ALIMENTOS MALOS si tienes HERNIA DE HIATO (parte 1/3) ► CONSEJOS para MEJORAR
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Күн бұрынSi sufres de hernia hiatal sigue ESTOS CONSEJOS y mejorarás los síntomas. En este vídeo te explicamos como EVITAR comer estos 5 alimentos para mejorar la hernia de hiato. Recursos GRATIS:👇🏻👇🏻
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⏰TIEMPOS:
0:00 Introducción
0:27 Alimentos que relajen el esfínter esofágico inferior
1:33 Alimentos grasos
3:00 Alimentos que provocan gases
5:11 Alimentos que irritan la pared del estómago
8:05 Alimentos de difícil digestión
Responsable técnica de Menja sa y profesora de Universidad, Rosa Maria Espinosa es Dietista-Nutricionista, Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Vic; Licenciada en Ciencia y Tecnología de los alimentos por la Universidad de Vic; Postgrado en Nutrición Humana y Dietética Materna infantil por la Escuela Universitaria de Enfermería de San Juan de Dios y Master en Comunicación y Gastronomía por la Universidad de Vic. Miembro colegiada en el colegio profesional de Dietistas y Nutricionistas de Cataluña (CODINUCAT) (CAT000273).
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Menja sa es una consultora de alimentación, expertos en nutrición, restauración y alimentación, formada por un equipo de Diplomados en Nutrición Humana y Dietética colegiados en la que transmitimos los hábitos saludables.
@menjasa 2 жыл бұрын
🚨👉🏻COMPLETA ESTE Vídeo de HERNIA DE HIATO con la SEGUNDA parte "Qué alimentos PUEDO COMER con HERNIA DE HIATO": kzfaq.info/get/bejne/sKtdlN1mqKyofqs.html
@cruzveronica9964 2 ай бұрын
Jejejeje
@alco817 10 ай бұрын
Coman de todo, pero eviten al máximo comidas grasosas, aves sin pellejo, cerdo sin tocino etc. Yo tengo hernia hiatal desde hace muchos años y no tengo problemas. Respiren profundo durante el tiempo que puedan dia y noche, y mastiquen bien lo que coman!
@nicopineiro7024 9 ай бұрын
No todos los organismos sin iguales, no aconsejes
@alco817 9 ай бұрын
@@nicopineiro7024 Quien es Ud para decirme haga o no haga: Pizarrín!
@virginiarodriguez2184 9 ай бұрын
Gracias su testimonio es de ayuda
@maricarmenruizmorgado4037 6 ай бұрын
Masticar muy bien y tragar despacito pequeñas cantidades.
@MARIPOSA01LOVE 5 ай бұрын
GRACIAS 💫✨💖💫✨💖💫✨💖👋👋👋
@yolandacruz5602 8 ай бұрын
Yo tenía hernia hiatal cuando tenía como25 años era un dolor en la boca del estómago muy fuerte y mas cuando comía carne pollo difícil de digerir me opere y gracias a dios quede muy bien ya nunca más tube dolor
@jhanixclementevilla1425 3 ай бұрын
Dónde te operaste
@historiamonocroma 3 ай бұрын
Bueno! Eso seria ideal para dejar de tener síntomas, a mi me llevan de la mano y corriendo porque según los exámenes el tamaño es mediano, pero sospecho que es tirando a grande. Aquí el último gastro que me vio me dijo que no lo recomendaba porque dice que la recuperación es muy difícil. Aquí el tema de los médicos en USA es un chiste, también hay que decirlo. Pero a mi creo que me cambiaría la vida, la verdad estoy pasando mucho con este tema, sin contar que tengo síndrome de colon irritable. Saludos a todos y mucha fuerza!
@ashantynabilacastro6775 28 күн бұрын
@@historiamonocroma hola como sigues si te vas a operar?
@ashantynabilacastro6775 28 күн бұрын
@marcelobarrera1985 hola Que síntomas tienes?
