No video
أرخص و أفضل مصادر البروتين | 6 أكلات خفيقة على جيبك
Рет қаралды 179,497
4 жыл бұрынفيديو فوائد البيض للرياضيين
• أهمية أكل البيض للرياض...
فيديو عن أهمية الدهون و الكوليسترول
• أضرار تقليل الدهون من ...
تفاصيل عن برنامج الكاليسثنكس و الجيم
• تفاصيل عن برنامج الجيم...
تفاصيل عن برنامج البيت
• تفاصيل عن برنامج التمر...
تفاصيل عن برنامج الجيم
• تفاصيل عن برنامج الجيم
تفاصيل عن المتابعة الشخصية
• تفاصيل عن المتابعة الش...
spirulina / سبيرولينا
ae.iherb.com/p...
chlorella / كلوريلا
ae.iherb.com/p...
yeast / خميرة
ae.iherb.com/p...
chia / شيا
ae.iherb.com/p...
برامج التدريب الخاصة بنا
www.akwatips.com/
انستقرام اقوى ناس
/ akwatips
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة
@akwatips 4 жыл бұрын
حلبيين نعمل فيديو عن أي موضوع ؟؟؟ ))
@omarshabaan1331 4 жыл бұрын
ممكن فيديو عن ال detox من فضلك ؟
@samatawfiq4119 4 жыл бұрын
اقوى تيبس Akwa Tips تحسين كفاءة الجهاز الهضمي على امتصاص البروتين بليز💜
@mikhaeelham 4 жыл бұрын
ممكن تتكلم عن بدائل الرز مثلا ( الكسكس، الدخن، الكينوا .. الخ ) وافضل نوع منهم والكمية اليومية. وشكرا جزيلا تحياتي
@tasneemal_smail9430 4 жыл бұрын
عن اللوز الأخضر العقابية في ايام الربيع
@subteenkadham3595 4 жыл бұрын
مكملات محفزات التيستيرون
@muhmmadegbaria5031 4 жыл бұрын
1-الكبدة 2-البيض كامل 3-المأكولات البحرية الرخيصة (حبار،سردين،ماكاريل) 4-سوبر فود(سبرولينا، كلوريلا، بذور الشيا الخميرة) 5-جبنة قريش 6-ارز(نشويات)+بقول(عدس،بازيلا)
@emantark6804 4 жыл бұрын
ايه سوبر فود سبرولينا واجبها منين
@mothaber7508 4 жыл бұрын
@@emantark6804 موجودة في امتنان
@19700km 4 жыл бұрын
ربنا يخيلك يسطه
@a.li89 4 жыл бұрын
سوبر فود بعد اذنك بيتاكل معلقتين أو معلق منه بتتاكل علطول كدا بالمعلقة ولا يعني تتحط جوا الاكل
@wd5183 4 жыл бұрын
@@a.li89 معلقة بكوباية ماية دافية تسيبها شوية متغطية واشربها وبالنسبة لبذور الشيا تتساب نص ساعة
@djebailimahdi905 4 жыл бұрын
كبدة ياكابتن !!!!!؟ و رخيصة !!!!؟ عندنا فالجزائر تشتري لزوجتك كبدة أو خاتم ذهب . راح تكون عندها نفس الفرحة . ههههه
@yassineechchorfy4800 4 жыл бұрын
كبد الدجاج ارخص
@ninalale3135 4 жыл бұрын
ههههههه ضحكتني هدا هو الواقع ديالنا شكون كيما حنا ليزالجيريان واحدهم الحمد الله على كل حال ربي يرزقك ويرزقنا من حيث لا نحتسب .
