Akıllı Çalışma Tüyoları [Bilimsel Kanıtlarıyla] | Berk MD [Tıp Doktoru] | DenizBank Deniz Akademi
Рет қаралды 136,839
Күн бұрынSınavlarına hazırlanırken, terfini etkileyecek toplantı sunumunda ya da belki de günlük işlerini halle-derken normalde çalıştığının yarısı kadar çalışıp 2 kat fazla verim almak ister misin? KZfaqr@BerkMD seninle 7 maddede #akıllıçalışmatüyoları paylaşıyor. #BerkMD 'nin önerileriyle artık çok daha başarılı olacaksın.
Sen de kendi çalışma tüyolarını bizimle paylaşmayı unutma. Daha fazla içerik için kanala abone ol ve bildirimleri aç.
00:00 Giriş
00:24 Berk MD Kimdir?
00:42 Kendine En Uygun Çalışma Süresini Bulmak
02:25 Bilincinizi Uyaracak Şeylerle Meşgul Olmamak
03:10 Hatırlama Pratiği Yapmak
05:45 Pareto Yöntemi (80/20 Kuralı)
06:36 SQ3R (İSOTEG) Yöntemi
08:11 Aralıklı Öğrenme Yöntemi
09:04 Uykunun Önemi
10:17 Özet
Araştırmaların Linkleri;
Bilincinizi Uyaracak Şeylerle Meşgul Olmamak (02.30)
doi.org/10.1177%2F09567976124...
Hatırlama Pratiği Yapmak
Prefrontal korteksi yavaşlatmak araştırması (04.35)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Hipokampüsü yavaşlatıyor araştırması (04.42)
doi.org/10.1038/nrn849
Hipokampüsteki hücreleri öldürüyor araştırması (04.48)
doi.org/10.1016/S0891-0618(97...
Aralıklı Öğrenme (Spaced Repetition) (08.24)
pcl.sitehost.iu.edu/rgoldsto/...
Yeni videolardan ilk siz haberdar olmak isterseniz, hemen abone olun:
/ @denizbankdenizakademi
@felisya7871 3 жыл бұрын
Başlıkta "Bilimsel Kanıtlarıyla" yazısını görmeyince eksik hissettim, bunu ancak Berk MD'yi takip edenler anlar (Edit: sonradan eklemişler flelelşrşeiwrlro)
@karmakarisikbirkanal1992 3 жыл бұрын
Ayn
@cihanyuce1839 3 жыл бұрын
😀
@ghufran5512 3 жыл бұрын
Yazmıyor mu zaten 😮
@pelintesla2061 3 жыл бұрын
@@ghufran5512 sonradan yazmıştır
@hilly3418 3 жыл бұрын
@Felisya çok doğru hissetmişsin kanka ben de öyle hissettim
@sla878 3 жыл бұрын
10 saat konuşsan dinlerim aşırı rahatlatıcı hjhjh
@haticecilek6585 3 жыл бұрын
Biz işitme engelliyiz senin dediklerini çok cok merak ediyoruz ve bizim için alt yazi koyar mısınız ve koyarsanız cok cok seviniriz.
@-shephard- 3 жыл бұрын
Eklenmiş altyazı
@AstroBilimTV 3 жыл бұрын
Sağ üst köşedeki CC kutucuğuna tiklarsaniz eğer altyazılı olarak okuyabilirsiniz.
@OnlyGoalSuccess 3 жыл бұрын
bilgisayardan girme şansınız varsa artık bütün youtube videolarında otomatik altyazı var.Sanırım telefonda bu özellik mevcut değil.
@umut6771 3 жыл бұрын
@@-shephard- bir alt yazısına bak istersen sonraki sefer yerine Sony x yazmış örneğin.
@dostoyevski4071 3 жыл бұрын
@@-shephard- altyazı var ama altyazı otomatik olduğu için bazı yerleri saçma gösteriyor. O yüzden birinin ek altyazı eklemesi çok iyi olur
@ayseyuvanc1675 3 жыл бұрын
Kemal berk videoları daha fazla gelsin lütfen
@AstroBilimTV 3 жыл бұрын
Astronomi, Bilim severler bizi ziyaret edebilirsiniz. Rahatsızlık Verdiysek Affedin.
