اعجبتني كثيرا... "التسويف ظلم كبير لنفسك لانه يخلي انتاجك اقل بكثير من قدراتك"

القاؤك جميل و مش ممل و بتجيب الزتونه مش بتنقل مقاطع من الكتب .. و كمان فكره ساوند كلاود و ابي دي اف ممتازه ودليل علي انك عاوز تفيد الناس شكرا بجد و اتمني انك متوقفش

0:10 عن الكتاب 0:37 💡1- لغز التسويف 🧩 1:56 💡2- أسباب التسويف 👾 3:26 مقاومة أسباب التسويف 🔫 5:57 💡3- مخاطر التسويف 👹 8:07 💡4- حل مشكلة التسويف 🥊 10:47 خاتمة سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك.

وتم حفظ الفيديو لاستفادة منه في أي وقت. .احلى شي أيضا استغناءكم عن الموسيقى 🖒

كذالك في الحياة عندما يقترب الإنسان من الموت عند كبر سنه يبدئ بالالتزام بالمسجد و يذهب إلى الحج أو العمرة لأنه بدأ الخوف من عقاب الله له يكبر في قلبه و بذلك يبدأ بفعل الخير فاللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات يوم يقوم الحساب

ممكن ايضا الهروب من ألم العمل الى مشاهدة مقاطع علي والكتاب. لأن العائد الفوري منها هو الشعور باخذ معرفة جديدة والشعور بايجاد الحلول للمشاكل التي تسبب المشاكل في حياتنا.

انا مشتركة جديدة في القناة قي الحقيقة هذا المشكل (التسويف) ضيع علي الكثير من الفرص في حياتي رغم الإمكانيات التي أتمتع بها ولَم انتبه لخطورة هذا الشيء الا ماخرا لدى احاول جاهدة للتخلص منه رغم انني لازلت أعاني منه شكرا شكرا شكرا اختك من الجزائر

والله إنت راجل محترم جدًا

الله يسعدك قناة مفيدة واصل يا بطل .. بتشوف ثمار جهدك عما قريب ان شاء الله

جزاك الله خيرا انا من المفترض أن اجري عمليه جراحيه خلال الاشهر القادمه وقتها شعرت أن الموت يقترب مني فشعرت بالخوف فاصبح عندي رغبه ملحه بل إراده في المحافظه على الصلاه وحفظ الجوارح حتى القی الله بقلبٍ سليم للاسف أن في جانب العبادات اصبح الرجاء الشعور السائد وتلاشی الخوف و لابد ان يكون قلب المسلم بين الخوف والرجاء ..تقبل الله منك وبارك فيك

اشهد الله اني احبك في الله

جدًا جميييييل ياعلي .. أسلوب لطيف وطرح مميز وأداء مبهر .. أتمنى لك كل التوفيق 🌟💪🏼

الفيديو دا كان من نقاط التحول بالنسبة لي في حياتي الجامعية✨✨ وبعد كم ساعة من كتابتي للتعليق دا حاقدم اول ورشة تطوعية لي, 85% من محتواها اخدتو من ملف حضرتك ال PDF ربنا يوفقك دنيا وآخرة, ويعنيك ويسعدك زي ما ساعدتنا واسعدتنا💞💞 حُبَّاً و احتراماً💜💜 متابعك من السودان

تلخيصك للكتب عظيم ؤقناتك كنز لا يقدر بثمن شكرا استاذ علي❤

اكتر حاجة ساعدتني وساعدت ناس كتير في حل مشكلة التسويف هي البعد عن السوشيال ميديا قدر الامكان وحذف التطبيقات عشان يبقا صعب الوصول ليها وفي تطبيقات كتير بتساعدك تعمل كدا وبتعمل بلوك او بتحددلك وقت معين للاستخدام بتكون مفيدة جدا

ما شاء الله تبارك الله رااائع التسويف درب من دروب الكسل وممكن الاستعانة عليه أيضا بدعاء رسول الله صلى الله عليه وسلم " اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل " جزاك الله خيرا كثيرا على ما قدمت

