How I lost 60 kg without dieting. Christina Jordan

Рет қаралды 409,153

Күн бұрын

A story from my life about how I lost weight without harm to my health. Christina Jordan shares her experience of how she lost 60 kilograms without dieting or surgery. Currently, she works as a nutritionist and helps those who want to lose weight.
From this video you will learn how to lose weight by removing excess weight and not harm your health. Losing weight helped the hero of our video get rid of many problems and we hope that such stories from life are good motivation for you too.
0:00 Introduction
0:34 Christina Jordan's weight loss story
4:37 How to maintain weight after losing weight
5:52 How to lose weight without diets and surgeries
8:53 Examples of dishes for losing weight
9:27 Sports nutrition and supplements
12:14 Motivation for change
13:41 Romantic continuation of the wedding
16:12 Motivation for life
LINK to this video: • Как я Похудела на 60 к...
#академияздоровья #здоровье #какпохудеть
Health Academy: Fitness. / @akademfitnes
Health Academy: Nutrition. / @akadempitanie

Пікірлер: 680

@akademka Жыл бұрын

► Из чудовища в красавицу. Экстремальное преображение Реги kzfaq.info/get/bejne/eNN8fLaeqJqraZc.html ► Как похудеть на 23 кг за 4 месяца. Киера Фолсом kzfaq.info/get/bejne/ZtSblMaIs9qXk40.html ► Как я Похудела на 67 кг за 2 года. Шантель Сиско kzfaq.info/get/bejne/iOCUhLGQ1q2lpmg.html ► Сбросила 42 кг и раскрыла секреты похудения. Карла Висентин kzfaq.info/get/bejne/oNyId6ekqrWRmqc.html ► Похудела на 60 кг без диет и операций. Кристина Джордан kzfaq.info/get/bejne/ps1mmLOLy7PIYGg.html ► Похудение на 200 кг. Эмбер Рашди (Обновление 2022) kzfaq.info/get/bejne/jL-larFyq9OyhY0.html ► Похудела на 80 кг и победила рак. Джессика Бенитес kzfaq.info/get/bejne/qNiTjZV-tsuak2w.html ► Похудела на 200 кг. Эмбер Рашди, как она выглядит сейчас kzfaq.info/get/bejne/h8yCa82Fs7u4Yqc.html ► Похудение на 55 кг. Вот мой Секрет. Луиза Родхаус kzfaq.info/get/bejne/iJt1orGV2taUgaM.html ► Как я Похудел на 240 кг и влюбился. Ван Хаонань kzfaq.info/get/bejne/g7qZn71hlZacdoU.html

@user-tp6rd5uj4g Жыл бұрын

Крестина. ---вы. Большая. Молодец. ---Поздравляю. Вас. !! Прекрасно. !! Дай. ""Бог""---здоровья. Вам. и. Вашей. Семье. !!! Божего. Благословения. !!! Я--рада. за. Вас. !!!

@liragabdullina6175 Жыл бұрын

Муж полюбив душу, а не внешность, получил приз в виде Жены - красавицы! Классная красивая семья! Молодцы!!! 👏🏻👏🏻👏🏻

@akademka Жыл бұрын

Они супер 🙌

@liragabdullina6175 Жыл бұрын

@@yuliyanelyubova Всевышний любит всех 🙏🏻 он не может нас не любить 🙏🏻

@ksena7227 Жыл бұрын

Какой прекрасный муж у Кристины любил ее полной и теперь стройной,всегда поддерживал ее это настоящий подарок судьбы.

@akademka Жыл бұрын

да, их история удивительна

@taksistkataksistka4171 Жыл бұрын

Муж- единомышленник -- основной мотивирующий фактор. Как же повезло Кристине ! Дай Бог им счастья и здоровья на многие, многие лета !

@akademka Жыл бұрын

да, они прям все вместе хорошо идут

@user-ec8oc9un9o Жыл бұрын

Не оправдывайте свою лень, ищите свой путь

@user-mm7qz2tj9g Жыл бұрын

Муж тут не причём, она приняла решение, а дальше муж тоже вовлекся в эту жизнь. Она большая молодец.