@mahmodhussein 3 жыл бұрын
قصدو كبدة الفراخ احنا عندنا الكيلو منها ب 40 جنيه
@ezzcenter 3 жыл бұрын
الكبده سعرها يختلف من بلد لبلد زي اي حاجه تانيه
@mennatuallah2003 3 жыл бұрын
عندنا في مصر الكبده رخيصه نسبتاً للحمه
@mostafahesham955 4 жыл бұрын
تمارين لعلاج التجنح الكل يعمل ليك عشان يشوفو بعد اذنكم ياشباب
@M.SALAH7200 Жыл бұрын
عاوزين فيديو تانى اليومين دول 😢 بعد الاسعار الجديده لان الميزانيه اتنسفت
@ghassankhankan9900 4 жыл бұрын
كلامك جدا جميل وكلام علمي وبلا اي فزلكة او اطالات فيديوهاتك عبارة عن فائدة بالمختصر المفيد انا خريج تربية بدنية ومع ذلك بكل مرة بستفيد من فيديوهاتك بمعلومات إضافية استمر يا وحش
@Osama1996. 3 жыл бұрын
قال الرسول ﷺ : كلمتانِ خفيفتانِ على اللِّسانِ حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ ثقيلتانِ في الميزانِ : سُبحانَ اللهِ وبحَمْدِه سُبحانَ اللهِ العظيمِ
@Mostafasalafist 3 жыл бұрын
الكبدة - البيض الكامل - المأكولات البحرية ( الساردين و الماكريل ) - السوبر فودز ( مش مصدر أساسي ) - الجبنة القريش - إضافة نشويات على حبوب
@alimano3224 4 жыл бұрын
يوم كامل ياكوتش عن يومك العادي😂💛
@akwatips 4 жыл бұрын
هحاول بس الأيام دي مفهاش أي شيء جديد )
@youcefbennabas6355 4 жыл бұрын
من جزائر احييك يا اخي، و الله استفدت من نصايحك كتير ف حياتي بارك الله فيك و جعلها في ميزان حسناتك
@user-uq6fp9gb3n 4 жыл бұрын
الجزائر كلش غالي
@user-uq6fp9gb3n 4 жыл бұрын
كالمار يازح
@khaledkhalid3833 3 жыл бұрын
الجزائر قالمة
@shehabhamada4255 3 жыл бұрын
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك عليا وابوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت
@meddournoureddine3051 4 жыл бұрын
ما شاء الله يعطيك العافية.... ياليت موضوع الصيام المتقطع وأسلوب الحياة معه
@hassanelsayed2904 3 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@ZaKira 4 жыл бұрын
❤❤❤❤🔥🔥🔥💪 واصل مساعدة الفقراء و ميسوري الحال مثلنا احسسنت 😅
@user-uq6fp9gb3n 4 жыл бұрын
الكالمار ميسوري الحال هههه
@akwatips 4 жыл бұрын
💙💙
@healthandsport7amamouche600 4 жыл бұрын
ممكن تتحدث عن مكمل كيرياتين وعلاقته ب DHT تساقط الشعر (ستيرود) 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@user-he5fm5lj6t Жыл бұрын
اذكر الله وصل على النبي،،،،،،،
@fahimgodid4221 3 жыл бұрын
بارك الله فيك يا محترم ٠ أنا أفضل الطحال ٠ لأني قرأت ذات مره أن محتوى البروتين به ثلاثة أضعاف الكبد ٠ نأمل منك التوضيح ٠شكرآ ٠
@AbdullahShamlan 4 жыл бұрын
Awesome! First time I watch a perfect job in term of knowledge, honesty, technical performance and high end and simple video producing. Keep the perfect job!
@akwatips 4 жыл бұрын
Thanks alot bro )
@Gooo.A2004 4 жыл бұрын
كابتن ممكن تتكلم عن عش الغراب او المشروم
@ghostofgames7788-e6j 4 жыл бұрын
اعتمدت على البقول مرغما لاحظت تحسن كبير في جسمي مع انو وقفت الجم بسبب كورونا،نتاءج مبهرة تعطيك طاقة بدون دهون،وصرت اصوم،لاحظت الصيام يعطي نتاءج احسن من الجم،مع المواضبة على تمارين الضغط والعقلة.
