أسرار زيادة السيراتونين - هورمون السعادة - أفضل المكملات و العادات لحياة أسعد

أسرار زيادة السيراتونين - هورمون السعادة - أفضل المكملات و العادات لحياة أسعد | SERATONIN

Рет қаралды 62,863

3 жыл бұрын

- دليلك الشامل عن السيراتونين -
كيف تتخلص من الاكتئاب بدون أدوية ؟
رابط الكتاب
amzn.to/2XpnvGJ
مكمل
st johns wort
ae.iherb.com/pr/MRM-Nutrition...
مكمل
rhodiola - الروديولا
ae.iherb.com/pr/Life-Extensio...
مكمل
curcumin - كركيومين
ae.iherb.com/pr/Now-Foods-Cur...
مكمل
magnesium - مجنزيوم
ae.iherb.com/pr/Doctor-s-Best...
مكمل
5htp
ae.iherb.com/pr/Doctor-s-Best...
برامج التدريب الخاصة بنا
www.akwatips.com/
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

Пікірлер: 180

@ibrahimahmd9958 3 жыл бұрын

ياخي اقسم بالله انت كنز كنز كنز جريمة قناتك ما توصل لمليار

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzfaq.info/love/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

@abdulaziz.4526 3 жыл бұрын

@@jimmyjimoo6892 laugh my fucking ass😂😂😂😂😂🤣🤣🤣

@user-qi1yx6tq3f Жыл бұрын

زوتها

@salehrauasee2883 3 жыл бұрын

والله انتا تستحق أكثر من هيك متابعين بتقدم شرح فريد من نوعه جزاك الله خيرا وأجرك على الله

@saedjibas7719 3 жыл бұрын

شخص محترم ومثقف كما العديد من الأخوان المصريين زادك الله علما ونفع بك

@fahedmansour6951 3 жыл бұрын

ياريت كل اليوتيوب متل قناتك. شكرا كتييير عهالمواضيع الحلوة والراقية. تحياتي

@abubakrothman5235 3 жыл бұрын

عايزين سلسلة فديوهات عن كيفية التمارين لاصحاب القطنية المصابة او الديسك المصاب🌹 ياريت لايكات عشان يشوف الكومنت

@youssefad-mz6fn 3 жыл бұрын

الحديث عن المكملات في الدقيقة 4:50 فاعل خير

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzfaq.info/love/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

@forkan1009 3 жыл бұрын

يوم عن يوم تزيد. تميز و ابداع ما شاء الله عليك قمه في العطاء احب قناتك لان كلش حلوه مواضيعك غنسه علمياً و كل يوم شي جديد

@a7madjijawi381 3 жыл бұрын

انت حدا مذهل للأمانة. شكرا من القلب على كل شي.

@Mr.Mahabh Жыл бұрын

(صلاة الفجر والنوم بدري) لو تعودت عليهم.. حاتكون مبسوط وسعيد جدا

@Dhafer66 3 жыл бұрын

نورررت كابتن أحمد تسلم إيدك

@xzf9446 3 жыл бұрын

استغفر الله العظيم واتوب اليه سبحان الله الحمد لله لأ اله الا الله والله اكبر

@AhmedHamzaGIS 3 жыл бұрын

والله انا بحبك جدا وبحب محتواك وطريقتك ❤️❤️✨

@AB-kr6vz 3 жыл бұрын

الله يعطيك العافيه. يريت تتكلم عن التمرين بالحيل الثقيل هل ندخله مع الكارديو أو تمارين المقاومه. وفوائده

