الحمد لله من حوالي ٥ سنوات قدرت استغني عن فيس بوك من على التليفون، و بقيت بفتحه في اليوم ١٠ دقائق بالكثير، و حقيقي قدرت اوفر وقت كتير لانجاز مهمات اكتر و تعلم حاجات اكتر

المخبر الإقتصادي هو لمن يرغب بتقوية الذكاء و التفكير المالي ... كلّه إجابيات مشكور سيّد أشرف إبراهيم 🤍👍👏👏👏

في الحقيقة صار عندي ادمان مشاهدة فديوهات المخبر الإقتصادي 😁😁👍👍👍

جربت 3شهور من غير social media و كان الموضوع مريح جدا 🧘 موضوع الحلقه حلو جدا 🌝تحياتي

1- أن يكون عندك إلتزام إتجاه المهمة 2- أن يكون عندك الوقت الكافي لإتمام المهمة 3- تأجيل المهمة سبب في إساءة وضع ما 4- الشخص يقرر تأجيل المهمة طوعياً بدون سبب مقنع رغم توفر الوقت الكافي

صحيح ، والمشكلة في تاجيل العمل انها بتنمي شعور القلق الداخلي للانسان بسبب احساسه المستمر بتراكم المهام الامر اللي بينعكس علي صحته

انا حدف مواقع متل فيس وانستا وكل مواقع استعملهم ساعه ب يوم وهي من سنه وفي هي سنة مريت ب مراحل كتيرة اول اسبوع صرت مجنون تاني اسبوع واقت فراغ كتير و صداع عميق 3 اسبوع وقت فراغ و استقرارنوع ما 4 اسبوع بلشة عبي وقتي بتعلم اللغة فرنسيةوقضاء علي دروس متركما 5 تعلم فرنسية واجلزية ووقت فراغ اضافي 6 اسبوعطور ملحوض في لغتي ب مناسب كنت حط 3 ساعة لي كل لغة يعني 6 ساعة تروح تعلم وبلشت ابني خطة مشروع مع شغلي والحمد آلَلَهّ الان عندي مشروع وعم طوره ماشاء الله

أكبر ضياع أن تموت وضاعت حياتك في معصية الله الفوز العظيم هو رضا الله ودخول الجنة مع الرسول محمد صلي الله عليه و سلم.... ⁦🇩🇿⁩⁦❤️⁩⁦🇪🇬⁩

حتي لو مخدتش المركز الاول في افضل صانع محتوي في 2021 ف انت بالنسبة لينا افضل صانع محتوي فعلا و هتفضل أنشأ الله الافضل 🤍🤍

شكرا غلى المحتوى الاكثر من رائع ، والقدرة على تجميع هذا الكم من المعلومات وطرحها بطريقة مفيدة وهادفة

حصل عندنا انقلاب في السودان وبعدو فصل النت لمدة شهر؛ اول ايام كانت صعبة بس بعديها كان الوضع كويس ولاول مرة قدرت اقرا كتاب واستفيد من الوقت. صراحة اتمنيت لو ما رجع النت

أنت في الحقيقة قدوة و مفخرة للمصريين، كلك فائدة مثال للمسلم الحق.🇨🇵🇲🇦

كلام جميل جدا. انا جربت ابعد عن الانترنت والسوتشيال ميديا لمده شهر . والصراحه كنت مرتاح ذهنيا وبالي مرتاح . نفسي اعملها تاني

حلقة قمة في الروعة!!! 🔥🔥🔥 الموضوع والاعداد والتقديم والشرح والاخراج مذهل! 🔥🔥🔥👏👏👏 نتمنى ان تزيدو عدد الحلقات الاسبوعية!

طريقة شرحك للاخبار جدا رائعة، وطريقة إيصال الافكار وجيزة و واضحة وبالعامية صرت احب المحتوى الاقتصادي بسبب تقديمك الرائع بتمنى هاد النوع من المحتوى يشتهر اكتر، بالتوفيق! 🌹🌹 متابعك من سوريا 🤍

أجمل حلقه شفتها بحياتي ملامسه لحالي و حال كثير من الناس

أفضل حلقة شاهدت والله العظيم انها تعادل كل النصائح و التوجيهات التي تلقيتها طول حياتي

انا بتفرج علي الحلقه دي وانا أصلاً سبت المذاكره وبضيع وقت 🤣🤣 تحديث وانا بتفرج عليك اتشتت وروحت افتح الفيسبوك 🤣🤣