@akademka Жыл бұрын

так

@gipihk Жыл бұрын

@@user-pe6nz3xt3y вы сами влияете на Себя, а не люди на вас даже муж. Самовнушение то что муж муж муж. Вы сами себе доктор. Причём тут муж)

@NataSapoh Жыл бұрын

При любящем муже жена, женщина расцветает , это видно по её счастливым глазам! !Как он на нее смотрит , вауу, даже когда она была полной!!

@akademka Жыл бұрын

он ей каждый день говорит, что она красивая, еще с первых дней совместной жизни

@Lesnaia1713 Жыл бұрын

У нее глаза светятся не реально! Даже, если женщина выглядит ужасно, а мужчина ее любит и говорит как она прекрасна, то наступит день и она действительно станет ПРЕКРАСНОЙ! Любовь совершает чудеса! Ей повезло с мужем.

@akademka Жыл бұрын

так

@gipihk Жыл бұрын

@@Lesnaia1713 сила воли совершает чудеса) А нынешнее поколение не знает что такое любовь)

@gipihk Жыл бұрын

А при не любящем муже, женщина будет с этим мужчиной?)) Что за бред)) Двойные стандарты. Если не любит то вы не вместе. Если любит вместе.

@user-om5zj1od6r Жыл бұрын

повезло ей с мужем, он её любил любой,помогал и оберегал,сохранил отношения, поэтому женщина поборола все свои страхи и живёт полноценной жизнью, надо только верить в себя!

@elenakatunina9392 Жыл бұрын

Очень приятно смотреть на счастье в этой семье. Испытав много страданий в юности, судьба наградила женщину прекрасным мужчиной. При такой семейной поддержке можно горы свернуть. Здоровья и счастья Кристине, чтобы большему количеству людей ее опыт служил мотивацией для лучшей жизни.

@user-ek6ms9ec4z Жыл бұрын

Через 20 лет после похудения Кристина превратилась в красотку. Какая умница и труженица. Просто супер!

@akademka Жыл бұрын

👍🏻

@veronochanbandur555 Жыл бұрын

Муж клевый! Всем бы такого любящего и не было бы полных и больных женщин.

@akademka Жыл бұрын

Однозначно он ей помогает сильно.

@gipihk Жыл бұрын

Что за бред))) Ещё скажите мужья заставляют. Женщину быть полной и больной)) Своей головы нет?))

@gipihk Жыл бұрын

Манипулятор)

@jelenaszolodova6054 Жыл бұрын

Как же вы правы! Но в её полненькой вариации она тоже сама обаятельность, доброта, ласка и женственность прям льются миру. Понятно что этот парень плюнул на её вес…

@user-pb8nn7mw2v Жыл бұрын

Супер женщина,молодец.Самое главное поддержка семьи .Дай Бог им огромного счастья и здоровья .

@endgik4553 Жыл бұрын

Человек должен иметь опору в себе

@akademka Жыл бұрын

👍🏻❤️

@user-oz4iq7dz2p Жыл бұрын

❤️ Искреннее восхищение и уважение вызывают такие люди с сильной волей, которые совершенствуют себя, а не обсуждают других! Всем здравия и любить жизнь!!! ✨🌍🕊️

@yulias4382 Жыл бұрын

Просто сногсшибательная красотка! Ещё и мам троих сыновей! Прекрасный пример им подаёт!

@user-ch3ot2ru6n Жыл бұрын

Какая прекрасная пара! Семья! Дело всё в прекрасных отношениях и самое главное во взаимной любви!

@user-dz6dr6ek2n Жыл бұрын

Молодец,сильная девчонка,а мужу отдельная благодарность!!!!Так держать!!!!

@akademka Жыл бұрын

Молодцы 💪👍🏻

@tanjamikhailova4831 Жыл бұрын

Замечательно! Только ещё бы добавила, какие операции делала по убиранию лишней кожи, подтяжки лица, операция по увеличению груди. Все это приходится делать.

@akademka Жыл бұрын

У неё шрамов нет…

@user-od1fr2ll4j Жыл бұрын

Пишите как знаток. А вы делали? Вам удалось похудеть на шестьдесят с лишним кг.?

