ALIMENTOS para REJUVENECER PIEL y HUESOS | Alimentos con colágeno

ALIMENTOS para REJUVENECER PIEL y HUESOS | Alimentos con colágeno | Alimentación real saludable

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Күн бұрын

Alimentos para rejuvenecer piel y huesos | Alimentos con colágeno | Alimentación real saludable
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El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano. El colágeno se encuentra uniendo todas las células de nuestro cuerpo por lo que su función es muy importante para mantener la estructura y la elasticidad de los diferentes tejidos.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

Пікірлер: 118

@arbmc57 Жыл бұрын

Para hablar de rejuvenecer, esta mujer es una autoridad. Si vemos los vídeos de hace 2 años, podemos comprobar que se ve igual o mas guapa ahora 😘😘😘

@chocohistoriaargentina3041 Жыл бұрын

Excelente síntesis de los alimentos a tener en cuenta para una dieta rica en colágenos, en vitamina C y en esos minerales y aminoácidos que se necesitan para mejorar la salud de los huesos, las articulaciones, la piel y el intestino. Muchas gracias. Dios te bendiga!!! #Argentina

@elizabethfreire5319 Жыл бұрын

Muchas gracias Doctora por compartir sus magníficos conocimientos. Por favor puede hacer un vídeo sobre el ayuno intermitente si es benefisioso, por favor también alimentos para la gastritis y reflujo

@claudiatrigo3037 Жыл бұрын

Excelente y muy clara explicación.gracias..un abrazo desde Córdoba, Argentina.

@mamensilva5352 Жыл бұрын

Los vídeos son muy buenos eh instructivos de Mónica Acha, es buena comunicadora, nos explica muy bien y sencillamente para poderlos entender bien. Gracias.

@gertrudigonsalescrus9243 Жыл бұрын

Me gusta el video rasias desde Cuba Saludos

@aliciacavalieri9851 Жыл бұрын

Gracias por compartir tus conocimientos . Nos viene muy bien. Una pregunta,cómo hacer la gelatina en casa ?

@leonidasmoreno1489 Жыл бұрын

Muchas gracias por el informe valioso mucho

@ingridportillo8381 Жыл бұрын

Gracias por sus videos, lo sigo porque Ud es muy profesional. Pero Dr no olvide mencionar algunos inconvenientes de la melatonina, porque a mi en lo personal me causó depresión severa 😢 Ingrid Guatemalteca viviendo en Sparks, Nevada. Saludos

@mcarmendomenech1025 Жыл бұрын

Hola Mónica, puedes hacer un vídeo con alimentos que sean buenos para el cabello y aquellos que ayuden a prevenir la caída del mismo, muchas gracias

@juanaluisacumbrera2864 Жыл бұрын

Hola buenos días es mi primera vez que veo su programa y me gustó mucho 😃 y quería saber si el pimiento 🫑 verde se puede comerse crudo, saludos y buen día 🙏

@anamariaflamand370 Жыл бұрын

Gracias!!!👍 Te saludo desde Mexico!!😀🙋🏻‍♀️

@irmaboanire5601 Жыл бұрын

Gracias Doctora exelenre mensaje Dios la bendiga Amen❤

@ernestolopez4931 Жыл бұрын

Excelente idea

@marisadelcastillo2950 Жыл бұрын

Holaaaaaaaaaaa gran amiga todo muy completo y facil lo explicas muy 👍

@VirginiaDobrovolskiene-yk9tl Жыл бұрын

Muchas gracias me gustaría mucho.

@buenaventurabaezsanchez9433 Жыл бұрын

Muchas gracias

@asusenademarialopezcruz9178 Жыл бұрын

La grenetina sustituye el caldo de huesos ?

@anamariafuenzalida981 Жыл бұрын

Me gustan tus video gy❤

@MargaritaBasulto-tn8xj Жыл бұрын

Gracias x sus consejos gracias Muy buenos interesantes!!