@khalil2701 3 жыл бұрын
+
@hescobarr 3 жыл бұрын
Kemal berk in kendi kanalından izle
@studyaccount2331 3 жыл бұрын
Kesinlikle
@hasansaidtamer 3 жыл бұрын
@@hescobarr Aynen
@studywithwho2472 3 жыл бұрын
Tıp öğrencisi olarak benim için çok faydalı oldu.
@dilaraguler5539 3 жыл бұрын
akıcı ve hızlı konuşan insanlar harika diksiiyona sahipler, hiç sıkılmadan izledim teşekkürler bilgiler için :)
@bucocukmolekullerbiyolojii1827 3 жыл бұрын
Sen müthiş bir insansın ya Anne Babana bu kadar güzel bir evlat yetiştirdiği icin sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum ♥️♥️
@surkinaa 3 жыл бұрын
Bu adamı dinlemek, kendimi çok farklı hissetmeme sebep oluyor...
@umideliyev7064 3 жыл бұрын
Kemal Berk gerçekten severek takip ettiğim, işini hakkıyla gören bir KZfaqr. Daha fazla görmək güzel olur bu kanalda kendisini
@DenizBankDenizAkademi 3 жыл бұрын
Yeni içerikler çok yakında. 😊 Abone olmayı unutmayın.
@iremfeyza_luna14 3 жыл бұрын
Tek kelimeyle harika bir video. Hem bilgililer inandırıcı(kanıtlarla) hem de net. 👏
@iremsaklar8424 3 жыл бұрын
Çok çok yararlı ...şaşırdım mı hayır emeğine sağlıkk:)
@AstroBilimTV 3 жыл бұрын
Astronomi, Bilim severler bizi ziyaret edebilirsiniz. Rahatsızlık Verdiysek Affedin.
@djdjdplvm2053 3 жыл бұрын
1-)Kendine en uygun çalışma süresini bulmak 2-)Molalarda gözlerimizi kapatarak dinlenmek 3-)Hatırlama pratiği yapmak 4-) Pareto Kuralı %80 %20 5-) SQ3R 1-inceleme 2-sorgulama 3-okuma 4- tekrar etme 5-gözden geçirme (soru çözmek, başka birine anlatmak ,aklımızda kalanları kağıda geçirmek) 6-) Aralıklı çalışmak 7-)Uykunun önemi
@eminedibc4776 2 ай бұрын
Peki ya dikkatimix ilk 30 dakikadan sonra artıyorsa ,bipolar anksiyete ve dikkat eksikliği ve hiperaktivite var da
@eminedibc4776 2 ай бұрын
SQ3R ne demek
@dilsahsavurr289 3 жыл бұрын
sizi dinleyince kendimi rahatlamış hissediyorum sanki bütün derdimi çözmüşsünüz gibi :)
@gamze5761 3 жыл бұрын
Çok güzel bir videoydu. Emeği geçen herkese teşekkürler😊
@menarm3553 3 жыл бұрын
Stresle çalıştığımda hatırlama pratiğini hep yaptığımı farkettim hatta Pareto kuralını bile :D
@eminedibc4776 2 ай бұрын
Bunu anlamadım
@humeyra4702 3 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim. Bilmediğim çok şey varmış. En kısa zamanda uygulayacağım
@berfin7488 3 жыл бұрын
Kemal Berk nerede biz orada😏❤️
@beyzasezer9417 3 жыл бұрын
Her zaman❤
@mahdiyehnazar3905 3 жыл бұрын
Aynen
@mehmeterden5710 Жыл бұрын
Abi çok iyisin. Müthişsin. Eline sağlık mükemmel bir video olmuş.
@gayegaliba 3 жыл бұрын
Valla hem akıllı hem çok çalışmak lazım bu devirde
@ufukgoktepe385 3 жыл бұрын
Gerçekten çok güzel bir video söylediklerinde haklısın bunları bizimle paylaştığın için teşekkürler 😉
@sbinliyeva9337 2 жыл бұрын
2ci kez bakıyorum. Her kelimeyi her zaman hayatımda kendime hatırlatdığımı fark etdim. Teşekkür ederim katkın için 💫
@rabiaozel6250 3 жыл бұрын
Verdiğin bilgiler için çok teşekkürler faydalı olacağına eminim
@hic9685 3 жыл бұрын
Çalışmaya bi başlasam bana yeter. Erteleyip duruyorum...