ممتنه لك ⁦♥️⁩ عملك يجسّد معنى الإحسان .. كامل مختصر وتام وعملي قابل للتطبيق اغلب مقاطعك لامستني من الداخل سمعتها بقلبي وعملت بها وحلت مشاكل اعاني منها من سنوات وكأنك تخاطبني انا تحديداً ومتاكده بأنك كنت سبب لتغيير ناس كثيير . سبحان الله هذا كله توفيق من الله لك .. الله يكتب لك الاجر شكراً من الاعماق ⁦♥️⁩

جزاك الله خيراً، شاهدت محاضرة الدكتور منذ فترة وأعجبتني جداً ونويت بعدها قراءة الكتاب، وبالفعل حصلت عليه على الكيندل ولكن للأسف أجلت (أو سوفت) قراءته حتى مشاهدة هذه الحلقة، فشكراً جزيلاً لك، أفدتني وحمستني لقراءة الكتاب ومشاهة بقية حلقات برنامجك القيم.

بارك الله فيك،شرح كافي و وافي استمر،وارجو منك ان تعالج موضوع احلام اليقظة،شكرا

رائع اخ على ربنا يبارك فيك وينفع بيك .. مشكله وبعانى منها كثيرا .. طريقتك رائعه ومتميزه ربنا يوفقك

ما شاء الله عليك .. أسلوبك رائع في توصيل المعلومه .. ربنا يسعدك ..

السلام عليكم جزاك الله خيرا ما شاء الله كل فيديوا بستقيد منه جدا فعلا لازم الكل يشوف الفيديوهات دي وان شاء الله الكل يستفاد منها ويطبق الي فيها

بفضل الله لم أسوف لمدة 53 يوما بفضل الله ثم بفضل دكتور صالح الدقلة من بودكاست الاتزان العقلي.

يا على انت اكتر انسان محترم على اليوتيوب مش سهل الواحد يستغنى عن ارباح الاعلانات في سبيل فايدة الناس بارك الله فيك حقيقي ووسع رزقك و رزقك كل خير باذن الله

علاج التسويف: 1 - أخذ النفس بالحزم، وقوة العزيمة. 2 - تذكير النفس دوماً بأن التسويف عجز وضعف، وخور. 3 - دوام الدعاء والضراعة إلى الله - عز وجل - بالتحرر من العجز والكسل. 4 - أن تأخذ البيوت نفسها بالحزم والعزم. 5 - الانسلاخ من صحبة الكسالى، والمسوفين. 6 - عدم الاستهانة بأي أمر من الأمور. 7 - التذكير الدائب بالعواقب والآثار المترتبة على التسويف.

I just discovered your channel a week ago ... and I can't tell you how much your content is amazing, and extremely beneficial!!! keep it up :)

رائع ما شاء الله .. ربنا يكرمك لسه مجرب الطريقة دي وطريقة ممتازة جداً كان مطلوب مني documentation لمشروع ودي حاجة تقيله علي نفسي جداً .. قلت هأقعد بس نص ساعة هاشتغل عليها مش مطلوب اني أنجز شئ معين فيها .. وفعلاً الحاجز النفسي انكسر وكملت التاسك كلها

اول مرة حد يوصف الحالة الي انا عايشها على اليوتيوب ,,,😎😁

جزاكم الله خير استفدنا كثير من الحساب ،مواضيع محفزه ومفيده بارك الله الجهود والي اعجبني المقاطع ليست طويله وممله مختصره ومفيده وخاليه من الموسيقى وصور النساء او صور مخله وهذا مانحتاجه جزاكم الله خير

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك علي مجهودك وتعبك في إرسال اهم المعلومات

شكرا ، فقد ساعدتني في علاج مشكلتي مع التسويف من خلال مقطعك ، استمر بارك الله فيك .

التسويف له حديث: قال صلى الله عليه وسلم "مطل الغني ظلم" يسوف في الأداء رغم تمنكه من ذلك .

مس قادره اصدق ان المختوي القيم دا موجود من خمس سنين ولسه بشوفه دلوقتي ربنا يجازيك كل خير

﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾ أيها المار ردد معي بلسانك ثواني فقط : ⚘ سبحان الله. ⚘ الحمد لله. ⚘ لا إله إلا الله. ⚘ الله أكبر. ⚘ أستغفر الله العظيم وأتوب إليه. ⚘ سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. ⚘ لا حول ولا قوة إلا بالله. ⚘ لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين. ⚘ اللهم صل وسلم على نبينا محمد ﷺ.