@joffrecastrogonzalez4653 4 ай бұрын

Gracias por la EXCELENTE información Saludos desde Guayaquil Ecuador

@carolinavillegas8693 Жыл бұрын

Me encantan tus vídeos

@marialloret4839 3 ай бұрын

Gracias doctora👍🏽 consejos tan faciles y efectivos y no cuestan nada extra el realizarlos y tan desconocidos algunos. Gracias

@gloriafigueredo1939 Жыл бұрын

Muy interesantes sus consejos, gracias.

@yoli3886 Жыл бұрын

Pues cuando puedas haz una receta para preparar gelatina de manera saludable. Además tengo una pequeña de dos años y me gustaría que probará la gelatina y no sé como hacerla con frutas

@whitestar-gm3sp Жыл бұрын

La misma petición ,por favor. Gracias

@lolagarciavalero784 Жыл бұрын

❤

@adrianavazquez1559 Жыл бұрын

Muchas gracias Doctora muy buena información. BENDICIONES

@MonicaterciadoTerciado Жыл бұрын

Hola Mónica, feliz año!!!! Gracias por tu esfuerzo, cada día te superas con tus vídeos. Te quería preguntar por las semillas de chia, ya que hago una especie de gelatina sin componentes animales....tiene las propiedades de las que nos has hablado, o por el contrario su apariencia es similar pero totalmente diferente??? Un beso.

@ramonarosafernandez6265 Жыл бұрын

Gracias Doctora , d gran ayuda tus recomendaciones tengo 65 y tengo algunas dolencias enarticulaciones 😊

@gracielaromero9661 Жыл бұрын

Mónica buenísimo este video, ya quería saber un poco del tema del colágeno, tan trillado por cierto, que nadie aclara, muy bueno!! Sigue así!! Muchas gracias!!

@rosa2109 Жыл бұрын

Me gustan mucho mucho sus videos ; Muy buena informacion .Gracias .Feliz año🌹

@alinadelafedominguez Жыл бұрын

Gracias por la receta♥️

@rodriguezedith323 11 ай бұрын

Gracias Dra. Excelente explicacion y recomendaciones. Esto me animado a pedirle que nos ayude en la alimentacion de las personitas muy mayores, mi padre tiene 95 años, y que nos reconienda dar en su alimenttación diaria.. Gracias de antemano por su respuesta. .Desde Lima Perú hasta prontito🙋✋❤

@griseldacurbelo9423 Жыл бұрын

Muy buena explicación, un saludo desde Uruguay

@mariadelcarmendelgadocalde3455 Жыл бұрын

Muchas gracias desde SEVILLA 💙💙💙👌

@manolylarasanchez828 Жыл бұрын

Gracias🤗

@carlosguijarro1022 11 ай бұрын

Excelente Dra., como nutre nuestros conocimientos para llevar una mejor alimentación, saludos desde Ecuador 🇪🇨.

@holasoyland 6 ай бұрын

Que hermoso video! Que bien explicado! Felicitaciones Doctora, tu contenido es muy interesante y nos enseña muchisimo. Saludos desde Argentina. :)

@blancavides5430 11 ай бұрын

Gracias por compartir Exelente contenidos de salud 👏

@zaidagutierrez5487 Жыл бұрын

Exelente tus conocimientos en alimentación, Dios le bendiga.

@mercedesmilodube6906 Жыл бұрын

Me gusta mucho el tema propuesto para una buena calidad de vida y las fuentes principales para obtener un mejor colágeno gracias

@esmeraldasalanic9767 Жыл бұрын

Muchas gracias Monica, por compartir tus conocimientos 🙏saluditos desde Guatemala!

@rosamariabarajas9496 6 ай бұрын

Gracias por compartir tantas recetas maravillosas ❤

@elenawilliams8756 Жыл бұрын

Muchas gracias, excelente todo los comentarios muy didacticos, fáciles de entender, aprendo mucho de ese canal

@teresagomez3380 11 ай бұрын

Gracias por su excelente video Dios la bendiga ❤

@MariaJesus-zu5gx 7 ай бұрын

gracias de compartir su conocimiento 😗😗

@Anacoreta2023 Жыл бұрын

Mientras más edad más alimentos ricos en colágeno hay que consumir ? El colágeno hidrolizado tiene algunas consecuencias si se consume de manera habitual junto con una buena dieta con el fin de reforzar esas reservas de colágeno?