@user-lf1ol4mb3p Жыл бұрын

@@akademka Ой, я вас умоляю... Вот сейчас лежу в клинике. Два года назад здесь делала гасстрошунтирование. Сейчас обрезала дряблое пузико ,уменьшила и подтянула грудь. Шов будет в трусах и в лифчике. Видела швы у девочек через пару лет. Их можно рассмотреть буквально вернувшись туда носом! Вот так такие ролики опускают самооценку доверчивым женщинам. Прямо за 30 мин. занятий фитнесом девичья грудь и плоский живот. Ага...

@user-lf1ol4mb3p Жыл бұрын

А похудела я на 46кг.

@user-od1fr2ll4j Жыл бұрын

@@user-lf1ol4mb3p, при чем здесь Я?????

@user-rg7pp4ql3h Жыл бұрын

Замечательная, организованная женщина. Мира, любви и согласия, всей вашей семье.

@akademka Жыл бұрын

❤️👍🏻

@user-ww1br8qt8l Жыл бұрын

Феноменальная женщина🤩🙌🔥 Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ ЕЙ, за то, что делится своим опытом ! Очень ЦЕННО! И МОТИВАЦИОННО!!! Здоровья! Счастья и Благополучия во всём ей и её семье💖💖💖

@akademka Жыл бұрын

🔥 Так

@Fireenergy3 Жыл бұрын

Безусловно она молодец! не смотря на все трудности и боль через которую ей пришлось пройти она смогла взять себя в руки и упорно трудилась и занималась собой, благодаря чему добилась своей цели и счастья, и не позволила под напором жестокого мира сломать себя, что значит у неё есть чему поучиться.

@akademka Жыл бұрын

Да, верно 👍🏻

@annalucky_world Жыл бұрын

В чем молодец?? У нее все равно огромнейшие порции!! Много животного белка!! Потребитель она...всё что я могу сказать..

@user-mg4qw7px9p Жыл бұрын

@@annalucky_world завидуйте молча!)))

@annalucky_world Жыл бұрын

@@user-mg4qw7px9p вовсе нет. Просто вижу потребительство огромного количества еды и тем более мяса и она этому учит других. Это заблуждение что нужно есть по каллориям. Человеку нужно совсем немного. Ведь энергию он берет не только от еды.

@allakosajenko9467 Жыл бұрын

@@annalucky_world согласна с вами.....Мой организм очищается и худеет при хороших эмоциях ,минимум еды , в основном овощи и фрукты ,сыры...и совсем чуть рыбы......Но блин как же ей удалось так улучшится ,похорошеть и похудеть так сильно при таком количестве еды

@alexalbertov6125 Жыл бұрын

Просто сказка, с реальными героями, молодцы!

@romrom4521 Жыл бұрын

Уау! Она стала настоящей красавицей

@akademka Жыл бұрын

Внешность очень изменилась 👍🏻

@user-dc1jj1xm6p Жыл бұрын

2раза не можна надивати платья це не удачном браке

@MusicRelax1318 Жыл бұрын

Отличный пример , если учесть ещё тот факт , что у неё склонность к набору веса👍🌠

@akademka Жыл бұрын

так

@user-uy2qv8vf8e Жыл бұрын

какая потрясающая семья! и муж не клюнул на внешность, а любя ее поддержал в желании изменится, и не словами, а делом, и в итоге и сам стал лучше.

@mashaalekseeva7130 Жыл бұрын

Спасибо за видео. Такие примеры всегда вдохновляют и помогают.

@akademka Жыл бұрын

верно

@user-en9zx6ch2z Жыл бұрын

Вы большая молодец,и вы мотивирует других, спасибо вам

@Pravda444 Жыл бұрын

Не выжно кем Вы были,важно кем вы стали.

@akademka Жыл бұрын

так

@lalilali1975 Жыл бұрын

Вот это и есть настоящая 🙏🏻 любовь ❤️ Молодцы ❤️ Будьте счастливы ❤️ ребята, много много лет 🙏🏻❤️

@akademka Жыл бұрын

Так ❤️

@user-sx5sw5yo3x Жыл бұрын

Умничка, молодец, сама пошла вверх и всех за собой повела! Молодец!!!

