ADHS und ADS: Typische Schulschwierigkeiten

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Akademie für Lerncoaching

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2 жыл бұрын

Kindern mit einer ADHS / ADS bereitet die Schule oft große Schwierigkeiten. Stefanie Rietzler stellt in diesem Video typische Problembereiche vor.
Link zum Buch "Erfolgreich lernen mit ADHS und ADS": amzn.to/3mT9UIj

Пікірлер: 85
@Kevinrichtig2003
@Kevinrichtig2003 2 жыл бұрын
ich mit 26 jahren, hab geheult als ich dieses Video sah, hab alle "Schwierigkeiten" immernoch, aber so schön zu sehen, dass es Menschen gibt, die uns verstehen!!! BIG LOVE
@mlvwckr9742
@mlvwckr9742 2 жыл бұрын
Geht mir gerade 1:1 genauso.... Bis aufdass ich fast 30 bin, und alllllllles auch bei meiner Tochter erkenne, sie ist in der ersten Klasse, und hängt beim lesen lernen sehr hinterher. Ich weiß echt nicht was ich tun soll, ich hab mich selbst überhaupt gar nicht im Griff, und ich habe Angst meiner Tochter nicht helfen zu können, weil es einfach undiagnostiziert bleiben wird, und ihr stattdessen Faulheit, zickig und bockig zu sein unterstellt werden wird, wie es bei mir mein Leben lang der Fall war. Worunter ich extrem leide, was die Probleme natürlich kontinuierlich immer schlimmer werden lässt. 8ch bin so tieftraurig und verzweifelt deswegen
@SebiJarema
@SebiJarema 2 жыл бұрын
@@mlvwckr9742 Sprechen Sie das unbedingt beim Elterngespräch an und fordern sie eine Abklärung vom schulpsychologischen Dienst.
@apply5874
@apply5874 Жыл бұрын
Mir gehts genau so. Damals wurde es leider (trotz Diagnose) als Faulheit abgestempelt. Wurde sowohl von meinen Lehrern als auch von meinen Eltern nicht verstanden.
@tanpopo03
@tanpopo03 8 ай бұрын
​@@mlvwckr9742Bin haargenau in der gleichen Situation :(
@user-ds1cu2eh9b
@user-ds1cu2eh9b 2 ай бұрын
Fühle mit dir 🥺🙏🏼
@hsp7377
@hsp7377 2 жыл бұрын
Oh Gott, mir fällt es wie Schuppen von den Augen. Hätte es doch zu meiner Zeit schon dieses Wissen gegeben. Aber nun weiss ich wenigstens endlich was mit meinen Kindern los ist. ADS! Ich danke Ihnen unendlich von ganzem Herzen. Danke, danke, danke 🙏
@Marcus-vj3bx
@Marcus-vj3bx 2 жыл бұрын
Sehr gut erklärt, mit Wertschätzung für diese Kinder, die mit ein wenig Hilfe sehr gut lernen können!
@ellenswoboda-thomsen7132
@ellenswoboda-thomsen7132 Жыл бұрын
Ich fühle mich mit 64 Jahren auch stark angesprochen, denn die Probleme gehen weiter und kosten enorm viel Energie!
@Klaus-kg8xe
@Klaus-kg8xe 12 күн бұрын
Bei mir wirkt sich das ADHS mittlerweile sehr positiv aus. Bin froh, dass ich so bin.
@iamgoodenough
@iamgoodenough 8 ай бұрын
DANKE... dass sie meine Kinder so schön beschreiben.
@vald5452
@vald5452 2 жыл бұрын
Wahnsinn..es ist mega zutreffend beschrieben. Dankeschön für die Erläuterungen.
@DP-hv7bm
@DP-hv7bm Жыл бұрын
Es spricht mir derart für 3 meiner Kinder extrem aus der Seele, danke danke! Werde auf das Buch zurück kommen!!
@Justme-mu7fw
@Justme-mu7fw 2 ай бұрын
Mein ganzes Leben in einem Video beschrieben, mit Erschrecken jetzt auch festgestellt, dass meine kleine Tochter ebenfalls im Club ist😊.. Ich bin gespannt, was die Diagnostik Ergebnisse zeigen meiner Tochter
@f.k.6801
@f.k.6801 2 жыл бұрын
Vielen lieben Dank für diese tolle Video! Sie sind eine echte Bereicherung und helfen un Eltern im Alltag immens. Das Buch habe ich schon gekauft 👍🏻
@mitkindernlernen
@mitkindernlernen 2 жыл бұрын
Vielen lieben Dank!