● أسباب التسويف: - الرغبة في الاشباع الفوري - تجنب الألم ( الاجهاد، الملل، الخوف ... إلخ ) --> { الخوف قد يكون حافز } ■ لتغلب على هذه السببين: تحتاج لقوة الإرادة والحافز. ● مخاطر التسويف: ١ - التسويف ظلم كبير لنفسك لأنه يخلي إنتاجك أقل بكثير من قدرات من حيث الكم والجودة! ٢ - التسويف يفسد الراحة كما يفسد العمل. ٣ - في الأعمال التي لا يوجد فيها ميعاد تسليم أو رقيب وهذا يجعل حافز الخوف غير ظاهر. ● حلول التسويف: - الوعي بطبيعة المشكلة وأبعادها. - قاعدة العشر دقائق: قم بعمل شيء لعشر دقائق فقط. وهذه حيلة على نفسك تساعد على كسر الحاجز النفسي لبدء العمل.

انا قلت هخش مش هستفيد حاجه كالعاده, بس استفدت من الشرح المختصر و انك مدتش حلول كتيره لانك عارف مين بيتفرج بالضيط و نفسيته عامله ايه . ممتاز جدا

فكرة قناة لمراجعة الكتب كانت تراوني منذ خريف 2015 بعد ان اقتنيت مجموعة من الكتب الجميلة وأردت مشاركتها مع الناس لكن التسويف فعل فعلته فيّ

التسويف يؤدي إلى تراكم الأعمال، وتزاحم الأعباء، فلا يدري المرء أيها يقدم، وأيها يؤخر، ومن ثم يتشتت فكره ويضيع سعيه، ويصبح أمره فرطا، ولا يمكن أن ينجز واجباً من الواجبات .

جزاكم الله خيرا و جعلكم من أهل الجنّة

أنا فعلا أعاني من خطر التسويف في الاعمال الي مالها رقيب ومهمة جدا في حياتي مثل الرياضة والقراءة ..والاهم أهدافي .. جزاك الله خير وكتب الله أجرك

اشكرك مفيش موسيقى وهنفذ كل اللى قلت عليه ان شاءالله

ممكن تضع بلاي ليست تضيف فيه فيديوهاتك بالترتيب الذي تراه هو الصواب لمن أراد متابعة صحيحة لكلامك، سواء هنا أو في حتة حكمة، أو حتى بوستاتك في البوست المجمع، والله يوفقك

جزاكم الله خيرا يا هندسه ونفع الله بكم وبعلمكم ورضي عنكم ورفعكم قدركم في الدنيا والآخرة.

القناه دي حقيقي كنز ببكل الاشكال كنز في البساطه فالصدق فالوضوح فالنظام وترتيب الافكار فنبز الشكليات والتسويق المبالغ فيه صوت المقدم ذات نفسه مريح ويمنح السامع ثقه . وفالنهايه كنز فالمعلومات والاراء لان في قنوات كتير بتقدم محتوي مشابه تقريبا لكن حقيقي الاستاذ اللي بيعرض هو الي بيرجع كل الناس دي كل مره لمشاهده نفس الفيديو وسماع نفس المعلومات

ربنا يزيدك علم و حكمة

بارك الله فيك وزادك علما

جزاك الله خير وكتبه في موازين حسناتك. هادف، نافع، بسيط، وخاللللي من الموسيقى هذي النقطة بالحالها أدعي لك بالجنة ووالديك.

شكرا جزيلا .... كنت هارب من العمل و لا زلت هارب لكن سوف ابدأ غدا ان شاء الله

😂😂😂😂😂 غسيل المواعين في الامتحنات ضحكتي جداً شكرا جدا على الفيديو 👏👏🌸

روعة روعة روعة ربنا يكرمك يارب يا دكتور على ربنا يزيدك يااااارب

انا إلي فترة عم عاني من هالمشكلة مع إني ماكنت هيك أبدااا....أكتر شي بيفيدني وبيشجعني أني أكتب الأشياء اللي لازم نفذها باليوم التاني.وكمان المنبه متل ما اتفضلت حضرتك..الله يجزيك الخير

تبارك الرحمن ، تلخيص سهل ممتنع و فكرة التلخيص و الساوند كلاود فعلا جعلتني مبهورة و سعييييدة بالمبادرات البناءة للشباب،وفقكم الله،سددكم الله ،و بارك لكم

