SALUD MENTAL: Lo que tienen que saber | Martha Debayle, Mario Guerra, Mario Citalán y Pablo León

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8 ай бұрын

Cada 10 de octubre se conmemora el día de la salud mental y por eso armamos una mesa con tres buenazos y no se lo pueden perder.
Chequen este dato: 1 de cada 8 personas en el mundo (aproximadamente 970 millones), padece un trastorno mental. Los más comunes son la ansiedad y la depresión, y lo peor del caso cuentahabientes, es que estas cifras van en aumento y el 80% no está recibiendo un tratamiento.
Invité a Mario Guerra, Mario Citalán y a Pablo León para hablar de la salud mental desde distintos ángulos, y sobre todo, para que tengan las herramientas para detectar y tratar estos trastornos a tiempo.

Пікірлер: 267

@ElizabethMartinez-wh2ud 7 ай бұрын

Mi desbalance mental se llamaba ESPOSO NARCISO cuando lo eliminé se terminó TAG, depresión, nerviosismo!! Quítate lo que te haga mal y tú salud mental también será muy bueno y NO DEJO MI TERAPIA no dejo mi Mirtazapina, mis 5km diarios 🙏 Dios bendito misericordioso voy bien

@user-ke1zb3gv4w 7 ай бұрын

Al igual que tú, el problema principal era mi ex narcisista. Actualmente sigo en terapia para sanar mis heridas y aprender a amarme, y respetarme todos los días de mi vida. Que por cierto, la próxima semana cumpliré 57 años. No se imaginan lo que estoy disfrutando mi vida. POR PRIMERA VEZ!!

@andrebarvel1904 7 ай бұрын

Apenas me separe creo que kinesposo igual es narcisista,acabo con mi autoestima, tomo terapia voy al gimnasio pero aun así siento que no podré sin el.las leo y me dan ánimos de saber que si se puede

@marialourdesmendoza1203 6 ай бұрын

@@user-ke1zb3gv4wpor lo que veo queda muy afecta con esa persona, espero y este retomando tu vida y tengas el control en ti, mucho amor propio y olvida cierra ese ciclo , comienza a reconstruirte con mucha fuerza de voluntad y regalando te la mejor versión de ti, para ti . bendiciones 🦋🦋🌠✨🌻

@fiorebella3179 8 ай бұрын

se que. a muchos Martha les cae mal peroooo miren por favor los temasos de interés general, que la adorada Martha nos da, miren a los especialistas que buscan, puros picudos, ademas yo me desestreso mucho escuchando las cosas de Martha y Rebeca, mucha gente la juzga por como es, pero yo me quedo con lo bueno de ellos, quien mas tiene programas así de divertidos, de interesantes, de actuales quien? los amoooo. y no olviden ponerle calcetines a sus refrescos de lata.

@tweetyuno 8 ай бұрын

Rebeca es la productora,encargada de buscar a los invitados creditos a Rebeca por favor. Martha sabe muy bien conducir el programa pero hay que darle credito a las dos.

@estelagarcia2338 5 ай бұрын

Yo amo el programa de Martha ♥️🙏

@user-di5ky5ig6p 4 ай бұрын

Yo me veo a .Is 30 estresada, perdida, sin sueños, con poca autoestima y hoy gracias a la terapia grupal durante mucho tiempo, soy una mejor persona, mejor mujer y mejor madre, me falta, hay puntos recién descubiertos, pero qué diferencia!!! Estoy súper día ❤

@Moreliana63 4 ай бұрын

, 😂

@user-ew3wn9kg4u 3 ай бұрын

Me hubiera gastado que comentaran de los efectos secundarios de los antidepresivos . Y que existen antidepresivos naturales como el ejercicio en lugar de farmacos 😢 que mal que no lo mencionaran

@Lfjienvkc78 8 ай бұрын

Esque Martha me encanta por que todo lo aterriza , lo sintetiza , lo materializa , lo difícil de entender lo hace digerible …

@coralinejons9924 7 ай бұрын

Que vieja te ves ya Martha . Deberías de ponerte más atención en vez de criticar tanto a la gente que no tiene tus posibilidades y dejar de burlarte de quien no tiene tus posibilidades económicas👎👎👎

@Verito13_ 7 ай бұрын

Me encanta escuchar a Mario su voz me da paz 😊

@anabelmarquez6372 7 ай бұрын

Si te refieres a Mario Guerra, me pasa igual, sin importar el tema es muy placentero escucharle 🤩 Saludos!

