Se ti è piaciuto il video ti consiglio di guardare la Playlist dove mi alleno come i più grandi campioni di Corsa: kzfaq.info/sun/PL9QtUVQGjmc9V41KhibX10wQgViHN-BTa
@stefanocolli7260 Жыл бұрын
"oggi cerco di dare il meglio"... Non il massimo.. Il Meglio!.. Gran concetto!
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Esatto 💪
@nicolapieruzzini809311 ай бұрын
Grazie mille per l'esperimento tostissimo che hai condotto e per averci offerto questo bello spunto su come approcciare la maratona di Orlando!
@YourPersonalBest11 ай бұрын
Grande Nicola, grazie 🙏
@robertogiorgio97678 ай бұрын
Molto molto interessante. Grazie per condividere
@massimilianorimoldi7182 Жыл бұрын
Immenso Orlando ... altro che i Keniani! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🔝🔝🔝🔝
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Esatto ⚡️ grande Massimiliano
@marcobiscontin4513 Жыл бұрын
"Se è giornata il tempo viene , se non è giornata ricercarlo è un suicidio " Quanta verità. Molte volte si corre più con l'ansia del PB dimenticando di divertirsi . È giusto ricercare la prestazione ma a volte bisogna anche saper prendere le cose come vengono . Grazie Orlando e grazie Paolo
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Ascoltare Orlando parlare di Maratona è un piacere, siamo orgogliosi di averlo portato sul canale 💪
@omarmosca5064 Жыл бұрын
grazie un video fantastico con anche la testimonianza del mitico Pizzolato , per me uno dei migliori maratoneti italiani di sempre insieme a Baldini e Bordin , questo format è fantastico continua cosi' , fai venire una voglia pazzesca di allenarsi , senza mai esagerare , perchè gli allenamenti e le gare vanno vissute tutte come una festa e come dice Orlando se è il giorno giusto il personale viene da se . complimenti continua cosi grazie .
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie Omar, sono assolutamente del tuo stesso parere 💪
@mario84404 Жыл бұрын
Video semplicemente fantastico Paolo. Ricco di contenuti e di frasi di saggezza del grande Orlando Pizzolato. Come sempre grande qualità del video che, secondo me, onora e mette ancor più in risalto le tue grandi qualità di coach. 💪💪💪
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie Mario, ero sicuro che un grande amante della corsa e della Maratona come te avrebbe apprezzato questo video 🙏
@mario84404 Жыл бұрын
@@YourPersonalBest ❤️❤️❤️
@simonabovo6703 Жыл бұрын
Contenuto FANTASTICO! Mitico Orlando Pizzolato! 🔝
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie Simona 🙏
@adf5541 Жыл бұрын
Bellissimo video. Grazie!
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie mille 🙏
@vincenzoiannuzzi3836 Жыл бұрын
Splendido video, molto utile, con parecchi spunti interessanti anche per chi corre a livello amatoriale, senza perdere però di vista il divertimento...e poi, Orlando è il numero 1....🔝🔝🔝
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie 🙏
@davidsessolo7053 Жыл бұрын
Bellissimo video, grandi entrambi! Ho visto un paio di metodologie che non conoscevo. Grazie mille
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie David!
@maioranomilo746 Жыл бұрын
innanzitutto questo è un format davvero accattivante per nm dire entusiasmante.. tu sei certamente un gran forma complimenti... onestamente non conoscevo questo atleta italiani ... complimenti a lui e ottimi consigli sul finale..davvero top
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie Milo 👍
@maurobandiera17 Жыл бұрын
Ti seguo sempre sei molto bravo e molto simpatico 😂😂
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie Mauro
@marcociambottini8504 Жыл бұрын
Consigli che sono oro! complimenti!
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie Marco 🙏
@orlando6173 Жыл бұрын
Video fantastico grande paolo, grandissimo Pizzolato grande invidia. Qualche spunto lo prendo per la mezza. Tutta la mia stima.
