الفيديوهات السابقة من هنا : kzfaq.info/get/bejne/npZxks11zLO1Y2w.html

التجربة الفاشلة ليس فشل و لكن تجربة جديدة الحافز على العادة على المدى البعيد و مستمرة ولا تتوقف الإستمرار على المحاولة و عدم الإستعجال لا تسعى للكمال لاتشعر بالعجز و تخيل نفسك بعد الإنجاز لا لجلد الذات وضوح الرؤية للهدف البسيط و استمر لإضافة قيمة خذ استراحة ولا ترسي على بر للأبد لا تسوف . زود وعيك بالمهمة و سبب التوقف . ضع خطة للإلتزام و التنفيذ . و راقب نفسك و تعرف على المكافأة من الإنجاز

❤❤❤❤اختك من الجزائر ،عجز لساني عن التعبير عن مدى امتناني لك ،بوركت

لا يرهقك الهم ولاتطيل الحزن فكل مقدر آت لك ... وكل خير سيصل اليك لانه الله ❤

امال عطية ؛؛؛؛؛ نعجز عن الفخر والانبهار بكي ماشاالله ... متابعينك من الكويت...💚💚💚

لماذا لا أستمر فى الإنجاز اى عادة بتاخد مجهود كبير فى الاول إلى ان تفعلها دون تفكير نظرتك للإخفاقات على إنها فشل مش تجارب جديدة التطور البطىء معناها نك ممكن تحقق انجاز كبير فى الاول وبعد ما توصله بيحصل تطور بطىء والأغلب منا يتوقف عند تلك المرحلة ثم يعود يبدأ من الصفر مثال الرجيم يخسوا علشان يلبسوا حلو او يروح مقابلة انترفيو شكله حلو، واول ما يحقق هذا الانجاز يتوقف استعجال النتيجة السعى للكمال الشعور بالعجز جلد الذات عدم وضوح الرؤية فتقول لنفسك وهعمل ايه بعد ما اوصل للهدف دا هتبان لك بعد ما توصل لكن انت لازم يكون عندك هدف مهما كان صغير والا شُغِل فراغك بالباطل اختلاف التوقعات فكرة انك عايز ترسى على البر فلما ترسى تقول ماكنش ليه كل لازمة دا الحقيقة ودا مش صح من هنا بتبتدى تجدد شغفك وتفضل بروح الشباب فى اهدافك مش بتقف عند مرحلة معينة ممكن بس تاخد استراحة بسيطة وتكمل كيف تستمر توقف عن التسويف زيادة الوعى بالمهمة اللى أنا مقبل عليها وأسبابك الخاصة فى عدم الاستمرارية ضع خطة للتنفيذ ومراقبة العادة اللى بتعملها مثلا ادركت انك بتتألم من الالتزام اذا التزمت ونفذت هتنبسط اذا التزمت ومعملتش هتتألم لانك مضغوط معرفة مميزات الاستمرارية علشان تخليك تكمل ومنها: ازدياد الثقة بذاتك ورأيك وابداعك لانك بتكرر فى البداية لما بتبتدى تتعلم مهارة جديدة بتقلد مع التكرار بيظهر إبداعك الشخصى (التاتش بتاعك😁) الناس اللى بتبقى شاكة فى نفسها او عندها يقين انها مش هتستمر لانها ابتدت كتير تعمل حاجات ومكملتهاش دا بسبب انها خذلت نفسها كتير ونفسها هتحتاج منها صبر علشان ترجع تثق فيها تانى والصبر بالتصبر من غير الصبر مش هيحصل

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم ياكريم

كأنك قارية كل اللي في دماغي جزاكي الله خيرآ ❤️🙏

لاتنسى ابدا ذكر الله ففي ذكره راحة للقلوب وإحيائها لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

الله عليج كلامج كله توعيه

الله يجزيك كل خير

فتح الله لك وبارك الله فيك

بارك الله فيك زجزاك الخير كله🙏

👍👍. شكرا جزيلا لكم.