والله يا أخي هذه المشكلة موجودة عندي و أكرهها بشدة ، شكرا على الفيديو أنا متابعك قديم لكن هذا الفيدو صراحة شيء ممتاز أتمنى أن أطبق النصائح و أنجح فيها

ليخبر احدهم هذا الرجل اني احبه في الله ❤️☝️ تحية لك من النرويج 🇳🇴❤️

نعم كانت عندي هذه القدرة بفضل الله وانا حاليا تخلصت من مواقع التواصل الاجتماعي ماعدا اليوتيوب لأنه بالنسبة لي هو موقع تعليمي اكثر من ترفيهي 👌💪

السيد أشرف إبراهيم ، أنا استمتع بحلقاتك على الإقتصاد ،شكرا على هذا الكم الهائل من المعلومات, شكرا

حلقة تجمع بين الطب و الاقتصاد و الاجتماع ... في الحقيقة لم اجد اي محتوى في السوشال ميديا قدم مثل هذه الحلقة ... اهنئك على هذا

حقيقي انا بشكرك علي المجهود الجميل ده..

Detoxification from the social media for 2 days was a great experience ❤

جزاك الله خير دكتور اشرف واتمنى تعطينا محاضرة من دقائق بسيطة عن علم النفس الاقتصادي لأنها إن شاء الله دراستي المستقبلية

الحمد لله خلال السنتين الماضيتين تخلصت من انستغرام وتويتر وفيسبوك وتيكتوك وسناب تشات والتلفزيون عايش عاليوتيوب للأمور العلمية والاخبار والواتس للتواصل وغيرت وطورت كتير امور بحياتي واستغليت الوقت مزبوط وبقيت اصلي ولله الحمد عقبال جميع المسلمين يارب

جربت سنة من دون فيسبوك او انستا او بنترست او اي شيئ فقط يوتيوب و كانت تجربة عظيمة انصحك بها جدا بتحس الحياة فيها جمال ب ابسط التفاصيل

باركه الله فيك ان شاء الله احد اهدافي السنة هدي نخفف منها لأنها فعلا اثرت سلباً عليا بشكل كبير مش قادر اركز 5 دقايق على بعض💔

مشاهدتي للحلقه الآن هي " انغماس بنشاط ممتع" كنت متهرب أصلاً من المهمة حقي مبرري هي أنن الزمن تأخر علي النوم و ابدأ غداً باكراً. الحلقه يصف حالتي الآن😂😂😂. شكراً لكم.

من المهم جدا انو ارجع احضر هاد الفيديو من فترة للتانيه شكراً لطاقم العمل لانتاج محتوى هادف وتقديمه ببساطة جزاكم الله خيراً

الحمد لله صرلي تقريبا سنة بعيد عن المشتتات بالرغم من عدم حذفي لهم من على الهاتف وهاد الشي ساعدني كتير من تطوير نفسي اهم شي الانضباط

والله حلقة ماشاء الله مع بداية عام جديد نستفيد منها ان شاء الله

للمزيد من المعلومات، ننصحكم بمشاهدة حلقة للدحيح تحت عنوان "حنعوض في الفاينال" ، عن التسويف و المماطلة

شاهدت آلاف ان لم يكن عشرات الآلاف من الفيديوهات في حياتي و هذا اعظم فيديوا تم تصويره في تاريخ البشرية ❤️

انت أنسان جميل ورائع جدا 🌷 وعظيم ونموذج مشرف و قدوه لشباب العربي الطموح .... ❤️💙💙💙❤️ بالاصاله على نفسي ونيابه على العرب اشكرك بكل مفردات ومعاني الشكر وبكل لغات العالم... وكل المفردات في قواميس اللغة لا تكفيك حقك .... 💙❤️❤️❤️💙 واسال الله وادعوه أن تكون هذه الدوره ومجهودك في كل الدورات في ميزان حسناتك وان يكون من العلم الذي ينتفع به وتستمر الحسنات لك إلى ابد الدهر 💚💚💚💚💚💚💚 واسال الله العظيم لك التوفيق والنجاح الدائم والسداد في حياتك العلميه والعمليه وعلى الصعيد الشخصي 💙💙💙💙💙 واتمنى من الله تعالى لك السعادة الدائمه في الدنيا والآخرة اللهم امين 💐 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

