Allenamento di Ball Handling COMPLETO! Prova questi esercizi per migliorare il palleggio!

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3 жыл бұрын

Allenamento di Ball Handling COMPLETO Livello INTERMEDIO.
Ti consiglio di provare questi esercizi per migliorare il palleggio e il controllo della palla.
Completa ogni Stazione di Esercizi con almeno 30 palleggi/ripetizioni!
Focalizzati sulle parti in cui hai più difficoltà, lavorando anche sugli Esercizi Singoli.
L'obiettivo finale è completare il Workout dall'inizio alla fine, passando da una stazione all'altra senza interruzioni.
Prova TU e fammi sapere!

Пікірлер: 37

@andreapiccio2794 2 жыл бұрын

Utilissimi per imparare e migliorare x chi è agli inizi come me..dovresti farne di più..sei bravissimo

@ViperSteffo 5 ай бұрын

Ti ho visto giocare dal vivo, quindi sono certo che questo allenamento funziona

@antonioiacivantuono8051 Жыл бұрын

circa un anno fa ho iniziato a tirare a canestro per la prima volta nella mia vita e per capire questo sport mi sono affidato ai consigli che mi davano e tra i tanti anche hai tuoi e grazie a te oggi riesco a controllare la palla. Il mio palleggio è migliorato di tanto è per poterlo perfezionare mi basta rivedere il video per capire meglio la posizione da assumere ma soprattutto braccia e mani. sarebbe bello che tu ci spiegassi il rilascio e la presa delle mani per poter governare meglio il pallone. grazie e ancora grazie i tuoi esercizi sono la base dei miei allenamenti.

@francescomatano7535 2 жыл бұрын

Utilissimo, grazie

@catherineazzaro5157 2 жыл бұрын

bravo bel video bravo grazie

@luigimtb01 2 жыл бұрын

grande!!

@coachlucabatt7636 Жыл бұрын

Bellissimo video

@arcangelolucarella739 2 жыл бұрын

Bravo molto utile

@igorvasconcelos4178 2 жыл бұрын

Grandissimo

@gottahoopemall 3 жыл бұрын

Nice video 👍

@GillesMathoStreetball 3 жыл бұрын

Nice vidéo bro !

@therealstreetball 3 жыл бұрын

Thank you bro🙏🙏🔥🔥

@edoardochiarena1448 2 жыл бұрын

Bel video

@delfinoffice3536 2 жыл бұрын

bravooooo

@annamarialevati4267 2 жыл бұрын

Grazie

@erik2494 2 жыл бұрын

3:42

@SimoRiccio 11 ай бұрын

pazzesco, utilissimo! corro a provarli ora che ho la palestra vuota :)

@ayydee23 3 жыл бұрын

🔥🔥🔥🔥

@ghostrabbit993 5 ай бұрын

Grazie per il video io sono alle prime armi e sto imparando

@Andrea-ej8ju Жыл бұрын

Sei stato molto utile io gioco a basket da 5 anni (e ho quasi 12 anni) è alcuni non riesco a farli proprio per questo continuo a impegnarmi e se un giorno ci incontriamo vorrei fare 1vs1☺️😎 cmq GG Bro🔥😎

@mohameddieng6567 2 жыл бұрын

Hit

@riskaodristane 3 жыл бұрын

🔥🙌💪

@DanieleDellapiana Жыл бұрын

bomba

@kristiancarbone9231 2 жыл бұрын

Ottimi palleggi ed esercizi molto utili seguirò senz’altro i tuoi consigli bravissimo mi hai dato una buona istruzione

@therealstreetball 2 жыл бұрын

🙏💯💪

@michelequaini688 2 жыл бұрын

Ciao..molto utile il video. Ma secondo te un minuto per esercizio va bene? Ps: Bravissimo 🔥🔥

@therealstreetball 2 жыл бұрын

Grazie🙏🔥 Sì 1 Minuto va molto bene👌

@christianlorandini Жыл бұрын

Questo video credo che sia molto utile per chi vuole iniziare con il basket

@Sonnykill92 Жыл бұрын

Questi esercizi sono utili anche con una pallina da tennis da fare in casa se fuori piove e non si può uscire?

@christianrossi8614 2 жыл бұрын

GRANDE! Finalmente ho trovato un workout per il livello di mia sorella! Grazie mille continua così! Ps dove giochi??

@therealstreetball 2 жыл бұрын

Grazie!👋 Non gioco più in una squadra, solo al campetto...🏀

@Hamzy01464 2 жыл бұрын

Nome scarpe?

@antonioiacovantuono6213 Жыл бұрын

Perché?

@cristianpinca 2 жыл бұрын

Non credi che avere le gambe così tanto aperte non sia il massimo? Non è allenante dal punto di vista della reattività nella partenza. Cosa ne pensi? Grazie

@therealstreetball 2 жыл бұрын

Per questo tipo di allenamento da fermo è la posizione migliore secondo me. Certo per allenare reattività/partenze in palleggio è meglio fare degli esercizi in movimento, oppure inserire del footwork. Questo è un workout mirato a migliorare il controllo della palla.