@yomnamosa488 10 ай бұрын

شكرا جدا بجددددد قلت لناس كتير علي الفيديو ده و استفادو

@user-dy9md8sh8y 3 жыл бұрын

رائع والله تقديم ومعلومات ولا افضل

@mforwar2010 3 жыл бұрын

اي فيديو ليك كنز معلومات وخبرات جزاكم الله خيرا ونفع بكم

@mostafatb2843 3 жыл бұрын

احسن يوتيوبر بالعالم ❤🔥

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@mohammeds7944 Жыл бұрын

معلومات جداً حلوه ومفيده 💙

@user-ul5ml1qf6u 3 жыл бұрын

عاش يا أحسن كوتش ممكن فيديو عن تنشيط الغدة النخامية

@aqeelohummer4260 3 жыл бұрын

لايك قبل لا اشاهد اثقف قناة اقوى ناس

@walidoulondon8107 3 жыл бұрын

قناتك من اروع القنوات واصل حبيبي

@abdullatifaldoseri9120 3 жыл бұрын

الف شكر كابتن على الفيديو الرائع والمفيد ، وياريت تعمل فيديو عن عشبة (الجينكو) والمكمل الأفضل لها، والتركيز المناسب للشخص الرياضي .

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@Life-success 3 жыл бұрын

جزاك الله كل خير يا كوتش معلومات حلوه جدا

@pushint3762 3 жыл бұрын

شكرا لك على هذه المعلومات القيمه ❤️❤️❤️

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@user-fd4ll5sv5s 3 жыл бұрын

ياريت حلقة شاملة عن الصيام المتقطع والأطعمة التي تكسر الصيام ?

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@mahmoedawad426 3 жыл бұрын

اجمد واحد علي اليوتيوب والله

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@user-ym9yg7eh6w 3 жыл бұрын

يا ريت حلقة عن الرديولا والسيترولين

@lanaaltalabani3560 2 жыл бұрын

شكرا،شرح مفصل

@abdelwahabayman5262 3 жыл бұрын

جامد اوووي استمر ❤💖

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@issmailfenda5558 3 жыл бұрын

سلام عليكم كوتش ممكن تعملنا فيديو حول تجنح الاكتاف

@haneenalobiedi6850 Жыл бұрын

شكرا لك الفيديو رائع ☺️

@onebillion7475 3 жыл бұрын

تسلم والله يا كوتش .. معلومات قيمة و الجهد المبذول فيها واضح .. شكرا جزيلا

@mohammadalhamtan4098 Жыл бұрын

جزااااااااك الله خير يارب آمين 🤲🏻💚

@bassemmustafa3119 Жыл бұрын

برافو عليك ياكابتن ماشاء الله

@mohamedmostafa4098 3 жыл бұрын

ايه رايك تعملنا حلقة او توبك عن الصحة الجنسية من خلال الفيتامينات والاعشاب

@salmancatalonia6827 3 жыл бұрын

اللهم لك الحمد ولك الشكر عدد الحركات وعدد السكون على نعمه السعاده من غير حول مني ولا قوه 🤲🤲 الميدتييشن جميييل جدا وخاصه اذا كان فطري

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@salmancatalonia6827 3 жыл бұрын

@@jimmyjimoo6892 اهلا وسهلا مرحبا بيك ،، تحت امرك يابرنس

@user-jc5mn7qy9i 3 жыл бұрын

استمر يا بطل 🌷 🌷 🌷

@khalafmkhlof7615 3 жыл бұрын

عايزين حلقه عن سيكل النوم الاربعه تقريباً

@behindthewaves8006 3 жыл бұрын

شكرا احمد دايما مميز فالمحتوى الي تقدمه 🙏

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@karim.s.abdelrafee6792 3 жыл бұрын

فيديو عن البكتريا النافعة

@abdoabaza4130 3 жыл бұрын

لو سمحت ممكن تتكلم عن الكليه والكبد ووجعهم من كميت البرتين وازاي اعمل ديتوكس ليهم معا العلم انا طبيعي 100فيالميه

@tahanaser5150 3 жыл бұрын

يريت والله يا عبدو الكابتن احمد يعمل الفيديو دة

@eslamkishk2073 3 жыл бұрын

او ديتوكس للمعده برضوا والدم عموما ..ياريت والله فيديو عن الديتوكس عموما

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@TheRNawfal 3 жыл бұрын

علي كمية الماء والخضار ذات اللون الأخضر ولا تتجاوز في كميات البروتين 1،7غ كحد أقصى للكيلوغرام ويفضل البروتين من مصادر مفيدة كالاسماك والبيض

@Tarikibnziyad2023 3 жыл бұрын

بنترجاك فيديو عن التورين

@dalastpharaoh 3 жыл бұрын

Probiotics also help to produce serotonin, and l-tyrosine and dupa mucuna for dopamine.