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie Orlando 🙏
@AleTV1972 Жыл бұрын
Contenuto interessante e stimolante. grazie Paolo!
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie Alessandro 💪
@flowers42195 Жыл бұрын
Beh complimenti per il video e l allenamento , da qui si vede che mazzo ci si faceva e ci si fa per ottenere certi risultati. In più noi amatori magari come me più esperti traggono utili suggerimenti . Mi é piaciuto il variato e farei la faccia dell urlo di munch 😱per il supertest... spaventoso 😬
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie 🙏 si il super test è illegale 😅
@gianpy22000 Жыл бұрын
Sempre contenuti interessantissimi Paolo. Veramente complimenti
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie 🙏
@RiccardoGovonircrgvn Жыл бұрын
Video stupendo e utile, siete stati fantastici! Grazie
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie Riccardo ;)
@francescodelucentiis2823 Жыл бұрын
Ottimo video coach, contenuti di altissima qualità! Grazie! ☺️💪🏻
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie Francesco, ci proviamo ;)
@danielelombardo7267 Жыл бұрын
grande Pizzolato !! TOP !!!
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Super 🔝
@riccardomanzini72 Жыл бұрын
complimenti finalmente un grande atleta italiano 💪🏃♂️
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie Riccardo, per noi è un orgoglio portare Orlando Pizzolato sul canale 💪
@marcolovisaro5584 Жыл бұрын
Ottimo video di qualità.... 👍💪... Grazie coach
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie mille Marco 💪 💪
@enricopiumatti7918 Жыл бұрын
Super video Paolo!! 👍☺️
@YourPersonalBest Жыл бұрын
grazie mille Enrico 🙏
@albertodigregorio4272 Жыл бұрын
Ottimo video, ricco di spunti e consigli interessanti 👌👌👌
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie Alberto 🙏
@ELF2476 Жыл бұрын
Complimenti Paolo, bellissimo video e contenuti molto interessanti!💪
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie Emanuele 🙏
@piancamax Жыл бұрын
06:46....guarda il like secondo me era meritato anche se di chilometri ne facevi solo 1! Bravo Paolo, sempre qualche spunto nuovo a cui attingere per migliorare o variare i nostri allenamenti. Grazie
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grande Max, grazie mille 🙏
@SigRossi-jn3kb Жыл бұрын
Che bel video hai assemblato. Perfetto. Come si dice? Anima e core. Grazie Paolo grazie Orlando
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie mille 🙏
@michelegianluca4810 Жыл бұрын
bel video, insieme ad Orlando, siete i miei punti di riferimento
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie Michele, che bel complimento 🙏
@Dijetto Жыл бұрын
Bellissimo video. La coincidenza è che io ho allenato la mia prima maratona con le tabella del mitico Orlando (non quella usata da te ;-) )
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grande Fabio ;)
@ziolesio Жыл бұрын
Ho preparato la mia prima "regina" proprio con una taballa Pizzolato. E' stato un viaggio bellissimo.
@ziolesio Жыл бұрын
Complimenti per il video, interessantissimo. Ascoltare poi un campione come Orlando Pizzolato è un piacere.
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grande 💪
@davsdsd Жыл бұрын
Grande il supertest conconi. Una domanda, ma come si legge per avere passo è fc da tenere poi in maratona? Tra i test conconi e l’uscite di 10km rg quanto hai riposato?
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Dal super test non si trova il passo Maratona, tuttalpiù attraverso i test Conconi si valuta se il passo scelto sia sostenibile. Se dopo gli intervalli ritmo Maratona il test rimane pressapoco lo stesso allora potrebbe esserlo ;) Tra il test e gli intervalli ritmo Maratona non c'è recupero (io per praticità ho corso in souplesse 200-300m per uscire dalla pista)
@alessio2411 Жыл бұрын
Ottimo video, la cos che non riesco a capire è come si possa sopportare a lungo andare un tale Kilometraggio
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie Alessio, un'atleta professionista vive per allenarsi e gareggiare, cosi facendo riesce a gestire carichi che per un amatore sono impensabili
@alessandrobrucoli3845 Жыл бұрын
Ciao Paolo, hai una gran tecnica, per curiosità: quante calorie mediamente assumevi al giorno?
