Buongiorno ragazzi. Dato che monto io i video di Andrea, con estremo piacere, vorrei sapere se preferite i video con o senza musica?

Apprezzo il fatto che abbiate tolto quelle musichette fastidiose alla YT medio. Così si apprezza meglio l'esecuzione senza distrarsi, ottimo lavoro.

Questo è l'unico paese dove un atleta di questo calibro e non solo essendo un pro ma individualmente essendo un atleta come si deve che si allena come un bodybuilder vero dovrebbe fare è costretto a spiegare ogni minimo dettaglio di ciò che fa perché è pieno di italianotti scienziati di 30 kg che se uno non fa una tecnica perfetta non va bene... Grande Andrea,serviva un canale come il tuo🙏

Grazie per la carica e per le spiegazioni riguardo gli esercizi, ma soprattutto grazie per la professionalità. Non so nemmeno dove trovi la pazienza di inserire spiegazioni extra per gente che si permette di venire a fare le pulci a te sull'esecuzione, quando sicuramente hanno i massimali che sono il tuo riscaldamento, ma devo ammettere che qualche dritta (ahimè temo per il futuro) sul coinvolgimento di alcuni muscoli con piccole variazioni nell'esecuzione fa molto comodo. Avanti così Andrea, uno dei migliori della piattaforma a mio avviso.

Sei veramente un grandissimo orgoglio per tutti, avere un italiano a questi livelli mi fa venire voglia di andare in palestra e piegare i bilancieri Sei fenomenale Andrea, continua a portarci video così che spacchi un casino

Hai la stessa voce di " l'inspiegabile " su youtube 😂

I due ragazzi solo per passargli i manubri hanno preso 5kg di massa magra

Che bestia complimenti, spiegazioni in ogni esercizio un piacere vedere sti video graziee...

oltre che mostruosamente grosso possiedi un' ottima arte oratoria. continua così e grazie x i contenuti!!!

Ciao Andre. Ti seguo e ammiro da tanto tempo. Avevo anche io problemi ai gomiti.. uno l ho lussato due volte e quindi ho i tendini lassi. Ho risolto in parte con delle gomitiere della sbd che mi tengono l articolazione calda e pronta al movimento. Per un braccio come il tuo dovrebbero farle su misura mi sa ahaha. Sei un grande !

Sei un grande, idolo. La mia ispirazione da ora in poi, è il primo video che vedo e ho capito che sei un grande.

grazie per il bellissimo e utilissimo video grande campione!!

È sempre uno spettacolo vedere i tuoi video, precisi e spiegati benissimo, per fortuna esiste questo canale 👍

Grandissimo Andrea, mi piace molto il tuo modo di spiegare gli esercizi in maniera chiara, diretta e molto fruibile al pubblico...complimenti per il tuo stile

La mia stima è dovuta principalmente all’umiltà che ti contraddistingue, traspare la tua volontà di far bene. Ancor di più mettersi in gioco con questo progetto, dove scorrendo di commento in commento sonò più interventi inopportuni che altro. Tu hai scelto quel mondo e lo porti avanti con orgoglio e sangue, questo ti fa onore. Sei una di quelle persone che avrei piacere di conoscere nella mia vita 💪🏻

Finalmente dei video dove si parla di vero bb su youtube italia. In bocca al lupo per la tua carriera Andrea :).

Grande Andre, che professionalità. Davvero complimenti. Bello sentire lo sforzo durante l'esercizio. Un abbraccio

Andrea,sei l'enciclopedia vivente del bodybuilding,il tuo fisico è straordinario, dedizione ai massimi livelli 👍🏻

Andrea sei un grandissimo atleta e ti ringrazio per i video che stai portando su youtube. Continua così. In Italia questo è uno dei primi canali youtube di bodybuilding alla stile USA in merito ad allenamento e alimentazione nel bodybuilding.💙💪 Ps: che tristezza tutti i frustrati natural che commentano quì sotto accusando di doping non sapendo che anche i loro idoli delle cosidette federazioni "all natural" sono doped anche loro 🤷‍♂️🤦‍♂️

Complimenti Andrea per la professionalità!!! Ottimo video !! Continua così 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Grande Andrè il discorso iniziale è una perla di saggezza per chi sa drizzare le orecchie! Io le alzate laterali le faccio da sempre praticamente uguali senza varianti solo cercando di escludere il più possibile i trapezi. Nonostante vedo pochissimi farle correttamente sono convinto che sia la tecnica migliore per raggiungere un buon compromesso di carico e salvaguardare i deltoidi. Per essere natural ho spalle stondate, separate e molto più larghe dei fianchi, lasciando stare che è il mio gruppo muscolare più forte penso che sia la tecnica migliore... Lento dietro concordo anche Arnold ne ha fatto un emblema all'epoca, io penso che sia un ottimo esercizio però per un atleta medio/avanzato con dei deltoidi già un minimo strutturati. Deltoidi posteriori verissimo trascurati da molti ma fondamentali soprattutto in side chest, il rematore presa a t è oro in quel frangete per chi non fa un lavoro specifico. Grande BIG in pochissimo tempo sei già a 15k di iscritti di qualità perchè con i like lo dimostrano in tutti i video!

