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Heute möchte ich Dir meinen Doktorvater vorstellen. Er ist einer der renommiertesten Alkoholismusforscher Deutschlands und hat rund 35 Jahre Erfahrung in der Therapie von Alkoholabhängigen. Neben seiner immensen fachlichen Kompetenz ist er vor allem aber auch ein sehr feiner Mensch. In diesem Video spreche ich mit ihm darüber, was bei Alkoholabhängigkeit wirklich hilft - und was wirklich nicht.
Test: Wie bedenklich ist dein Trinkverhalten?
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Mein Buch "Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens":
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Abstinenz stabilisieren
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Sich ein Problem mit Alkohol einzugestehen, ist unglaublich schwer. Auch ich wollte es nicht sehen, obwohl Selbstzweifel, Wut und Angst mich fertiggemacht haben. Heute weiß ich: Nüchtern zu werden war die beste Entscheidung meines Lebens. Dieser Kanal ist für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen. Ein selbstbestimmtes, gutes und unabhängiges Leben. Denn nüchtern zu sein bedeutet vor allem eines: Freiheit.