Aliméntate saludable sin dietas rigurosas | PROGRAMA COMPLETO | 04/03/24
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3 ай бұрынHoy con Marco Antonio Regíl en Fórmula:
La doctora Paloma de la Fuente habló sobre las dietas que se usan para bajar de peso. Comentó que hay un estigma sobre el cuerpo, creyendo que un cuerpo sano es el que está delgado y los cuerpos más grandes están relacionados con la mala alimentación y esto no siempre es correcto, pues asegura que las proporciones de grasa y masa corporal están relacionadas y es con base en esto que se mide la salud del cuerpo.
La chef Natalia Delgado nos compartió un postre ‘saludable’ hecho con chocolate amargo, semillas, dátil y otros ingredientes saludables que no harían tanto daño como un postre tradicional.
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@rosval2752 3 ай бұрын
Muchas felicidades Marco Antonio por brindarnos contenidos que nos informan y educan, con profesionales de calidad ! A seguir adelante!
@chefnataliadelgado1698 3 ай бұрын
Hola queridos amigos ❤😊aquí les dejo la receta del Brownie: Brownie de chocolate 🍫 Ingredientes: 1/2tz. De almendras tostadas 1/4tz. De crema de cacahuate 1cta. De vainilla 8 dátiles 1/2tz. De cacao en polvo Para la cobertura; 1/2tz. De chocolate amargo Frutos secos Procedimiento: Procesar las almendras en un procesador de alimentos hasta hacer casi polvo, agregar los dátiles sin hueso, si están muy duros los puedes meter al micro 1 min. Para que se suavicen, agrega la vainilla, cacao en polvo y procesa hasta obtener una pasta. En un molde para muffins agrega 2 cucharadas y presióna para formar el brownie, si no tienes puedes utilizar un molde cuadrado y cortar después. Funde el chocolate y agrega al molde, espolvorea frutos secos como nueces, semillas de calabaza, arándanos y almendras. Mete al refrigerador y deja por 2 horas para que se torne firme.
@gloriaj9133 Ай бұрын
Gracias 🎉
@gracielagordillo3089 3 күн бұрын
Muchas gracias
@teresamontesdeoca8078 Ай бұрын
Saludos desde España, excelente programa. En mi caso soy ovovegetariana con ayunos diarios de 18 horas y vivo en salud. Muchas gracias Teresawahrheit
@stasiadelagarza1010 3 ай бұрын
Marco Antonio se ve estupendo
@guadalupemanjarrez5028 2 ай бұрын
Obvio no.
@malumedrano5596 3 ай бұрын
Soy Malú, este año cumplo 79 años, camino una hora diaria con mis perras rescatadas, sin 3, también patino. Quieres que te envíe el video patinando? Te felicito por tu programa, muy interesante!
@martinavalencia5007 3 ай бұрын
Nunca e echo dieta ahorita me estoy cuidando de no comer azucar,arina,lacteos por que tengo la menopausia amis 54 años y no sabes como me a ayudado ya no tengo esos soficos que por la noche me agoviaban pienso que mas que dieta ay que saber que nos daña la salud felicidades Marco por tus consejos y podcas saludos desde california soy de Jalisco ❤
@MariaChavez-de3gb 3 ай бұрын
Súper información Marco❤ soy tu fan, gracias por darnos acceso a esta información. Las Dras súper bien informadas con información actualizada.
@berean2167 3 ай бұрын
No sabia que Marco Antonio esta en Radio Formula! Super Follow!!
@sergiohoyas1343 23 күн бұрын
Mi relacion con la comida es muy mala.Estaba bastante Gordo,adelgazaba y engordaba.Ahora llevo años ma's delgado, pero mi transtorno alimenticio sigue.He tenido terapia y sesiones con nutricionista,sigo intentando lo mejor y agradeciendo por lo que mejoro.Gracias por la informacion.❤🎉❤
@dinalo9737 3 ай бұрын
Excelente programa yo no escucho esta estación hasta que llego sr regil
@jimenabernal9055 3 ай бұрын
Me encanta tener en este espacio a Marco con temas tan interesantes. Bienvenido!!!🎉😊
@veroarteaga1874 2 ай бұрын
Gracias por tanta información para nuestro bienestar
@melaniahuayamave4880 3 ай бұрын
Hermoso episodio aqui fans de Marco Antonio desde Ecuadooorrrr hermoso programa
@malumedrano5596 3 ай бұрын
Hola Marco, te acuerdas de mi? Soy Malú Medrano, trabajé en producción en Atínale al Precio, yo compraba los premios.