حلقة رائعة اني احد الاشخاص الذين يمارسون التسويف والمماطلة حول مصلحتي الشخصية في عملي

نزلت مقطع تنويم ذاتي ايضا يساعدك على التخلص من التسويف

‏- من سنن #_يوم_الجمعة : ‏1-الاغتسال🚿. ‏2-التطيب🫧. ‏3-لبس الجميل🧣. ‏4-التسوك🪥. ‏5-التبكير إلى المسجد🕌. ‏6-قراءة سورة الكهف. ‏7- الإكثار من الدعاء🤲🏻. ‏8 - الصلاة على نبيناﷺ🤍. و لاتنسوا الدعاء لأهلنا في فلسطين

15:40 نعم أستطيع الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي لمدة شهر كامل ....بجرب واشوف النتائج كمية الوقت يالي بيكون متاح لإنجاز كل مهماتي المؤاجلة.... 😇🥀وشكرا على كافة المعلومات الواردة بالفيديو

حلقة جميلة جدا كعادة الدكتور أشرف شخص محترم جداً ومحتوى قيم يليق بالدكتور ربنا يبارك فيك ويجزيك عنا كل خير ❤️❤️

شكرا لحظرتك ..ربنا يحفظك ..وكأنما تتكلم عني شخصيا وبدون ما تجيب اسمي ..انت صحيتني ربنا يجازيك بالف الف خير

انا بالفعل مبتعد عن كل برامج السوشيال فيس وانيستا وتيكتوك وتويرت بقالي شهور.. يدوب اخري اليوتيوب وبقيت كمان مش اي حاجة بتفرج عليها.. وصراحة حاسس فرق كبير ف حياتي وخصوصا شغلي.. فعلا حاسس حالي ف تطوير عن الاول وتركيز حتي ولو طفيف بس واضح التغير 👌👍❤️

حلقة ممتعة وعلى الجرح فعلا مشكلة عملية يعاني منها الجميع شكرا جزيلا لك على المعلومات الجميلة مثلك

معلومات مهمة باسلوب علمي و سلس على الفهم ..لك جزيل الشكر و الامتنان سبد اشرف ... كل عام و انت بالف خير

برافو عليك يا بروفيسور لمست الحقيقة التى يهرب منها أكثر الناس دائما..

بفضل حلقتك انا اليوم بشتغل من 3 اسابيع والحمدلله كلشي تمام وشايف إني رح اقدر نفذ خططي في 2022 يارب خير وشكرا جدا جدا على وجودك في حياتنا

كنت مركز حتى شتتنا بالمشاوي 😂🤣😂🤣 بارك الله فيك وجعل ماتقدمه في ميزان حسناتك من 🇩🇿

حلقة جميلة جداً ♥️ ، إجابة علي السؤال إني اه جربت كذا مرة لدرجة إني خلاص اقتنعت اني في مرحلة ادمان و تعلق بالتليفون و مش عارفه اتخلص منه ، رغم قلة الرسائل و التواصل مع الناس الي اني بضيع يومي كامل علي الانترنت و مش عارفه ايه سبب عدم قدرتي علي الابتعاد

من جد وجد ومن زرع حصد حكمت محكمة الحياة الدنيا والآخرة خيرآ وابقي والحمد لله رب العالمين

اشكرك ع هذا الفيديو الى الان الحمد لله استطعت الابتعاد عن الفيس بوك وتويتر .....وربنا يعيننا ع البقية

بالنسبة لي لا يمكن الاستغناء عن وسائل التواصل الإجتماعي لأنها بصراحة تسبب نوع من الإدمان أسمه إدمان وسائل التواصل الاجتماعي

بالنسبة للسؤال في آخر الحلقة جوابي هو : لا… لأني استخدم مواقع التواصل الإجتماعي كثيرا في الدراسة و التثقف و الابتعاد عنها سيضرني اكثر مما سيفيدني

لو ما أخرجت إلا هذه الحلقة في قناتك يا اشرف لكفتنا ✋✋✋✋ اشكرك على الموضوع المهمممممممممممممممم♥️♥️♥️ والشعب ضروري يسمع هذه الحلقة كللللل يوووووم 👍🌺

اهم مبدا غير حياتي ( ابدا الان ) فرق جدا معايا ووفر ليا الوقت والمجهود وبعلمه لاولادي في الكلية خاصة في الأهداف الحياتية الكبيره د كرم مسعد استاذ تصميم المجوهرات