@Emreyoutube100 3 жыл бұрын
Harbiden bu benim :) 54 geçiyor tamda başlarım gibi saçma erteleme huylarım var :D
@hic9685 3 жыл бұрын
@@Emreyoutube100 sende kendimi gördüm :) O huy bende de var :/
@k2owlberk136 3 жыл бұрын
@@Emreyoutube100 aynısı ya
@gamze4698 3 жыл бұрын
Videolarin Çok yararlı ve videolarınn tümüyle içeriklerin kaliteli emeğine sağlık başarılarının devamını dilerim berk :))🖤
@mmehdizada6347 3 жыл бұрын
Bu kanalda nedenese rahat edemiyorum(Kemal Berkin videolarında)
@gamerking3409 Жыл бұрын
Peki ya derin çalışmaya potansiyelimiz yetmiyorsa? Çok zor durumda olduğumu farkettiğimden,elimden başka bir şey gelmediğinden asla çalışmaktan vazgeçmedim. Çalışırken de yaptığım işten başka hiçbir şey yapamamam ,küçük işler için çok çalışarak boşuna zaman harcamam asla başarı sayılamaz(çünkü çokca çalışmazsam asla başarılı olamıyorum,denendi). Mesela video izlerken konuşanları aklınmda tutamıyorum bile. Birisi sorsa şu kanal şu konuda hangi tavsiyeleri verdi diye 2 cümle derim,gerisini hatırlamam. O yüzden durdurup durdurup izlediğim tüm videoları özetleyecek notlar alıyorum, buna da zaman ve enerji harcıyorum kmi bazen yapaccağım asıl işlere zaman gelmiyor. Lütfen yardımcı olun, böyle giderse asla başarılı olamayacağım bu hayatta(yaş 22 bu arada)
@helinuzunkaya1759 Жыл бұрын
Çok bilgilendirici ve geliştirici bi video olmuş bunu yeni keşfetmek biraz kötü oldu ama teşekkür ederim böyle videoların devamı gelsin
@emceyaltundag5406 3 жыл бұрын
Çok yararlı bir video olmuş bu güzel ve faydalı bilgiler için teşekkürler aralıklı öğrenme metodunu yks hazırlanan bir öğrenci olarak programımı ona göre hazırlıyorum gerçekten bilgileri kalıcı hale getirmek için çok ideal
@DenizBankDenizAkademi 3 жыл бұрын
Sınavlarında başarılar. İşine yarayacak daha fazla içerik için kanala abone olmayı unutma. 😊
@mavi2498 3 жыл бұрын
Video çok güzel olmuş ellerinize ,ağzınıza sağlık 🌼
@bloggerkardesler9100 3 жыл бұрын
yine yararlı bir video dahaa harikasınız Deniz Akademi :D
@DenizBankDenizAkademi 3 жыл бұрын
Yorumun için teşekkürler. Beğenmene çok sevindik. 😊
@sinemmsa 2 жыл бұрын
Eski videolarını izlemeye başladım video at artık senle motive oluyoruzzz
@beyzabeyza6470 3 жыл бұрын
Ay sesiniz ne kadar sakin😱çok iyi
@abisova Жыл бұрын
1.Pomodoro tekniği ❌ Kendine uygun süreyle çalışmak✅ Knometre başlatarak yapabilirsin 2.mola vererken sosyal medya kulanıp dinlenmek❌ Az yürüyüş yapmak,az dinlenerek,gözlerini kapatarak mola ver 3.gözlerini kapatıp kendine o konuyla alakalı soru sor yani hatırlama pratiği yap 5:15 4.Uyku düzenin iyi olsun İşi bütün güne ayırmak❌ Haftanın günlerine ayırmak✅
@meryembaharcavus1690 3 жыл бұрын
Bu bilgiler içinde bizden sana teşekkürler :):):)
@mehmetolmez9360 3 жыл бұрын
Berk, Stajyer Dr. olduğu halde kendini Dr. olarak tanıtmamış. Deniz Akademi cömert davranmış.