@ashantynabilacastro6775 28 күн бұрын
@marcelobarrera1985 por lo menos no tienes reflujo que te sube hasta la garganta es horrible 😞
@anaroa2842 2 жыл бұрын
POR LO VISTO NOS TENEMOS QUE ALIMENTAR DE SOLO "AIRE", .. PUES TODO NOS VA A CAER MAL....😥😣😣😣😣
@almavalladares4339 2 жыл бұрын
😫😫😫😫😫
@familyux8784 2 жыл бұрын
Pues que vamos a comer
@menjasa 2 жыл бұрын
Hola Ana, te facilitamos la segunda parte del vídeo: "Alimentos recomendados para la hernia de hiato" kzfaq.info/get/bejne/sKtdlN1mqKyofqs.html
@idelizmar 2 жыл бұрын
😔, es muy difícil, pero hay condiciones peores.😞
@vandam6346 2 жыл бұрын
Yo paso un infierno con esto 😢
@josemariamora6871 Жыл бұрын
Buenas tardes, le quedo muy agradecido. El vídeo me parece perfecto. Y los consejos, muy necesarios y bién explicados.👍👍👍
@martharayo7778 Жыл бұрын
DEBERIAS HACER OTRO VIDEO DE LO QUE SI PODEMOS COMER Y SU PREPARACION Y X CANTIDADES. POR FAVOR
@marbeliarodriguez1785 Жыл бұрын
Repita el video ya lo explico y comer poco
@marinamorales1333 5 ай бұрын
Gracias por las recomendaciones. Muy buen recordatorio. Bendiciones de Luz.
@ernestobarrera9648 2 жыл бұрын
algo que agregar sería la masticación perfecta de los alimentos por que la digestión comienza desde la saliva lo comento por que en lo personal me ha servido bastante con mi reflujo
@MultiRafita100 Жыл бұрын
Totalmente de acuerdo. Hace algunos años lo escuche en algún sitio y no le tome importancia, hasta hace unos meses que comencé a masticar muy bien, con alma y tiempo mis alimentos y el cambio fue brutal. Incluso si como apresurado y no mastico bien en ocasiones siento molestias.
@maricarmenfernandezarnaiz4939 Жыл бұрын
También estoy de acuerdo en masticar, bien los alimentos....👏👏👏
@emmadiaz115 Жыл бұрын
@@MultiRafita100 😉👌
@chichastagnitta8026 Жыл бұрын
Òò
@rosagirardi6493 Жыл бұрын
En mí caso me tengo q cuidar mucho y comer muy sano nada frito o picante ni tampoco mucho dulce la verda la mayoría de los alimentos me hacen mal jamas pude tomar alcohol ni gaseosas y no puedo cenar más q una fruta gracias por el informe
@elisaulgil7115 Жыл бұрын
Gracias por su información muy aleccionadora por entenderse fácilmente sus recomendaciones a seguir, ahora importante ver el segundo video
@mariaauxiliadorauseda2850 9 ай бұрын
Excelente consejos y cuidado para nuestra salud. Muchas Gracias. Bendiciones!!!
@rosagimenez7312 2 ай бұрын
Gracias! Tiene ud toda la razón! ❤ sufro hace años este problema
@nancybarra5788 Жыл бұрын
Fabuloso , por fin encuentro un video que me entiende y habla todo lo que me pasa , muchas gracias 😊❤🎉
@katerinekasimis1414 11 ай бұрын
Muy importante toda la información que entrego la Doctora
@LidiaMenor-hy7zy Жыл бұрын
Gracias Dra. Por tan valiosa información
@heylinarias9143 3 ай бұрын
Mil gracias! Ojalá lo pueda llevar a cabo! 👍👏
@josedanilomundaray650 10 ай бұрын
Gracias por su información. Dios la bendiga 🙏
@mariafrederiksen40 2 ай бұрын
Gracias por tus recomendaciones que son muy acertafadas.
@graceberni1528 2 жыл бұрын
gracias x la ayuda doctora . a mi mama le sirvio x su hernia de hiato , esta mejor ahora que sabe que comer
@susanarosariougartepierola5112 7 ай бұрын
Muchas gracias... excelente !!
@salvadorgordonfernandez3561 Жыл бұрын
Muy interesante su informacion gracias.
@normaconsuelocardenasdegom2531 Жыл бұрын
Gracias buena información muy útil.
@juancarlosarancibia6065 Жыл бұрын
muchas gracias , por la informacion .🙂🙂🙂 .
@virinalarroza365 4 ай бұрын
Exelente explicación completito gracias
@herciliadelgado6216 Жыл бұрын
MUY BUENOS CONSEJOS YA Q YO TENGO HERNIA DE HIATO Y ME INCOMODO MUCHAS VECES EN LA NOCHE PARA CONSILIAR EL SUEÑO POR LA CARRASPERA DIOS LA BENDIGA
@diamantenegro79 2 жыл бұрын
Muchas gracias por los consejos
@mariadelcarmentorras8338 9 ай бұрын
Gracias, gracias, gracias, buenísima explicación.
