V 21. epizodi je bil moj gost Blaž Jurečič, ki z osebnim trenerstvom in AEQ metodo celostno pomaga posameznikom do bolj kvalitetnega življenja.
AEQ metoda je somatski pristop psihologije, ki obravnava čustva in posameznikove probleme rešuje skozi vzpostavitev boljše povezave med telesom in umom. Je odlična metoda za reševanje simptomov globjih problemov, ki nas držijo ujete v enakih vzorcih, reakcijah in problemih leta in leta.
V najinem pogovoru sva se dotaknila problemov sodobnega človeka, zakaj je sprejemanje resnice izrednega pomena, kaj vse zajema predelovanje travm na fizični ravni ter o osnovah za večjo učinkovitost.
Uživaj v poslušanju!
BLAŽ JUREČIČ
Instagram ► / blazjurecic
Spletna stran ► blazjurecic.si/
NAROČI SE NA UNDERDOG VSEBINE ► / @underdogpodkast
PODCAST AUDIO
SPOTIFY ► podcasters.spotify.com/pod/sh...
APPLE PODCASTS ► podcasts.apple.com/us/podcast...
MOJI KANALI
INSTAGRAM ► / jurelaharnar
TIK TOK ► / jurelaharnar
LINKED IN ► / jurelaharnar
MAIL ► lahi@underdog.si
TIMESTAMPS:
00:00:00 - Kako Lahi vodi pogovore
00:01:49 - Blaževi začetki globjega raziskovanja sebe
00:06:23 - Spomini na Tonija Majhna
00:09:49 - Primerjanje z drugimi
00:11:48 - Pomembnost rezultiranja za kvalitetnejše življenje
00:14:06 - Vračanje osnovnim naravnim principom
00:15:43 - AEQ metoda
00:17:32 - Modrosti bolečine
00:24:10 - Obžalovanje preteklosti
00:28:32 - Predelovanje travm na fizični ravni
00:37:51 - Pomen besede resnica
00:42:26 - Problemi modernega človeštva
00:47:48 - Osnove za večjo učinkovitost
00:56:43 - Soočenje s strahovi
01:01:46 - Iskrenost do sebe
01:04:28 - Pomembnost okolja na počutje
01:07:07 - Zavestno spreminjanje odzivov
01:15:51 - Kaj definira kvaliteto življenja
01:20:20 - Navidezno sproščanje
01:25:58 - Kaj bi Blaž sporočil Toniju Majhnu
01:29:00 - Zdrave navade za kvalitetno življenje
01:35:30 - Na katere stvari je Blaž najbolj ponosen
01:40:25 - Kolektivno zdravljenje
01:43:16 - Blaževo pravilo v civilizaciji
01:43:33 - Kaj bi Blaž spremenil na svetu
01:44:05 - Blaževo zadnje sporočilo pred smrtjo