Таймкоды:
00:00:47
1. Из-за гастрита завтракаю утром всегда, если не поем, то возникают голодные боли. Ничего страшного если утром кушать например печëную или жареную рыбу с сыром, кусочик свинины или курицы? Просто яичница уже приелась, так как кушаю на ночь по 2 белка. Утром хочется чего-нибудь другого.
00:02:36
2. Расскажите, пожалуйста, о рисовой диете?
00:07:46
3. Препарат Оземпик с какой дозировки начинать при ожирении?
00:08:44
4. Здравствуйте, не вредны ли предтренировочные комплексы на основе кофеина и таурина для сердца и нервной системы при силовых нагрузках?
00:09:43
5. Вот не хватает мне силы воли что бы начать худеть. Боюсь чего то. Не могу сразу изменить свой ежедневный, устоявшийся режим. Мне так не комфортно в своем теле, но я так люблю вкусную еду. Что же делать?
Не пытайтесь говорить себе «Давай сделай это».
Замените на слова - «начни с этого».
Так чисто психологически вам это будет легче. Нужно начинать с чего-то маленького.
А потом, когда вы этого добьетесь, поставленной маленькой задачи, используйте другое выражение - фразу «хорошо, продолжай».
В этом случае вы успешно завершите и это задание, так как вам будет казаться, что осталось совсем немного ограничений.
00:12:20
6. Насколько вреден свежий круассан? Я не ем хлеб, но круассан с кофе очень люблю, можно ли его раз в день, или раз в 4 дня? Какова вероятность того, что за бьется кишечник, если употреблять на постоянной основе? Спасибо
00:13:35
7. Здравствуйте. Отцу за 70 лет. Ест малыми порциями 5 раз в день через 3 часа. Сам не полный, но живот большой и меньше не становится. Что делать? Нагрузки не выносит, может только ходить.
00:14:56
8. Я кажется, прочитала уже все ваши книги, и просмотрела много видео, и я похудела благодаря вашим знаниям на 30 кг.
Но на работе меня постоянно задирают по этому поводу. Говорят, что так нельзя худеть.
Все очень просто. Если у кто-то постоянно мечтает похудеть, а кто то берет и худеет. Мечты и цели.
Если вы хотите наладить с кем-то отношения (к примеру, в офисе), просто обратитесь к этому человеку с просьбой что-нибудь рассказать объяснить как по его мнению надо худеть, даже если вы
сами знаете ответ на этот вопрос. Это изменит его отношение к вам в лучшую сторону.
00:15:56
9. Посоветуйте пожалуйста как принимать псилиум ,чтобы подавить аппетит при двухразовом питании в 16.00 и 19.00 , до приема пищи принимаю омегу, после - коэнзим, переживаю ,что если буду принимать псилиум до еды он помешает усвоению омеги и коэнзима.
00:18:02
10. Мой муж любит во время еды разговаривать по телефону. И так не замечая этого он съедает гораздо больше еды. Как отучить его от этой привычки?
Если человек очень сосредоточен на какой-либо работе (к примеру, на серьезном разговоре по телефону), вы можете протянуть руку, и он отдаст вам то, что в этот момент держит в руках или перед собой.Например тарелку с недоеденной едой. Возможно, потом он даже не вспомнит об этом.
Прием работает и в обратную сторону: можно что-то ему вручить, например, дать ему выпить таблетку и воду что бы запить, и он этого даже не заметит.
00:19:10
11. Дочери 21 год. При росте 165 весит 44 кг. Кушает мало, но мясные блюда, овощи, супы и фрукты каждый день ! Худая в отца. Спортом не занимается. С гинекологом проблем нет. А проблема- это нарушение режима сна! Бьюсь с ней с рождения! Сон нарушен с ее рождения и с компьютером не связан ! Она и не жаворонок, и не сова! Спит, как карты лягут. Может сутки не спать. Может днем, может ночью, когда.
00:20:40
12. Как убедить мужа хотя бы прочитать вашу книгу. Купила вашу последнюю книгу написанную для мужчин, сама даже прочитала, а он ни в какую.
Никогда не говорите мужчине «А ты не мог бы...» - так он воспримет вопрос как чисто теоретический.
Например, не стоит задавать вопрос «А ты не мог бы прочитать эту книгу?», поскольку ответ «да» будет означать: «Да, теоретически я мог бы это сделать». Поэтому лучше перефразировать подобную завуалированную просьбу в «Прочитай, пожалуйста, эту книгу, я сама уже прочитала, она очень интересно написана».
Задавая вопрос, нужно незаметно кивнуть. Скорее всего, так вы получите утвердительный ответ.
Достаточно просто непринужденно сказать мужчине, что ему это явно не по силам, и он приложит все усилия, чтобы доказать обратное.
Друзья! Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик!
Звоните по номеру☎️ ☎ +7-495-414-22-39 или WhatsApp 8-903-508-33-69
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на online прием.
⠀
В связи со сложной эпидемиологической ситуацией, наша клиника помимо очной консультации, проводит онлайн консультации через интернет. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.
Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени
diet-clinic.ru/?...
Информация для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ / ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ О ПОХУДЕНИИ / 03.10.2021