@akademka Жыл бұрын

Верно 👍🏻

@user-ks5wp9wz5l Жыл бұрын

Спасибо большое за сильную мотивацию ♥️

@akademka Жыл бұрын

Будем идти вперёд 👏

@user-rr4er4dq7w Жыл бұрын

Благодарю за прекрасное видео! Очень красивая пара! А Кристина большая молодец! Желаю им всех благ! Мира и любви! Храни нас всех Бог!!!

@akademka Жыл бұрын

❤️💪

@Leggotovka Жыл бұрын

Я думаю- она большая молодец!!! Восхищаюсь

@Anehka70 Жыл бұрын

Они такие красивые, гармония в этой семье по ходу зашкаливает 👌👍😇❤️

@akademka Жыл бұрын

Верно 👍🏻

@success.siberia Жыл бұрын

Поддержка конечно нужна. Всё начинается с мыслей. Мой друг благодаря клеточному питанию снизил вес на 42 кг за 1 год. . Ушло много проблем по здоровью. Все таки надо следить за весом) Хотя часто говорят, что это возрастное. Найти решение можно в любом возрасте 🙂

@akademka Жыл бұрын

Поддерживаю 👍🏻

@veronikagikel8699 Жыл бұрын

что такое клетоточное питание?

@user-yx9to6if3m Жыл бұрын

@@veronikagikel8699 клеточное питание очень опасно. После него организм может не принимать обычную еду. Из-за чего появляются самые разные болезни. Потому что клетки не могут перестроиться обратно.

@user-bs1bl2mb9x Жыл бұрын

@@user-yx9to6if3m Да, да, плюшки жрать , вот это не опасно.

@user-bs1bl2mb9x Жыл бұрын

Забыла кто-то сказал ,,возраст сам по себе нетоксичен,,

@user-ex6wm8xl8m Жыл бұрын

Дай Бог вам всего самого наилучшего 🙏🙏🙏👍

@marina__k Жыл бұрын

Думаю, её главным мотиватором был её муж. Любовь к нему и желание стать для него самой лучшей, самой красивой сделали своё дело.

@akademka Жыл бұрын

👍🏻

@user-ni9fm9zy4i Жыл бұрын

Очень хорошее мотивирующее видео, женщина правильно сказала, если ты не попробовал, то уже проиграл. Надо пробовать и стремиться к лучшей версии и здоровья и внешности. Не надо откладывать назавтра, так как жизнь быстро проходит.Иду заниматься с гантелями!

@akademka Жыл бұрын

Правильно 👍🏻

@irinamaier5394 Жыл бұрын

Думаю, что она молодец и мотивирует на изменение своего образа жизни. 👍

@user-oz6ub9me8r Жыл бұрын

Слава Богу! красотка! Молодец! я рада вам !)

@akademka Жыл бұрын

Да, мотиватор 👍🏻

@GalaxyAs-ge7kg Жыл бұрын

Супер,молодец, я,зарядипась и буду работать над собой, счастья, здоровья, успехов, благодарю

@akademka Жыл бұрын

На здоровье 😊

@elenlight8988 Жыл бұрын

Спасибо 🌹🌹🌹 Великолепное мотивирующее видео, жизненное и вдохновляющее 💖💖💖

@akademka Жыл бұрын

❤️😊

@Aleksandr892 Жыл бұрын

Здравствуйте Джессика!! Ставлю Лайк!!!

@asemgulraisbaeva5330 Жыл бұрын

Спасибо за видео. Процветания вашему каналу.

@akademka Жыл бұрын

Спасибо

@user-tc7dp7vt7s 11 ай бұрын

Ваша семья это мой кумир, вы пример для всех 😊счастья вам на долгие годы и мирного неба, и крепкого здоровья 😘🥰❤

@akademka 11 ай бұрын

👍🏻

@elenatyukareva6912 Жыл бұрын

Про стресс изнутри- правда! Классная 🎉🎉🎉Кристина!

@zarifaabdukasimova4281 Жыл бұрын

Спасибо Кристина за ваш расказ ,и за ваши консультации.

@akademka Жыл бұрын

👍🏻❤️

@user-cx8vh4nw2v Жыл бұрын

Какая же умничка Образец для подрожания для меня Оооооочень благодарна за видео,сразу подружкам отправила

@akademka Жыл бұрын

👍🏻

@user-rv3zc8fe9k Жыл бұрын

Вы красотка! Счастья Вам!

