Благодарю. Настолько актуально 👍 Всем всех благ и долгих лет жизни в радости ❤️😊

Супер !!!Очень просто и гениально!!!Спасибо,учитель!!!

Классно! Благодарю!!!!!

Благодарю🙏🏽 сейчас мне это очень актуально.❤

Благодарюююююю Учитель.Я с Вами

❤ благодарю ❤

Благодарю Заурбек! 🙏🙏🙏

Тек просто и так эффективно! Юлагодарю!

Благодарю

Благодарю ♥️♥️♥️♥️♥️

Супер. Я очень успокоилась

❤❤❤

Дорогой Заурбек, рада, что KZfaq рекомендовал мне ваш канал. Я практикую буддизм, но цигун меня тоже интересует. Я с некоторых пот начитываю мантры, и мантры открывают мои чакры и очень мощно активировались ладонные чакры. Но что с этим делать, я не знала, очень вам благодарна за эту практику и буду ждать продолжения.

Уважаемый Заурбек! Для меня команда "вдох- выдох" звучала очень часто, -- голова закружилась из-за переизбытка кислорода в организме. Во время практики текли слёзы, одолевала зевота, -- это немного мешало и отвлекало Но я стойко всё выдержала и отработала практику с вами до конца. Когда буду делать сама, то дышать буду в немного замедленном ритме.

Есть мнение: чем реже дышишь, тем лучше. За длительный временной промежуток между вдохами в крови накапливается больше углекислого газа, который расширяет кровеносные сосуды, -- это профилактика и лечение гипертонической болезни. Установлено: у гипертоников учащённое дыхание. В их крови избыток кислорода и недостаток углекислого газа, поэтому кровеносные сосуды сужаются -- давление повышается..

Благодарю