@nri363
@nri363 9 ай бұрын
Meine grundschulzeugnisse bestätigen das sehr gut, auch meine aktuell nich vorhandenen probleme als erwachsene sind da genau zutreffend.
@schmutzke6844
@schmutzke6844 22 күн бұрын
War mit 21 in ner Klinik eigentlich für Depressionen. Irgendwann kam meine Ergotherapeutin auf mich zu und hat gefragt, ob bei Mittal nach AD(H)S geguckt wurde. Dachte jahrelang, dass ich wahrscheinlich einfach wirklich nur faul bin oder nicht so schlau wie die anderen in der Klasse. Auch in diesem Video sehe ich mich bei so unglaublich vielen Punkten. Thema Handy (Videos gucken etc.) ist bei mir auch schwierig. Ich saß teilweise ewig am Handy und wollte aufstehen und hatte die ganze Zeit meine ganzen Aufgaben im Kopf, aber hab’s einfach nicht geschafft aufzustehen. In der Schule ist das wahrscheinlich auch nie aufgefallen, weil ich eine wahnsinnig asoziale Klasse hatte, die alle gelobbt hat, die nicht schon mit 13 gesoffen und geraucht haben, wodurch ich mündlich total abgesackt bin. Hab mich teilweise nicht mal mehr getraut mich zu räuspern, weil ich nicht auffallen wollte. Wahnsinn, dass ich das erst jetzt weiß, dass ich mir das jahrelang nicht nur eingebildet hab, aber eine Diagnose hab ich noch längst nicht, weil kein Arzt Termine hat.
@TFS.visuals
@TFS.visuals 2 жыл бұрын
Da fühl ich mich mit 16 sehr stark angesprochen
@Karthausernelke
@Karthausernelke 2 жыл бұрын
Ich fühle mich mit 23 auch angesprochen hahahha
@abdulrahmankheder8544
@abdulrahmankheder8544 2 жыл бұрын
Ich bin fast 17
@christinasophieschultz5081
@christinasophieschultz5081 10 ай бұрын
Oder 36. kein Unterschied 😅
@MiraSophie21
@MiraSophie21 6 ай бұрын
Ich bin auch 16. Ich dachte ich wäre alle in meinem Alter wären gerade auf Tik Tok unterwegs. Bei mir wurde mit 8 ADHS diagnostiziert. Ich fühle mich tatsächlich sehr stark angesprochen.
@angelikagrillo7519
@angelikagrillo7519 4 ай бұрын
Vielen Dank für die schöne Erklärung und für neue Hoffnung ❤
@Katerle1302
@Katerle1302 9 ай бұрын
Bei meinem Sohn wurde mit 7 Jahren ADHS festgestellt (alle Anzeichen die hier beschrieben wurden sind waren bzw, sind noch teilweise vorhanden). Mittlerweile hat einen Schulabschluss und Ausbildung abgeschlossen. Bei mir selbst vermute ich eher eine Mischform. War früher immer das Träumerli, das den ganzen Tag in ganz anderen Welten unterwegs war. Das ging nur solange gut bis ich wirklich anfangen musste mit lernen. Bis dahin war es auch interessant und konnte vieles so aus dem Ärmel schütteln. Momentan im Job kriege ich einige Dinge gar nicht so recht auf die Reihe, kann mit Stress nicht so gut umgehen und werde dadurch schnell müde. Das gleiche gilt auch für das katastrophale Kurzzeitgedächtnis. Und ich habe das Gefühl es wird von Jahr zu Jahr immer schlimmer. Wollte ich mal los werden, leider mal in der Länge wieder übertrieben. P.S. Danke für das Video, hilft zumindest etwas die Vergangenheit in dem Fall die eigene Kindheit besser zu verstehen. P.S. 2 Werde nächstes Jahr 50.