@akademka Жыл бұрын

👍🏻❤️

@SunShine-nh2ip Жыл бұрын

Чудесная история🌞👍🏻

@nadybd7939 Жыл бұрын

Прекрасное мотивирующее видео, благодарю 🌹.Силовые тренировки очень полезны для профилактики остеопороза и саркопении. Тоже подключила ВСАА и цитруллин, это улучшает восстановление после тренировки.

@akademka Жыл бұрын

Так 👍🏻

@olesyajaskina4739 10 ай бұрын

🎉❤круто молодцы , как важны простые жизненные ценности , семья , любовь ,питание , быть собой.)

@violetta3920 Жыл бұрын

Прежде всего она изначально была доброй и нежной, но просто не было знаний. А получив знания и , применяя терпение и самодисциплину, за годы работы над собой и своими привычками всё вышло.

@akademka Жыл бұрын

Так 👍🏻

@user-gn2xv8ur1k Жыл бұрын

Я рада за эту семью.👍❤️

@akademka Жыл бұрын

👍🏻💪❤️

@galyagalina7590 Жыл бұрын

Браво вам желаю тебе здоровья счастья любви, очень классно

@muhabbatsaidova4876 Жыл бұрын

Умница как жена и как мама..... Спасибо🙏💕

@user-cz4ql7eh3v Жыл бұрын

Фигурка классная,молодец👌👍👏

@akademka Жыл бұрын

да, она преобразилась очевидно

@user-vn6yb8iz1w Жыл бұрын

Хорошо поработал хирург

@user-ve8yf7tj1l Жыл бұрын

Спасибо за видео, очень понравилась эта история!)

@akademka Жыл бұрын

Да, мотивирует 👍🏻

@anche6561 Жыл бұрын

Ну тут не только похудение) Женщины, не обольщайтесь! Так же и пластические операции, переведя на рубли, не меньше миллиона. Липосакция, уменьшение желудка, подбородка, импланты в груди и подтяжка. Я понимаю, что ее образ жизни - это деньги, работа, на этом она зарабатывает миллионы долларов и живут они в доме с бассейном, который она купила) Сейчас рекламировать свое похудение очень модно, люди такие доверчивые...

@kekambas7367 15 күн бұрын

Искренне Рад за Победу над своими комплексами этой потрясающей женщины и её Семьи... 🎉🎉🎉 Всем Всех Благ...❤ Берегите себя и своих близких...😊

@user-ti5hj9pq6s Жыл бұрын

Спасибо вам за видео за перевод❤❤❤❤❤❤❤

@juliaguttler7779 Жыл бұрын

Удивительная история 👍👍😍

@akademka Жыл бұрын

👍🏻

@voctokpic8849 Жыл бұрын

Молодчина!!! Браво, Кристина!!!

@akademka Жыл бұрын

❤️

@user-hf9hm3es2m Жыл бұрын

Какие вы молодцы ребята.

@akademka Жыл бұрын

💪👍🏻

@rashadnurali3086 Жыл бұрын

Молодец муж! Браво.

@Dr.Amonova Жыл бұрын

Я как хирург могу с уверенности она опр на живот сделала. И это видно

@akademka Жыл бұрын

Хм… а по мне так не видно

@Dr.Amonova Жыл бұрын

@@akademka внимательно смотрите живот прямой мышцы по бокам ямочки. Это только при опр-я так выглядит. А при пресс только квадрате можно видеть.

@user-lj7cc4yx5x Жыл бұрын

Суперрр))) умничка какая)))

@svetlanasandler4484 Жыл бұрын

Без операций? Вы очень наивны ,если так думаете. Прежде всего ,надо учиться быть в ладу с собой , независимо от комплекции.

@user-rt5xl4bw3d Жыл бұрын

Благодарю за видео👍

@akademka Жыл бұрын

❤️

@mutabortarot6529 Жыл бұрын

Спасибо за историю!👍

@akademka Жыл бұрын

👍

@anjela-dx5wf Жыл бұрын

В вашей жизни есть семья,любимый муж и любимые дети,,а есть люди ,у которых никого нет и что делать ИМ???Смириться с ожирением и сидеть и толстеть только потому ,что у них никого нет???НЕТ-И ОДИНОКИМ ХОЧЕТСЯ СБРОСИТЬ И НИКТО НЕ НУЖЕН ДЛЯ ;ПОДДЕРЖКИ И МОТИВАЦИИ,ПРИНИМАЕШЬ РЕШЕНИЕ И НАЧИНАЕШЬ ХУДЕТЬ И ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ И ПОВЕРЬТЕ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ,Я САМА СЕБЯ ПОДДЕРЖИВАЮ И СТАРАЮСЬ ПОХУДЕТЬ.Во всём остальном согласна с Кристиной.Всем удачи и достижение цели.

