Спасибо , Вадим , прекрасные объяснения

лучший русскоязычный роли, все доходчиво, понятно, спасибо

🌟Приэт, Вадим... Попробывал...' Что-то получилось..." ..да, ахрененные ощущенья в прооцессе...' Благодарю за видео...*👋

Классная работа, наглядно, спасибо.

Отлично! Теперь беспризорные собаки не страшны. Спасибо!

Все хорошо понятно

Во втором базовом элементе, где 3 варианта, есть еще один вариант это когда левая рука не отводится в сторону, а в положении ладони (джан) идет под мышку. На самом деле этих варианта только 2а, с рукой в сторону и рукой подмышку. В гундине с гуням в первой части этот элемент делался как раз не накланяя голову в сторону левого плеча, зато делался прогиб, и круговое движение тела за гунем.

Спасибо за обзор! Получился разбор фильма "Боевые искусства Шаолиня" по части работы с шестом, все наглядно и лаконично, только вместо слова вкол рекомендую слово укол или тычок так более правильно. Удачи!!!

Круто! Спасибо!

Отлично! Вы молодец!

Принято к исполнению 🙏🏻

Класс

Агонь !!!

🙏

будьте любезны расскажите про сам шест какой рост толщина длинна и материал должны быть благодарствую

Русский подход ✌️

Из какого материала палка сделана, очень гибкая? Это пластик?

Какая-то специальная палка? Где можно приобрести

Сколько должна весить палка и изкакого материала, а также дллина?