@lisatrompell568
@lisatrompell568 6 ай бұрын
Ich bin 43 und mache meiner Schwiegermutter über 80 Konkurrenz.... Puuh ne, weiß Bescheid
@thaliya7532
@thaliya7532 4 ай бұрын
Vielen Dank für dieses so wunderbar beschriebene Video. Meine beiden Kinder sind davon betroffen, einer ADS und der andere eher ADHS. Ich selbst habe es auch, doch als Kind hat es sich sehr deutlich gezeigt und ich hatte deshalb eine schwere Schulzeit und leider viel mit Mobbing zu kämpfen. Ich sehe meinen Sohn mit ADS, der schon in die zweite Klasse geht, in jedem einzelnen dieser Punkte in Ihrer Aufzählung wieder. Die Hausaufgaben in der ersten Klasse waren schon eine Herausforderung und ich musste es nicht selten abbrechen, weil er vor Erschöpfung einschlief. Dazu eine genervte Lehrerin, die ihn die Klasse wiederholen lassen wollte, weil sie meinte, er wäre einfach noch nicht schulreif. Doch kurz vor den Sommerferien bekamen wir dann die Diagnose ADS und mein Sohn bekam dank Medikinet die Chance in die zweite Klasse zu kommen. Und was soll ich sagen? Er ist einer der Klassenbesten und es macht ihm jetzt so viel Spaß zu Lernen und Hausaufgaben gibt es selten, weil er sie schon in der Schule erledigt. Ich bin traurig, dass man von vielen Menschen dafür verurteilt wird, seinem Kind Medikamente zu geben und für mich fühlt sich das auch nicht schön an, aber wenn ich sehe wie glücklich mein Kind ist, dann bin ich es auch. Und ich hätte mir gewünscht, auch selbst behandelt worden zu sein und dadurch bessere Noten geschrieben. Und vorallem selbstsicherer zu sein und nicht so auffällig.
@kgwyneth
@kgwyneth Жыл бұрын
Toll toll toll - ich liebe ihre Videos. VIIIELEN Dank!!!
@mitkindernlernen
@mitkindernlernen Жыл бұрын
Sehr gern!
@ruthspiller6152
@ruthspiller6152 16 күн бұрын
Ich kann so ein "Gekicher" im Hintergrund gar nicht erst ausblenden. Alle auditiven und visuellen Reize nehme ich in etwa gleich intensiv wahr. Das ist natürlich schnell ermüdend. :-) Es ist dann eben sehrt viel permanent gleichzeitig zu verarbeiten. Wenn ich im "Hyperfokus" bin ist es eher so, dass das starke Interesse und die "Gefangenheit" von etwas mich dazu bringt, dass mehr Informationen dieser Quelle dann irgendwie in mich eindringen - während die anderen dann aber dennoch nicht weg sind. Ruhige & reizarme Arbeitsatmosphären prima!!! 🙌
@RocketTrade420
@RocketTrade420 Жыл бұрын
Ich habe ADHS und alles trifft auf mich zu vorallem das abgelenkt dein, still sitzen, organisieren, konzentrieren fällt mit immernoch seehr schwer (Bin jetzt 19) Habe mein Fachabi trotdem relativ gut mit 2,2 bestanden, aber weiß auch, dass da wenn ich mal gelernt hätte mehr drinne gewesen wäre.
@RocketTrade420
@RocketTrade420 Жыл бұрын
Habt ihr auch was für junge Erwachsene? Fange im Sommer meine Ausbildung an unf würde gerne danach studieren
@user-yg2sl7ef3x
@user-yg2sl7ef3x Жыл бұрын
Здравствуй. Мой немецкий к сожалению не идеален, поэтому пишу на русском. Тебе нужно следить за питанием. Исключить или ограничить употребление быстрых углеводов. Потому что от их употребления - буквально" разрывает" от энергии. Также попробуй попринимать лецитин в усиленной дозировке хотябы пару месяцев. Лецитин - это питание центральной неровной системы. Улучшает концентрацию, усвоение информации и т.д.
@jasminwieczorek19
@jasminwieczorek19 Жыл бұрын
Vielen Dank 🙏
@danielaschafer1380
@danielaschafer1380 14 күн бұрын
Super erklärt! Genau das beschreibt es
@margitpelechowytsch6197
@margitpelechowytsch6197 10 ай бұрын
Super, danke, deckt sich mit meiner Berufeserfahrung als Nachhilfelehrerin😊
@yvonnenickel879
@yvonnenickel879 9 ай бұрын
Ich finde das Video sehr interessant. Habt ihr auch Tipps wenn man ein Kind hat mit atypischen Autismus und ADHS ?