@ayten3744 3 жыл бұрын
Çok güzel bir video olmuş çok teşekkürler ...💯🙂
@asafhampolat5135 3 жыл бұрын
Böyle kaliteli bir kanal sana 20k olabilir aklım almıyor
@DenizBankDenizAkademi 3 жыл бұрын
Teşekkür ederiz. 😊 Hep birlikte büyümek için kanalı arkadaşlarına önermeyi unutma. 😉
@mehranomerov5445 2 жыл бұрын
Videonun sonunda böyle hatırlatma maksatlı özet geçmen çok güzel, öyle oluncan daha çok akılda kalıyor
@huseynovaaa7490 3 жыл бұрын
Ben: Gidip ders çalışıcam😌 Beynim: şimdi napıyosun? Ben: video izliyorum Beynim: Gerizekalı😒
@dursunsema 3 жыл бұрын
Bu ben 🥺
@1lifestory_323 3 жыл бұрын
Çok tanıdık geldi sksksjdj
@mahdiyehnazar3905 3 жыл бұрын
Nedense kendimi hatırladım
@1lifestory_323 3 жыл бұрын
@@gokturk_cerisi o anlamda söylemedim, yani ben de öyleyim anlamında demiştim jdjdj
@1lifestory_323 3 жыл бұрын
@@gokturk_cerisi anladım jdjdj
@husrev9189 3 жыл бұрын
İnşallah daha güzel fikirler için abone oldum
@countdowntime1 2 жыл бұрын
Pomodoro tekniği kullanarak odaklanma sürenizi uzatabilir ve çalışma zamanınızı verimli kullanabilirsiniz. Kanalımda farklı zaman aralıklarında pomodoro sayaçları bulabilirsiniz. Odaklanma sürenize uygun bir sayaç bulun ve çalışmaya başlayın, işe yaradığını göreceksiniz!
@melisa7060 Жыл бұрын
Bu cocuk cok basarılı tavsiyeleri de faydalı ama ne zaman bi videosunu açsam bitirdikten sonra aklımda hiçbir şey kalmıyor ve tekrar izlemek zorunda kalıyorum, yorumlarda özeti varsa oradan yararlanıyorum. Sanırım ses tonuyla alakalı, sesi hiç yükselip alçalmıyor. Benim gibi düşünen var mı?
@mehmetertarla4636 3 жыл бұрын
Tebrik ederim sizi Kemal BERK
@devrimulgen1175 3 жыл бұрын
Elinize sağlık çok güzel olmuş. Berk ile ilgili daha fazla içerik gelirse sevinirim. 😁😊.
@DenizBankDenizAkademi 3 жыл бұрын
Beğenmene çok sevindik. Berk MD ile yeni içerikler yolda 😊 Kanala abone olup arkadaşlarına önermeyi unutma lütfen. 🙈
@devrimulgen1175 3 жыл бұрын
@@DenizBankDenizAkademi tabiki hemen durumumda paylaştım. 😉
@mahinurtalipova 3 жыл бұрын
Anlatım çok güzel 👍
@zeynepdefneturker5285 3 жыл бұрын
Canım kendim demek daha akıllı olmak için çok uyuyorsun
@gulsumpehlivan8151 3 жыл бұрын
Sabah gelip Zihni’mi açmak istedim teşekkürler:)
@eminesefkatli440 3 жыл бұрын
kemal berk videoların çok yaralı gerçekten
@brcceramic1935 2 жыл бұрын
teşekkürler berk seni yeni keşfettim her gün izliyorum
@silanylmaz9730 3 жыл бұрын
Gerçekten çok faydalı videolar paylaşıyorsunuz. Videoların devamı gelsin😊🌼
@DenizBankDenizAkademi 3 жыл бұрын
Teşekkür ederiz. Beğenmene çok sevindik. 😊🌼
@silanylmaz9730 3 жыл бұрын
@@DenizBankDenizAkademi beğenmemek elde değil ( bilimsel araştırmalar)
@semayozgat2983 2 жыл бұрын
Hiç kimse: Berk: bilimsel kanıtlarıyla
@busebayhan4440 3 жыл бұрын
03:45 hipotalamus olarak gösterilen yer epifiz değil mi :D başarılı video, tebrikler
@buketaba6209 3 жыл бұрын
Cidden , sen söyleyince fark ettim orasi gl.pineale, yanliş gosterilmiş .Ama video gayet kaliteli ve ögretici.
@esendemir1103 Жыл бұрын
Teşekkür ederim 🙏🙏🙏
3 жыл бұрын
Çok anlamlı video olmuş.