@kadiruobenamar1981 Жыл бұрын

شكرا جزيلا استاذ...

@user-ym9yg7eh6w 3 жыл бұрын

حلقة ممتازة _ وأن شاء الله في ميزان حسناتك

@MixMediaMagnet 3 жыл бұрын

يا ريت يا كابتن تعمل حلقة عن انواع المغنيسيوم وانواع الزنك من ناحية الامتصاص والاثار الجانبية لبعض الانواع

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@ramadansaad6352 3 жыл бұрын

انت انسان مميز وياريت حلقه عن حمض التورين

@ayoubtriki3026 3 жыл бұрын

💙💙💙💙💙💙💙💙💙

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@@ayoubtriki3026 ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzfaq.info/love/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

@mmalnefaie123 3 жыл бұрын

حلقة عن الشيلاجيت ارجوك يادكتور

@mohamoha-jc7qn 4 ай бұрын

الله يعطيك العافية

@user-ud7vk5ks9q 3 жыл бұрын

ُشكراً أخ أحمد على هذه المعلومات القيّمة. انظروا إلى الاثار الجانبية للمخدرات والمسكرات بشكلٍ عام، حينها توقنون أن الله جل جلالهُ ماحرمَ شيء عبثاً حاشا وكلا، . والله وبالله وتالله مارأيتُ إنسان ذو تقوى وحسن خلقُ ومحافظ على الصلاة المفروضة على أوقاتها، ومكثر من تلاوة القرآن الكريم، ويشكو من الاكتآبِ أبداً .

@gamalgamal7782 3 жыл бұрын

الله يسعدك اخي أحمد

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@user-gg6mh5tx8c 10 ай бұрын

والله انك فنان

@ahmedsaad2541 3 жыл бұрын

احسن تأمل هو اطالة السجود ومناجاة الله وايضا جلسات تدبر ايات الله (إن فى خلق السماوات والأرض واختلاف والنهار لآيات لأولى الألباب الذين يذكرون الله قياما وقعودا وعلى جنوبهم ويتفكرون فى خلق السماوات والأرض....)

@abdallahhapashyhassan3057 2 жыл бұрын

واختلاف الليل والنهار

@ahmeddsolimann9806 3 жыл бұрын

ماشاء الله عليك ياريت تتكلم علي الناقل العصبي جابا والمكملات بتاعتها

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

ازي حضرتك ياااارب تكون ديما بخير محتاجين دعم للقناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzfaq.info/love/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

@ahmeddsolimann9806 3 жыл бұрын

@@jimmyjimoo6892 تم

@abnhoran3422 3 жыл бұрын

كل الشكر والتقدير الك كابتن 💚💪

@Abdulrahman-my3tu 3 жыл бұрын

احمد استمر شكرا لك

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@gamilahmed3000 3 жыл бұрын

شكرآ

@seifturbo1931 3 жыл бұрын

عظمة

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@zakaeriaahbara4891 3 жыл бұрын

شكرا. 💯

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

ازي حضرتك ياااااااااااارب تكون ديما بخير محتاجين دعم للقناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzfaq.info/love/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

@trainsmart8471 3 жыл бұрын

محتوى يحترم

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@EngAmgadMansourOfficail 2 жыл бұрын

استمر من فضلك .

