Obudź swoje 10 ciał | Skrócona Praktyka Jogi Kundalini
Рет қаралды 21,586
Жыл бұрын🧘🏼♀️ PEŁNA PRAKTYKA W SAT NAM KLUBIE: satnamklub.pl/
Istota ludzka według tradycji Jogi Kundalini nie jest złożona z jednego, czy też dwóch ciał (fizycznego oraz mentalnego), a z dziesięciu - jednego ciała fizycznego, trzech ciał mentalnych i sześciu ciał energetycznych. Dziesięć ciał to:
1. Ciało Duszy
2. Negatywny Umysł
3. Pozytywny Umysł
4. Neutralny Umysł
5. Ciało fizyczne
6. Linia łuku
7. Aura
8. Ciało praniczne
9. Ciało subtelne
10. Ciało promienne
Krija dla 10 ciał to praktyka jogi kundalini, w której odkryjesz, że wiele ćwiczeń rozpala energetyczne ciała i rzeczy, których nie możemy zobaczyć, ale czujemy. Joga Kundalini angażuje wszystkie dziesięć ciał, dlatego działa na wielu poziomach w głęboki sposób.
🧘🏼♀️ Czas wykonywanych ćwiczeń:
- Każdą z pozycji wykonujemy od 1 - 3 min
- Ostatnia pozycja żabki 26 - 55 powtórzeń
#krija #kundalini #joga
➡️ Pełną praktykę znajdziesz w wirtualnej szkole jogi - Sat Nam Klubie: www.satnamklub.pl
📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: agabera.com/bezplatny-kurs-on...
___________________
🤍 Subskrybuj na KZfaq | / agaberayoga
🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku | / yogazaga
🤍 Obserwuj na Instagramie | / aga.bera.yoga
#jogakundalini #praktykajogi #krija10ciał
@AgaBera 20 күн бұрын
📍 DODAJ DO SWOJEJ PRAKTYKI · rozgrzewkę: kzfaq.info/get/bejne/e7tphayn1tyqmmQ.html · relaksację: kzfaq.info/get/bejne/h8iCaceTzJbcoH0.html · dowolną medytację: kzfaq.info/sun/PLtb2MXGrqjZkifVQM3UnOd8pTtsuHrQGV
@violaol385 Жыл бұрын
Zrobiłam pierwszy raz i ta praktyka zostaje ze mną na zawsze😊❤To jakaś magia, relaks i niewytłumaczalne fow, to czuję. Dziękuję Aga❤️🙏🙏🙏
@maad6423 Жыл бұрын
@violaol385 zdecydowanie na poranki będzie to super praktyka. Bardzo energetyzująca! Dobrego dnia 💚💛
@TranscendentalMusicFlow-ik6yw 18 күн бұрын
Swietna praktyka, kojacy dzwiek tabli, dziekuje
@AgaBera 17 күн бұрын
dziękuję 🙏
@nowedresy691 9 ай бұрын
bardzo lubię jak ta dwudziestoparominutowa praktyka zajmuje mi prawie godzibę 😄
@malgorzata9894 Жыл бұрын
Dziękuję bardzo proszę o dodanie coś więcej
@JoniKazmierski Жыл бұрын
cudowna praktyka, dziękuję!