@cindycandy3716
@cindycandy3716 Жыл бұрын
me, 18, weiblich, hat adhs, schaut sich das video an und muss nochmal von ganz vorne beginnen weil ich den sonnenuntergang angeschaut habe und komplett vergessen habe, dass ich das video schauen wollte, janu...
@MaJo.90
@MaJo.90 Жыл бұрын
Wissen Sie zufällig, ob CYTOTEC ( Geburteinleitungstabletten/ eigentlich ein Magenschutzmittel / war nicht zugelassen, durfte jedoch hergenommen werden )#Horrorgeburt mit ads zu tun hat? Meine Tochter geht in die Förderschule und was sie nicht interessiert klappt auch nicht😢
@kathrindefeo6159
@kathrindefeo6159 2 жыл бұрын
Hallo. Eignet sich das Buch auch für Eltern mit grösseren Kindern (Sekundarstufe)?
@mitkindernlernen
@mitkindernlernen 2 жыл бұрын
Für ältere Schüler/innen ab der Sekundarstufe eignet sich unser Buch "Clever lernen" besser - es wendet sich direkt an die Jugendlichen, kann aber gut gemeinsam gelesen werden: www.amazon.de/gp/product/3456858973/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3456858973&linkCode=as2&tag=wwwmitkindern-21&linkId=f04c9de13c96040f2b32c08a294c5d88
@Diana03656
@Diana03656 Жыл бұрын
Ich werde bald 18 und vieles beschreibt mich und meine Erfahrungen. Nochvsind wir ambtesten welche Diagnose die richtige ist aber es lehnt zu ADS
@MK-ei4cz
@MK-ei4cz Жыл бұрын
Ist eine Montessorischule da die geeignete Schule?
@Lararon87
@Lararon87 5 ай бұрын
Mich würde brennend interessieren, ob hier vielleicht jemand eine Idee zu folgender Frage hat : Wie kann man üben, wichtige Informationen (aus Texten) von unwichtigen zu filtern, um damit dann knappe, gut zum lernen nutzbare Notizen anzufertigen ?! Ich habe damit als Erwachsene enorme Probleme (Weiterbildung) und wäre um jeden Tipp, eventuell auch Buchvorschläge o.Ä. sehr dankbar!
@MrElianios
@MrElianios 5 күн бұрын
@julias.3508
@julias.3508 10 ай бұрын
Ich habe beide Bücher die Sie raus gebracht haben gekauft. Wirklich schöne Bücher wo man sein Kind wirklich besser verstehen lernt. Allerdings ist es so, dass es der Schule zu umständlich ist auf solch Kinder besser ein zu gehen. Kindergarten oder Grundschule war nicht das Problem. Jetzt ist mein Mittlerer seit einem Jahr auf der Weiterführenden Schule. Hier wurde nun gesagt das er mit seinem Verhalten „untragbar“ wäre und ich doch nun die Sommerferien nutzen soll um ihn Medikamente einzustellen. Ich wahr schockiert. Mein Sohn hat ADS aber bisher nicht Ärztlich bestätigt da wir mit ihm gut klar gekommen sind. Seine Begabung der Konzentration ist sein Keyboard (er ist in der Keyboard Klasse). Ab kommenden Schuljahr hat er das Wahlpflichtfach Sport Mensch Gesundheit. Wir sind gespannt. Werden die „Probleme“ mit ADS mit zunehmenden alter weniger oder bleibt es ziemlich gleich? Ganz liebe Grüße
@claudiasteltner7428
@claudiasteltner7428 7 ай бұрын
Das kann ich bestätigen, die besten Tipps helfen nicht, wenn man mit LehrerInnen konfrontiert ist, deren einziger Kommentar an uns ist: Das muss aufhören, Sie bestrafen ihr Kind nicht genug, sonst würde es schon artig sein. Leider sind alle freien Schulen voll bzw. weit weg.