@karim.s.abdelrafee6792 3 жыл бұрын

القولون العصبى بالله عليك❤️❤️

@user-ek5ws3yy2d 3 жыл бұрын

اغلي ماء وضيف علية ملعقة كمون وملعقةيانسون وملعقة بابونج كلها من عند العطار اخذ كل واحد5 ريال تكفيك اسبوعيين انا كان في قالون عصبي مثل الراعة في بطني الجهة اليسار او قلق اخذها وتدعيلي وحدة بوحد اللحين تشرب على طول مفعولة المقادير اللي ذكرتها ثلاجة شاي صغيرة زود نقص على مزاجك

@mohamedbenmbarek8075 3 жыл бұрын

انشاء الله

@mohamedbenmbarek8075 3 жыл бұрын

الرياضة يا خي تحياتي

@doomer0079 3 жыл бұрын

ممكن تتكلم عن ال comfort zone والكسل و ازاي اكون نشيط

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@marakbymarakby5600 3 жыл бұрын

ممكن تتكلم عن DHEA

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@AA-zm1xd 3 жыл бұрын

جميل 👍

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@abdomahdy5240 3 жыл бұрын

أنت نسيت أهم شئ هو أن تشاهد فيديوهات احمد😅

@alaaaljarba3686 3 жыл бұрын

ربي يحفظك

@user-or8wv3tb7f 3 жыл бұрын

لو سمحت ايهم اكثر امان؟ افكر اشتري ل أمي لأنها تعاني من قلق وخوف وقولون عصبي

@moradfarissi7914 Жыл бұрын

احسن دواء لإفراز السيروتونين هو الاكستاسي

@dr.mohamedelmahdy376 2 жыл бұрын

واهم حاجة النوم

@khalidabuomar3021 3 жыл бұрын

السلينيوم دكتور لو سمحت

@user-el3dj3do7b 4 ай бұрын

عندي مس عاشق حسب رأي المشيخ عندي ضيق التنفس شديد وعندي ئكتئاب حاد شديد وأخذ مضاد ألا كتئاب ماكو فايدة مادر أخرج من البيت قادر من العراق دعواتكم لي بالشفاء العاجل

@mohamedarbaoui840 Жыл бұрын

اقوي قناة ناطقة بالعربية

@mosalahgamal4226 3 жыл бұрын

لو سمحت عايزين حلقه عن نظام 5/3/1 للقوه

@mabrouktriki1011 3 жыл бұрын

Slm pour DHEA 🤔💪

@mohamedbenmbarek8075 3 жыл бұрын

بتوفيق

@BlackMagic-dy1dw 3 жыл бұрын

هل تعلم أن السيروتونين(هرمون السعادة) تتناسب عكسيا مع الدوبامين(هرمون اللذة) بمعنى أنه كلما زادت حدة وكمية ملذاتك قلت سعادتك السعادة الحقيقية توازن.

@khalidabuomar3021 3 жыл бұрын

يا حبيبي

@yazeedabdullah1263 2 ай бұрын

لو أنا استخدم الدواء ينفع استخدم جميع الأعشاب والمكملات الي ذكرتها ؟

@robertsalib7802 2 жыл бұрын

بس يا كابتن الأعشاب دى مش موجودة في مصر

@bibbasert3431 3 жыл бұрын

سؤال شو التمارين او مشروب او شي كرمال يخفف سرعة القذف

@ahmedemad1467 3 жыл бұрын

تمارين كيجل

@user-yw3hb7fd4h 3 жыл бұрын

اقرأ عن التروبلاس ، الدميانا ، الجنسنج( يمنع لمرضى الضغط و القلب)

@bibbasert3431 3 жыл бұрын

@@user-yw3hb7fd4h 🙏ياريت بس تقول طريقة الاستعمال هوا ااناا مش معي سكر ولاضغط الحمدلله بعدني شب 23