@martynaryszka 10 ай бұрын
Wspaniała praktyka🙏 zostaje ze mną przez 40 dni🙏💚
@AgaBera 10 ай бұрын
wspaniale! 🧘🏼♀️W Sat Nam Klubie pełna wersja 🤍
@annawodziak6331 Жыл бұрын
Super! Wczoraj zakończyłam 40 dniowe wyzwanie i widzę, ze mam praktykę na kolejne wyzwanie. Dziękuje ❤
@kingaj5608 Жыл бұрын
Cudowna praktyka❤ Aga bardzo dziękuję❤
@mayastyllep.9818 2 ай бұрын
❤❤❤wdzięczności Aga❤️❤️❤️
@magorzatakruk9950 Жыл бұрын
bardzo dziękuję🙏
@agak2575 Жыл бұрын
Dziękuję 💚
@elzbietaberndt6474 Жыл бұрын
Swietne pozdrawiam 👍👍👍👍
@hannamarmolada 11 ай бұрын
Dziękuję ❤
@user-gs3sy1ei2e Жыл бұрын
Super praktyka! :)
@gajazi3077 Жыл бұрын
Dziekuje za przecudowna praktyke❤️
@ewa7997 8 ай бұрын
Dziękuję Aga❤
@danutamazur2945 Жыл бұрын
Aga dzieki za te praktyke . Po ukonczeniu Kirtan Krija nie wiedzialam co dalej a ja musze to czuc ,ze to dla mnie no i juz mam! Plus jest Jupiter 10 tygodni no i dzieje sie 🥰Sciskam 💚
@ewa7997 8 ай бұрын
Dziękuję za praktykę dziś. Jak mówiłaś z każdym dniem jest łatwiej :)
@AgaBera 8 ай бұрын
Bardzo się cieszę!!!!
@ewkape5826 Жыл бұрын
Hej Aga! Dzięki za praktykę 🙏♥️ Chętnie dowiem się więcej o każdym z ciał duszy.Pozdrawiam serdecznie ♥️ Sat Nam
@ewa7997 8 ай бұрын
To jakieś czary!!!! Miałam tyle energii cały dzień! Śmiałam się i żartowałam! Dziękuję, Aga!
@AgaBera 8 ай бұрын
To nie czary, to odblokowana energia 🙏
@zzzn-vt378 9 ай бұрын
Pięknie połączyłaś tą praktykę z uziemieniem ❤
@AgaBera 9 ай бұрын
dziękuję:)
@maARTaBulik 11 ай бұрын
Cudowna praktyka! Zrobiłam ją dzisiaj pierwszy raz i trudno, muszę zrobić przerwę w moim ustalonym planie praktyk i zostać z tą kriją na 40 dni. Do tej pory miałam tak tylko raz, z kriją krystaliczną. A do tego jaka cudowna muzyka! Bardzo Ci dziękuję kochana Ago!🙏💚💞💓
@dagmara4064 9 ай бұрын
Właśnie chodzi po głowie praktyka kriji stan się krtstalicznie czysty możesz coś więcej powiedzieć że swojego doświadczenia?
@maARTaBulik 9 ай бұрын
@@dagmara4064 jak ją zrobiłam pierwszy raz, to poczułam się niesamowicie lekko i radośnie i chciałam więcej, więc wpuściłam ją "poza kolejką" do 40-dniowego planu praktyk. Ona dawała mi takie poczucie uniesienia, też spokoju i radości, trochę ciężko to opisać, łatwiej poczuć;) Poza tym na każdego pewnie będzie trochę inaczej działać, po prostu spróbuj i napisz jak Ty ją czujesz;)
@JoeBlack9 10 ай бұрын
😍
@magdalenazalewska6959 Жыл бұрын
🥰🙏
@ewa7997 8 ай бұрын
Ćwiczę już prawie 2 tygodnie, cóż za cudowna praktyka. Och czy kiedyś wytrzymam w tej pierwszej Astanie całą minutę? Czy kiedyś zrobię te 55 żabek 😅 Dziękuję Aga!
@AgaBera 8 ай бұрын
na pewno TAK, wszystko przyjdzie w swoim czasie! 🥰
@lolotv9858 Жыл бұрын
💞💫👍🙏
@ewa7997 8 ай бұрын
Aga, to był mój pierwszy raz. Już pierwsze ćwiczenie było poza moim zasięgiem. Ale zostałam do końca i czuję się wspaniale. Czy można modyfikować jeśli się nie jest elastycznym. Na przykład nie dostaje się do palców nóg, co wtedy?