كلام مهم جدا الله يباركلكم

بارك الله تعالى فيك وفي علمك

شكراا ربنا يبارك فيكي

روعه استمرى ربنا يجعله فى ميزان حسناتك

جزاك الله خير

بارك الله فيكي 🌸🖤

انتي رائعة ربنا يبارك لكي

احسنت واجدت بوركت من اليوم راح ابلش بخطتي

ربنا يفتح عليكي حقيقي ❤️

جزاك اللّٰه خير شكراً

انتي جميلة بجد ربنا يباركلك

شكرا جدا

بموت فيكي بجد 😊

في ميزان حسناتكم ان شاء الله ♡

عجبني الله يسعدكم

شكرااااا جزيلا

جزاك الله خيرا

حلقه اكثر من رائعه د امال .. الله يبارك في حضرتك

جزاك الله خيرا.

جزاكم اللّٰه خير

روعه الكلام الله يجزيك كل الخير

الفيديو ممتاز جدا

جزاكم الله كل خير

جزاك الله خير،، انت رائعه كالعاااده حلقه مفيددده جدا،،

والله يا حبيبتي دخلت قناتك بالصدفة و جات في وقتها .... متابعة من الجزائر ....🌷🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐

شكرا على مجهود حضرتك

ياسلام كلامك درر .يا اروع دكتورة شفتها في حياتي

ماشاء الله عليكي يا دكتوره ❤❤

جزاك الله خيرا ❤❤❤

حلقه جميله كالعاده شكرا لحضرتك ولاختيارك المواضيع اللي بتتكلمي فيها بجد مهمه جدا

شكرا لك، انت حقا مبدعة و قمة في الروعة ✨

انتي رائعة فعلا شكرا لك 🤗

انت عبقرية في وصف المشاعر والمواطن النفسية

شكرا أختي الكريمة على كلامك الجميل والمفيد أتمني الإستمرار على فعل ما أحب إن شاء الله

يا سلام عليكى ي دكتورة كلامك حقيقة لو لا الفشل لكان النجاح 🥰🥰🤲

طبعا احب فيكم ايضا الامل والتفاؤل والنصائح القيمة التي لم نكن نعلمها

احسنتي وبارك الله فيكي

بصراحه يادكتوره حلقه أكثر من رائعه ونقاط هامه جدا وكنت محتاجه جدا 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

جزاكم الله خير الجزاء، أجمل الفيديوهات في اليوتيب

صباح الخير أنا استفيد منك دكتورتنا كثير

انتي عبقرية كلام عميق عميق عميق 👍👍👍👍

عشان تحسين في قيمتك وتحسين با الانجاز اصبري واستمري

عايزة اقولك أد إيه انتى انسانة جميلة وبستفيد منك جدا ربنا يسعدك

متابعتك من 🇩🇿 الجزائر انت قطعة سكر انا بحبك موووت❤❤❤❤❤

شكرا

شكرا .

انسانه رائعه بمعني الكلمه بتتكلمي عننا من جوه انتي فخر مصر ومشرف لينا كلنا بحبك جدا وبحب اسلوبك جدا علي الرغم من اني بسمع كتير عن التطوير الا اني لم احس بالراحه غير في كلامك تحفه تحفه

حلقة دسمة وعايزة تركيز وتفكير كويس ... بارك الله فيكي

جزاكم الله خير الجزاء اخب فيكم استشهادكم بالقران والحديث

امال عطية حبيبتي انا امينة من البلد الشقيق الجزاىر شكرا جزيلا والله يوفقك وشكرا الف شكر

مرني نفسك على الاستمرار

بوركت

فائدة الإبداع و الثقة و أساسه الصبر و التزم بكونك محل ثقة نفسك ولا تخذلها

شكرا شكرا انتي مبدعه دائما ، احب اسمع لك❤️❤️❤️❤️❤️

فيديوهاتكم مفيدة جدا و مشكورين هالمجهود لكن للأسف صوت الزمامير إلي بيطلع كل شوية مزعج جدااااا و بيفقدني التركيز😢😢