@mahmoudfarag169 2 жыл бұрын
البقوليات مثل؟ ؟؟؟
@ghostofgames7788-e6j 2 жыл бұрын
@@mahmoudfarag169 العدس الفاصولياء والحمص
@mahmoudfarag169 2 жыл бұрын
شكرا علي التوضيح الجزائر
@mahmoudfarag169 2 жыл бұрын
الفاصوليا الخضراء ولا بيضاء آخر توضيح مشكورا
@user-vj9mp1gv5f 2 жыл бұрын
@@ghostofgames7788-e6j تاكلها طبخ لو نيئ
@hafssasalman3309 4 жыл бұрын
افتكرت مسرحية المتزوجين _احنا فقرا يا حبيبي _لا يا حبيبتي احنا مساكين😂😂
@khalilkhelef2453 4 жыл бұрын
هههههه انت عسل
@ahmedyoones 4 жыл бұрын
ممكن تعمل فيديو عن اثار التدخين ع الدهون و زيادة الوزن
@bahninibahnini1740 4 жыл бұрын
متتبع جديد من المغرب أتمنى لك التوفيق في كل ماهو خير فيديوهاتك مفيدة
@taherelsha3er983 4 жыл бұрын
انت الوحيد اللي وضحت ليه فيتامين د مش موجود في كل انواع البيض .. تحياتي
@user-xv3ub9hl3f 4 жыл бұрын
كل فيديوهاتك مفيدة بجد ومش بتبخل باى معلومة جزاك الله خيراً ياكوتش ❤
@medomedo2011 4 жыл бұрын
بيض الله وجهك ياكوتش والله استفدت منك كثير لايك ياشباب
@thaersalam7482 2 жыл бұрын
عاشت ايدك على ذكر السوبر فود
@Masontest23 4 жыл бұрын
رائع الموضوع شكرا مدربنا
@mansaglan1721 4 жыл бұрын
تسلم يا كوتش حفظك ربي ورعاك
@akwatips 4 жыл бұрын
💙💙
@moatasembakir4638 4 жыл бұрын
بحبك يا كابتن تسلم على شغلك متابعك من سوريا❤
@tasneemal_smail9430 4 жыл бұрын
من وين من سوريا
@akwatips 4 жыл бұрын
💙💙
@ibrmees 4 жыл бұрын
الكبده مش ارخص من اللحم تقريبا نفس السعر واحيانا اكثر فى مصر ممكن كبدة الفراخ؟؟؟
@user-bq1hv2iu2m 3 жыл бұрын
اي عربيه كبده طبق ب 5 جنيه زي الفل
@monakloudy3616 3 жыл бұрын
ايوه هو يقصد كبدة الفراخ، وكبدة الفراخ فيها حديد اعلي بكتير من كبدة اللحم البقري
@saeedalhosani 4 жыл бұрын
مشكور يا كابتن احمد على القناة الرائعة ماشاء تبارك الرحمن
@mr-nj1tk 4 жыл бұрын
انت محترم جدا رأيك فى موضوع المعلبات كلامك صح ١٠٠%
@khaledelmarasy5355 4 жыл бұрын
تسلم بجد انت مميز جدا واللي زيك قليل عاليوتيوب
@mrothman35 4 жыл бұрын
صادق وكلامك علمي الى ابعد حد جزاك الله خير
@abdelrahmansaeed6866 4 жыл бұрын
كابتن لو سمحت عايزين حلقه عن الايض وكفيه اصلاحه بعد الدايت 🙏💛💛
@user-py9fd4fh3k 4 жыл бұрын
ايه الايض ده ياعبد الرحمن ؟
@saifdabagh9199 4 жыл бұрын
هههههههههه قصده عمليه الحرق
