مش قادر تروح الجيم ؟ أهم العناصر الغذائية لتحسين النشاط و الطاقة

Рет қаралды 76,271

3 жыл бұрын

أكتر عناصر غذائية ناقصين عند معظم الناس
-
معادن و فيتامينات هامة جدا
و أهم الأكلات الي تحتويها
مكمل ماجنزيم جلايسيتات
ae.iherb.com/pr/KAL-Magnesium...
برامج التدريب الخاصة بنا
www.akwatips.com/
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

Пікірлер: 228

@Darkness-yx6fu 3 жыл бұрын

سبحان الله كما لو أنك رأيت وضعنا. توقفت عن التمرين مدة طويلة لا طاقة لا مزاج .. شكرا لكم على هذا الفيديو.

@reefkh5692 3 жыл бұрын

سبحان الله **

@anassalem1578 3 жыл бұрын

صلحي الكومنت

@Darkness-yx6fu 3 жыл бұрын

@@anassalem1578 شكرا لك لم أنتبه

@Darkness-yx6fu 3 жыл бұрын

@@reefkh5692 شكرا لك لم أنتبه

@reefkh5692 3 жыл бұрын

Maryam Yahya : 👍جزاك الله خيراً.

@hafedkhaleel4787 3 жыл бұрын

الحديد اليود فيتامين D ب١٢ فيتامين A ماغنيسيوم ويفضل من مصادر حيوانيه

@abdomahdy5240 3 жыл бұрын

في فيديو إسمه كيف تبدا تمرن عضلات الرقبه ؟ Peace out

@McLovin16x29 3 жыл бұрын

حبيبي

@user-kv4ks9tr2p 3 жыл бұрын

والK2ضروري موجود بدهن الغنم حتى يساعد دال٣ في توصيل الكلس للعظام

@KhouLoudfrej 3 жыл бұрын

كالعادة مبدع احسنت النشر 👏🏻👏🏻

@othmen4697 3 жыл бұрын

كابتن ماشاء الله انت اضخم الواضح انك بتتناول اكثر من المتعود كارب

@memestarlet 3 жыл бұрын

المحتوي بتاعك فارق عن اي حد تاني بجد، معلم وهادي وواضح ومختصر ، ربنا يوفقك ويكرمك

@talal3438 3 жыл бұрын

فيديو رائع.. وكلام مختصر ومفيد .. حبيبنا 👍🏻 ❤️

@abdelrahmanheit 3 жыл бұрын

بارك الله فيك يا ابو حميد 🌹

@Abdulrahman-my3tu 3 жыл бұрын

جهد جبار والله شكرا لك يا احمد

@aboobada8487 3 жыл бұрын

الله يجزيك الخير محترم فهمان مجتهد واثق وفي تطور مستمر الله يوفقك

@montaserjawad4391 3 жыл бұрын

الله يخليك انت تقريبا اكتر يوتيوبر مفيد ❤️

@yousefmahmoud9691 3 жыл бұрын

السلام عليكم (كل كلمات الثناء تصمت خجلاً أمام ما تقدموه من جُهدٍ متميز وعملٍ دؤوب

@mhnd491 3 жыл бұрын

كالعادة فيديو جديد وحصرس ومفيد استمر يا وحش

@ibrahim_tv8742 3 жыл бұрын

افضل قناة وافضل كابتن استمر ❤❤❤❤❤

@brahimchainfire9545 3 жыл бұрын

طريقة رائعة في الشرح خصوصا لمّا تحط صور عن الأمور يلي تكلمنا عنها شكرا ، واصل بالتوفيق

@yosefgomma6978 3 жыл бұрын

حاضر انا هعمل كل الآلي انت قولت عليه عشان انت فعلا كل كلامك حرفيا صح

@AhmedGamal-mq2ce 3 жыл бұрын

انت انسان محترم بستفيد منك كتير ربنا يوفقك ويجعله في ميزان حسناتك

@A.A-ix6hd 3 жыл бұрын

جزاك الله خيرا بارك الله لك في وقتك وصحتك وما تحب محترم محترم محترم

@faryalbrahimi6506 3 жыл бұрын

السلام عليكم انا من الجزائر اقلك مشكور دروسك جد مفيدة 💝

@lanaaltalabani3560 3 жыл бұрын

شکرا کثیر ...اتمنی لك کل صحه ونجاح ....معلوماتك غنیه

@ag672 3 жыл бұрын

كلامك دايم علمي ومتعوب عليه ، استمر 👏🏻

@youssefamin4120 3 жыл бұрын

الشياكه والتميز هوا كابتن احمد عمرو

@user-ne7dl8hc7v 3 жыл бұрын

بارك الله بيك استمر ربي يوفقك

@nadaatef8681 3 жыл бұрын

لم أشعر بطول الفيديو من كثره الإفاده جزاكم الله خيرا

@user-pq1jj2qt2g 3 жыл бұрын

شكرا ياخي على المحتوى القوي والجميل

@user-bl2vv3pw8u 3 жыл бұрын

افضل كابتن وافضل قناة الله ينور عليك ياكابتن احمد 👍👍

@Reda187 3 жыл бұрын

ربنا يزيدك علما، ويجعل ما تفيدنا به في ميزان حسناتك. الله ايسر امورك. اخوكم من المغرب

@user-gz4gy7ot6y Жыл бұрын

شو. محترم. انتى. ياريت لو اضفتك من. زمان. هدول. العرب الي الواحد بتشرف. فيهم.