@patriciajuliacintioni5370 Жыл бұрын
Gracias muy buenos consejos!!!!
@marthacastellanos8218 Жыл бұрын
Milmilmil gracias bendiciones ❤❤❤❤❤
@MariaGarcia-sh8rq Жыл бұрын
Maravillosa explicación, me ha sido sumamente útil, gracias
@menjasa Жыл бұрын
Muchas gracias a ti @Maria Garcia por ver el vídeo y comentar. Nos alegramos que nuestros vídeos sean de utilidad 😊 ¡Un saludo!
@marinarico9526 2 жыл бұрын
Muchas gracias por sus consejos muy interesante gracias Dios le bendiga mucho mucho 👏👏🙏🙏
@menjasa 2 жыл бұрын
Muchas gracias Marina por tus comentarios. Nos ayudan a poder hacer más vídeos como éste. Un saludo!
@sarasoto8498 2 ай бұрын
Muchas gracias por su ayuda. Muy buena explicacion.❤❤❤❤❤😂
@blancaresendiz8816 2 жыл бұрын
Gracias por el consejo
@vazquez19carmen 8 ай бұрын
Saludos ya tengo está condición,es muy triste porque casi no puede uno comer casi nada . gracias por la información.🙏❤️
@emmarosa4524 Жыл бұрын
Buen video gracias.
@quejoyzquierdo 8 ай бұрын
Te he encontrado hoy x casualidad, y me ha parecido muy buena tu publicacion. Sigo al colombiano Dr. Carlos Jaramillo, quien explica que la acidez es causada por ¡deficit de acido en el estómago! Quisiera que completaras esta exposicion con esto que te digo y que des la pauta de cómo tomar el zumo de limón o el vinagre de mazana. Dinos cuando, cuanto y como tomarlos. Te acabo de oir que los alimentos ácidos no se deben tomar, y he visto al Dr. Jaramillo decir todo lo contrario. Consulta y comentanos, xf. Gracias,
@guillermosantos9139 Жыл бұрын
Gracias por su consejo
@jomanpu1 Жыл бұрын
Gracias Doctora 😃
@marianelsagimenez571 2 жыл бұрын
Gracias por los consejos
2 жыл бұрын
Gracias por las recomendaciones y saludos desde Colombia
@gabrielasantander3128 9 ай бұрын
Me encanyo sus explicaciones. Yo ya no doy mas c la hernia que tengo. No como casi nada y el ardor en la garganta es constante.
@esmeraldatirado4161 Жыл бұрын
Me encanto como explicaste sobre la hernia de hiato .. me gustaría que nos dijeras ahora que podemos comer .. Porque en este video nos has dicho que evitar.. gracias de corazón por estar..
@FranciscoFernandez-kw1kc 11 ай бұрын
Muy instructivo!
@mariaisabelflorescaceres1929 11 ай бұрын
Muy interesante los consejos podrias hacer un video de que se puede' comer ? Gracias
@josececiliano6666 Жыл бұрын
Excelente información
@silviaorfano9121 7 ай бұрын
Es muy importante , todos estos errores indefectiblemente traen el reflujo ,ardor hinchazon, ya he abandonado bebidas irritantes, y me siento muy bien, ingiero alimentos como explico la dra. Y ya agrego algún alimento q me gusta mucho en pequeñas cantidades. Lo más es cenar temprano para favorecer la digestión. Y no cenar verduras de hoja ni crudas ni cocidas en la noche. Excelente la dra. Casi no tengo síntomas de ardores.Silvia de Argentina
@elartedeamar3770 2 жыл бұрын
Lo mejor es la fisioterapia para esto. Hay vídeos en KZfaq de ejercicios con pelota. Van super bien. Lo dice una que no podía ni respirar cada vez que comia
@mafelixfelix4540 Жыл бұрын
Muchas gracias
@sidhartafabrel3784 Жыл бұрын
Tu sentías presión en la boca del estómago? Por la hernia
@DannBones Жыл бұрын
Cuál canal?
@avilavero1945 Жыл бұрын
Puedes decirnos algún sitio en KZfaq que recomiendes?
@franciscovies1787 Жыл бұрын
Nos podrías dar más información al respecto
@mimitorres1411 2 жыл бұрын
Mil graciassss
@mariaangelicagarcia6266 10 ай бұрын
Muchísimas gracias pues el brócoli él coliflor lo ago en crema y me cae muy bien lo mismo el 🧄 lo consumo todos los días no me cae mal Mil Gracias bendiciones
@mariabaez7686 7 ай бұрын
Que bueno saber todo eso👌porque tengo hernia de hiato y es bn incómodo.