@user-py9fd4fh3k 4 жыл бұрын
@@saifdabagh9199 ههههههههههه طب ميقول الحرق ياعم كده احرقنى 😊😊
@messiintheheart1143 4 жыл бұрын
بمجرد خروجك من الدايت واكل سعرات الثبات الحرق يرجع طبيعي
@saifdabagh9199 4 жыл бұрын
@@user-py9fd4fh3k هههههههههههههههه
@zeinabalqureiny9413 2 жыл бұрын
محتوى ممتاز انا عندي ثقة كبيرة بكلامك لأنو معلوماتك صحيحة و دقيقة
@user-es7ln5un1p 4 жыл бұрын
عرضك كوتش احمد مميز جدا وتوضيحك رائع ومعلوماتك موثقة وجميلة شكرا لك انتظر فيديوهات بشوق والله
@user-mg8pp1nx4b 3 жыл бұрын
تسلم يا كابتن فيديو رائع فيه كمان الترمس والحمص غنيه بالبروتين
@user-hy7vh8zo6f 4 жыл бұрын
أحلى كابتن متابعك من سوريا
@tasneemal_smail9430 4 жыл бұрын
من وين من سوريا
@user-hy7vh8zo6f 4 жыл бұрын
@@tasneemal_smail9430 من حلب
@tasneemal_smail9430 4 жыл бұрын
اهلين بالجار
@user-zw8nk2me2n 4 жыл бұрын
انتا دكتور جزاك الله خير على هل فيديو استمر يا بطل
@lailanassar1002 4 жыл бұрын
كابت يا ريت يكون فيديو عن البلاتو للعضله ونتغلبوا عليه ازاى --وتمرينات خاصه لل lower limbs ,وفيديو عن النباتين وتمرين الاوزان وحيكون موضوع جديد-شكرا
@AbdullahSky7 4 жыл бұрын
شكرا كوتش .. عاوزين مثل هالفيديو بالنسبة للكاربز انا عكسك احتاج كاربز كثير
@ahmedamr8713 4 жыл бұрын
والله يا كوتش الفديو ده مهم اوي بنسبالي
@aboumoussaab8471 4 жыл бұрын
ممكن معلومات عن مكمل انابوليك مصل من فظلك
@hamzamnasser9532 4 жыл бұрын
الراجل دا أفيد مما تتخيل
@alialharbi8273 4 жыл бұрын
كبتن احمد الفيديو الجاي تكلم عن طريقة خسارة العضل بطريقة سريعة 🙏🏽♥️♥️♥️
@akwatips 4 жыл бұрын
خسارة عضل ولا دهون
@alialharbi8273 4 жыл бұрын
اقوى تيبس Akwa Tips عضل يا كبتن لان نسبة دهوني ١١ بالمية ووزني ٨٠ وابغى انزل الى ٧٠ كيلو يعني حتى لو نزلت دهون ما بعتقد انه راح ينقص الشي الكثير
@waleed_5t745 4 жыл бұрын
سمك الضلعه جميل جدا
@yousifaldosseri1108 4 жыл бұрын
الفيديو راقي جدا جدا جدا
@akwatips 4 жыл бұрын
💙💙
@mohamdha5511 4 жыл бұрын
صديقي ممكن تعمل فديو رهيب عن انواع الاكل الاساسية التي لابد ان تاكل يوميا مو مشكلة وإن كان روتين
@boukasem 2 ай бұрын
بارك الله فيك ❤
@merydidi6721 4 жыл бұрын
السلام عليكم أول يوم أتفرج على فيديوهاتك عجبوني مشاء الله من فضلك أريد أعرف كم مدة إستشفاء عضلات الارداف وشكرا.