@reemsalmeh8474 Жыл бұрын

أكتر كلام حقيقي وواقعي وصحيح شكرا كابتن

@mahmodsad800 3 жыл бұрын

بارك الله فيك يا معلم ..سلام متابعك من فلسطين 💪🏻

@hasanelzend8052 2 жыл бұрын

سبحان الله العظيم الحمد لله على نعمة العافية

@hasanelzend8052 2 жыл бұрын

ربنا يبارك فيك ويحفظك ويوفقك دنيا وآخره اللهم امين

@emysalem5808 3 жыл бұрын

بسم الله ما شاء الله عليك علم غزير وقائده عظيمه جزاء الله خيرا

@AbdullahAbdo... 3 жыл бұрын

شكرا جزيلا ياكابتن

@hamadamis1673 3 жыл бұрын

ربي يبارك فيك ويوفقق ياررب

@uaesh8704 3 жыл бұрын

السهل الممتنع ارجل حد علي يوتيوب اجدع احمد عمرو

@Omar.al.janidy 3 жыл бұрын

بارك الله فيك اتمنى الفيديو جاي تعمل لنا تمارين بحبل المقاومه تمرين شامل

@user-hk7km4tm2b 3 жыл бұрын

شكرا لك كابتن معلوماتك مهمه للغايه

@bmmervat3270 3 жыл бұрын

احلى كوتش لبنانية عم تابعك من سورية

@ahmedeltawell6548 3 жыл бұрын

ربنا يباركلك شكرا جدا

@user-kw3tg2gk4b 3 жыл бұрын

لايك من قبل ما بشوف الفيديو لأني متأكدة رح شوف شي يفيدني متابعينك من سوريا شكرا عالمعلومات بالتوفيف

@mohammedqassem495 3 жыл бұрын

شكرا جزيلا كابتن لو في مجال تتكلم عن الشد العضلي في العضلات الضامة وكيفية العلاج لو عندك فكرة ربي يوفقك تستاهل كل خير ❤

@user-xr3ct9wc6d 2 жыл бұрын

جزاك آلله عنا خير آلجزاء فيديو مهم جدا شكرا جزيلا لك كابتن آحمد آلورد متابعك منذ سنتين آستفدت آلكصير منك آستاذ حقا شكرا لك من آلقلب 🌷🌷❤️❤️❤️🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@abdelghanibekkaye8031 3 жыл бұрын

مشكور على مجهوداتك اعمل لنا حلقة عن اضرار المكملات على المدى البعيد

@sousoumohemmd6919 3 жыл бұрын

بارك الله فيك.👍👍👍

@mosahamid8066 3 жыл бұрын

فيديو جميل كالعادة ، بالنسبه لي اخذ المغنسيوم من الحلاوة الطحينية

@kenzoallaman5634 3 жыл бұрын

Thank you so much ahmed really you are the best youtuber ho get the expensive information in Arab world ....i wish you the good luck in your nice life. ..

@muslimshaban6031 3 жыл бұрын

وحشتنا يا احمد الـ5 ايام اللي فاتوا ❤

@majdshnani3618 3 жыл бұрын

شكرا كتير كابتن ممكن تتكمل عن الدينابول

@aliessam761 3 жыл бұрын

بحبك اوي يا كوتش ربنا يباركلك

@alinaserzghair2761 3 жыл бұрын

معلومات عملاقة... الله يرحم والديك

@farihcollegefrancais4415 3 жыл бұрын

معلومات غوريلا

@ahmedbadawy6530 3 жыл бұрын

ك العاده فيديو ممتاز بشكرك جدا جدا واستفسار عن فيتامين اسمه centrum ايه رأيك في الفيتامين ده ؟؟!!