Video molto interessante per mostrarci i tuoi allenamenti. Grande Andre 😉💪

Bellissimo video come tutti gli altri , soprendici con un bel video di bicipidi e tricipiti 💪🏻

Ti prego continua a fare video, KZfaq Italia ha bisogno di un vero culturista. Sei una fonte preziosa di informazioni. Grande 💪💪💪

Grazie per il video! fai bene a specificare sempre le tue intenzioni. Non so se già ne hai parlato ma vorrei conoscere la tua opinione sui tempi di recupero, magari in un prossimo video 😉

Spettacolare come sempre 😤😍 ma un prossimo video sulla monofrequena vs multifrequenza grande Andre come sempre

Sarebbe bello una serie durante la presentazione a una gara! Dall allenamento ai pasti fino al giorno della gara!

Che dire .....spiegazioni al top!

Le spiegazioni migliori di KZfaq Italia di sempre

Grande Andrea, bel video come d’altronde ogni tuo contenuto qui su yt!

Sempre grazie per gli interessantissimi contenuti Andre 💪🏻💪🏻

Bellissimo video Andre! Idea per i prossimi video... potresti portare un video mentre vai dal massoterapista e vedere che tipo di massaggio serve ad un bodybuilder per il recupero muscolare!

Grande Andrea. Dedizione, passione e grande comunicatore. Rispetto 💪🔥

Potresti fare un video allenamento con i tuoi atleti e una breve " intervista" con i loro feedback e sensazioni sull'allenamento

Come al solito un grande maestro, grazie per i tuoi consigli , un video sui bicipiti?

Faccio powerlifting ma comunque cerco di imparare dai migliori anche di altre discipline. Finalmente qualcuno che durante i video non fa il cazzaro per far ridere e non si comporta da pagliaccio. Contenuti seri e spiegati in italiano perfetto. Alla grande

Sempre al top 🤘🏻

Fantastico come sempre, un enciclopedia del bodybuilding

Altro video devastante! Complimenti. Ti consiglierò a tutti i miei amici 👍

Grande professionalità 👑💪🏻💪🏻

Sempre il top grande André 👍🏼🔝😎🙏🏻

Workout mostruoso, aspetto uno simile per i tricipiti

Ciao Andrea sei un atleta di altissimo livello ti faccio i miei complimenti e ti ringrazio perché grazie ai tuoi video sto imparando tante cose nuove. Sarebbe un sogno poterti conoscere e allenarmi un giorno con te. Continua così. Ciao campione.

Apprezzo molto le premesse di questo video "è il mio allenamento e sono le mie esecuzioni". Rendono il video molto onesto e fanno capire come questi video andrebbero visti : allenamento di un professionista... Punto e stop. Complimenti

Video ottimo e interessantissimo, come al solito

7:29 immaginio la difficoltà in quel punto. Non per il carico ma per la musica...

È molto simile a quella che faccio io, da natural😄 con parametri allenanti diversi. Sei una dei pochi italiani in ambito fit che stimo. Ti auguro di raggiungere il massimo in questo sport.

Niente di superfluo, PURO BODYBUILDING... ero stra-convinto che il canale di andrea sarebbe stato un successo!! Un grande atleta, una montagna di muscoli e soprattutto una grandissima persona❤️💪🏻

Grandissimo Coach. Allenamento 🏋️‍♀️ pazzesco!!!

Ciao Andre sono Enrico da Cesena, fantastico rivederti e complimenti per il canale KZfaq al quale ovviamente mi sono iscritto immediatamente, per ciò che concerne allenamento non avevo mai utilizzato la tecnica dei molleggi mi ha consentito di fare altre 5 ripetizioni e mi ha dato ottime sensazioni il giorno seguente

Grazie 🔝

Andrea una domanda, nel lento dietro come metti la panca? 80 gradi?

Andrea sei il numero 1....prenderò spunto dal tuo allenamento per dare nuovi stimoli ai deltoidi 💪

Mi è piaciuta moltissimo la riflessione finale...grande Andrea

Mi imbatto per la prima volta in questo canale, complimenti per la chiarezza e la professionalità.

Complimenti. Fisico bestiale 👍 Nuovo iscritto!

