Спасибо Артёму,что поделился. У меня тоже проблемы со сном. Для меня ролик был очень познавателен и информативен.

Е мае! Я думал у меня проблемы, да мои проблемы просто чепуха по сравнению с проблемами людей😅

Был женат - бухал, развёлся - бросил, радикально поменял свою жизнь. Весной куплю мотоцикл.

Часто читал благодарности каналу и мечтал о длительных сроках,о которых писали люди.Вот и настала моя очередь благодарить автора канала,так как перешаглул планку в один год,Спасибо за то что вы делаете,мне очень зашел подобный формат❤

Благодарю за ваш труд 🙏❤. Как я Артема понимаю.. у меня проблема со сном 10 лет😢.. По утрам пила кофе иначе не могла работать . Замкнутый круг был. и ни один доктор ни о чем не спрашивал.. ушла с работы.. 2 года назад нашла труд докторов Лэма "синдром уставших надпочечников" . И открылись глаза - откуда ноги растут. Спасибо вашему каналу, Хик 🙏💛❤️

Коля , вот этот формат новый , шедевр ! Истории от подписчиков очень интересно послушать , делай дальше , развивайся бро 🫶🏿

Интересная история, автору рассказа желаю спокойного, крепкого, здорового сна.

Я один из первой сотни твоих подписчиков, если не один из 10😊 я помню как тебе писали ,что на таком формате большую аудиторию не соберёшь, типо что подкасты не интересны людям, а я тебе написал бро 🤝 что в будущем ты поведешь нас в битву против тьмы алкоголизма и за тобой пойдут тысячи людей, прошло всего то 2 года и нас уже почти 10тысяч, уверен серебряная кнопка Ютуба это лишь вопрос времени!

Всем привет. Хик- ты кладезь информации и мудрых советов. Спасибо, что указываешь путь к трезвой жизни. Артём-держись.

Интересный рассказ, как алкоголь может тебя уронить на самое дно и отуда потом тяжело вылезти

Также беда была со сном после отказа от употребления, толком не спал около 8 месяцев, и мозг говарил выпей, и ты уснешь. Я не пил, мой рекорд 4-ро суток без сна совсем. Иногда днём я мог уснуть на час, два , а ночь мог вообще не спать. Решить проблему получилось отказ от сигарет, кофе, прогулки на улице (час, два), перед сном за часа 2 не пользоваться телефоном, компьютером, телевизором, только чтение книги. Не важно спал я или не спал ночью, нужно мне на работу или нет, я вставал в 6 утра и так из-за дня в день. Днём не какого сна и так из-за дня в день потихоньку сон наладился. Я иногда думал , что сойду с ума, иногда хотелось умереть, ну я думаю у кого есть такая проблема меня поймут. Алкоголь не употребляю 3 года, к сигаретам и кофе вернулся, сигареты переодически бросаю периодами от месяца до года , сейчас тоже не курю срок 10 дней, главное верить и идти к цели и всё получиться!

Хик , не знаю как это происходит. Может фатум , 6 месяцев назад ты спас меня после страшного запоя , в 55 слушать молодого человека , мне с двумя вышками , дети 5 , внуки 4 . Просто дикость для меня . И сегодня лёжа в 700 метровом доме и думая , после недельного жуткого запоя , 1.5 литра водки и виски в день , это не пиво . Я понял сегодня , уже поправив здоровье , что так просто не отскочить. Дорогой Хик , ты был прав, что это работа в долгую . Без понимания этого ничего не происходит. За стиль и орфографию прошу прощения , не в том состоянии, чтобы даже прочитать назад , просто всплеск эмоции на передачу. Всем добра и трезвости.