@gabsant2234 6 ай бұрын

Me pasa lo. Mismo su voz me relaja

@judithmontiel3176 6 ай бұрын

Es correcto

@francocercola8930 6 ай бұрын

..ah mi también!!❤

@AraceliGonzalez-pp6zn 4 ай бұрын

También a mi 😊

@julietacastanedajurado202 6 ай бұрын

Yo al revés de lo que dice Martha. Fui una persona que sufrí mucho. Muy triste y desesperada. Fui rechazada y estigmatizada. Nunca supe gestionar el estrés laboral. No sabía que tenía depresión y Ansiedad. Nunca me diagnosticaron hasta los 40 años. Yo sí iba al doctor y no me atendieron bien nunca. Ahora 24 años después por fin me siento mejor.

@rubiroblesgallardo1384 4 ай бұрын

Felicidades Martha has mejorado mucho ya no interrumpes a tus invitados

@margaritabeckerdiaz1692 8 ай бұрын

Bravoooooo Mario Guerra ! Lo maximo ! Siempre un excelente aporte !!!

@chilola1122 Ай бұрын

Ami me paso todo esto dure tres años en depression severa con ataques de panico y problemas en mi estado nervioso incluso me afecto en mi cuerpo en general Asta El Punto que me sentia como en estado vegetal pero gracias a Dios me guio para seguir una sanacion desde mi interior por Medio de meditacion para balancear mis Chakras sanar mi niña interior me iso despertar y alejarme de personas dañinas Dios fue mi Guia mi sanacion mi doctor yo lamentablemente estube sin un Apollo en esta tierra pero Dios lo fue todo para mi bendiciones amigos si se puede salir de esta enfermedad hoy en Dia soy una mujer restaurada Gracias a Dios simplemente ay que trabajar en nosostros mismos rompiendo patrones

@candypaolazambrano2375 Ай бұрын

Como lo haces?

@andyrivas9580 4 ай бұрын

Adoro a Mario Guerra una forma tan facil de tratar los temas !!

@marielysescalona2459 Ай бұрын

A mi me pasa totalmente lo contrario. Después de mi divorcio, estoy feliz, me siento libre, soy positiva.

@padillabarrero6470 17 күн бұрын

Todos hablan, pero cuando habla Mario Guerra, hablan Los Ángeles. Lo amooooo.

@helenarr4371 Ай бұрын

Que bonita voz de Mario guerra, me genera paz 🙌

@amgm20 8 ай бұрын

Que buen tema uno de los mejores programas que le he escuchado y visto a Martha 👏🏻👏🏻👏🏻 muy claro y sintetizado!

@tadeosaulpachecoestrada3933 7 ай бұрын

Temazo😮😮 pero fue muy poco tiempo para aprovechar a estos grandes especialistas 😢😢 mas tiempo para estos temas 🙏🙏

@nancyvargas6749 8 ай бұрын

Excelente contenido del programa. Felicitaciones Martha y a los profesionales que participaron en el mismo.

@adrianadiazalvarez8412 24 күн бұрын

Si parto de la idea que "tengo una enfermedad mental", en CONCIENCIA, me permito "echarme un clavado" para ver las personalidades que más dificultades me han creado en mi vida: impaciente (ansiedad), grosera (agresividad), soberbia (prepotencia), negativa (depresión) e impotente (victimización). He tomado terapia de varios tipos más práctica de meditación. Aún continúo creciendo en conciencia, libertad, prosperidad, salud y amor. Estoy muy contenta con mis logros obtenidos: mejores relaciones conmigo misma, con mi familia y con las personas en general 😅❤

@estefaniaayala7335 8 ай бұрын

Temazo!!! Gracias Martha y a tus invitados de lujo!!! 👏👏👏

@user-on2dd7gf3g 8 ай бұрын

Me encanta escuchar personas con tanto conocimiento, gracias, no saben el impacto en mi vida al analizar sus palabras.

@jennifercolin6191 7 ай бұрын

Súper importante darle toda la visibilidad al tema de la salud mental, excelente programa!

@marycarmen1610 7 ай бұрын

Amo el tema de Psiquiatría, literal me salvó la vida el tema de medicarme adecuadamente y es gradualmente tomar y quitar el medicamento y sin ningún problema dejarlo. 🤍

@v3r0nthego 8 ай бұрын

Wow tal cual. No sabía definirlo y es eso mismo. Perdí el brillo. La alegría y la energía.

@user-pl3gy9ev6i 8 ай бұрын

Muchas gracias por esta modalidad para transmitir conocimientos tan valiosos. Soy más visual y prefiero verlos también mientras escucho atentamente. La salud mental es la mayor riqueza. Muchas gracias!!