@akwatips 4 жыл бұрын
مفيش أي معاد ثابت حسب شدة التمرين و قدرة الجسم على الاستشفاء
@abdelhakimidmou5286 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@akwatips 4 жыл бұрын
💙💙
@amalya868 3 жыл бұрын
اللي مايشوف قناتك يفوت عليه كثييير انت رائع
@healthandsport7amamouche600 4 жыл бұрын
ممكن تتحدث عن مكمل محفز للهرمون prohormones 🙏🙏🙏
@akwatips 4 жыл бұрын
معرفوش بصراحة
@user-sw4ej2dd7k 4 жыл бұрын
@@akwatips يا ريت لو تساعدني اخسس اردافي انا بتدمر والله انا خلاص قربت انتحر
@mohamedelkordy4975 4 жыл бұрын
@@user-sw4ej2dd7k حبيبي ولا يهمك بص انت عشان تخسس اردافك لازم تعمل دايت و تخس عشان مفيش حاجه اسمها اخسس مكان في جسمي معين لان الدهون بتنزل من الجسم كله و عشان تعرف تعمل دايت كل اي حاجه انت عايزها بكميات قليله و قلل زيوت و سكريات خاالص و طبعا شوف فيديوهات عن التخسيس و انت هتفهم اكتر .. ممكن تشوف كابتن مؤمن ماهر هيفيدك جدا
@user-sw4ej2dd7k 4 жыл бұрын
@@mohamedelkordy4975 انا عملت كذا حاجه وعملت الصيام المتقطع وقطعت السكريات نهائيا ومجبش نتيجه وكمان عملت تمارين المشكله اني بعد اربع شهور هبقي في تالته ثانوي يعني الموضوع ده هيائر عليا جامد وعلي نفسيتي
@mohamedelkordy4975 4 жыл бұрын
@@user-sw4ej2dd7k طيب ابعتلي علي الفيسبوك عشان اعرف اشرحلك اكتر و لفهمك ممكن تعمل ايه... انا كنت تخين و نزلت ١٤ كيلو والحمد لله في ٣ شهور و كان ممكن انزل اسرع بس مكنش عندي المعلومات ابعندي دلوقتي... ده الاكونت بتاعي mohamed elkordy او ابعتلي رقمك و اشرحلك what'sapp لو تحب و ربنا معاك متقلقش كل حاجه ليها حل
@user-hk7km4tm2b 3 жыл бұрын
معلومات مهمه للغايه شكرا جزيلا نتمنى لك الموفقيه كابتن
@EyasSaadi 2 жыл бұрын
احكيلناا عن المكسراات ونسب لبروتين لفيهن واولهن الكاجوو
@hebakhaled2266 3 жыл бұрын
ارجوك ياكبتن ديما اعملنا حلقات عن الاكل والمنتجات الكويتيه الي نشتريها
@hebakhaled2266 3 жыл бұрын
انا بحبك اوي عشان انت بتتكلم وانت حاسس بالناس ربنا يخليك لينا ياكبتن ممكن تعمل حلقه عشان الخفسه للبنات وشكرا علي الحلقه الجميله دي
@y.s.f1644 4 жыл бұрын
حضرتك مش بس كوتش كوتش وأستاذ ومعلوماتك ببسهوله. وبساطه توصل ✋🏼🌺🌺 احيييك كابتن
@healthandsport7amamouche600 4 жыл бұрын
اصح ناس عنوان 👏👏👏
@user-rx5fi1vl9m 4 жыл бұрын
عاش يا كابتن بس بحس انك متضايق متفكها
@ezzcenter 3 жыл бұрын
ماتفُكها بئا
@mutazsodfa719 4 жыл бұрын
اول تعليق لي في القناة.... فيديو عن الشوفان ، وشكرا.