@user-fg7gt9gt7i Жыл бұрын

Красотка , молодец !!! Браво вы умничка !👍

@akademka Жыл бұрын

👍🏻

@user-kw9oo5vg8h Жыл бұрын

Какая прелесть!!!❤️

@akademka Жыл бұрын

❤️

@user-nd3ix4le3h Жыл бұрын

Супер-женщина! 💪

@akademka Жыл бұрын

неотступная 🔥

@venkianpetru Жыл бұрын

Климат у них другой. Сделали бы такие видео о наших россиянах. Мне кажется в Австралии рядом с морем, где много фруктов и овощей круглый год я бы даже не набирала вес. Попробуйте зимой без мяса круп и сладкого. У нас мало витамина Д3 , солнца и свежего воздуха в больших городах. Правда, при желании возможно и в городе сбросить вес, но не так как она.

@muhabbatsaidova4876 Жыл бұрын

Супер 🌷Спасибо🙏💕

@user-uq9pj2rj8e Жыл бұрын

да, это не наши реалии, не работать, гулять на солнце кажд день, спорт 5 раз в неделю, тут отработает и еле до дома дойдешь а ещё готовить

@akademka Жыл бұрын

Это ее работа

@Aleksandr892 Жыл бұрын

Здоровое питание это всегда хорошо 👍,полностью согласен с вами!!!

@gulchehraqoziyeva453 Жыл бұрын

До слез. Я плакаю . Ето очень мило. 🥰🥰🥰🥰😍😍

@akademka Жыл бұрын

👍🏻

@kzoldboy3347 Жыл бұрын

не плакаю ,а плачу!!!

@Irinavasilivna Жыл бұрын

Я восхищаюсь Вами , Кристина! Я Вам благодарна за такой душевный и познавательный ролик! Переслала своей подруге, у нее проблемы со здоровьем, весом....Я сторонник здорового питания, занимаюсь зарядкой и хочу в своем 60 возрасте заняться с тренером посильными для меня физическими нагрузками.Я выгляжу значительно моложе своих лет, так как веду здоровый образ жизни. Желаю Вам и Вашей семье здоровья, любви и Божеского благословения во всех начинаниях и делах! Привет Вам из Украины!

@user-gh3zl4ru1m Жыл бұрын

Очаровательная девушка. Спасибо за ролик.

@akademka Жыл бұрын

💖

@muhabbatsaidova4876 Жыл бұрын

Просто умница❤❤❤ Вам счастье и здоровье с мужем и детьми 🥰🔥🥰

@user-hj7fs7wn5e 7 ай бұрын

Умница, сильная женщина. Красавица, счастливая.

@user-jj1hq4kc3q Жыл бұрын

Рада за людей которые счастливы

@akademka Жыл бұрын

❤️👍🏻

@user-wi6qo3ph2c Жыл бұрын

Маладець проста замечательна..спасибо вашего инфарматцию

@akademka Жыл бұрын

Она хороший пример многим

@bodydiet Жыл бұрын

А лучше банально от Сахара отказаться!!! 🔑🟢 Мне 53 года, я сразу отказался от сахара и мучного ещё 2 года назад, год назад перешёл на кето диету и ИГ. В итоге ушли 35 кг на фоне постоянного спорта. Я врач, если что и понимаю, что делаю. Итогом стал мой канал для тех кто хочет комфортно худеть и жить себе на здоровье. Всем добра и Здоровья!!!❤❤‍🔥👌

@lezg5280 Жыл бұрын

А как найти ваш канал

@ainurakmatova513 Жыл бұрын

Как зайти на ваш канал?

