Grazie mille a tutti per tutti questi bei commenti 😍per me è un piacere portarvi nel mio mondo 😊
@begin3225 жыл бұрын
Sei veramente pieno di costanza e dedizione bravissimo.
@aristidepolla6672 Жыл бұрын
Sei un grande... non mollare e continua così
@paolinovox3 жыл бұрын
Sei sempre uno stimolo a far meglio!:)
@miaghisann5 жыл бұрын
Complimenti, ti ammiro molto e non nego che ti invidio anche un pochino... grandeee!
@antoniocorigliano685 жыл бұрын
Un Roberto sempre più Vero 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@Personalrunningcoach5 жыл бұрын
Grazie 😊
@raffaeleoliva87725 жыл бұрын
Grande Roberto, sto seguendo i tuoi consigli e devo dire che va molto bene. Grazie
@eltacio87275 жыл бұрын
Che forza che hai ragazzo!!sei una grandissima fonte di ispirazione pr chiunque me compreso! Spero di poterti incontrare un giorno anche se sono dell estremo nord😂
@giovannasculli50735 жыл бұрын
Bravo Roberto 🤗
@volpinolorenzo5 жыл бұрын
Bravissimo 👏👏👏👏
@gajots655 жыл бұрын
hai una forza mentale e fisica fuori dal comune!
@antoniocorigliano685 жыл бұрын
Ps location splendida 👏🏻👏🏻
@diegogiovagnoli35615 жыл бұрын
Molto bene bravo
@maxmax66-705 жыл бұрын
Grandeeeeee
@luce13385 жыл бұрын
Grande!... Grazie
@deciocavallo73325 жыл бұрын
la via sacra, il monte Artemisio ..quante battaglie alla marathon dei Colli Albani quando ero mountain biker ...
@StefanoRavera3D4 жыл бұрын
Grandissimo
@bertettoezio5 жыл бұрын
Che voglia di correre nel vederti correre.
@emilianoerre00015 жыл бұрын
Eroe !
@waltermaruccia79965 жыл бұрын
.. ci si può andare tranquilli? Non ci sono cani o bestie varie? E con la macchina dove arrivo? Dove la lascio? Fai venir voglia di correre.. sei un grande..
@massimilianobucchi954 жыл бұрын
Sempre piu belli tuoi video!Posso chiederti da dove sei partito in questo video?
@Diego-xk3ls5 жыл бұрын
Ciao! Intanto i miei complimenti per quello che fai e ti ringrazio per condividere con tutti noi la tua esperienza. Vorrei farti una domanda, mi alleno su strada da qualche mesetto. Ho iniziato dopo una gara amatoriale di 15 km (fino adesso la mia prima ed unica "gara" ovviamente fatta da non tesserato). Niente, il coniglio che ti chiedo è di cosa posso fare per aumentare la velocità, visto che ho iniziato con 7 poi 10 12 e infine 15km ma non sono riuscito ad aumentare la velocità (circa 5 minuti al km) mi alleno 2/3 volte a settimana in più faccio nuoto a livello principiante due volte a settimana. Aspetto qualche tuo consiglio 😉 grazie!
@Personalrunningcoach5 жыл бұрын
Ciao! Guarda il mio video sulle ripetute lo trovi qui sul canale 😉e poi comunque bisogna seguire un allenamento specifico e mirato in base al tuo obiettivo
@marcomolineris48104 жыл бұрын
Ciao Roberto! Ma i due lunghi devono coprire la lunghezza totale di gara? Per una gara di 10 ore è sufficiente fare due lunghi da 4 ore consecutivi o è meglio avere "sulle gambe" un'uscita unica da 7/8 ore? Grazie mille!
@Personalrunningcoach4 жыл бұрын
Se si può è meglio un’uscita unica anziché due, logicamente quando le distanze si allungano parecchio è necessaria la doppia uscita 😉
@MrSalseromax5 жыл бұрын
Ti sei allenato nel parco dei castelli?con questi 2 allenamenti consecutivi specifici che gara stai preparando?ultima domanda:che zainetto hai utilizzato?bel video 👍
@Personalrunningcoach5 жыл бұрын
Ciao! Si sono nel parco del Castelli Romani, mi sto preparando per la Tuscany Crossing, nel video utilizzo un salomon lab sense 8lt
@MrSalseromax5 жыл бұрын
Bene bene.grazie.
@tizianomoznich91673 жыл бұрын
ciao lo zaino che usi in questo video si puo' utilizzare la con sacca idrica?
@Personalrunningcoach3 жыл бұрын
Mmmh forse sì ma non è adatto
@ikoncino4 жыл бұрын
Ma cosa mangi durante questi lunghi?
@waltermaruccia79965 жыл бұрын
Quando rivai da quelle parti? Sarebbe forte trovarsi li..
@mckoypaul5 жыл бұрын
cioè io 90 km li faccio in 3 settimane...
@paolopetrella56745 жыл бұрын
Stai ai pratoni
@raffaeleoliva87725 жыл бұрын
Ma forse domenica 17 febbraio sarai a Terni per la maratona?
@Personalrunningcoach5 жыл бұрын
No mi dispiace sarò a Cortona per un trail di 45km
@raffaeleoliva87725 жыл бұрын
Bene Roberto , io andro' aTerni per la maratona con altri amici runners, spero presto di incontrarti per congratularmi di persona.
@maxmax66-705 жыл бұрын
La prossima volta spero non mi troverai con il gruppo a fare trekking
@Personalrunningcoach5 жыл бұрын
Grande Max!!! Ci rivedremo sicuramente 💪🏼
@sametitaly79672 жыл бұрын
Goditela, che hai probabilmente una famiglia che te lo permette, xche gli impegni aumentano con i bimbi che crescono.. Godotela