@aminenur10 3 жыл бұрын
Berk abinin kendi kanalında olmasını isterdim bu videoyu yani
@sabahatgundogdu2179 3 жыл бұрын
Çok iyi bir video teşekkür ederim 👍👍
@seval.007 3 жыл бұрын
Yine efsane bir video daha... Emeğinize sağlık ☺️👍☺️
@aliakn5360 3 жыл бұрын
Süper olmuş 👍
@EA_groups 3 жыл бұрын
Neden like ve baxis sayi az bu insan sadece mukemmel biri ugurlar
@gulgul1206 3 жыл бұрын
5.40 da koptum dinleyemedim benim sorunum odaklanamama her geçen gün artıyor yaşlanınca alzaymır olacam inşllah erken ölürüm olmam
@josephinemarchnfanymagalar7601 3 жыл бұрын
Henüz doktor değil, stajyer doktor🌸
@DenizBankDenizAkademi 3 жыл бұрын
Değerli yorumun için teşekkürler. 😊 4. Sınıf tıp öğrencileri stajyer doktor unvanlarına sahip oluyorlar. Artık doktor diyebiliyorlar. 😊
@gunessevval2602 3 жыл бұрын
Harikaaa bir video olmuş berk 👍
@ediz1557 3 жыл бұрын
Cok iyi🖐🏻👏🏻👏🏻
@kadirakan8478 3 жыл бұрын
teşekkürler
@serdarsalatan1310 3 жыл бұрын
teşekkürler...
@bethebestfucktherest 3 жыл бұрын
Ya ulan video deyince kendi kanalı sanmıştım offff.
@serkancalgan8061 3 жыл бұрын
Her zaman ki gibi net ve faydalı 🙌🏻
@gul9652 Жыл бұрын
Təşəkkürlər
@reiminari 3 жыл бұрын
teşekkür ederim
@sevda2639 2 жыл бұрын
sınıfımızdaki çalışkan arkadaşların isoteg kuramına önem verip,benimse uykuya önem vermem peki:D bilimsel verilere hizmet bizimkiisi de işte hiç çıkarsız.
@suzan9764 3 жыл бұрын
Harikasınız
@yedekhesaplataklmaca1437 11 ай бұрын
Mola verirken sosyal medyaya bakma.Gözlerini kapatarak dinlen ya da yürüyüşe çık. Sanki sınavdaymışcasına öğrendiğimiz her bilgiyi sınayacağız.Kitap okurken çat diye kapat 1dk önce ne okuduğunu ne öğrendiğini kendine sor.Sınavdan 5-10 dk önce hiçbir şeyi bilmiyorsun hissini geliştirecek.(Hatırlama Pratiği) Kitabı etkili okumak için İSOTEG. 1) Önce kitabı açıyoruz hangi sayfada ne olduğunu konu başlıklarına bakarak çeviriyoruz.Okumadan.(inceleme) 2)Konunun sonundaki sorulara bakıyoruz.Buralar soruluyormuş hmm diyip asıl öğrenmemiz gereken şeyleri öğreniyoruz.(Sorgulama) 3)Okuduktan sonra kitabı kapatıp hatırlamaya çalışıyoruz okuduğumuz maddeleri.(Tekrar Etme) 4)Soru Çözmek , birine konuyu anlatmak , konuyu anladığın kadarını bir yere not etmek ve eksik bir yer varsa oraları fark edip o eksikleri kapatmak.(Gözden Geçirme aşaması) Zorlandığımız bir konu olursa , İSOTEG uyguladıktan sonra kafana oturmadıklarını hafta içerisinde ne kadar vakit ayırman gerekiyorsa sonraki gün çalış.6 saat gerekiyorsa mesela haftanın bitmesine ne kadar gün kaldıysa o kadar güne böl haftaya yayarak çalış.