@dolorescalderonsanchez5187 Жыл бұрын

Muchísimas gracias!!!

@gladysalvarezj6022 Жыл бұрын

Buenisimo, video gracias Dios te bendiga.

@mariaceciliaperezgarcia1887 Жыл бұрын

Muchas gracias muy interesante y útil felicidades

@monicakanaamar4230 Жыл бұрын

❤muchas gracias doctora Mónica . Bendiciones

@mariacbetancourt2622 5 ай бұрын

Excelente video

@omarpadilla9812 Жыл бұрын

Saludos cordiales desde Ecuador

@marianag813 Жыл бұрын

Muchas gracias eres maravillosa

@ma.dolorsgomezisach5943 Жыл бұрын

Hola Mónica, soy una asídua a tus vídeos, la verdad es que sigo mucho tus recomendaciones. Quería preguntarte si alimentos como los pies o manitas de cerdo las consideras dentro de los "gelatinosos" o, por el contrario no serian recomendables para aumentar el aporte de colágeno. Muchas gracias

@almagomez2800 Жыл бұрын

Mí Ortopeda me recomendó las patitas de cerdo y pollo

@kasandrad3937 Жыл бұрын

Muchas gracias, excelente! explicado de forma fácil y precisa.

@Ploren8778 Жыл бұрын

Gracias, ha sido genial! Los calditos de la abuela.

@user-gc4kj3os5z 5 ай бұрын

Podemos tomar clajeno con llegar gracias

@juanvargas5285 Жыл бұрын

Gracias Por Compartir Este Interesante Tema.❤

@mariateresapitarque1703 Жыл бұрын

Muy instructivo y beneficioso este video. Siempre, información muy necesaria y agradable 😊😊❤❤

@carmenortizalvarez6401 Жыл бұрын

Qué maravilla, eres la mejor Mil gracias.

@mariyapetrova193 Жыл бұрын

¡Gracias!

@alimentacionrealsaludable Жыл бұрын

Hola, Perdona por el retraso. Pero entre tanto mensajes se me paso tu aportación. Darte las gracias ya que me ayuda a seguir preparando nuevos contenidos. Un abrazo.

@isabellagamez9587 Жыл бұрын

Muy interesante.... gracias

@carmenfernandezkraus3187 Жыл бұрын

Interesantísimo este video y la explicación maravillosa, gracias Mónica.

@maiteibanez7314 Жыл бұрын

Muchas gracias Monica por estas lecciones tan provechosas que nos das estoy encantada de haberte encontrado, podrias darnos dietas para engordar, esto tambien es un problema aunque sea mas raro, abrazos

@erikapatriciahernandezhern6719 Жыл бұрын

Yo también quiero dieta para subir de peso o aumentar masa muscular

@paquiclavercampos3409 Жыл бұрын

Una pregunta como se puede hacer gelatina natural que n tenga tanta azucar

@lucat7211 Жыл бұрын

Hola a todas y a todos

@juanaduarte7744 Жыл бұрын

gracias por esos lindos consejos Bendeciones

@paulinasanchez4021 Жыл бұрын

Gracias ...amo tus videos!!!

@marialuisacervinocomesana4428 Жыл бұрын

Geniales 👌👌👌👌 u

@montsefuture 6 ай бұрын

Un producto para hacer caldo es la cabeza del bacalao fresco, es excelente para la sopa de pescado. Y, en lugar de pan de trigo que para algunas personas es muy tóxico, se le añaden verduras (apio, puerro, zanahoria sin pelar pero bien lavada, xirivía, perejil, diente de león o escarola,...) cortadas muy finamente y copos de avena.