@user-bz8zm4ig2g 6 ай бұрын

Por favor no corten tanto las entrevistas con los profesionales, déjenlas como salen al vivo en radio para los que vivimos en otros países. Gracias por este contenido❤

@tatianasuarezasesorcomerci5714 6 ай бұрын

Opino lo mismo, por favor!! 🙏🏼

@gilca7139 6 ай бұрын

Querida Martha, gracias por tu labor social. Eres linda por fuera y por dentro y deseo que Dios te bendiga siempre.❤️🤗

@isisdanielagodinez4632 8 ай бұрын

Excelente tema!!!... Saludos y bendiciones para todos en el estadio 🤗

@abigailperez5527 4 ай бұрын

Excelente tema!!! Gracias a los 4 por este importantísimo tema 🙏🏼

@Cata.w176 8 ай бұрын

Excelente programa. Muy interesantes los aportes de todos. Muchas gracias. Cordial saludo.

@lety3g 29 күн бұрын

Simplemente extraordinarios todos

@user-ko7bc7lx3y 3 ай бұрын

Hola Martha, se que no vas a leer ésto, es tu gente. Quiero decirte que ye escucho hace años, soy una mujer alcohólica y me hace bien escucharte. Quiero ser como tú, no tengo 2l valor.

@soniasanchez7141 4 ай бұрын

Hola Marta excelente aprendizaje que vuelvan con más tema te felicito ❤ Desde Usa

@nickivega7887 6 ай бұрын

Me paso y justo lo describí con estas mismas palabras, perdí mi brillo, no soy yo, no estaba feliz, me sentía aislada. Me fui al psicólogo, me traté por varios años y todo esto me lo genero mi propia madre

@estelagarcia2338 5 ай бұрын

Cómo consideras tu que ella fue quien te lo generó? Y te pregunto porque tengo una hija que está pasando por ansiedad, y de alguna manera pienso que mis circunstancias personales, llevaron a mi hija a su ansiedad. Me podrías ayudar dándome detalles que me ayuden a ver qué cosas podrían estar causando que ella se sienta como tú estuviste y como tú deduces que fue tu mamá, quien te llevo a sentirte así. Por favor 🙏 me ayudarías mucho. Gracias ❤

@elizagamez5354 3 ай бұрын

Así, me siento yo, con este podcast entendí que necesito terapia 😢

@adaluzcabrera 3 ай бұрын

Ya somos 2 es increíble que la persona que más nos debe amar sea la que nos haga daño me alejé de ella en parte y me estoy sintiendo mejor. Ojalá pudiera separarme definitivamente de ella pero desgraciadamente es mi madre y no puedo correrla esperaré la voluntad de Dios.

@soniasacristan4616 7 ай бұрын

Amo esa voz de Mario…..tan guapo y bien vestido….❤❤❤aparte de su profesionalismo!

@rosalbapacheco8443 8 ай бұрын

Gracias, es un gusto ver y oír a pura gente que da para arriba ❤💯

@marcelazarate1455 8 ай бұрын

Esto es una joya!!!!

@mariaelenahinojosa2496 6 ай бұрын

Gracias muy cierto Enseñarse a escuchar el cuerpo es una gran tarea

@yoneybicastillo7789 8 ай бұрын

Que super programa. Saludos desde New Jersey

@gabubegueri3751 8 ай бұрын

Maravilloso programa! Excelentes profesionales!!! GRACIAS!❤

@catalogocroydon4301 8 ай бұрын

gracias tus programas sicologicos los repito y los repito muchas gracias gracias

@user-lf9wd3wz4h 3 ай бұрын

Wow q programamon Marta. Thank su ThanKU. Como nos ayudan estos charlas 🙏🙏🙏🙏

@alejandragape2901 6 ай бұрын

Gran programa; invitados de gran nivel más como esto por favor

@iztaolivar5382 7 ай бұрын

Me encantan las analogías que utilizan, y su actitud. Wow!!!! No me canso de escucharlos 😊

@luzma8759 8 ай бұрын

Excelente programa, excelente tema!!

@seleneolivares9555 15 күн бұрын

Pero a quien le puede caer mal esta persona tan talentosa y guapa.

@dayanaperez9679 5 ай бұрын

SI, POR FAVOR 🙏 PASEN COMPLETOS TODOS LOS PROGRAMAS SON MUY ÚTILES FELICIDADES🎉😊

@andreamateus3670 7 ай бұрын

Los amo ❤Gracias por hacer programas para gente como yo, con tanto trauma😅 mil bendiciones Que la vida les recompense

@lucecita16zarate37 7 ай бұрын

Muchas gracias por abordar este tema tan importante en nuestra vida con grandes profesionales ❤!!!