♥️

الحلقة فيها الكثير من أفكار كتاب العادات الزرية

الحمدلله لي فترة طويلة منقطع عن برامج التواصل الاجتماعي بشكل كامل - ماعدا الواتساب لأنه عليه رسائل الدوام والامور المهمة - وصراحة لاحظت تغييرات كثيرة حصلت معاية والتجربة أعجبتني جدا والى الآن مستمر فيها

بسم الله ماشاء الله عليك شرحك جميل و الأمثلة واضحة جدا 👌 و دمك زي العسل 😍 تحياتي لحضرتك

😂😂 كل ما يعدد شروط التسويف ابتسم زياده لاني اعرف كلها فيني

من اروع الحلقات ... شكرا كبريت ♥️😎

بعدت عن الانترنت بالكامل بكل البرامج نهائيا لمدة شهر وحياتي اتغيرت 180 درجة.

ربنا يوفقك ويبارك فيك. ،. صعب البعد عن التواصل الاجتماعي. ،. لأنها أصبحت للأسف بتقود حياتنا وتعاملتنا واشغالنا

حلقة قيمة ❤️

‏﴿ ولسوف يعطيك ربك فترضى ﴾ أسأل الله أن يعطينا وإياكم ، خير الدنيا والآخرة.

عايزين حالات علي الحالات الاجتماعيه و شكرا كتير علي المجهود الجبار الي انت حطيته في الحلقه..جزاك الله كل خير

شهر كتير لكن بفضل الله بقفل كل حاجه و انا بشتغل او بذاكر حتى بعد الدكتوراه حقيقى البرنامج بتاعك من اكثر البرامج المفيده

Thank you for one amazing episode after another. My brother you are a gifted one of a kind talent and I appreciate you.

I wish everyone a very progress-filled year in 2022 👊🏼❣

كأنك تتحدث عني ،وتعرفني منذ سنوات طويلة، ،،وكأنك طبيب شخص حالتي ،،،ما أروع اسلوبك وفكرك،،،،يأخذني إلى ترتيب نفسي ،،ادواتي،،وقتي أفكاري، ،،يمكن لي القول سيكون هذا الفيديو من العلاجات، ،التي يمكنني العودة اليه كلما زاد تسويفي،،أو تقاعست عن انجاز الهدف،شكرا استاذ ع ايجابيات محتواك القيم الرائع

انا الحمدلله، الله أنعم عليي ورزقني الهداية. ومنها غض النظر والسمع والاعراض عن اللغو. وكانت النتيجة فقد ابتعدت بشكل تلقائي عن المشتتات. الله يهدي الجميع للأيمان مشكور على المجهود أستاذ أنور

دائما تأتي فيديوهاتك في وقتها . من يحب المخبر الاقتصادي؟❤🥳

نفسي جدا اقفل الفيس بوك تحديدا لانه بيمثل بالنسبالي ضغط نفسي وعصبي كبير وبيضيع وقت كبير جدا جدا من يومي . ده غير تاثيرها السلبي على الجانب النفسي والاجتماعي. اتمنى اقدر اخد القرار ده قريب جدا

جربت إيقاف الفيسبوك طوال شهر رمضان, و جربته مرة أخرى لمدة شهرين, و كانت أيام استفدت منها جدا جدا... نصيحتي للكل جربوا التوقف لمدة شهر, و ستتفاجؤون بكمية الوقت الذي لديكم

تصنف من اجمل الحلقات وانشاء الله نحاول نغير من نفسنا شكرا جدا ♥️

أفضل مخبر إقتصادي في الوطن العربي ❤️

يا الله شو بحاجة هيك فيديو💕😍

لقد ابتعد على المواقع تواصل اجتماعي 8 أشهر كنت بتلفون عادي الحمد لله تجربة ناجحة

محتوى عالمى والله كل التحية والتقدير لحضرتك بالنسبة لى بعيد تماما عن مواقع التواصل ما يقرب من العام و نصف و حاليا مرتاح جدا من كدا☺️

أفضل برنامج بعد الدحيح

صلاة الضحى صدقه عن الصحه فلا تنسوها اللهم اشفنا واشف جميع مرضى المسلمين والعرب أجمعين في كل بقاع الأرض

أشكرك بعمق على الحلقة الرائعة. تتوزن بدهب والله. انت حطيت ايدك على الجرح، وبهذه الحلقة ساهمت في تغيير طريقة تعاملي مع مهام الحياة. كل التقدير والاحترام لك وللقناة الرائعة.