Хочется сказать, что от этого нужно избавляться не из-за жены детей или еще кого то, ты должен сам понимать и осознавать из внутри себя , что это и как оно тебя убивает. Всем Духа И еще хочу посоветовать всем практиковать половое воздержание, хотя бы на не большой срок, и увидите результат ✊🏻

Хотите верьте, хотите нет, но вокруг нас существует невидимый мир в котором есть сущности. Одни, это войско Божие (Ангелы Света) и их противоположности (духи злобы). Что бы особо не разглагольствовать, осмелюсь посоветовать приблизить к себе Ангелов. Православная церковь в этом случае самое лучшее "средство"... Вся эта абстиненция и бессонница (в этом слове прям звучит их имя) суть воздействие этих сущностей. Представьте сколько времени они (духи злобы) через нас пили, курили, блудили и тд. и вдруг мы им резко "перекрыли кислород"... просто так они никого в покое не оставят..! И таблетками их не выгнать.

Сам не бухаю.Только иногда,раз в год могу расслабиться.Но видосы такого плана очень люблю!Живите трезво.Всем мира,добра,здоровья и удачи!Привет с Чёрного моря!

Хик благадарю тибя и Артема что такие как вы мативируете пускай гасподь дает вам силы на ведение этого канала

Удивительный и поучительный рассказ, спасибо что поделились ❤

Артём держись. Я год и два месяца как отказался от алкоголя и кофе,не курю 5 лет Первые пол года это конечно жесть,сейчас легче. Пъю антидепрессанты.

Автор письма очень откровенно рассказал о количестве выпитого за 7 дней запоя - по две бутылки в день - 14 бутылок. А то про актеров, которые погибли из-за бутылки все говорили, что пил не один, а кого-то привёл и этот кто-то его и убил. А это всего навсего количественная потеря контроля выпитого и да независимый от бутылки человек не сможет понять, как такое возможно.

Вот так история жёстко накрыло. Самая тяжёлая пытка для человека это лишение сна. Рад что смог победить!!!

Спасибо за историю братишка молодец что ты нашёл причину от чего ты не мог спать, и ещё главное что семья вернулась. Ещё раз спасибо хику и тебе автор

Привет Хик, история действительно очень выстраданная и поучительная! Спасибо огромное подписчику, что поделился. У моего супруга тоже дикие проблемы со сном на фоне отказа от этанола.. с кофеином сначала завязал, но потом решил что не может всё сразу и сейчас постепенно снижает его приемы. С каналом уже 4 месяц. Много чего полезного для себя и нашей семьи подчеркнула, это поддерживает и помогает не сдаваться, помогает понимать серьезность ситуации, а не списывать все на одно только "Нежелание" как это обычно делают остальные. Очень надеюсь что мы справимся с нашими зависимостями и будем наслаждаться здоровой, светлой и удивительной жизнью🙏 Всех благ

Выздоравливай Артём ! Главное - мыло по ночам не вари ! 😂

Спасибо,Хик. Твой труд бесценен! Пересмотрел многие ролики по несколько раз, помогает в борьбе. Но ролик про современное рабство смотрю тоже, как и автор письма, до момента обсуждения семейных ценностей.

Артем желаю тебе и твоей семье доровья и счастья !у тебя все получится, ХИК спасибо большое тебе и твоей команде вы и правда помогаете в первую очередь мне и очень счастлива,что где-то год назад я увидела ваш канал, спасибо за все, здоровья асем❤

Добрый день всем, не курю и не пью кофе уже много лет, а вот с алкоголем расстаться не получается, выпиваю давно, запоев не было, но зато возросла регулярность, иногда бывает похмелье, но стараюсь на следующий день не пить совсем, очень хочется убрать алкоголь из своей жизни навсегда, желаю всем трезвой жизни и здоровья, Господь с нами, Он поможет, будет Благословенны друзья.

Молодец Артем , что рассказал , нужно выговаривать , так легче бороться с бедой! Спасибо Хик , учитель !

Красава хик.скоро нас 10к.я этому рад ....🎉

Бессонница может быть симптомом сильной нехватки витаминов B1, B3, магния и цинка или является следствием повышенного адреналина в крови из-за недостатка белка в питании !

