Passione per la ginnastica ritmica sempre accesa! E' settembre e riprendono gli allenamenti (sia online che in palestra)! Vuoi provare alcuni esercizi (anche un po' strong) per allenare la tua muscolatura, migliorare coordinazione e flessibilità?
Con Irene, la nostra ginnasta tutor, abbiamo provato alcuni nuovi esercizi per un nuovo allenamento utilizzando uno dei nostri attrezzi preferiti e più versatili: la palla!