Agilité - Le guide

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Күн бұрын

L'agilité c'est bien stylé ! En vrai, c'est la garantie d'être plus à l'aise et de moins chuter en patins :).
Je me suis beaucoup amusée à tourner cette vidéo, j'espère qu'il en sera de même pour vous :D
Conseil : N'oubliez pas les protections (casques, genouillères, coudières, poignets et autres plastrons) ainsi que de vous hydrater qu'importe la saison.
00:00 - Chapitres :
00:23 - Équilibre sur un pied
01:28 - Roues arrière
03:33 - Roues arrière et Roues avant
04:51 - Roues avant
06:05 - Deux Roues
07:10 - Utilise tes bases
09:21 - Fun
10:14 - Musiques
Insta : @onwheels.solene

Пікірлер: 43

@Prince_Charming_1 Жыл бұрын

This is so awesome training video on agility and stability! Thanks for sharing! Please keep making videos because you're so great at it.

@kevinpelcat1727 Жыл бұрын

Super vidéo, j'ai commencé le roller derby et ta façon d'expliquer à travers tes vidéos sont simple et on voit bien comment tu fais,au top

@onwheels.solene Жыл бұрын

Merci :D amuse toi bien avec ton équipe de Roller Derby ^^

@Leila-ui2ci 3 жыл бұрын

Merci pour toutes ces astuces, la vidéo est hyper fun !

@etmoi4966 3 жыл бұрын

Merci pour tous ces petits exercices ! J'aime beaucoup qd tu expliques à quoi serviront les exercices de base (genre se mettre sur 2 roues > tourner)

@onwheels.solene 3 жыл бұрын

Merci :) ça donne un côté pratique à la chose.

@dolly7148 3 жыл бұрын

Yaaaas une nouvelle vidéo 😍

@sonialadystardust 2 жыл бұрын

Merci beaucoup pour tous les conseils, je vais tester ça ! J'adore le petit pas de danse de la toute fin! 😍🤩

@melyna3910 3 жыл бұрын

J'adore tu explique tellement bien ! Vivement que je commence ! 😁

@Desde3 3 жыл бұрын

Merci beaucoup ! Tes vidéos sont top, continues comme ça !

@onwheels.solene 3 жыл бұрын

Merci :D

@Sarah-yh9gn 3 жыл бұрын

Super vidéo ! C'est exactement ce qu'il me fallait :) 😇

@carolepelerin8945 3 жыл бұрын

Merci ! Super vidéo ♥️

@bbbb-cw9bb 3 жыл бұрын

Sympa tes vidéos. Cela me motive à me remettre sur des rollers quad. bravo👍

@Akeepink 3 жыл бұрын

Merci ! Ça me sera vraiment utile 😍

@madibz5817 3 жыл бұрын

Merci pour tes super conseils !

@kaismalone4623 3 жыл бұрын

Tes vraiment la meilleure pour apprendre grâce à toi je m'améliore❤❤💗💗

@onwheels.solene 3 жыл бұрын

Merci, continue comme ça :D

@malia623 3 жыл бұрын

Merciiiiiii Ton pull ⭐️⭐️⭐️⭐️ i love it

@onwheels.solene 3 жыл бұрын

Tout est dans le pull pour cette vidéo !

@paulineboland 3 жыл бұрын

Cool👍🏻

@Lilaaaa22 3 жыл бұрын

Super video 😊👍

@onwheels.solene 3 жыл бұрын

Merci :)

@randomized-frenchness873 3 жыл бұрын

Hey ! Tu me sauves la vie ! J’ai acheté des patins et les stoppers a l’avant me font peur, mais quand je te vois je me dis que je peux y arriver ! Puis c’est tellement fun !

@onwheels.solene 3 жыл бұрын

Tu peux le faire ! et si tu chutes, c'est normal, tu apprends et tu t'améliores =)

@randomized-frenchness873 3 жыл бұрын

@@onwheels.solene ☺️

@paulinebourriaux3395 3 жыл бұрын

Merci pour tes vidéos ! Un sur les différentes techniques pour tourner ?

@kamassoo 3 жыл бұрын

Salut j'adore vraiment vos vidéos et je trouve qu'elles sont hyper fun , en bref ✨elles sont magnifique✨ mais je voulais vous demander une question : où avez vous acheter vos patins à roulettes ? C'est vraiment hyper urgent merci de me répondre 😭💝💓

@onwheels.solene 3 жыл бұрын

Merci :D Alors je les a eu sur internet. Je te conseil de passer par Vinted ou encore le bon coin pour trouver de bons patins à un prix raisonnable ;)

@mailys3229 3 жыл бұрын

Super les conseils merci ! Sinon je ne pense pas avoir de bons patins est-ce que tu pourrais m'en conseiller des comme les tiens stp ?

@Chloe-xr5hn 3 жыл бұрын

Moi je fait du Rollers en Cours et je vais de te connais et pour moi sa remplace les cours mais moi je fais de l’artistique ❤️

@onwheels.solene 3 жыл бұрын

Super l'artistique :D peut-être que je ferais des cours un jour ! Le roller dance me plait bien aussi =)

@loulou5613 3 жыл бұрын

Pourrais tu faire un guide sur les tours

@g6k63 2 жыл бұрын

bonjour quel est la marque de vos patins sur cette vidéo ? sinon merci pour tout ces conseils !!

@elodiecastex6390 3 жыл бұрын

J'adore!! Oula la, je suis pas encore 😅😅😅😂😂😂 J'espère y arriver 🤞🤞🤞🍀🍀😌😌😌 Petite question : ça fais combien de temps que tu fais du patin ? En combien de temps en moyenne penses tu que l'on puisse atteindre ton niveau actuel ? Et sur la base de combien de séances par semaine ?. 1h Tous les jours ? Moins ? 😁😁😁 Merci encore en tout cas pour tes superbes vidéos 👌❤️

@onwheels.solene 3 жыл бұрын

ça peut aller assez vite en étant régulier et impliqué. Ne va pas te dégouter du roller non plus, il faut que cela reste un plaisir même si on a des objectifs claires. Je pense que comme dans tout sport si tu t'entraînes au moins toutes les semaines (2-3 fois semaines en fonction de toi), tu vas vite évoluer. Au début c'est plutôt rapide, ensuite on stagne un peu et c'est là qu'il ne faut rien lâcher pour passer au cap au dessus :) Va à ton rythme, amuses toi et tu t'amélioras ! Ne lâche rien, la patience est aussi ta meilleure alliée.

@elodiecastex6390 3 жыл бұрын

@@onwheels.solene merci beaucoup pour ton retour motivant 😊🙏❤️ Je te ferais pars de mon évolution 😉😊❤️ Belle journée

@FromBusan 2 жыл бұрын

Comment tu fais pour slalommer ? 😢j'arrive même pas à slalommer avec les deux pieds à terre...

@onwheels.solene 2 жыл бұрын

Hello ! Essai peut être de desserrer tes trucks, tu auras plus de souplesse pour tourner. Sinon avec les rollers quads il faut plus forcer sur l'intérieur ou l'extérieur du pied. Utilise un max des genoux pour envoyer le mouvement avec les jambes toujours pliées pour avoir plus de force :) bon entrainement !