Ого заставка!!!! After effect в деле!!! У меня тоже сон капец, без кофеина и алкоголя спишь отлично!!!! Табак я курю, с ним норм более менее, но стоит выпить кофе или чай, тогда сон тревожный и долго засыпаю.

Благодарю за полезную информацию, рассказ поучительный.

А я опять сорвался!!! Чувствую себя как кусок говна !!!

Поздравляю с десяткой!!!

То смеюсь то плачу очень плохо не пью неделю надеюсь это пройдет курю очень много Спасибо тебе за видео ❤

*Удивительный человек, заварил крепкий кофе ночью, что то сон не идёт☝️🤔🤔*

Братан жёстко 😂

После иван чая сон нормальный спрыгивайте с кофе ☕️ чаем😊

Всем здравствуйте 🤝 уже второй месяц без алко (кодировался) полет нормальный, никотин и кофеин пока только ограничиваю)) всем добра и здоровья

А мухоморы только можно рисовать и лепить. Они красивые, но не для употребления... Жаль, что на нас столько бабла зарабатывают...

Нормально, Хик давай почаще от подписчиков истории

Огромная благодарность❤

Колямба привет ! Лучший

Здравствуй, Хик! Как будет возможность, сделай пожалуйста плейлисты по каждому веществу. Подписчикам будем удобно отправлять нуждающимся для ознакомления. Спасибо!

Спасибо Hik, спасибо Артём!!!!!

Хик🔥 Реальные истории подписчиков , отличный формат ! Как подкрепление конкретными примерами той инфы , которую , ты нам даешь . 👌

6 ой месяц как убрал из употребления тройку. На словах "знаю что меня ещё не раз накроет" зарыдал от боли за самого себя, то как я беспечно жил в употреблении на протяжении 27 лет и что сейчас я получаю по своим делам, но это лучше чем оставаться в зависимостях

Обязательно надо искать хобби, то чем будешь жить после избавления от алкашки. Иначе всё будет бессмысленно

Артём, держись! Все будет хорошо

Хик, тебе надо аудиокниги читать😊, сделай ещё один канал по аудиокнигам, по любасу зайдет! Спасибо за выпуск ,с интересом прослушал

🙌🙌🙌

Спорт не пробовал? До 3-х потов, полной усталости? Мне всегда помогает, сплю часов 9-10. А вообще с нервами что-то у товарища Артёма.

Для сна могу посоветовать чай "Здоровый сон", так и называется, продаётся в магните, стоит 99 рублей, за час до сна завариваю один пакетик, только заваривать надо не менее 15 минут, хоть там и написано 5. Сплю после крепко, времени на сон меньше надо, высыпаюсь за 6 часов. Всем рекомендую.

По 2 литра в сутки 😱

👍

В который раз не пью 6 день

Автору канала респект. Но ситуация странная, не пил, а после свадьбы запил.

Запой это страшно звучит. Перед новым годом был корпоратив, мне было 30 лет, выпил 0,5 виски, на утро вроде стандартное похмелье, но в 3 часа дня мне стало резко плохо и подскочил пульс до 175 ударов. Такого никогда не было со мной. Вызвал скорую, вкололи магнезию и еще двое суток приходил в себя. К слову, никогда не похмелялся и не знаю что такое запой, т.к. на следующий день не могу думать о спиртном, хоть и прибухивать начал с 18 лет. Сейчас хочу полностью отказаться от этого яда, потому что после того корпоратива как-будто что-то в организме сломалось и теперь более 2-х литров пива или 200гр. крепкого выпить не могу, начинается такое сердцебиение до 150 и чувство, что могу умереть. На гулянках надомной смеются, что прихожу со своим спиртным с отмеренной дозой, но по-другому никак. Если перебрал, то на утро и весь день мотор вылетает из груди и чувство, что потеряю сознание.