التسويف يفسد الراحة كما يفسد العمل

جزاك الله خيرا

يا احي بارك الله فيك و زادك من فضله..وجدت في فيديو هاتك ضالتي...الرائع في طريقتك في الطرح ان الافكار تصبح سهلة التطبيق و واقعية ...كل كلمة مهمة..و كانها اشارات في طريق مرسوم نحو الهدف...زادك الله علما

هو المحتوى رائع جدا بس انت بتتكلم بسرعة شوية ومحتاج تعتمد علي المؤثرات الجانبية زي الخرائط الذهنيه هتكون أحلي في توضيح الفكرة والالمام بها جزيت الجنة

اسلوبك في الشرح وتوصيل المعلومه احترافي كل التوفيق ...

جزاك الله خيرا الإرادة طريق النجاح 🤗 التأجيل لص الوقت 🤔 التسويف عدو النجاح 🙁 الكسل طريق الفشل 😭إذا أردت أن تتذوق حلاوة الكسل تذكر مرارة الفشل

جميل جدا وقناتك قيمة بكل معنى الكلمه، لحالها بتغنيك عن قراءة كتاب في حال كنت حابب تحصل على معلومه او حل لشي معين، بتلاقي الحل هون 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻

جزاكم الله خيرا أضيف نقطة أيضا من أهم أسباب التسويف هو( وهم الثقة ) ووهم الثقة ممكن نضرب بيه مثال في الطالب اللي بيأخر الدراسة و بيقنع نفسه انه قادر يلم المنهج في كام يوم

سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا اله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك :)

جزاك الله خيرا أكبر عدو في حياتي "المماطلة "

مع أسفي على حالي وعلى حال الكثير من الطلاب، لكننا نسوّف حتى المشاريع والأنشطة المنهجية التي عليها درجات بسبب القلق المستمر والضغط النفسي الذي يمارسه أهالينا علينا

اسال الله ان ينفعك بما علمك، وينفعك بما علمك، ويرزقك علماً ينفعك

سلام: جزاكم الله خيرا. من الاشياء المتميزة موضوع الملخص. في نقطة جميلة اتمنى عملها: وهي عمل الشرح مثل عرض البور بوينت. يعني مثلا تقسيم الشاشة وعرض انقطة الشرح مكتوبة ثم التي بعدها حتى يكتمل الشرح. لماذا؟ لأن المستمع يفقد التركيز وينسى النقاط السابقة. ولكن كونها على الشاشة يسهل الرجوع لها. وأيضا إيجاز سريع في الخاتمة لكل الموضوع مفيد جدا. جزاكم الله خيرا وكتبه في ميزان حسناتكم. ولا عدمنا علمكم ونفع بكم الامة ودمتم في رعاية الله تعالى.

لأول مرة أفهم واستوعب، شرحك أكثر من رائع ومتميز بعد إطلاعي على أهم الكتب في تطوير الذات.

جهود مباركة ، طرح وانتقاء مميز ، و ممازاد ذلك رفعة في نظري ترك عنصر الموسيقى و المؤثرات الصوتيه 👍🏻

بارك الله فيك موضوع مهم اعاني منها منذ سنين وخاصةالنقطة الرابع عزيزي استفدت كثير شكرا

انت راءع اكتشفتك الان واشتركت انا كنت مسوفة ولازلت ولكن بدرجة اقل احاول اصلاح نفسي كلام ينطبق علية مثلا فيما يخص التسويف الذي ليس له رقيب انا محترفة فيه هههه

أحسنت في اختيار الافكار ، ترتيبها وعرضها .. جعل الله هذا العمل في موازين حسناتك .