@marthacoburn8887 16 күн бұрын
Marco haz un podcast de gastroparesis, hay muy poca información de eso .
@carolinaalcainopontanilla6862 Ай бұрын
Quiero la receta del postre Marco 🙏🏻
@fumero2020 9 күн бұрын
Buen programa pesima la musica del commercial.
@deborah9759 26 күн бұрын
Las palomitas de maíz que hago yo en mi casa (NO de bolsita de microondas), es ultraprocesado?
@stasiadelagarza1010 3 ай бұрын
Pueden dar la receta de los postres de chocolate y dátil?
@chefnataliadelgado1698 3 ай бұрын
Brownie de chocolate 🍫 Ingredientes: 1/2tz. De almendras tostadas 1/4tz. De crema de cacahuate 1cta. De vainilla 8 dátiles 1/2tz. De cacao en polvo Para la cobertura; 1/2tz. De chocolate amargo Frutos secos Procedimiento: Procesar las almendras en un procesador de alimentos hasta hacer casi polvo, agregar los dátiles sin hueso, si están muy duros los puedes meter al micro 1 min. Para que se suavicen, agrega la vainilla, cacao en polvo y procesa hasta obtener una pasta. En un molde para muffins agrega 2 cucharadas y presióna para formar el brownie, si no tienes puedes utilizar un molde cuadrado y cortar después. Funde el chocolate y agrega al molde, espolvorea frutos secos como nueces, semillas de calabaza, arándanos y almendras. Mete al refrigerador y deja por 2 horas para que se torne firme.
@chefnataliadelgado1698 3 ай бұрын
Muchos saludos 😊❤
@teregalvan8631 19 күн бұрын
Gracias!! ❤
@emmalomeli1773 3 ай бұрын
Mucha musica y poca information 😂
@franciscamedina1834 3 ай бұрын
Pues mientras el se sienta bien y este sano , qué el mundo ruede como siempre !!!
@MrDarkChavez 23 күн бұрын
el video empieza en el minuto 2:05
@saraluevanoorta712 3 ай бұрын
Si esta muy delgado pero no se ve saludable...
@merarysmora618 Ай бұрын
Comer estilo rancho De s comer orgánico ✅🥰🤩
@rosylazo2754 10 күн бұрын
Demasiados comerciales
@carolinaalcainopontanilla6862 Ай бұрын
Empieza en el minuto 10 🙄
@lorenaromerofranco3043 3 ай бұрын
Buen tema y desarrollo... pero no me gustó q la introducción y en cada espacio, se tarda mucho la cintilla (da flojera!)
@enedinapilladoarmendariz3486 3 ай бұрын
Para que tanta musiquita y tanto texto?
@lidiar9663 3 ай бұрын
Demasiada música de introducción y luego otra vez, no tengo tiempo de esto
@angieatvegas 2 ай бұрын
Sigue viéndose muy mal, que contrate a alguien para mejorar su imagen....urgente !!!!!
@user-fd2uy2th4d Ай бұрын
No ve mal ,solo q su voz ya no tiene la misma resonancia
@adrianamandujano2952 15 күн бұрын
I cuanta azúcar tiene el chocolate de cacao ? Habla si te el azúcar si no elegiste la mejor opsion de cacao no funciona así trucha dr
@jrdd675 3 ай бұрын
Porqué se ve Marco tan avejentado y extremadamente delgado??? Esta en una super dieta o es cierto que esta enfermo???
@Bugsy190 3 ай бұрын
Pues Marco Antonio no se ve saludable nada saludable!!!
@chavita26 3 ай бұрын
Que mal se radio fórmula en contratar gente sin carisma sin angel y siempre se quiere hacer el gracioso no toma nada em serio pero ni hablar ustedes sabrán que hacen con sus programas y contrataciones
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