@anagalindo8068 2 ай бұрын

Admiro esta mujer por temas que aborda y porque me parece franca y sincera

@leticiagarcia3164 3 ай бұрын

Martha te vi con Jordi hoy en la tarde y decidí seguirte. Eres otra te revestiste para continuar ser mejor y compartimos tu sazón. Bendiciones Chapis , Suerte !!!!!❤❤❤

@sandraluzpreciadoibarra653 Ай бұрын

Me encantan los temas que presenta muy actuales y de suma importancia y es excelente conductora.MARTHA desde Hermosillo,Sonora te mando un abrazo y bendiciones, soy tu Fan 🙋‍♀️

@carterainteramerican7863 7 ай бұрын

Siiii gracias martha Portu gran trabajo 👏🏼 te amo 🫶 bendiciones!!! En tu vida que abunde el gozo en tu corazón ♥️ gozo que fluye cuando tanto ayudas 🎉

@kayerim 8 ай бұрын

Gracias gracias infinitas!!😊

@angelamateus3257 6 ай бұрын

Gracias por su ayuda. En momentos críticos escuche las palabras poderosas con el timing perfecto para encontrar un mejor camino para mis emociones y mi vida. Mil y mil gracias.

@laurapatriciaromerolarios6262 8 ай бұрын

Gran programa!

@lorealvagalle 8 ай бұрын

Demasiado bueno 😮, gracias!!

@adrianaperez5822 7 ай бұрын

Que buenos invitados!!!

@adrianavelazquez6228 7 ай бұрын

Mario es lo máximo!,también su voz me da paz

@edithavila6654 7 ай бұрын

Muy buen programa. Me encanta q den información para q se entienda sin tanta retórica.

@karlaliliananavaalvarez8723 4 ай бұрын

Los terapeutas son seres de luz empaticos que nos ayudan a conocernos y nos enseñan herramientas para fluir por la vida❤😊❤gracias bendiciones❤

@mariasaucedo4890 6 ай бұрын

Muchisimas gracias!!! Excelente informacion.

@li213 4 ай бұрын

La cosa es encontrar a buenos psicólogos y a buenos psiquiatras. Sé de casos que no fueron con un psicólogo realmente profesional y comprometido y actualizado en , por ejemplo, el conductivismo. Y también que sean accesibles económicamente. Muchos cobran hasta 1500 la sesión. Siendo realistas, para nuestra economía, es un lujo. Aunque hay otros que andan en los 200 a 500 pesos. Se les agradece. A mí la psicóloga me ayudó a asimilar varias cosas que yo sabía e intuía pero no había asimilado desde la realidad, desde ser objetivo. Y le agradezco porque su opinión la requería mucho y me ayudó a dar pasos. Algo importante: al iniciar tu terapia, el psicólogo debe hacerte al menos un par de cuestionarios a los viajes uno debe ser muuuy honesto al responder para que el profesional pueda saber qué tipo de personalidad tienes. No todos somos iguales ni percibimos igual. Y ya con los resultados de tu perfil, trabajará mejor contigo.

@sandraluna4848 6 ай бұрын

Muchas gracias...cómo me ayuda estos temas .. muchas gracias a los tres Profesionales.. saludos desde Colombia..🇨🇴. Dios los Bendiga 🙏

@nurygonzalez1833 7 ай бұрын

Felicidades por este programa! Siempre tratan temas muy interesantes

@viviangutierrezgutierrez5955 4 ай бұрын

Una joya de video. Y eso que es una introducción a este temaso ❤ gracias, gracias. Dios les bendiga aún más.

@naimamartinezcruz1496 23 сағат бұрын

Marta me cae bien,su estilo su vestuario ,sus temas👌

@AngelicaGarcia-we6uw Ай бұрын

Gracias por tocar temas muy importantes

@Mabelcit 8 ай бұрын

Confío profundamente en un psicólogo o terapeuta que te dice a veces no necesitan ni psicólogo ni terapeuta para resolver 😊

@beatrizortiz288 4 ай бұрын

Muy bueno, aprendí mucho, muchas gracias a los profesionales, la salud mental es fundamental.

@dayanaperez9679 5 ай бұрын

SUS TEMAS HE INVITADOS SIEMPRE APORTAN MUCHO EN TODOS SUS TEMAS Q AYUDAN MUCHO EN EL DIARIO VIVIR.