@Kevinrichtig2003
@Kevinrichtig2003 2 жыл бұрын
I LOVE YOU
@dianaweinhart4717
@dianaweinhart4717 Жыл бұрын
Danke, dass ihr ADS und ADHS nicht in einen Topf packt. Das nervt mich wahnsinnig. Ich bin 50 Jahre, definitiv nicht Hyperaktiv und genervt, dass ich mich jetzt in die Vereinheitlichungskiste setzten muss, statt die Wissenschaft, Therapeuten und Ärzte sich öffnen. Ich bin hier gelandet weil ich immernoch gerne Englisch lernen würde und allein der Gedanke daran mich ermüden lässt. Ist das Buch von Euch für mich auch gut geeignet? SG Diana
@mitkindernlernen
@mitkindernlernen Жыл бұрын
Die offizielle Bezeichnung für ADS lautet mittlerweile halt auch ADHS, wobei zwischen drei Erscheinungsbildern unterschieden wird: Vorwiegend unaufmerksam, vorwiegend impulsiv-hyperaktiv und das kombinierte Erscheinungsbild. Von daher ist das schon "richtig", wenn man bei unaufmerksamen Kindern ohne Hyperaktivität und Impulsivität auch von ADHS spricht - damit sind alle Erscheinungsbilder gemeint. Unser Buch richtet sich wirklich an die Eltern, die ihre Kinder beim Lernen unterstützen möchten - für jemanden, der selbst Englisch lernen möchte, eignet es sich nicht.
@danielaengelmann829
@danielaengelmann829 Жыл бұрын
Das Thema Wochenplan... K1. Knapp 8. 2. Klasse. Ein Drama. Das Thema Hausaufgaben ist im Moment ein Drama.
@keining4081
@keining4081 Жыл бұрын
Gibts es eine Losung dafür ? Ich bin Zwillinge Mama ich habe adhs ich habe Angst nicht dass meine Babies auch das habe😢😢
@verlobte2007
@verlobte2007 Жыл бұрын
um ADS auf die Schule zu lenken! warum bringen es lehrer noch immer nicht Zustande, den Unterricht so zu gestalten, dass es ansprechend und interessant ist? dann würden doch ALLE davon profitieren. oder sehe ich das falsch? Und ganz wichtig: den DRUCK RAUSNEHMEN! hat bei uns wunder gewirkt.
@mauricestratmann6010
@mauricestratmann6010 2 жыл бұрын
Ich habe auch adhs bin 16
@erikagerstbauer8753
@erikagerstbauer8753 Жыл бұрын
Gibt es Erfahrungen mit Neurofeedback?
@mitkindernlernen
@mitkindernlernen Жыл бұрын
Neurofeedback kann gemäß offizieller Behandlungsleitlinien als therapeutische Ergänzung, aber nicht als Haupttherapie eingesetzt werden. Es sind allerdings sehr viele Sitzungen nötig (mindestens 20), um abzuschätzen, inwiefern es Fortschritte gibt und die Erfahrungen sind sehr unterschiedlich.
@erikagerstbauer8753
@erikagerstbauer8753 Жыл бұрын
@@mitkindernlernen Vielen Dank für die Info. Was wäre dann die "Haupttherapie" ?
@margaux1298
@margaux1298 10 ай бұрын
Ja, die gibt es, und zwar recht gute. Darüber habe ich mal gelesen. Ich müsste jetzt allerdings suchen, wo ich die Berichte hingelegt habe.
@UlfLehmann-fb8md
@UlfLehmann-fb8md 28 күн бұрын
Ich brauche hilfe habe ads unbehandrlt ueber 42 jahre mache Selbstmedikation und werde von der Psychiatrie bremen ost und dem spd nicht ernst genommen
@tessagrotschel4329
@tessagrotschel4329 Жыл бұрын
Ich bin 16 und habe ADS und konsentationschweche. Ist das der Grund wieso ich mit mein Vater oft streite weil er immer am Wochenende mit mir Lernen will Und ich im Heim bin seit ich 2 Jahre bin 😭
@mitkindernlernen
@mitkindernlernen Жыл бұрын
Liebe Tessa, vielleicht hilft es, wenn du dir überlegst, was du am Wochenende gerne mit deinem Vater machen möchtest und ihm das schreibst oder sagst. Und wenn ihr dann einfach eine Zeit abmacht, in der ihr gemeinsam lernt, ohne dass ihr deswegen jedesmal streiten oder verhandeln müsst? Vielleicht weiss dein Vater zu wenig, was du dir wünschst?