ألف شكر نعم صار لي عدة شهور حاذف مواقع التواصل وعادي الوضع، صار تحسّن في المزاج.

شكرا على المعلومات القيمة بقالي3 اشهر حذفت الفيسبوك والانستا ... استفدت كثير من الوقت في اليوم 😊

الحمد والشكر لله فيس بوك+انستقرام+سناب+برامج الفديوهات من رمضان 2022حتي الان ومستمر لا غير استخدم واتس العمل +واتس شخصي وجود فرق كبير

محتوى ممتاز جدا وهادف... شكرا ليك بجد...للاسف حاولت مرارا ابعد عن مواقع التواصل الاجتماعى وفشلت

فعلا انا شخصيا واقع في دوامة الكسل و الممطلة ، لم اجرب ابدا الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي كل ما قلته انا افعله كل يوم ، شكراً على الحلقة جات في وقتها .

شكراً جزيلاً لك على هذه الحلقة، أجت في وقتها. يا رب ساعدنا على تغيير أنفسنا وواقعنا.

بعدت فتره شهر عن السوشيال ميديا لما اخدت بان من الفيس بوك بصراحه الموضوع كان لطيف جدا عملت حاجات كتير في الوقت ده ومكونتش بضيع وقت خالص وكنت بحاول استغل كل وقت في حياتي حتى لو هضيعه في مشاهده فيلم او مسلسل بس كنت مبسوط بده على عكس السوشيال ميديا الوقت اللي بيضيع فيها بيروح في الهوا وكمان نفسيتي كانت احسن وبالي كان رايق لان السوشيال ميديا كلها اخبار وتريندات بتوجع دماغك وبتضغطك

فعلا اتفق معاك جدا في الموضوع ده تأجيل اي عمل او التكاسل عن اتخاز خطوة معينة في عملك ده هايخلي اففراد كتير جية من ورا هاتسبيق وهاتحقق نتايج كبيرة بعكس تكاسلك ا

الف شكرا على هذا الفيديو صحيح كلامك ما يقدر بثمن نصائح بي الاماس الف شكرا🙏❤

الحقيقة أنا مسحت كل شبكات التواصل الاجتماعي من اكتر من سنتين وسعيد جدا بالقرار دة ولا افتح اليوتيوب الا يوم الخميس و الجمعة اتفرج علي حضرتك و الدحيح و احمد البحيري

بصراحه عاش و الله الفيديو جه في وقته و بعدت قبل كده ٣ شهور عن السوشيال و كنت مرتاحه شويه

كلامك كله صواب برافو استاذ ابراهيم مبدع كالعادة . صراحة جربت ابعد عن مواقع التواصل ولم افلح 😁

حلقة مفيده جدا بارك الله فيك وحفظك

انا سعيد جدا بمعرفتك يااستاذ أشرف انت نموزك جميل ومشرف للشاب المصرى الهايل ربنا يزيدك من نعيمه وعلمه .تحياتى. ٩٠ ،% من االمحتوى اللى بتقدمه انا ماشى عليه بس اليومين دول متوقف تماما عن كل حاجه وسافرت دوله عربيه وتفكيرى متوقف تماما مش عارف ليه ياريت بو عندك نصيحه ياصديقى.

شكرا استاذ اشرف ..يمكن زيادة التركيز على الهدف بتقسيمه الى خطوات صغيرة يمكن تحقيقها في وقت محدد وكلما انجزت خطوة اكافئ نفسي باي شئ بسيط واحسب الوقت اللازم للخطوات الباقية ..وهكذا

من أروع الحلقات، حقيقة البعد عن وسائل التواصل الاجتماعي ممكن يخلي الواحد يفقد الكثير، لكن قبل كدا مش جربت ابعد عنها وإنما ماكا عندي تلفون اصلا ولفتره كبيرة

حلقة رائعة و واقعية جداً جداً مليون بالمية . شكر كبير للأخ أشرف إبراهيم .

نعم منذ ٤ اشهر لم ادخل على اي صفحات من السوشل ميديا ما عدا استخدامي الواتساب لغرض العمل والتواصل مع العائله .. شكراً اشرف