(땀폭발💦) 누구나 할 수 있어요! 흥 나는 전신 유산소 50분 운동!

(땀폭발💦) 누구나 할 수 있어요! 흥 나는 전신 유산소 50분 운동! | FAT BURNING🔥 50MIN FULLBODY WORKOUT

Рет қаралды 450,277

3 ай бұрын

▶️Join our Membership (private Live Workout) l 올블랑 맴버십 가입하기
bit.ly/allblancmembership
▶️Allblanc Free Workout Program - bit.ly/allblancworkoutplan
▶️Paypal Donation - www.paypal.me/allblanc
▶️Add us on INSTAGRAM
Ryo / coolguy_no.5
Louis / louis.oh__
James / jw.seeeeeo
Bri / pnctum
Allblanc / allblanctv
▶️My Protein (마이프로틴) Discount Code : allblanc - tidd.ly/54ad296a
▶️Subscribe for weekly videos - bit.ly/allblanc_subs
※ 비지니스(출연 및 광고) 문의 l Business Inquiry : all_blanc@naver.com
Copyright ⓒ Allblanc TV All Rights Reserved

Пікірлер: 162

@user-tq6ke9qy9d 3 ай бұрын

식단 안하고 그냥 먹고 싶은거 먹으면서 하루 칼로리 1800 제한하고 운동 따라했더니 13kg 감량함

@user-hn6cj3iw4u 3 ай бұрын

13kg 감량하는데 얼마나 걸리셨어요?

@user-rt1cq4wb4s 2 ай бұрын

못믿겠어요.. 13킬로나?? 식단도안하그여??

@user-tq6ke9qy9d 2 ай бұрын

@@user-rt1cq4wb4s 네 한번 믿고 따라해보세요 ~ 몸짱 이런게 아닌 살을 뺄 목적이라면 이 방식으로도 충분히 빠집니다. 그리고 운동에 익숙해지고 체력이 많이 붙었을때 그때 식단과 같이 해보세요 효과는 극대화 됩니다.

@user-nz4ob1et8y 2 ай бұрын

땀흠뻑흘리며 세분과함께 오운완했어요 요가만하다가우연히알게되어 세분과함께하게되었어요 오늘하루도 행운이가득하길바래봅니다❤❤❤

@shaketwins 3 ай бұрын

헤헤 😊❤ 올블랑x흥둥이와 함께하는 신나는 하체 유산소 매일매일 해보세요! 다리 라인이 더 슬림해지고 전신체지방 태우는데도 효과적이에요 🔥🔥💯💯 Try exciting lower body cardio with Allblanc x shake twins everyday! It makes your legs slimmer and is also effective in burning body fat 🔥🔥💯💯

@katarinastranakova2284 3 ай бұрын

Great workout thank you... 😊

@zacharikurbah6358 3 ай бұрын

I will definitely do it, fighting🔥

@radka1327 3 ай бұрын

Great workout 🎉

@mangginkevin617 3 ай бұрын

Thank you😊😍🙏

@manolasilvestri7946 3 ай бұрын

Il miglior workout ..seguo sempre i vostri corsi..grazie..siete magnifici !! ❤

@viviank92 3 ай бұрын

thank you ❤

@danamaria81 3 ай бұрын

I love the way you swipe each other on each exercise. It helps to keep me going 🔥

@mk-nw2pp 3 ай бұрын

This workout's pace is good for ladies or beginners, but I think there is a lack of arm and back exercise. Can you please consider more arm workout and add in more cardio boost in your next video? Thank you.

@manesunita2090 3 күн бұрын

This workout is the best workout in the world

@thaisysavath5221 5 күн бұрын

Thank you! I love it!

@nishanthirao2944 3 ай бұрын

Awesome workout..i enjoyed completely..

@user-ce4td4rw1p 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤ Замечательно весело, музыка здорово, легко как бы просто понравилось доступно молодцы продолжайте

@user-tx3ny6yx2d 3 ай бұрын

한분이 아니라 여러분이 함께 운동하시니까 지루하지않고. 끝까지 운동하게되네요. 감사합니다

@dinapejcinovic4324 3 ай бұрын

Loved this exercise.