@rachadhafiane1467 Жыл бұрын

اقطع العادة السرية

@Majda-gj4gp Жыл бұрын

هل هوا نفس البروكستين

@younes3168 Жыл бұрын

افضل دواء هو ليريكا 300

@hhtt3814 3 жыл бұрын

أيهما أفضل 5-htp أو التربتوفان

@muhammeddiab3549 2 жыл бұрын

التربتوفان

@hunterhunter7815 3 жыл бұрын

فيديوهين خلال ٦ ساعات تسلم🙏 لا تنسى تشوف سؤالي عن الinner chest وكيف نعبي منكقة وسط الصدر بالعضلات لانو اشوف البعض عندو هالفراغ مهما تمرن وهل الامر يتهلق بالجينات؟ واي هي افضل تمارين سواء بالبيت ولا بالجم لتعبئة وسط الصدر وشكرا

@jimmyjimoo6892 3 жыл бұрын

@bellil.djafar 3 жыл бұрын

♥️

@mirandawat8675 Жыл бұрын

انت ماتكلمتش عن أهم شيء وهو انو سراتونين يصنع من الأمعاء وأهم شي يتصنع للبكتيريا نافعة إذا ماعندكش بروبايتيك راح يكون عندك اكتئاب ومضاد الالتهاب وحبوب منع لحمل دمر لبكتيريا لمسولة عن سراتونين

@mouhcinezahir2156 3 жыл бұрын

3 اكوب عملوها على ناس هاي العربي او على الاقل الدين اعرفهم ايزازة فودكا لشخص فالليلة شكرا على النصائح

@thegenius7224 2 жыл бұрын

طب انا اجيب العشب دة ازاي

@osamaelshnawy4714 3 жыл бұрын

أحمد انت دارس في كليه تربيه رياضيه؟؟

@abdullahmohammed3388 2 жыл бұрын

هى الحجات ديه القيها فين عند العطار؟!

@user-ff6pq1dn4l 3 жыл бұрын

هلا ولله

@behindthewaves8006 3 жыл бұрын

يا ريت تعمل فيديو عن الحمام البارد علاقته بالقوة و المرونة و التستسترون ...لانه فيه دراسات عديدة اثبتت اثار سلبية 🥶...وانا صارلي استخدمه شبه يومي لمدة تقريبا 8 شهور حرارة الماي تحت الصفر 😂

@ahmedemad1467 3 жыл бұрын

عامل فيديو

@noornoor-lz6rb 3 жыл бұрын

بعد استخدامك له 8 شهور ..ايه الفوائد و إيه العيوب بتاع الحمام البارد ؟ ؟

@behindthewaves8006 3 жыл бұрын

@@noornoor-lz6rb بصراحة احلى شعور فاليوم هو بعد الانتهاء من الحمام البارد ...بالاضافة الى انه احس اني اقدر انجز اكثر ...من ناحية الشعر انا كنت اعاني من قشرة لاكثر من 14 سنة لكن لما بديت استخدم الماء البارد لشعري بدل الحار اختفت !

@noornoor-lz6rb 3 жыл бұрын

@@behindthewaves8006 جميل و راائع

@user-dg4vu7ld3o 3 жыл бұрын

4:15😂😂

@user-fd4ll5sv5s 3 жыл бұрын

وردة

@Ek-zi9qb 3 жыл бұрын

2:05 😂 حوار

@user-el3dj3do7b 6 ай бұрын

عندي ضيق التنفس شديد وعندي ئكتئاب شديد وعندي ذهان وفصام وعندي قالون عندي واخض مضاد ألا كتئاب ماكو فايدة مادر أخرج من البيت قادر من العراق دعواتكم لي بالشفاء العاجل

@user-em1gu5ip2q 4 ай бұрын

من يا محافضة انت

@user-el3dj3do7b 4 ай бұрын

من محافظة ديالى كفري

@user-em1gu5ip2q 4 ай бұрын

@@user-el3dj3do7b أكتب بليوتيوب (أنفصام واحد المتمرد) اني هاذ الانسان عالجني بكلماتة اسمعله 🖤أسمة عبد الحليم بدران