@cristinamiranda3124 2 жыл бұрын
Gracias por los consejos! 😉
@menjasa 2 жыл бұрын
De nada Cristina!! Muchas gracias por seguirnos. Si tienes dudas intentaremos daros solución en los comentarios. Un saludo!
@nildaojeda7353 Жыл бұрын
Yo hace muchos años tengo gastritis crónica y hernia de hiato. Y tuve que olvidarme de muchos alimentos que me gustaban. Los citricos. Fritos. Salsas. Alcohol ni una gota. Y una se acostumbra. 😂
@DanielCorona-br2by Жыл бұрын
Disculpa. Y ya estas mejor? Yo tengo lo mismo
@zairacastaneda6812 11 ай бұрын
Muchas gracias, muchas veces ví visto sufrir a mi novio por esto , sólo le calmaba tener bolsas de agua caliente sobre el estómago. Y como comentas efectivamente el doctor le prohibió ese tipo de alimentos y ahora se ha sentido mejor .
@gracielafranco6086 9 ай бұрын
@@zairacastaneda6812 Yo igualmente tengo las dos cosas, pero si también he dejado de consumir alimentos que me producen mucha molestia . Bueno todo con equilibrio por eso de la nutrición.
@claudita3813 3 ай бұрын
Hola, te pudiste embarazar con tu y la hernia? Estoy embarazada y me preocupa mi hernia de hiato 🥲
@zullydelgado46 7 ай бұрын
Muchas gracias
@felipegonzales7541 Жыл бұрын
Grasias. Por. Ayudar. A. Entender este. Problema
@juliafg3858 2 жыл бұрын
Muy bien explicado! Gracias🙏💕
@doloresmorales6935 Жыл бұрын
Gracias por tanta información muy buena. Una pregunta que leche puedo tomar gracias
@claudiomm9405 5 ай бұрын
Gracias!
@aureleaniodearles5264 2 жыл бұрын
Excelente consejos bonita. Gracias. Que me tiene mal la gastritis crónica. Saludo desde Córdoba. Argentina
@menjasa Жыл бұрын
Hola Aureliano, si tienes gastritis te animamos a que veas nuestros vídeos: Errores y qué comer. Próximamente haremos recetas. Te facilitamos los vídeos: kzfaq.info/sun/PLKf5QUfB2XGLQ1p_epZtCVaMKkljEcuTs
@juliapardaviladetoledo5110 Жыл бұрын
Gracias por compartir videos yo no tengo hernia hiato, gracias
@jacquelinebrionesmorales8439 Жыл бұрын
Gracias ❤
@humbertocampuzano4473 2 жыл бұрын
Gracias 👍🏾🙂
@silviamendez3643 11 ай бұрын
Yo tengo hernia y la verdad yo empiezo con tos y asma ese es un síntoma de reflujo ,tienes un sabor a centavo en la garganta
@consuelolopez4703 Жыл бұрын
Exelente gracis
@juliocesardiazz710 Жыл бұрын
Muy buen video.Interesante.
@matidelatorre3650 Жыл бұрын
A mi me viene bien cenar algo ligero a las 7 de la tarde y nada más
@ofeliacontreras2658 2 жыл бұрын
buenazo muchas gracias
@trinidadrodriguez4306 2 жыл бұрын
Muy valiosa la información sobre los alimentos que no debemos consumir. Muchas gracias, te escribo desde México.
@menjasa 2 жыл бұрын
Gracias a ti Trinidad! y nos encanta que nos veáis de otros países. Un saludo para ti y para México!!
@gladys2749 11 ай бұрын
Muy buena explicación QUÉ PUEDO MORFAR
@ivanramos510 9 ай бұрын
Me parece estupenda tu información, muchas gracias, podrías decir algo sobre la gelatina, el perejil y algunos ejercicios físicos contraindicados? Un saludo.
@renocampo117 7 ай бұрын
Yo pienso que la gelatina mientras la hagas con poca azúcar está bien. Con grenetina puedes hacerla
@mariajosegarciagallart8269 Жыл бұрын
Muchas gracias guapa 😘
@gracielarey2324 Жыл бұрын
Muy buena explicación. Tengo hernia pero esta ves q estuve con síntomas siento dolor de estomago y antes era ardor nada más
@jq9io 6 ай бұрын
Yo igual, como si suavemente hundieran un puño debajo del esternon. No es por reflujo sino por la presion que ejerce el estomago metido donde no debe. Postura y ejercicios de estiramiento.