Подскажите соратники по отказу курить бросил , питьбросаю, чай крепкий люблю можно ли сократить его до безопасной дозы в первой половине дня с утра хотя бы ?

очень много проблем из за окружения.пытаешься не пить.а на тебя орут.шугают при отходняке.кошмар.родят ребенка в быдлячем районе а потом чморят за то что пьет. моя бы воля. запретил алкоголь вообще

Ладно алкоголь,но американо невозможно отказаться

Артему работать надо больше и спать будет лучше

Хик, привет. Вообщем решил окончательно попрощаться с кофеином. Долго можно обманывать себя, но в итоге всеравно понимаю, что кофеин это только вред, пользы никакой. Кофеин пожалуй самый коварный наркотик. Хотя в интернете пишут, что кофеин не представляет физической, экономической и социальной опасности для общества, в отличие от наркотиков, алкоголя и никотина, но мы то понимаем, как дела обстоят на самом деле. Абстинентный синдром сто пудов будет. Спасибо тебе за контент!

Не могу бросить пить кофе 😢

Нашёл тебя когда выходил с последнего запоя. С тех пор не пью и в будущем хочу больше не срываться.сегодня ровно месяц)))

Мне для сна помог микродозинг мухомора

Скажите пожалуйста, я пью кофе один раз в день, утром. Почему от него нужно отказываться или, я просто не в теме и, чего-то не знаю?

Как вступить в группу вашу

Какое счастье, что я вас нашла

7й мес отказа от большой тройки, когда мне уже станет легче?

С ребёнком срочно сделать днк тест!

У Автора был феномен - нарушения восприятия сна. Он спал и даже много !!! Но помнил всë как тикали часы, наступал рассвет, много ходил на кухню и тп.... Это тревожный сон! На фоне неврозов. Здоровый человек просыпается ночью часто раз 20))), просто не помнит этого. А тревожный всë запомнит и ему будет казатся что не спал вообще. Вот такие обманки мозга. Феномен нарушения восприятия сна.

Всем добра. Получается, что бросив кофеин, легче бросить пить?

Как вообще можно отходить после 3-х мес. запоя?А про сон это панические атаки, фенибут помогает и плюсом снотворное нормальное

Здравствуйте как вы относитесь к грибам , красному мухомору стоит ли его употреблять , хотелось бы услышать ваше мнение по этому поводу

Пускай попробует мухомор красный и ежовик гребенчатый экстракт.

Хик, я хочу спросить, как отправить тебе свое письмо? Спасибо.

Мне 30 пережил истории с разводом, наркотиками, алкоголизмом итд,могу тоже записать историю, стоит? Нет?

Плохо ,что вчера не было стрима😢

Хз даже меня забанили сегодня,хотя ничего не нарушал вроде. Даже не понял за что,вроде всё вежливо было.

Что за новое нововведение? ))

👍Благодарю за ваше видео! Я тоже считаю, что люди должны уметь зарабатывать деньги самостоятельно. Я сама очень долго шла к успеху и нашла что искала, и хочу сказать огромное спасибо команде Басткод, благодаря которой я ежедневно получаю от 4 тысяч руб.

Хик, ты переносил симптомы по чьим то рекомендациям или сам переосилил?

Доброй ночи у меня в телеге пропали ваши каналы и чаты!!!!!

Автор истории либо глуповат, либо пытается обмануть сам себя. Будь он счастлив в браке и в жизни в целом, не было бы даже мысли в запои уходить.

Получается не спал из-за кофеина?

Нет бывших. Можешь заблокироавть....

Ник опять накрыла , так плохо так хочу бросить не получается

Помоги мне

Формат «зал славы» прибавит подписчиков и будет очень информативно.

Кофе не пью лет 10 .но люблю колу инергетики, так там кофеин самый настоящий. Чай тоже не пью.

7 месяцев трезвости на кодировке 1 год Хочется очень сильно выпить

Napson, ky