@yoli3886 Жыл бұрын

Gracias

@normamadeo8612 Жыл бұрын

Muchas gracias Doc. Bendiciones ❤ 😘

@mariyapetrova193 Жыл бұрын

Si no como carne y solo pescado que gelatina me puedo comprar para preparar en casa?agaragar me sirve?😊

@cocinandoymasconcecialliso5677 Жыл бұрын

Like y nueva suscriptora, gracias por enseñarnos

@titafernandez0198 Жыл бұрын

Qué buenas enseñanzas, Licenciada!! Muchas gracias. Feliz y próspero 2023 🥂💓

@patriciarozo8487 Жыл бұрын

Gracias por tú información. Mi padre solía hacernos una gelatina con la pata de la res y hojas de brevas…me encantaba 😊

@kellercrucita550 Жыл бұрын

Y para los veganos, qué opciones existen??

@nelidawilmavillalba5976 Жыл бұрын

Aguije!(Gracias)

@CristBrest Жыл бұрын

Excelente explicación sobre el colágeno. Gracias!

@ceciliafrancesch9932 Жыл бұрын

Hola , como siempre muy interesante . Me preguntaba , si el agar_agar serviría también ( haciendo una gelatina con zumo de fruta ) como fuente de colágeno ?? Muchas gracias .

@amparocarreterojorge7264 Жыл бұрын

Creo que no

@aprendernoestademas9327 Жыл бұрын

@@amparocarreterojorge7264 que persona de tiene hocticari que no devecomer.

@leticiaescamilla7743 Жыл бұрын

Woooow excelente recomendación doctora. Gracias

@alexpuig37 6 ай бұрын

Gelatina con zumo de frutas? O sea comprar gelatina sin sabor en sobres y hacerla con zumo? O puede ser la gelatina en sobre por ejemplo de cereza, durazno, etc, pero no la que tiene azucar sino la light?

@charocorralmoreira3144 Жыл бұрын

Muchas gracias por su vídeo!!! A mi me encanta tomar mi colágeno por las mañanas,me está ayudando muchísimo con los dolores d rodilla y espalda y como encima sabe a fresa y limón me lo tomo fenomenal. Es correcto tomar éste tipo de productos? Gracias de antemano

@mpmerinompmerinok3483 Жыл бұрын

Por favor para los que no oyen bien podría salir en asunto escrito??? Muchas graciad

@mariarosacabral9148 Жыл бұрын

Asi es si por favor puede mostrar los alimentos ,para la gente que no oye bien gracias

@aliciacavalieri9851 Жыл бұрын

Por favor, enséñanos a hacer gelatina casera. Sería una pega! Gracias Mónica !

@mariaelizabethdatrindade7659 Жыл бұрын

Excelente explicación. Gracias!!

@roshy660 Жыл бұрын

Buen video, muy completo. Muchas gracias!!! Yo estoy a favor 100% de los alimentos naturales. Recomiendo los suplementos solamente para las personas que no tienen tiempo para prepararse los alimentos. Yo consumo en mi desayuno y comida proteína. 😊

@eugeniaibarra4351 Жыл бұрын

Debe ser GELATINA NATURAL CON JUGO DE FRUTA (viene en caja dentro de ella sobres)

@jennyolaechea9867 Жыл бұрын

Buen dia Monica, siempre son interesantes tus videos 😂una cosa, recomendarias algu'n tipo de colageno solubre? Ya se que es mas importante tomarlo de los propios alimentos, que lo hago, pero como un suplemento, eh? Gracias por compartir, un saludo 🥰😍

@JuanMartinez-tp7wc Жыл бұрын

Ke tal las Pataskala de pollo

@patricialopezplanell2764 Жыл бұрын

He escuchado mucho del caldo de huesos pero como se come??? Solo el caldo o le puedo poner verduras o condimentar lo?? Porque así como tal no se me antoja para nada!! Cada cuado debo comer el caldo de huesos?? Muchas Gracias

@porfinencontrenombre Жыл бұрын

Claro con verduras! Lo puedes usar hasta para preparar arroz. Mi mama lo usa mucho 🙂

@amatulo1 Жыл бұрын

No me dejas claro que los suplementos de colágeno los sintetice nuestro organismo.

@saborearlavidacordoba 8 ай бұрын

Gracias doctora por todos sus aportes. Para personas veganas como obtienen entonces el colágeno, porque en el video todas las opciones son de origen animal😢