@eminedibc4776 2 ай бұрын
Helal be
@eminedibc4776 2 ай бұрын
Kahxakxh yeni videoyu izlicem ben
@eminedibc4776 2 ай бұрын
Ama diğer bütün videolarını izledim
@gulsenbunyadzade467 3 жыл бұрын
wu anki gelen caliwma istegi👀
@miamiatuba 3 жыл бұрын
Güzel video idi eline sağlık
@mumtazdonmez5997 3 жыл бұрын
Sol arka köşedeki çiçeğe su verir misin? Yaprakları gözünü toprağa dikmiş yere bakıyorlar😉
@ceylanbaykan5464 3 жыл бұрын
Müthiş faydalı teşekkürler 👍🖤
@DenizBankDenizAkademi 3 жыл бұрын
Beğenmene çok sevindik. 😊 Akıllı çalışma tüyoları ve daha fazlasını kaçırmamak için kanala abone olup arkadaşlarına da önermeyi unutma. 😇
@ceylanbaykan5464 3 жыл бұрын
@@DenizBankDenizAkademi 👍❤️
@Elif-iy3dc 3 жыл бұрын
Çok güzel konuşuyorsun abi. 👍
@weny9869 3 жыл бұрын
üniversite sınavına hazırlanırken günde 10 saat çalıştığına eminim
@bethebestfucktherest 3 жыл бұрын
Ya sal elin bankasını da geç kanalına be abi :(
@suleymankorkmaz8267 3 жыл бұрын
to you Congralatation Kemal Berk
@lihpfg2177 3 жыл бұрын
Harika video
@medecin8397 3 жыл бұрын
Kemal berk abi muhteşemsin
@nurarslan9872 3 жыл бұрын
☺️✨
@nagihankartal3971 3 жыл бұрын
Tam buna ihtiyacım vardı sınava hazırlanıyorum gğnlerdir uyumuyorum ve uzun saatler cakısıyorum ve cok yoruldum verim alamadığım icin motivasyonum düsmğstü
@muzaffergunakn1358 Жыл бұрын
Süper
@gulsnislamova5128 3 жыл бұрын
👍
@sumeyragulle4893 3 жыл бұрын
Şunu da izleyeyim şunu da izleyeyim derken 3 saat boyunca senin videolarını izledim 🙄
@laviniavekaktus1010 3 жыл бұрын
Bende çok beğendim vee çok güzel şeyler keşfettim 😇🌸
@DenizBankDenizAkademi 3 жыл бұрын
Beğenmene çok sevindik. 😇 Bizi takip etmeyi unutma. 🌸
@ferdaertugrul9636 3 жыл бұрын
👍👍👍
@duygutuncay9943 3 жыл бұрын
Seni gördük geldik
@yagmuryagmur8875 3 жыл бұрын
Süpersin 🤩🤩🤩🤩🤩🤩
@beyzasimsek5472 3 жыл бұрын
Seni keşfettiğim için çok mutluyum
@DenizBankDenizAkademi 3 жыл бұрын
Bizi mi Berk'i mi? 🤔🙈
@beyzasimsek5472 3 жыл бұрын
@@DenizBankDenizAkademi 😂
@aylin8763 3 жыл бұрын
çok güzel anlatıyor yaa...onun videolarını izlerken hep ders çalışmak istiyorum sjülşöğçşlsk
@leilaibrahim9946 3 жыл бұрын
👍👍
@Hdgkslckmz 2 жыл бұрын
🌼🌼
@handanonat9220 3 жыл бұрын
Ah bu Edebiyatı nasıl bu mantıkla çalışabilirim😔
@ebubekiraydn8893 2 жыл бұрын
😍
@Abdullah-wz9er 3 жыл бұрын
Abi ben 11.sinif ogrencisiyim alayim sayisal ve derslerde col geriyiz calismaya pek aliskanligim kalmadi daha com internetle oynamaya basladim ve yakinda sinavlarin baslayacak bana ne yapmam gerektigi konusunda yardimci olurmusun
@sevinconur4596 3 жыл бұрын
👏🥰
@semolasting 3 жыл бұрын
Ülke gündemi motivasyonumu çok bozuyor. Neden çalışayım ki, ne olacak her şey zaten çok kötü modundan dolayı çalışamıyorum. Çalışacağım diye oturduğum masada bir bakmışım 2 saat haber okuyup kendimi delirtmişim. Gerçekten aşırı umutsuzum, böyle değildim, disiplinliydim. Pek önerilecek bir şey olduğunu düşünmüyorum fakat önerisi olan var mı
@l.akinci 3 жыл бұрын
Çalışmazsan gündemi okuyup durursun sadece, ama çalışırsan belki gelecekte gündemi değiştirebilirsin
@mervenura.4304 3 жыл бұрын
aynı durumu sosyal medyadan ve televizyondan birkaç ay uzaklaşarak aştım
Berk MD
Рет қаралды 500 М.
BBO YAPIM
Рет қаралды 53 М.
Deniz Akademi
Рет қаралды 223 М.
Deniz Akademi
Рет қаралды 6 М.