@dmsali 3 жыл бұрын

معلوماتك روعه كابتن

@wassimlimem9283 3 жыл бұрын

كوتش السلام عليكم. اعمللنا فيديوا عن الخضر والغلال وايها الاحسن من القيمة الغذائية والسعرات الحرارية. شكرا

@mahmoudashry9298 3 жыл бұрын

طبعا مفيد

@halimishak5702 3 жыл бұрын

شرح جيد... شكرا

@abdulazizalsuleiman1204 3 жыл бұрын

شخصيتك حلوه مره الله يوفقك

@SLIMTOUNSI1988 3 жыл бұрын

أحمد لو ممكن فيديو عن كيفية معالجة بروز الرقبة إلى الأمام كنت وعدتني بمحاولة إعداد فيديو عن الموضوع لنا الثقة في ما تقدمه مع الشكر أستاذنا

@mohamedelgendy4750 3 жыл бұрын

تلسم عالمعلومات القيمة دى، ربنا يزيدك علما

@abdomahdy5240 3 жыл бұрын

في فيديو إسمه كيف تبدا تمرن عضلات الرقبه ؟ Peace out

@derert8576 3 жыл бұрын

راجع القناه الفيديو موجود

@pathos_tv 3 жыл бұрын

عاش يا كابتن + دوكتور 💪

@fhgjg9513 3 жыл бұрын

انا من معجبين القناه ممكن تعمل فديو عن تسريع البناء العضلي

@padrinco1673 3 жыл бұрын

والله مش عارف اشكرك ازاي..💪💪⁦👍🏼⁩

@blackberries1084 3 жыл бұрын

تمام يا كابتن ⁦⁦❤️⁩⁦🇪🇬⁩⁦❤️⁩⁦🇪🇬⁩👑

@soniashehadeh2883 3 жыл бұрын

Thank you for your videos we appreciate it. I want to ask you if it is ok to take vitamins that has rice or rice powder? I usually skip these types of supplements. I have noticed that the magnesium has rice powder. Can you please clarify? Thank you again for your time.

@hazemzain4564 3 жыл бұрын

جزاك الله خير

@HassanAhmed-nc7kc 3 жыл бұрын

شكراً يا كابتن 🌹

@kokieeeee 3 жыл бұрын

Good job Coach

@ahmedibrhiamhassan7341 3 жыл бұрын

يارت فديو عن اكتر اكلات بتنزل معدل التسترو ين

@stronggirl953 3 жыл бұрын

عاش ياكابتن والله ربنا يوقفك يارب. حضرتك فعلا فدتني كتير والله بستني الفيديو عشان اعرف حاجات جديده تساعدني في التمرين 😻. مش عارفه من غيرك كنت هاعمل إيه استمر 👍.

@user-re2tk6lm1y 3 жыл бұрын

فوائد كبدة زيت السمك، أو أي نوع يكون. وطلب، ياريت لو تعملنا سلسلة شرح وفوائد لكل فيتامينات والمعادن بالدنيا، وشكرا

@elfareselhurr7688 3 жыл бұрын

ياريت ياكابتن حلقة عن الكلي وليه بيرتفع الكرياتينين لما العضلات بتكبر ياريت تركز عن الاعضاء الداخلية وازاي نخافظ عليها وتسلم وربنا يزيدك من علمه

@mahmoudbahgtt1269 3 жыл бұрын

الله يياركلك استمر

@mohamedkotb973 3 жыл бұрын

فيديو على السريع؟! دا فيديو مهم جدا

@user-vk7tq1uj9c 3 жыл бұрын

حمودي اعمل حلقة عن الخمور تاثيرها واضرارها وفوائدها رجاءا

@emysalem5808 3 жыл бұрын

ياريت نصائح لممارسة الرياضه لسن فوق الخمسين وكيفيه الحفاظ على الكتله العضليع

@ammareldlil5664 3 жыл бұрын

احسنت يا كابتن احمد

@SasaSasa-ko3tj 3 жыл бұрын

ساعات فى ناس بتقولى ارجع اذاكر ثانوية تانى علشان ادخل طب من كتر المعلومات المفيدة اللى بستفيدها من حضرتك .. ربنا يوفقك ويعلمك ويزيدك علما ونفضل نتعلم من حضرتك دائما معلومات قمة فى القيمة

@israaahmed7498 3 жыл бұрын

ماشاء الله عليك💓💓💓

@univertube1863 3 жыл бұрын

سلام عليكم أريد معلومات عن مكمل dhea و prenolone و شكرا

@abdulrhman6828 3 жыл бұрын

كبتن اتمنى انك تسوي فيديو عن مكمل السيترومالين ماليت

@haiderq9481 3 жыл бұрын

شكرا كابتن 💪

@mohmeedsalahmoheedslah5404 3 жыл бұрын

ربنا يبارك فيك

@ltahar 3 жыл бұрын

من فضلك كابتن تتكلم عن meditation

@he6904 3 жыл бұрын

فيديو روعة

@maal5927 3 жыл бұрын

شكرا 👍

@ahmedabdallah2230 3 жыл бұрын

الله عليك ياكوتش ايه رايك فى NO EXPLODE

@user-ue9rl1he6h 3 жыл бұрын

احمد السيد. . قبل 16 ساعة . . اتكلم عن الفاكهة يا كابتن اثناء فترة التضخيم و فترة التنشيف والكمية المسموح بيها ، وافضلها اثناء كل فترة منهم .## تعمق في الفاكهة .. . .