@3__almashy 4 жыл бұрын
جميل جدا الفيديو يا كابتن اي نوع من الخميره لو سمحت
@9ahirala5biya22 4 жыл бұрын
الخميرة الغذائية Nutritional yeast
@3__almashy 4 жыл бұрын
@@9ahirala5biya22 😊👌👌
@nounii10 3 жыл бұрын
معاك حق يا أحمد، الصويا من اكثر الاغذية المعدلة وراثيا كمان، فيديو ممتاز أشكرك 👍
@khaled-dk2ve 2 жыл бұрын
حلقة جد رائعة
@oussabdelhak5031 4 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك اخي على النصائح والمعلومات القيمة التي تقدمها بالوفيق
@engzeena8107 4 жыл бұрын
مرحبا ..ياريت تتكلم عن اللو كارب وعن وجباته
@Ali-jf8iy 4 жыл бұрын
شكرا على الفديو تحياتي
@abdellwadoodawawdeh7320 Жыл бұрын
نزل لنا وجبات كامله للاسبوع بناء العضلات لرياضيين
@user-fh6iz2gw9y 4 жыл бұрын
لو سمحت بالنسبة للسردين المعلب آكلو اسهل بكتير من الفريش بسبب الأشواك هل المعلب فيه ضرر كبير يعني
@xd7xd782 4 жыл бұрын
امل حياتي نعم صحيح يا اختي هو اسهل لكن فيه ضرر لانه مضاف له مواد حافظة فالاكثار منه حيكون مضر بشكل او بآخر دايما الطبيعي حيكون افضل
@ahmadelshbasy3222 3 жыл бұрын
الجبنة القريش فيها حوالي ١٠ جرام بروتين ، مش ٢٠ بس هي ليها ميزة انك تاكل كمية كبيرة وقت ما بتخس عشان تشبع شوية
@mohammedbaker5148 4 жыл бұрын
ربناا يحميك ي كبتن وتفيدناا دوما 😍😍
@omerahmed9488 3 жыл бұрын
تمرين لتقويه عضلات الرجل
@peterfransis7256 4 жыл бұрын
DHEA+ Strength Training(Starting Strength Or 5*5)
@islamwarib8197 4 жыл бұрын
قوي كالعادة 🖤 .. مجرد تعقيب على المأكولات البحرية في الجزائر الكيلوغرام الواحد من أي نوع غير السردين=ثمن كيلوغرام واي 🤷♂️😂 يعني
@amineamine2740 4 жыл бұрын
2.5 dir b 12000 da oi kilo sardine entre 500 oi 700 da 😏
@islamwarib8197 4 жыл бұрын
@@amineamine2740 راني قلت من غير السردين
@amineamine2740 4 жыл бұрын
@@islamwarib8197 dsl frère 😆😆
@user-iy3dz9gj9t 4 жыл бұрын
انت نعمة من الله 😍✌️😃
@AA-zm1xd 4 жыл бұрын
ممتاز جدا وجاي في وقته جزاك الله خيرا
@mottaperlo5260 4 жыл бұрын
تحياتي لك يا عزيز يا غالي الكورونا جات معاك لينا بفوايد كتير للمعلومات القيمة الكتيرة دى ابن مصر البار #احمد عمرو
@shehabhamada4255 3 жыл бұрын
صل الله عليه وسلم
@nooreldinibrahim1780 4 жыл бұрын
السمك زي الماكريل أو التونه ياكوتش ايه موقفهم من المعادن التقيله . خصوصا المعلب
@HassanAli-ld4qe 4 жыл бұрын
بحبك ياكابتن افضل قناة بل يوتيوب بس كابتن الخمير باخذ ملعقتين يعني ملعقة صغير او كبيره؟
@akwatips 4 жыл бұрын
كبيرة
@user-mf1ey7nw5b 25 күн бұрын
كابتن احمد من فضلك سؤال ازاي بتقاس القيم الغذائية في الأطعمة ؟
@abdulwahedahmed9710 4 жыл бұрын
تقدم محتوى مميز ياريت تقدم فيديو عن اهمية الرمان والتفاح الاخضر وفائدتهما لكمال الاجسام
@saifdabagh9199 4 жыл бұрын
اول شي عاشت ايدك كابتن على معلومات بس سؤال صغير الكبده الي تكلمت عليه الخروف لو كبده الدجاج