@user-tz8tv5uy1y Жыл бұрын

Вы молодец

@lezg5280 Жыл бұрын

Ну так вы и от фруктов отказались а это главное

@user-tz8tv5uy1y Жыл бұрын

В овощах такие же витамины как и в фрукрах... Только "сахара" меньше.... Ягод разных много и зимой в мороженом виде.

@femmefatale1888 Жыл бұрын

Замечательная пара ♥️

@akademka Жыл бұрын

👍🏻

@user-im3uf6mx4t Жыл бұрын

Любовь вот что двигает ее.Любовь это главный стимул.И конечно уровень жизни.А у нас в России работаем много за копейки и без любви.

@akademka Жыл бұрын

Да да

@gipihk Жыл бұрын

Сила воли. Нет любви)

@user-dm9vh5pc9y Жыл бұрын

ЕСЛИ НЕ ПОПРОБУЕШЬ ТЫ УЖЕ ПРОИГРАЛ! в конце слова точно мотивируют особенно когда просмотрев такое удивительное преображение.

@user-nw6mm4qj5d Жыл бұрын

Удар...Супер. 🥰🥰

@Milka_chihua Жыл бұрын

Прекрасная женщина😍

@user-ot7ye8ul4s Жыл бұрын

А как сбросив 60 кг , тем более лишний вес с детства и родив 3 детей, сохранила подтянутой кожу???? Такое бывает??? Даже на животе кожа не растянута.....хочется знать всю правду...

@akademka Жыл бұрын

Она родила трёх детей, она в пример

@veronikagikel8699 Жыл бұрын

бывает

@user-ck9cc9yq1y Жыл бұрын

Пластические операции,что нужно убрали,где можно,подтянули и вот результат

@user-dp5rz9ig8d 9 ай бұрын

Великолепно🎉

@12389204 Жыл бұрын

Почему ни слова не сказанно, сколько потребовалось денег, что бы привести себя в нормальный вид.

@akademka Жыл бұрын

Она обычная женщина не миллионер… просто начала с чего было и теперь… она имеет много денег.

@koreya_lux7146 Жыл бұрын

Столько отмазок!Правда😅

@user-gm2jy8fn4u Жыл бұрын

У людей за границей другой склад жизни. Они не как мы живут чтобы выжить. Деньги походу были. Ведь они нужны были не только на диеты и спортзалы, но и для того чтобы потом сделать пластику тела и убрать лишнюю кожу.

@user-je6ql5kw3f Жыл бұрын

Очень красивая девушка, даже полная. Огромная сила воли. Браво. 💯💯💯❤️❤️❤️🌹🌹🌹💥

@user-im5nw4pb8k Жыл бұрын

Молодчина мама , красавица , любимая

@akademka Жыл бұрын

Мотиватор 👍🏻

@user-zv9tb9ek3e Жыл бұрын

Дастойна похвалы!!!!

@user-yu1ec8dz6t Жыл бұрын

И не надо нам никаких американок!У нас у самих есть достаточно примеров похудения!Надо просто меньше жрать!У меня сестрёнка как тростинка,потому что не переедает никогда!Даже,если не есть хлеб и сахар,можно достаточно много сбросить!Я сама за две недели сбросила 8 кг,с 72 до 64 кг.А потом ещё на 3 кг.Только перестала есть сладкое и белый хлеб и другие хлебные изделия.Теперь ем только ржаные хлебцы,овощи,фрукты несладкие.Иногда кручу обруч,но чаще забываю об этом,не кручу уже.Воду пью по потребности в ней!Пила цикорий,зелёный чай,какао.Часто ела рыбу и капусту белокачанную.

@tgreen5140 Жыл бұрын

Вы правы! Молодец!!! Так держать!!! Удачи вам и здоровья!!!

@akademka Жыл бұрын

Так держать 👏

@chernobrivci Жыл бұрын

Каждый волен сам выбирать себе примеры.

@user-gq5nz5pd2f Жыл бұрын

А мне кажется это история вообще выдуманная. И где она толстая на фото это фотошоп. К телу голову прилепили. Как то все неистественно.

@chernobrivci Жыл бұрын

@@user-gq5nz5pd2f вы в детстве сказок не читали?.. фентези не смотрели?.. Сказка - ложь, да в ней намёк, добрым людям на урок. Каждый видит то, что хочет..