@lilabenabed8021 3 күн бұрын

Thank you👏👏👏

@massage_world 3 ай бұрын

This is one of the best workouts, you are my favorite trainers. During stretching, the exercises change without sound, correct this if possible. Thank you very much. You girls are the most beautiful and charming. ❤ Greetings from Poland.

@seemublogger9371 2 ай бұрын

That's wonderfull workout ❤❤

@pakiraju786 2 ай бұрын

This is my favorite workout on this channel!

@18thdandelion 2 ай бұрын

It's my first time completing a 50 minute HIIT session with you guys. ❤ Thank you so much for your hard work and motivation. Fighting!!!

@j-rod3718 21 күн бұрын

excellent workout to wakeup the day

@user-cl2of3kp4i 2 күн бұрын

와 나 이거 오전운동 클리어 ᆢ주3회하고 다른 운동으로 해볼게요 ᆢ감사해용 ㅎ

@roscontreras6308 2 ай бұрын

This is an amazing work out, thank you

@styrilarcher4858 3 ай бұрын

Oh this is a good variation. Will try this weekend!

@shamroseful 3 ай бұрын

Good progression

@gabrielalagunas5282 3 ай бұрын

Me encantó fantástico mil gracias Louis ❤❤❤❤chicas ⚘️⚘️

@chinnujisha2423 3 ай бұрын

Thank you 🤝💞

@74jpat 3 ай бұрын

Gracias 🙏 😊

@rubenvalladares3 3 ай бұрын

Ok this is going to be my afternoon/evening exercises of today. 🔥 💪 thank you guys 😊.

@linea010 2 ай бұрын

님들 체력이 좀 붙으시면 10분짜리도 한번 더 이어서 해보세요... 먹고 싶은거 먹고 소화도 잘되고 변비도 안오고 제작년 10월 올발란스를 접하고 진짜 미친듯이 하고 작년 4월에 20키로 감량하고 현재 열심히 유지 중입니다... 새로운 인생을 맞이할 준비를 하세요. 올발란스 모든 올발란스인 화이팅~

@almasalievadoi8326 3 ай бұрын

Bravissimo ragazzi e ragazze 🎉

@raquelmartins8072 3 ай бұрын

Estou amando este canal, fiz alguns exercícios e senti o corpo reagindo de forma muito positiva. Obrigada galerinha!👍😉

@akromawrath7353 3 ай бұрын

Great one 👍💪👏

@Ale-lb5sh 9 күн бұрын

Thank you so much !!!!!

@kyung-taelee6837 3 ай бұрын

흠...집에서도 쌉가능 이겠군. 땡큐...땡큐.❤

@user-up8zs4qt3j 11 күн бұрын

Gracias!😊

@saraclaudiagalvanreyes5218 3 ай бұрын

Thanks. Now it doesn't sweat as much as on other occasions. greetings.

@GueraCazares 3 ай бұрын

Son fantásticos ejercicios bravo 👏👏👏

@claudiaserrano8168 3 ай бұрын

Genial me encanta se siente el trabajo 🎉🎉🎉saludos desde colombia🇨🇴🇨🇴🇨🇴

@rosmeryrodriguez2677 3 ай бұрын

Excelente!! ❤

@Mina-em4yu 2 күн бұрын

Thanks a lot 🎈 wonderful workout 👏👏👏🍀🌹🍀🌺🌺

@elderpereira7591 2 ай бұрын

Amei muito ,vou sempre fazer os meus exercícios com vcs ❤❤

@belhadjfatima559 3 ай бұрын

I love you guys

@user-pl3tv2pb1u Ай бұрын

최고❤

@ameliasanz4344 7 күн бұрын

Gracias 🎉👌🏻

@bundisteve81 6 күн бұрын

Awesome

@fityouvn 16 күн бұрын

thank you for workout

@zeddan225 3 ай бұрын

Thanks Louis and the crew I’m back in shape thanks to you guys 👊🏿

@adrianaajuria4238 3 ай бұрын

OMG, was a challenge but made 100%!!1 thank you guys!!!! lots of hughs from Cancun, Mexico!!!

