After running stretching पूर्ण सराव नंतर या exercise करा

Рет қаралды 10,948

8 ай бұрын

#वनरक्षक भरती | #forestguard After workout streching वर्कआउट नंतर या exercise करा #vanrakshak
Khandesh Career Group Mo No : +91 97636 12319 ( Only WhatsApp )
5km speed workout
• 3 km run workout || fo...
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
3km speed workout • 5 km run workout || fo...
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
forest guard dite • dite plan all Bharti &...
_ _ _ __ _ _ _ __ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
दौड़ से पहले एक्सरसाइज
Stretching
exercise before running | warmup exercise
before running |
#runningtips
#runningexercise
running se pehle exercise
stretching exercise before running
how to stretch befor running
#howtorunfaster
warm up and stretching before running
running se phle warmup
running se phle exercise
running stretching exercise
warmup exercise before
dynamics warm up

Пікірлер: 56

@akshayrajput9373 7 ай бұрын

Sir ek video ABC workout sathi pan banva na please khup chan sangata sir tumhi♥️🇮🇳

@dineshvasave2369 8 ай бұрын

खूप छान सर ❤

@rupalipardeshi2486 4 ай бұрын

Thank you sir... running imp ahe tevdhachich imp streching ahe...

@shubhampatil5705 6 ай бұрын

खूपच छान माहिती दिली सर धन्यवाद

@navneetnachane7170 8 ай бұрын

खरं आराम मिळाला सर 🙏🙏

@rajendranimbhore6376 8 ай бұрын

90+ विद्यार्थी जरा लक्ष द्या normalisation उलेख नसून ते करत आहेत व mirit गुणवते नुसार आहे तरी जर लागत नसेल तर न्यायाल्यात जायला तयार रहा

@bharatbaviskar4372 6 ай бұрын

Khup chan mahiti 🙏🏻

@krushnapatil2376 6 ай бұрын

Khup Chan Dada

@devendravanjari-qd6vy 3 ай бұрын

Perfect trenching

@sangitasuryawanshi2209 6 ай бұрын

खुप छान माहिती दिली sir... thank u sir 🙏

@NikitaJain-dy8dw 2 ай бұрын

Khup chan Sir Thank You 👍

@vijaypatil-uq9fy 8 ай бұрын

Khup must sir ❤🙏

@akshayalhat5186 2 ай бұрын

❤छान सर

@manojpatil6123 2 ай бұрын

Khup bhari sangital sir

@yogeshpatil99 4 ай бұрын

Thanks sir ❤

@vipulthosare9131 4 ай бұрын

Thank u sir

@nikitagayakwad7827 7 ай бұрын

Khup chan sir❤

@santoshlakhade5683 8 ай бұрын

Thanks sir 🙏🙏maza time khup kami zala tumacha work out follow kelyamul thanks🙏🙏🙏

@abhishekbhadane5494 7 ай бұрын

Ty sir

@akshaypatil620 4 ай бұрын

Thanks sir

@devendravanjari-qd6vy 3 ай бұрын

Thank you

@abhishekbirpan3866 7 ай бұрын

Thank you sir ❤❤

@vaibhavkuwar3722 6 ай бұрын

Abc work out video please upload

@mayankbande2353 8 ай бұрын

👍👍👍👌👌👌thank you sir

@mahendrajumbale3490 8 ай бұрын

Thanks ❤❤❤❤

@devendravanjari-qd6vy 3 ай бұрын

परिपूर्ण मार्गदर्शन

@durgeshkoli1257 8 ай бұрын

Mast sir ❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@g_cre3111 8 ай бұрын

Thank dada

@user-rk3rd7mi5j 8 ай бұрын

Khup chan sir fayda hot ahe speed ksa vadhel te sanga

@bhuvaneshpawar1814 8 ай бұрын

जय सद्गुरु.दादा🙏🙏

@user-ng8yp8vd1v 8 ай бұрын

First view sirji❤❤

@shinde_che2 8 ай бұрын

Maza left hand dukhtay..3 km nantr..tyasathi..kahi..sir upay.. Hatach khup vyayam krto..roj

@shankarparadhi5237 8 ай бұрын

👌👌👌👍🙏

@shravani161 8 ай бұрын

👍👍👍👍👍👍

@sandipchandurkar3180 8 ай бұрын

Sir knee khup pain hote kahi exercise sanga

@harishpawar3024 2 ай бұрын

🔥🔥🧡🤍💚

@pranali365 8 ай бұрын

Stride kse marayche ya vr vedio bnva sir please

@sambhajipatil1543 8 ай бұрын

हो

@poojalandage9744 7 ай бұрын

sir nagative thinking khup yeyli

@sambhajipatil1543 7 ай бұрын

आपले u tube ला स्ट्राटेजी च व्हिडिओ बघा

@asaramnital 8 ай бұрын

Sir forest madhe bharti zalyawar sports sathi extra time milto ka..

@sambhajipatil1543 8 ай бұрын

एक्स्ट्रा मिळत नाही पण तुला practice करायला वेळ मिळतो

@asaramnital 8 ай бұрын

@@sambhajipatil1543 thank u sir ❤️❤️ mala 800 MTR event aavdto maza time 2:10 sec aahe aani mala minimum national level paryant janyachi khup manapasun iccha aahe .. thank you so much sir 🙏🙏 reply dilya baddl thank you..

@yuvrajshirsat607 8 ай бұрын

Sir daily Kel tr chalel ka nahi

@sambhajipatil1543 7 ай бұрын

चालेल

@rohitpawar3725 8 ай бұрын

Hi sir मी proper भडगाव तालुक्यातील रहीवासी आहे" आणी मी जळगाव ला पेसा मध्ये Form भरलेला आहे, Cast ST आहे तर काही problem होऊ शकतो का सर?

@sambhajipatil1543 7 ай бұрын

हो

@sambhajipatil1543 7 ай бұрын

डिस्क्रिप्शन मध्ये आहे व्हाट्सअपला मेसेज करा

@deepakborase5887 8 ай бұрын

Sir saytina ahe, yavr kahi upay ahe ka

@deepakborase5887 8 ай бұрын

Jast jorat ani continue running keli ki khup jorat khambar pasun dava pay dukhato

@sambhajipatil1543 8 ай бұрын

हे व्हिडिओ बघ यामध्ये उपाय सांगितला आहे कंबर दुखणेवर

@rohitpawar3725 8 ай бұрын

सर पाचोरा आणी भडगाव तालोका" पेसा क्षेत्रात येतात का?

@sambhajipatil1543 8 ай бұрын

नाही

@rohitpawar3725 8 ай бұрын

सर मी proper भडगाव तालुक्यातील रहीवासी आहे. आणी मी जळगाव ला पेसा‌ मध्ये Form भरलेला आहे cast ST आहे आणी मला 70 मार्क्स आहेत तर काही problem hoil ka sir ?