@tessagrotschel4329
@tessagrotschel4329 Жыл бұрын
@@mitkindernlernen Danke für die Hilfe fileicht kann das helfen doch es fehlt mir schwer mich zu Konsentriren das der fstets er nicht so er meint immer das ich einfach keine Lust habe
@llkk3713
@llkk3713 4 ай бұрын
In unserer 8 Klasse sind 99% mit solchen Symptome ))) Wenig lesen, kein Lust was zu lernen. Könnte es sein, dass der Lehrer kein Lust hat die Kinder zu motivieren?
@silke2176
@silke2176 2 жыл бұрын
Trifft bei uns alles zu
@christinasophieschultz5081
@christinasophieschultz5081 10 ай бұрын
Oder in der Arbeit
@lenixxw
@lenixxw 8 ай бұрын
Und wie kann ich als Lehrperson mit einem Kind mit ADHS mit impulsiven Verhalten umgehen?
@mitkindernlernen
@mitkindernlernen 8 ай бұрын
Das ist nicht einfach, aber es gibt einiges, was es Kindern mit ADHS leichter macht, sich an Regeln zu halten. Wichtig wäre zuerst, dass diese wirklich geübt werden: biber-blog.com/gemeinsam-sind-wir-klasse/klassenregeln/klassenregeln-ueben/
@mitkindernlernen
@mitkindernlernen 8 ай бұрын
In einem zweiten Schritt können mit impulsiven Kindern Ziele besprochen und Wenn-Dann-Pläne formuliert werden. Es ist dann sehr viel wirksamer, den Kindern Anerkennung zu zeigen, wenn sie die Regeln beachten, als Verstösse zu bestrafen. Besonders geeignet ist ein Geheimzeichen, das man mit dem Kind vereinbart - so wird die Beziehung gefestigt und man kann unauffällig Feedback geben. Der folgende Film zeigt diese Schritte: kzfaq.info/get/bejne/pLZ9gqpqmpilm3k.html
@mitkindernlernen
@mitkindernlernen 8 ай бұрын
Manchmal eignet sich auch die Arbeit mit Vorbildern - wie beim Coolness-Training, das wir hier anhand des Verlieren-Könnens in einem Spiel vorstellen: kzfaq.info/get/bejne/qLCnZJB_3t7KZHU.html
@mitkindernlernen
@mitkindernlernen 8 ай бұрын
Allgemein zum Thema ADHS im Unterricht finden Sie hier noch einige Empfehlungen von uns in Form eines pdfs: www.lernen-mit-adhs.ch/wp-content/uploads/Die-wichtigsten-Empfehlungen-f%C3%BCr-Lehrkr%C3%A4fte-1.pdf
@irinka1875
@irinka1875 2 жыл бұрын
Was soll man machen wenn Lehrer es nicht verstehen und kind immer wegen seiner Verhaltensweisen abgeholt werden muss oder sogar beurlaubt wird..mit 7 Jahren..ist es gerecht,?
@dagmarlevin-schroder2537
@dagmarlevin-schroder2537 Жыл бұрын
Als 1. für eine ärztliche Diagnose sorgen, damit man einen "Beweis" hat. Dann evtl. Antrag auf Schulbegleiter stellen
@o.r.4947
@o.r.4947 2 жыл бұрын
Einen Tipp hätte ich in diesem langen Video schon erwartet… für Lehrpersonen oder Eltern… Oder die Videobeschriftung sollte heissen „wir vermarkten unser Buch“…
@mitkindernlernen
@mitkindernlernen 2 жыл бұрын
Es geht in diesem Video ganz genau um das, was der Titel verspricht: Um die typischen Schulprobleme. Daneben gibt es ja ganz viele Videos von uns, in denen es um Tipps und Lösungen geht.
@mitkindernlernen
@mitkindernlernen 2 жыл бұрын
Zum Beispiel hier: kzfaq.info/get/bejne/nt5imqeJzpq3dZ8.html
@mitkindernlernen
@mitkindernlernen 2 жыл бұрын
und hier: kzfaq.info/get/bejne/pLWkrMaU2MnFnaM.html
@mitkindernlernen
@mitkindernlernen 2 жыл бұрын
und hier: kzfaq.info/get/bejne/ibyHqtaeps6ykaM.html
@mitkindernlernen
@mitkindernlernen 2 жыл бұрын
und hier: kzfaq.info/get/bejne/pLZ9gqpqmpilm3k.html
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