@mariallivisaca3459 3 ай бұрын

Me encanta entrenar con vosotros ❤

@elderpereira7591 Ай бұрын

Maravilhoso treino 😊

@user-wc6ev7cd7g 3 ай бұрын

完成❤❤

@maryts.5721 3 ай бұрын

Very good and clear programme ❣Thank you guys 😘

@le_guerrier_samouraii 3 ай бұрын

Louis ❤

@irinademynova6253 3 күн бұрын

❤❤❤ Спасибо большое.

@arailym_ssh 8 күн бұрын

👍🏼👍🏼👍🏼 thanks

@user-qe5rg1ni9p 3 ай бұрын

흥둥이다~~🎉🎉🎉

@vanessavonrandowamaral5103 3 ай бұрын

Super treino ❤ maravilhoso ❤ parabéns ❤❤

@catt32466 3 ай бұрын

Concordo!

@sumanlal7456 3 ай бұрын

superb

@srinjanbanerjee841 22 күн бұрын

Great

@user-eq8xw4wm3y Ай бұрын

아침운동 짱에요 그런데 70세 할맘은 쫌 길은데요 하지만 띠엄 띠엄 거진다 따라했습니다 몸이 가벼운데요 기구 필라테스도 월.수.금 하고 있거든요 오늘 넘감사합니다 선생님들 수고하셨어요 😅😅😅

@user-ny5ju9jg2z 2 ай бұрын

30분부터 졸라 힘든데도 힘든내색 없고 횟수 다 채우시는 당신들은 도대체... 마지막 겨티쉬 까지 감사합니다. 중간중간 분홍 누나의 미소 일품이었습니다.

@user-vs2vx1je2z 3 ай бұрын

Very good program good work guys 👍👏💪😍 49:21

@user-uk9qv9yq4d 3 ай бұрын

Enjoy

@user-vf7iz8ip6j 26 күн бұрын

สุดยอดมาก❤❤

@Svetlana-zl8jv 2 ай бұрын

Супер эффективно!!! С меня- льётся пот; устала, но это приятная усталость. Спасибо вам, огромное!!! 💞💐🥰

@elderpereira7591 Ай бұрын

Seguindo os treinos muito top🙏😊❤️

@mayerlinberroteran8344 Ай бұрын

Excelentes ❤

@rosanafernandes1700 2 ай бұрын

Eu amei

@Salvaram Ай бұрын

Genial !

@adela7877 2 ай бұрын

Muchas gracias🙏🙏🤝🤝🤲🤲

@mariaaparecidadealmeida2316 3 ай бұрын

Sensacional

@edvaniademoraesmelo7134 6 күн бұрын

Eu to gostando muito dos seus treino obrigado por tudo que Deus abençoe a vida de cada um❤

@Simsims2660 3 ай бұрын

Its good but really hard for the first time.Could you please tell me for how long should i continue this workout to get result please tell me ❤❤ btw love you

@anisurrehman7102 2 ай бұрын

Also for arm fat loss workout plzzzzz there are soo stubborn fat

@user-xr8bp1dz1o Ай бұрын

Shunchaki zoʻr ❤❤❤❤

@EDANURKARATAY 6 күн бұрын

Sizin sayenizde 30 kilo verdim. Harikasınız

@FundaSimsat 3 ай бұрын

❤❤❤

@user-kt7mc1pf9c 6 күн бұрын

Рәхәтләнеп ябыға башланым! ❤Рәхмәт 🙏

@taniacristina6524 3 ай бұрын

❤❤❤❤

@paulamclendon8595 2 ай бұрын

can you please let me know when you make new exercises i appreciate it thanks very much ❤😊🎉

@Kazumu. 2 ай бұрын

Saludos desde el País Vasco. Felicidades por vuestras tablas de ejercicio. Fáciles de hacer y amenas. 👍🏻Felicidades Louis por tus dos compañeras... En Corea no hay solo Idols y actrices anoréxicas. Felicidades chicas, cuerpos sanos y en forma. ❤

@iracemalima4585 3 ай бұрын

Estou fazeno ja a uma semana

@cwilson7426 3 ай бұрын

slow but steady progress especially if you want a workout that is very low impact or if you want to work on your form or with minimal weights. i promise you i was sweating.