@hildasantome1482 8 ай бұрын

Mi hija hizo un cartel padrisimo y le dieron el premio a otro que solo puso día de la salud mental 😒. Tenía que decirlo en algún lugar😛

@saraysilva9454 7 ай бұрын

😊😂

@janetperez1781 7 ай бұрын

Siento mucha presión porque tengo que yo poder con todo sola, y creo que esa es mi dificultad para poder ir con un psiquiatra, de alguna forma la terapia me ha servido, pero sigo tendiendo ataques de ansiedad donde me hago daño, donde aun no me puedo calmar con ejercicios de respiración, la verdad es que siento que a veces ya no puedo con esos ataques, siento que constantemente me ciclo en mis procesos. Gracias por este tipo de programas, siempre sirven para ampliar el criterio y aprender.

@samypm2024 6 ай бұрын

la meditacion te puede ayudar mucho y cambiar tu vida practicala minimo 20 minutos diarios por 3 meses eso cambia tu cerebro te recomiendo la aplicacion MEDITOPIA

@maelenacanales5660 4 ай бұрын

Súper tema !!!! Que bien que se traten estos temas tan importantes

@guadalupeperez7056 7 ай бұрын

Exelente tema !!!!

@veronicahernandez1921 3 ай бұрын

Que gran invitados

@lourdescalderon8608 6 ай бұрын

Excelente tema Martha y sus invitados nos hicieron la charla muy amena y explícita

@RubiMarisolRivera-nt6ef 6 ай бұрын

Gracias Martha y los terapeutas y psiquiatra por sus consejos

@mayragarcia4687 4 ай бұрын

Es así son interesantes y sabe explicar las cosas bien además es muy simpatica

@angelicaromeroespino3422 4 ай бұрын

Excelente tema como todos los que presenta, con invitados maestros en eso y preguntas lo que queremos saber muy simple 👍

@judithmontealvo4773 21 күн бұрын

Gracias Martha y a todos bendiciones

@samanthagonzalez2132 7 ай бұрын

Buenísimo los ponentes 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻me encantó

@adelinaayalaagosto2029 3 ай бұрын

Hola, que ayuda tan increíble, no te conozco pero te felicitó.

@carolinaruiz6480 4 ай бұрын

Que bueno que haya a quienes les funcione la ayuda terapéutica, en lo personal he salido adelante hasta hoy de esas pausas difíciles de la vida😃👍

@veronicagonzalezperez913 7 ай бұрын

Gracias Martha y a tus invitados muy buena y clara información.

@mariaguadalupeguevaral8395 7 ай бұрын

Valioso contenido y programa ! Felicidades, muchas gracias

@nancymartinez9302 7 ай бұрын

No es que NO QUERRAMOS PEDIR AYUDA! yo creo que a todos nos gustaría ser ayudados en algún momento de nuestras vidas! Aquí el problema es que no todos tenemos la capacidad de pagar las cantidades estratosfericas que cobran los profesionales de la salud mental, nuevamente no es un privilegio de todos por desgracia

@monicajuarez5220 8 ай бұрын

Wow! Excelente contenido!!!

@soniaramireziza2583 7 ай бұрын

¡Excelente programa!!

@vanessacarter 2 ай бұрын

Esta información es oro muchas gracias 🤗

@cielogarrido9665 7 ай бұрын

Gracias Martha ne encanto la intervención de los doctores te felicito haces programas de mucho interés para la comunidad. Muchas bendiciones en tu vida!

@naimamartinezcruz1496 23 сағат бұрын

Su palabra ESPECTACULAR👌

@eliadelcarmen 4 ай бұрын

Mario Guerra, me encanta escucharlo en sus podcast y reafirmo al escucharlo en este segmento de Martha Debayle

@dra.patriciarubinsteinpsic7942 4 ай бұрын

Excelentes profesionales..me encantó como lo explican. Un abrazo grande Martha y a los colegas. Desde Costa Rica.. Un abrazo!!!❤🎉

@pamcatalan5862 7 ай бұрын

Que buen programa!!!

@yiselamansilla4219 8 ай бұрын

Martha gracias por tanto aporte gracias 🙏

@user-nl8dp2uv3s 4 ай бұрын

Muy interesante conversación gracias

@deniamurillo3609 2 ай бұрын

Super interesante y muy bien explicado el tema, hay tanto prejucio al respecto, gracias por ayudarnos.🥰🥰🥰

@mauratafoya6985 6 ай бұрын

Que buena e interesante entrevista, gracias 🙏

@fannylupianaguilar2093 3 ай бұрын

Realidad, no nos enseñan a conducir nuestra viva .. excelente analogía La salud mental super importante Tratando de salir de esta ansiedad, depresión, insomnio.... Dios conteste casi a todas SI 😢😢😢😢 Lo malo es que no tengo recursos $$ para la terapia .... Seguiré leyendo y escuchando todos estos temas