@AgaBera 8 ай бұрын
Kochana, jak najbardziej. Praktykuj na tyle, na ile pozwala Ci ciało - w jodze nie robimy nic na siłę 🤍
@kasiatanistra8236 Жыл бұрын
Czy mogę prosić o opis, tzn znaczenie praktyki. Dziękuję 😊
@AgaBera Жыл бұрын
Dodałam krótki opis do kriji 🙏🏼 Daj znać, czy przygotować więcej i odnieść się do każdego ciała. 🧘🏼♀️
@kasiatanistra8236 Жыл бұрын
@@AgaBera Byłoby super dziękuję😀
@malgorzata9894 Жыл бұрын
Proszę dodać wiecej na ten temat
@epiicwitch1673 Жыл бұрын
🙏❤
@nowedresy691 10 ай бұрын
nie umiem unieść nóg na leżąco
@AgaBera 10 ай бұрын
mówisz o pierwszej pozycji? Spróbuj wsunąć dłonie pod pośladki. Lub na tyle, na ile pozwoli Tobie Twoje ciało - ewentualnie unieś tylko jedna nogę.
@malgorzata9894 Жыл бұрын
Poproszę coś na temat tej krji
@AgaBera Жыл бұрын
Dodałam krótki opis do kriji 🙏🏼 Daj znać, czy przygotować więcej i odnieść się do każdego ciała. 🧘🏼♀️
@gogosia33 Жыл бұрын
A czy można prosić o więcej?
@ProcureMe 8 ай бұрын
Wykonałam dzisiaj tę praktykę 3 raz. Od pierwszego razu, przy dwóch pierwszych ćwiczeniach czuję pieczenie/uczucie ciepła i dyskomfort/ból w odcinku między sercem a gardłem. Bardzo dziwne, nigdy tak nie czułam. Czy jest to kwestia "nieużywania" wcześniej mięśni z tego obszaru w klatce piersiowej czy może jakiejś blokady w jednym/kilku ciałach, które budzę? Dodam, że medytuję od 3 lat, chorowałam na astmę, ale dawno nie miałam ataków. Ciekawa jestem czy ktoś ma podobne odczucia. Poprosiłam męża o wykonanie takiego ćwiczenia z oddechem ognia i nie odczuwał żadnych z rzeczy, o których napisałam. Z góry dziękuję za odpowiedź.
@AgaBera 8 ай бұрын
Obie opcje są prawdopodobne. Te 2 pierwsze ćwiczenia bardzo angażują tę część, o której wspominasz. Jeśli dyskomfort jest silny, rób przerwy w trakcie tych pozycji, dopóki ciało się nie przyzwyczai. Pamiętaj, że joga ma nie boleć:)
@ProcureMe 8 ай бұрын
@@AgaBera dziękuję serdecznie. Tak będę robić :) pozdrawiam
@PAULKERSEY9 7 ай бұрын
Ja mam podobnie, zwłaszcza po siódmym ćwiczeniu. Też czuję dyskomfort a dodatkowo nudności zawroty głowy i mrowienie w okolicy ust. Dopiero zaczynam przygodę z kundalini. Aga czy takie odczucia są normalne u początkujących, czy to minie ?Pozdrawiam.
@dagmara4064 6 ай бұрын
Aga czy ta krije trzeba wykonywac z medytacja Laya yoga ?
@AgaBera 5 ай бұрын
Dagmara, Laya yoga jak najbardziej pasuje do tej praktyki, ale nie jest obowiązkowa do kriji na 10 ciał🙏
@dagmara4064 5 ай бұрын
Dziekuje za odpowiedź ❤
@Damj88 Жыл бұрын
Co oznacza to Kundalini, są jakieś inne yogi ?
@AgaBera Жыл бұрын
Tak, są inne. Więcej o kundalini przeczytasz tutaj: aga.yoga/joga-kundalini-co-to-jest/
@user-su6yh2jb9m Жыл бұрын
W czasie praktyki wszystko mi wirowało co to może oznaczać? Nigdy podczas innych kriji mi się to nie przytrafiło.
@AgaBera Жыл бұрын
energia płynie.
Aga Bera
Рет қаралды 6 М.
Dharni
Рет қаралды 151 МЛН
Action C Mini
Рет қаралды 70 МЛН
Aga Bera
Рет қаралды 69 М.
Aga Bera
Рет қаралды 2,2 М.
Zolten hockey
Рет қаралды 440 М.
ACA MMA
Рет қаралды 916 М.