@saifdabagh9199 4 жыл бұрын
العفو كابتن ما رديت الي الجواب بخصوص كبدة الدجاج أو العجل
@redaelgamal9495 4 жыл бұрын
كلام جميل
@healthandsport7amamouche600 4 жыл бұрын
بل نسبة للمكملات اغلبها في الوطن العربية مغشوشة للاسف لذالك انا انصح بل غذاء طبيعي لا مكملات
@cavyola 3 жыл бұрын
بصراحة فيدوهاتك جميلة جدا وانا معجبك بفرمتك ربنا يكرمك من واسع فضلة على المعلومات القيمة ديه - فى حاجة لو ينفع تضفها للفيديو هتبا من رائى حلوة تقولنا مثلا ايه الطريقة الصحية للاكل والمقدار يعنى ممكن ناس تجيب اللى حضرتك بتقوله علية بس تعمله بطريقة مش صحية يبا راح الاكل - دا لو ينفع - شكرا مقدما
@sassosou Жыл бұрын
ممكن حلقة عن الأكل الصحي للروماتويد .والتمارين المناسبه؟
@Goodmorning-wl1mt Жыл бұрын
انصحك بكتاب صلة الغدة الدرقية للدكتورة ايمي مايرز صدقني راح تستفيد كثير خاصة انها بتتكلم عن الامراض المناعية ومن ضمنها الروماتويد وفي الكتاب اكل صحي لمدة ٣٠ يوم شفاك الله وعفاك
@FerasAwadFilms 4 жыл бұрын
شكرا لك.. فيديو مهم جدا ومفيد
@mouradshakira5955 4 жыл бұрын
ما شاءالله عليك جزاك الله كل الخير.
@benalexender3046 4 жыл бұрын
Thanks from USA 🇺🇸 شكرا لك من ولاية كالفورنيا ❤️😊 انا مت من الضحك ياكوتش وانت بتقول ( انت كدا هتفشخ القولون) 😂😂 كوميديا
@eslammamduh2506 4 жыл бұрын
الشوفان الكينوا بزر الكتان المكسرات البازيلاء ٥ جرام لكل ١٠٠
@hichemben7956 4 жыл бұрын
لو الكبدة تنفع مكانش الدكاترة منعوها على الحوامل
@ARA-hy9ds 4 жыл бұрын
ليس ممنوع منها باتا.. بل كان زمان الحوامل ياكلو الكبدة.. لاكن الأطباء منعوها بسبب كمية فيتامين a الكبيرة الموجودة في الكبدة وهناك دراسات تقول ان هذا الفيتامين بسبب تشوه الجنين
@user-fd5hk9wz8z 4 жыл бұрын
لا لا تنفع ولكن في حالتهم لا تنصح بها وماشي كامل. بعض منهم. حتى التمر لي واحد ماشي مختلف في فاءدة ديالوا وبعض منهم ينصحوهم ينقصوا منو.
@hamadahassan5039 4 жыл бұрын
خلاص متكولهاش
@messiintheheart1143 4 жыл бұрын
حلقه جامده يا ابوالكباتن ❤️
@mustaphamhane7185 4 жыл бұрын
جزاك الله عنا كل خير
@ahmedramadan631 4 жыл бұрын
الخميرة العادية الفورية تنفع ؟بتاعة الخبيز ؟؟
@ahmedramadan631 4 жыл бұрын
الكبدة لحمة بس ؟ ولا كبدة فراخ كبدة جملي ..غنم
@akwatips 4 жыл бұрын
لا دي شيء مختلف
@ahmedamr8713 4 жыл бұрын
كويس انك بقيت بتعمل فديو كل يوم
@abooddp 4 жыл бұрын
ممكن حضرتك تقولي الناس الي عندها ربو ازاي ممكن اعمل عقلة
@mohamedalidhaouadi81 4 жыл бұрын
ربي يكرمك كابتن حقيقة سهلت علينا المشوار لو كنت عايش في مصر كنت عزمتك على عشاء ،😆😆😆 جزاك الله كل خير بنحبك كثير
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 76 М.
AJ+ كبريت
Рет қаралды 501 М.
Harley Quinn with the Joker
Рет қаралды 23 МЛН
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 134 М.
Shady Elsayed
Рет қаралды 9 М.