@ernestoramirez-hs8on Жыл бұрын
Tengo hernia de hiato es pequeña no se que medida se puede operar me gustaria saber gracias al doctor por su amplia explication
@mimuntembarkahmed7015 2 жыл бұрын
Gracias
@bernardoacosta5468 26 күн бұрын
Excelente: Es mi problema; la hernia hiatal. He vivido la experiencia.
@orfamariavalencia171 Жыл бұрын
Gracias por este mensaje tengo hernia hiatal desde hace mucho tiempo y hay muchas cosas que me hacen mal pero con su explicación ya se que otros alimentos debo evitar ❤
@DULCE5428 Жыл бұрын
No estas medicado
@magaliorozco7348 8 ай бұрын
Es bueno tomar sábila,gracias y bendiciones
@enriqueperezfernandez7045 8 ай бұрын
Esto es algo que nunca le encontré la vuelta pero lo cierto es que lo que hace bien a unos perjudica a otros los organismos son muy complejos y no reaccionan de la misma forma. Se trata de ir viendo de a poco qué es lo que mejor te facilita a tu digestión, Y por supuesto evitar todo tipo de vicios.
@eloisaespinoza8166 5 ай бұрын
Gracias por la informacion muy interesante, Puedo tomar quefir de agua porque se di e que estos bulgaros hacen poquito alchol en el quefir?
@LoboBlanco44 Жыл бұрын
Buen vídeo, el Ghee (manteca clarificada) entraría dentro de los alimentos a descartar en ésta situación?, Sería una grasa buena o mala para el reflujo gastroesofágico? Gracias
@anagondar2794 Жыл бұрын
Gracias por los consejos. Pero necesito saber que puedo comer
@celinaitatipalacios803 Жыл бұрын
El jugo de papa ayuda mucho a balancear el ph y calma el dolor yo tomo y me calmo totalmente el dolor
@ma.doloreschavezmacias4789 5 ай бұрын
Como ases el jugo
@cristinaesparza9249 3 ай бұрын
@@ma.doloreschavezmacias4789 miralo en KZfaq allí lo enseñan como hacer
@cristinaesparza9249 3 ай бұрын
@@ma.doloreschavezmacias4789miralo en KZfaq como hacerlo.
@elsaescobar9385 6 ай бұрын
Se pueden tomar oligoelementos y suplementos vitaminicos durante el tratamiento con sucralfate? Que hay de la interferencia de este medicamento con la levothyroxine? Muy interesante su informaciòn y muy didàctica. Es acertadìsima. Un millòn de gracias
@ailenpozzi8298 11 ай бұрын
Si tengo hernia hiato muy complicada ,muchas GRACIAS bendicionesss❤
@mariacalela3785 9 ай бұрын
Me podes decir los sintomas.yo tengo una hernia muy grande .
@mariadelcarmenfernandez4447 Жыл бұрын
Muy buenos
@Hardstuckeado4Life 10 ай бұрын
yo soy de argentina, aca tomamos mucho mate (una infusion) y yo mas que nadie: desayuno, despues de almorzar y de la cena. Descubri que era el principal causante de la hernia junto a la mala postura, es dificil pero hay que sentarse erecto, que se no se ejerza presion sobre la boca del estomago, las ultimas semanas estoy mucho mejor gracias a eso (ademas estoy comiendo pollo sin piel y pescado, evitando carnes rojas, pan y dulces)
@alco817 11 ай бұрын
Igual que las dietas para otras enfermedades, no coma dulces , no fritos no harinas, no nada o sea quedas muerto en vida. Si ya has vivido lo suficiente, no te sacrifiques, come de todo y hace lo que quieras!
@alejandrobocskor4622 10 ай бұрын
Y sí ..si te vas a morir igual... jajaja 👍🍀😂😂😂😂😂😂
@user-cs9nz1wv4p 4 ай бұрын
😂😂😂😂
@mariaisabelrojasacuna6466 28 күн бұрын
Los dolores que vienen por comer mal son insufribles
@lidieth7375 9 ай бұрын
Yo padezco de hernia hiatal, y la verdad que lo indicado se ajusta a mi realidad física, la única excepción, porque yo no siento molestias es lo del aceite de Coco, coco, cocotero, pues desde Bb creo(😅) Consumo aceite de coco.