بارك الله فيك وعليك من رأسك حتى اخمص قدميك

الصبر

الاستمرارية العادة الالتزام مهارة التكرار كل تجربة جديدة التطور بطيء أحيانا الريجيم اتخذ أهدفا للمدى البعيد مدى الحياة الصحة وليس حضور حفل أو لقاء التدرج وطول البال والمحاولة المستمرة.. الطفل لا يمل كل شي ياخذ وقته لا تقارن نفسك بالقدماء المثالية. الشعور بالعجز - المشروع كبير جلد الذات وهو تابع للمثالية.. سبب للتوقف رغم كون بينك وبين التميز على كل أقرانك.. حدد أقل هدف كبداية ثم مع الوقت ستتضح لك الرؤية.. احذر الفراغ واعمل على أهداف جديدة وصغيرة.. خطأ وضع هدف (الرسو على بر) الحياة عمل وتجدد حتى الممات.. الاستقرار في القبر فقط.. الحياة حركة مستمرّة.. احذر هدف (الاستقرار) احذر التسويف حدد الهدف وعيوب ومميزاته وسبب عدم الاستمرار.. الالتزام هدف وضغط نفسي.. الاستمرار: ثقة بالنفس إتقان إبداع استشاري الصبر التصبّر

معدش فيه حلقات ازاي طيب انا قربت اخصلهم واتعودت أسمعك كل يوم

الاتزام ضغط سلبي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يوجد اصوات سيارات مزعجة في الفيديو وشكرا عالمحتوى🌹

جلد الذات لازم متقولين نفسك شي يزعلك

حديدي هدف نفسي اذاكر اكثر من ثلاث ساعات في اليوم عشان اجيب مية استمري

المبادرة ولو بعمل بسيط هي انجاز. الانتظار والحيرة والمشوشات والمحبطات هل سبب عدم الاستمرار

طيب تتعالج إزاي نقطة السعي للكمال.. يعني يا إما perfect يا مافيش 🙁

مافي شي يجي بسرعة كلها حاجه تاخذ وقت

كلام مهم جدا بعيدا كل فيديوهات الكلام التحفيزي انا احد الاشخاص عانيت كتير في حياتي بسبب اني بتوقع نتائج بسرعه و الواقع الانساني يقول انه النجاح في كل شي يتطلب عمل مستمر، مثال كتير من الناس ما تقدر تقرا كتاب لان الواحد عايز نفسه يكمل الكتاب في يوم و يشوفه كتير و يبطل وهكذا في كل الامور. للاسف التكنلوجيا المعاصرة برمجة عقولنا علي الـ Instant Gratification و الامور المهمة و مفيدة غالبا delayed gratification

كيف ارسل مشكلتي للدكتوره امال

الإنجاز:بطيء💜

👏👏💚

رائعه تملى رائعه ................... انا بعزك جداااااااا ....... امال عطيه

اول من نفسك تلح عليك بدون الصبر ميصلح الاستمرار

كيف التوصل مع الدكتوره جزاكم الله خير

سبحان الله كنت حاسه بقالي فترة الاحساس ده ومش لقياله تفسير وحل وبسأل اللي حواليا محدش خالص عارف يفهمني لدرجة حسيت باكتئاب فعلا الشغل مثلا عملت مجهود واثبت نفسي ونجحت هاه وبعدين روتين مفيش مجهود .

كيفيه التواصل معكم?! تايهه

👍👍

السلام عليكم الاخوة تعاونو معايا بالضغط على الزر أبوني الله إجازيكوم

الحقيقة...يا دكتورة النجاح و الفشل ...موش بإيد البشر.... على الله..... علشان...بيكون عارف الجودة بتاع الإنسان.....يعني يستحق أو لا يستحق.... عندها علاقة بالlaw of karma.... الإنسان علاقتو مع الآخارين ...و مع الله ....في إيه بيعملو.....

⁦❤️⁩

انا لية برضوا

ادركت انى مش بستمر وبقع بسبب ألم الاستمرارية والالتزام زى ما حضرتك قلتى عالرغم انى بحقق حاجه ايجابيه جدا ووقعت كذا مرة ونفسى اغير ده مش عارفه !!!! 😭

ماترجعى تانى

ماعندي حل الا اذاكر، زي الاطفال لما يبي يمشي

ردى عليا بقف لية

زمار السيارات مزعج 😕