Complimenti un grande atleta è un piacere vederla allenarsi 👍👍

Bravo Andrea! Complimenti 🔥🔥🔥

Fattelo dire Andrea, hai una qualità nei muscoli incredibile, continua così

Riesci a fare un video sul posing?

Bel video 👊🏼

3:50 sono morto 😂😂😂😂

Grande Andrea sei d'esempio per me continua con video così ce solo da imparare da te

Grande andre bellissimo allenamento

Non amo i bodybuilder ma mi piacciono tantissimo i tuoi video e seguiro' la tua pagina x rubarti un po di consigli...complimenti 💪💪💪💪

Sei veramente enorme!

Vai sei tutti noi arriverai in alto sei l'Italia nel.mondo del bodybuilding

16:45 Grazie Andrea ci ho accordato la chitarra! complimenti per i video!

Grande Andrea👏vedeo bellissimo come sampre, 🎩💪

Grande Andrea, bellissimo vedere che faccio gli stessi esercizi e con la stessa esecuzione e idea di pensiero. Dici tutte cose sacro sante! Continua così! 💪🏻 un animale sei! 💪🏻

Ciao, volevo chiederti se l' esercizio sulla panca da sdraiato per il deltoide anteriore vada a reclutare in parte anche il pettorale. Inoltre, volevo complimentarmi per la tua professionalità e gran consapevolezza di ciò che fai!

Scusa Andrea,e' corretto dire che questa alzata laterale che proponi si avvicina alla contrazione tirata al mento?perdonami se sbaglio.

Grande Andrea. Una domanda però: mi pare di capire che quando ti fissi un numero di rps cerchi il numero che ti faccia arrivare sempre a cedimento... Sbaglio? Cosa ne pensi del buffer? Grazie in anticipo.

Bellissimo video Andrea 🦾

Finalmente un canale che parla di BB!!!!!!!!

Có quelle spalle pare che ciai 3 capocce .. che bestia 🤣🤣🤣 ! Grande 🔝🔝

Ciao Andra,qual è il lato della spalla che lavora di più con il lento dietro?

Sempre al top grande Andrea

Bel video fino a quando non è partita auto blu in sottofondo

Ciao, quanto tempo di recupero hai tra le serie?

Bel video Andrea! Porterai anche un allenamento di braccia?

Bravi ragazzi complimenti a tutti Andrea in primis👏👏👏👏🤘

Ciao Andrea! C'è la scheda anche per le spalle ? Ho notato che sul video per il petto hai inserito una scheda alla fine, qui non la vedo. Grazie :)

Complimenti mi metti la voglia di continuare ad allenarmi e diventare come te complimenti per essere riuscito a diventare un mr. Olympia sei l'orgoglio dell'italia ciao

Andrea, consigli per chi, come te, soffre di dolore ai polsi durante gli allenamenti? Personalmente soffro di una tendinite cronica che rende ogni workout davvero difficile..

Sei un grande!!

Grazie

Diciamo che gli esercizi dove non cerci di fare ip movimento per avere una maggiore stimolazione muscolare ,pienamente d’accordo con te , ma nonostante tutto l’esecuzione non sono proprio così brutte anzi sono abbastanza buone . Secondo me quelli che rompono per esecuzione saranno persone che vedono il giorno prima il movimento nel telefono e fanno i sapientoni 🤣 ottima stima per te 💪🏻

Bel video Andrea complimenti grande atleta 👏👏💪👍

Top Atleta Italiano❤️

Ciao Andre, volevo chiederti, le spinte coi manubri che hai fatto all'inizio io le faccio col busto eretto staccato dallo schienale, cosa cambia? Grazie.

Grandissimo atleta bravissimo campione.

Bello l'allenamento e grande la spiegazione, molto precisa. Secondo me dovresti provare a trasferirti negli State. Con il fisico che hai e tutto il resto sicuramente avresti successo. Magari, questa opportunità, ce l'hai già. Ti auguro di fare una gran carriera ragionando sempre con la testa e senza esagerare.............

numero uno indiscusso!

Ciao, se io voglio iniziare palestra ma non so veramente nulla di come si svolgono gli esercizi o come si usano i macchinari come funziona? la palestra cui mi iscrivo mi spiega e mi segue o sono lasciato allo sbaraglio?

Molto bravo.. un vero professionista

Routine da spalle a palla di cannone... intensità, carichi e volumi come dici tu da adattare secondo il proprio livello, ma sicuramente credo molto efficace e completa. Complimenti e forza... ho sentito il pavimento scricchiolare da qui quando hai delicatamente buttato giù i manubri... 😂😂💪🏻

Ottimo Andrea come sempre Profesionale e competente Alteta vero a 360 gradi

Belli esercizi i video meglio senza musica.complimenti ragazzi.

Sei un grande Andrea complimenti I tuoi video sono super interessanti da vedere continua così campione 💪