بارك الله فيك وجزاك كل خير 🌹

شرح رائع وخلاصة كاملة اشكرك من كل قلبي تستاهل اشتراك والف لايك 😍😍

كنت مسوفة مشاهدة الفيديو وحطاه في المشاهدة لاحقا 😂

التسويف : تاجيل غير مبرر لانجاز عمل معين مع معرفه باضرار هذا التاجيل . اسبابها: ١. الرغبه بالاشباع الفوري بالحصول على العائد الممتع (اذا كنت تستمتع بالعمل رح يكون اهو العائد بحد ذاته) ٢.تجنب الألم من اجهاذ ذهني او عاطفي او جسدي . لمقاومتها يجب ان يكون لديك قوة اراده او حافز ، انواع الحوافز : حب العمل او الخوف عندما يزيد مقدار الم الخوف عن الم التفنيذ يبدء العمل. مخاطر التسويف: ١.ظلم لنفسك لانه يخلي انتاجك اقل من قدراتك من حيث الكم والجودة ٢.يفسد راحتك بتأنيب الضمير والقلق ٣. لايظهر عند العمل الذي لايوجد به وقت تسليم نهائي . حل مشكلة التسويف: ١. الوعي بطبيعة المشكله وابعادها ٢.قاعدة ١٠ دقائق : تشتغل لمده عشر دقائق فقط ، تكسر الحاجز النفسي لانجاز العمل و تحس بشعور ايجابي بالانجاز ، رح تحرز تقدم بالشغل ويعطيك رغبه باكمال وقت اكثر بالشغل.

شكرا لك نسأل لله العون على فعل ما ينفعنا في الدنيا والآخرة يارب

شكرا على مجهودك .. مجهود مقدر والله ☺

رائع جدا سأضعه أمام عيني

فيديوهات مفيدة ومميزة أحسنتم

بارك الله فيك أخ علي.،، فكرة القناة راقيه وطرحك وتلخيصك يمس اعماق الحقيقه التي يحويها الكتاب

عمل متقن و ملم بكل الجوانب,شكرا جزيلا

جزاك الله خير

لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.

جزاك الله خيرا اخينا محمد تأثر فينا كثيرا مقاطعك المفيدة بسيطة لكن تأثيرها علينا كبير جدا.

الرغبة = الحافز = قوة الارادة تجنب الالم = ابدأ بخطوات صغير ، ألم صغير

جزاكم الله خيرا ^^

ربنا يجازيك كل خير يارب، بحبك في الله، ربنا يكرمك ويزيدك علماً.

اشكر اليوتيوب إللي عرفني بيك و تذكرة بسيطة لك علشلن مجهودك الرائع دة خلي نيتك هي إفادة الناس و ربنا يجعلة في ميزان حسناتك ربنا يحفظك

*_I hope to make a video about how to benefit from the videos on KZfaq(such as yours) that do have valuable information and put them into action._*

مجهود رائع جداً = وفيديوهات جميلة ومفيدة ومُلهمة = تحياتي ياأستاذ علي ونريد المزيد والمزيد والجديد = وعاوزين كتاب روبن شارما = المدير من غير منصب رسمي = وعاوزين المزيد من الكلمات بالإنجليزية مع شرحها بالعربي لإثراء الحصيلة اللغوية باللغتين العربية والإنجليزية = ربنا يوفقك ياباشا = فأنت وكل اليوتيوبرز مثلك أنتم منارات ومصابيح فعلاً تنشرون ثقافة المعرفة من أجل ثراء الفكر وفكر الثراء ضد فقر الفكر وفكر الفقر = تحياتي

اجمل كلمة قلتها التسويف ظلم لنفسك والرحمن كأنك بتتحدث عني يارب تكون معاي وابطل هالعادة الكريهة شكراً علي❤️

الف الف شكرررررر لحضرتك بارك الله فيك جزاك الله خير الجزاء ربنا ينفع بحضرتك ويكرمك يارب 💖💖💖

شكرا شكرا شكرا كتير كتير كتير ....

استفدت كتير، شكراً جداً يا علي :)

جزاااااااااااااااااااااااااااااااك الله كل خير على ما تقدمه من معلةمات جد مهمة بطريقة جد ممتعة

كلام صح اللهم إنا نعوذ بك من الهم والحزن ونعوذ بك من العجز والكسل ونعوذ بك من البخل والجبن

ممتاز جدا

من القنوات التي اضع j'aime قبل المشاهدة

تحياتي الخالصة لكم على هذه القناة الرائعة النافعة. جعلها الله في ميزان حسناتكم. لو تكرمتم بتقاسم الرابط الخاص بتحميل مضمون الفيديو مكتوبا.

إعادة الفديو لحلقاتك هي سمة هذة القناة لجمال المادة والطرح والفائدة المتزايدة بالاعادة..كل التوفيق والفلاح يارب 🌸🌼

وانا في بداية المقطع جاني النوم ورقدت وقلت سوف اكمل متابعة المقطع بعدين 😅😂😂