@Qvanegas Жыл бұрын
Todo lo que me gusta 😢 desde el limón hasta una buena ensalada de verduras y legumbres.. 😮😮😮 ni hablar.. que salud
@menjasa Жыл бұрын
¡Hola @Quique Vanegas! Como explicamos en el vídeo las indicaciones son para una situación muy concreta (sintomatología poer hernia de hiato) y solo mientras duran los síntomas. Si en tu caso no tienes síntomas y no sientes molestias ni con el limón ni con las ensaladas o las legumbres, puedes seguir tomándolas. ¡Un saludo!
@lidiaderisso-xr5dr Жыл бұрын
Quisiera saber que podemos comer porfavor nos puede hacer un recetario de lo q ue podemos comer ojalá nos enseñen con gráficos de Cocina con un gastroenteritis desde ya muchas gracias
@iwosalinas4576 4 ай бұрын
Podrain hacer un video de un menú semanal. Es que por lo visto tanta prohicion de alimentos me voy a morir de hambre 😮😮😮
@elenacaseres3274 Жыл бұрын
Estoy refrita !!,todo lo q me gusta y como me lo sacan ,q bajón
@melissaguerra7115 24 күн бұрын
Doctora, muchas gracias por el video, pero podria mejor por favor indicarnos que si se puede comer 😅
@mariadelcarmenfernandez4447 Жыл бұрын
Gracias por su atención soy de uruguay 👍
@menjasa Жыл бұрын
Gracias a ti @maria del carmen fernandez por ver los vídeos y dejarnos tu comentario 😊 ¡Un saludo!
@robertortiz4233 8 ай бұрын
Dra y que puede ayudar a mejorar estos síntomas y para que sanemos rapido 😢
@King_David_2002 2 жыл бұрын
Gracias, Me Encanto tu video !
@menjasa 2 жыл бұрын
Gracias a ti!!
@haydebarrios4639 Жыл бұрын
Buenas tardes yo tengo este problema que puedo tomar de desayuno ?
@maitemarin1002 Жыл бұрын
Os pido. por favor, que sigas dándonos instrucciones sobre este tema aunque el oanorama lo tenemos bastante negro pues todo lo tenemos prohibido y es verdad, lo he experimentado.
@Erick_Robles Жыл бұрын
Es un padecimiento horrible , siempre sentir dolor, malestares, es algo que te desgasta física y mentalmente o te limita en la vida diaria
@silviatoapanta235 11 ай бұрын
Muchas gracias.. Me gustaría q lo dejé grabado por favor mi gracias bendiciones
@Alerod77 Ай бұрын
Tengo este problema hace mas de 10 años. y la verdad nunca me cuide. pero hoy tomndo conciencia. voy a empesar a cuidarme. tanto como el cafe con luche por las mañanas es mi debilidad. el medico me receto omeprasol de por vida todas mis mañanas.
@paolavaldez4659 8 ай бұрын
Llevo hace 4 meses de tratamiento para la hernia que tengo y sigo con los mismos sintomas reflujo y eruptos todo el tiempo ya me desespera esta situación me cuido como muy sano y es lo mismo!!!😢
@EduardoPadilla-mt9ey 6 ай бұрын
Que tratamiento llevas
@user-um5tn5wr3h 2 ай бұрын
Yo estoy igual, estoy muy flaca
@yelitzaflores4309 Ай бұрын
Te entiendo ......yo me siento falta todo lo que como es un veneno 😳😭😭😭😭😭
@ashantynabilacastro6775 28 күн бұрын
Hola como sigues?
@ashantynabilacastro6775 28 күн бұрын
@@user-um5tn5wr3hcomo sigues?
@teup6548 Жыл бұрын
Gracias, tengo hernia de hiatus, dispepsia y digestión lenta, y. Como todo, tes verduras , que debo comer? Y ceno algo liviano a las 19 ha, hasta el desayuno, Teresa, desde argentina, 67 años, gracias, gracias, muy buen video
@matidelatorre3650 Жыл бұрын
A veces comemos x ansiedad La hernia de hiato te corta ese mal comer Cenar a las 7 y ya No hay otra
@mcrp5500 10 ай бұрын
Justo ., la misma edad que y todas las enfermedades que yo ., ceno a las 8 una tortilla francesa y me sienta regular
@user-kw1hr8zz5s 11 ай бұрын
Hola ,me encanto el vídeo!!! Se puede ir al GYM...teniendo hernia de hiato??
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