatnim roku do wielu rzeczy o których mówisz w filmie doszedłem sam, własnie dzięki zagłębianiu się w tematy psychologii i samorozwoju, ale nie sądziłem, że to może być ADHD.

Wow mam bardzo podobnie jak ty No i pewnie wiele ludzi z ADHD

Mogę wiedzieć którędy wszedłeś do mojej głowy i skąd znasz moje życie? Dzięki za ten film fhvj!

o też chodze do tej biedronki i tez mam adhd, mam nadzieje że sie przetniemy kiedys :P

Taak, poproszę materiały jak sobie z tym radzić!

Cześć, mam 30 lat i dosłownie miesiąc temu przeszedłem to samo czyli samozdiagnozowalem u siebie adhd. Nie było to nic przełomowego bo podskórnie wiedziałem, że mam coś z adhd. Nie spodziewałem się jednak, że mam praktycznie wszystkie zachowania ze spektrum adhd. Stawiasz na końcu hipotezę, że gdybys był wcześniej zdiagnozowany to może lepiej byś panował nad sobą i swoim zachowaniem. Albo byłoby tak, że bys przyjął za swoją tożsamość, że jesteś właśnie adhd i taki już będziesz i nie pracowal nad sobą. Teraz przeszedłeś drogę do przystosowania swojego życia do tego jaką masz naturę i dobrze funkcjonujesz. Kto wie czy byś był tak daleko gdyby nie twój upór i zaparcie w odnalezienie drogi do siebie :)

dziękuje :) mam ADHD właśnie to sobie uswiadomilem :)

No to grubo... oprócz nietolerancji laktozy chyba mam też ADHD. Co jeszcze panie jeżu?!?!!???! :) a materiał sztos

Tak w skrócie to zajebisty materiał, a czy interesowałeś się może kiedyś testem osobowości Myers-Briggs? Ciekaw jestem twojego poglądu na to i twojej osobowości

Dziekuje maestro. Teraz jestem pewien , ze mam ADHD , a już się po lekku zabierałem żeby to przebadać , po lekku się obawiałem a teraz wiem, i luz , dzięki . Podrzucę dla Ciebie ciekawostkę . Multi zadaniowosc jest nie efektywna i uszkadza mózg , alkohol to narkotyk powodujący nie wymierne negatywne skutki w społeczeństwie hehe a jeśli jeszcze ze mną jesteś , w sensie , to czytasz to powiedz czy to interesujące ? A co do dopaminy fajny jest odcinek eksperta w bentleyu o dopaminie . Pozdro

Mam wiele podobnych przypadłości, ale ogrom z nich zaczęło mi się w dorosłym życiu... Dlatego intensywnie zglebiałem temat. Poszedłem w stronę neurotoksyn, jelit, suplementacji. Masakre z moim zdrowiem zrobiła niewinna i banalna sz zepionka przeciw grypie... 😮Która wziąłem jako zdrowy jak koń, niechorujący, aktywny fizycznie i intelektualnie 19 latek. A w ciągu 2 lat czułem się jakbym miał lat 80... Stąd bardzo mocne zainteresowanie zdrowiem. No i trafiłem na temat rtęci... Oczyszczanie z rtęci protokołem prof Cutlera to była pierwsza rzecz, która zadziałała i zaczęła mnie przywracać do życia 💪 To tylko jeden z aspektów, ale to obszerny temat