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie Alessio, attualmente sono tra le 3500 e le 4000 kcal giornaliere💪
@maurizioagostini765 Жыл бұрын
Ciao Paolo chiedo ma il test conconi raggiunto il massimo sforzo bisogna tenerlo oppure fermarsi per poi fare i 10km? Se si per quanto tenerlo?Oppure raggiunto il massimo sforzo ce la fase di recupero totale poi fare i 10km? Oppure partire subito per i 10km? Un altra domanda tu l'hai fatto aumentando ogni 100m.o 200m.? Ciao è stato un video molto interessante mettendomi a conoscenza di una tipologia di allenamento che non conoscevo
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Grazie Maurizio, il test Conconi in questo caso viene svolto superando solo soglia anaerobica, non si arriva alla Fc Max, cosi da ripartire con i 10km ritmo Maratona subito (in teoria senza pause) nel mio caso il tempo di uscire dalla Pista di atletica in leggero souplesse e poi ripartire. Ho aumentato il passo ogni 200m partendo dal fondo lento 💪
@maurizioagostini765 Жыл бұрын
@@YourPersonalBest grazie mille
@maurizioagostini765 Жыл бұрын
Scusa un'altra domanda mi consigli di farlo prima della maratona di Ravenna? O è meglio fare solo l'allenamento variato Ciao e grazie
@YourPersonalBest Жыл бұрын
@@maurizioagostini765 Orlando lo fece la settimana prima di NY, però era abituato, io onestamente l ho accusato e non lo farei ad una settimana dalla gara 😉
@flaviobroglio5500 Жыл бұрын
Mi potresti spiegare come si svolge l'allenamento con il test Conconi dentro. Non ho compreso bene.. Grazie 🙏 buona giornata Flavio
@YourPersonalBest Жыл бұрын
ciao Flavio, dopo qualche km di riscaldamento si esegue il promo test Conconi, poi senza sosta si corrono 10km a ritmo Maratona, sempre senza pause si ripete il Test conconi (partendo dal ritmo lento fino a sopra la soglia anaerobica), altri 10km RM e ultimo test conconi
@zinzulo1 Жыл бұрын
Dove corri? Il posto è bellissimo
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Civitanova Marche
@claudiocavarretta9072 Жыл бұрын
Scarpe utilizzate mitico coach?
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Ne sto testando davvero molte, nel test Conconi avevo le ON, negli altri Mizuno, Topo, Under Armour e New Balance
@martinacarcereri7317 Жыл бұрын
Quali scarpe usi per il lento rigenerante?
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Ciao Martina, in questo video ho corso le rigeneranti con le Topo Ultrafly e con Mizuno Sky Rise ;)
@martinacarcereri7317 Жыл бұрын
@@YourPersonalBest grazie 🤩
@marcopreceruti9617 Жыл бұрын
Quindi parliamo di un allenamento di 35 anni fa, senza le varie tecnologie come orologio e fascia cardio
@YourPersonalBest Жыл бұрын
Esattamente 37 anni fa 👍 il cardiofrequenzimetro già si utilizzava, il gps no ma si misuravano le strade. La cosa sorprendente che queste metodologie sono valide ancora oggi 😉
@pota1 Жыл бұрын
Sei rimasto senza voce
@YourPersonalBest Жыл бұрын
si è una settimana che sono senza voce, speriamo che torni x la Maratona di Ravenna 😅
@pota1 Жыл бұрын
@@YourPersonalBest te lo auguro 💪🏻
@deciocavallo7332 Жыл бұрын
Ecco ...visto il tutto penso sia meglio dedicarci alle bocce 😂😂😂
@YourPersonalBest Жыл бұрын
ahahha devo ammettere che quando Orlando mi ha detto di avere la soglia a 2'50 al km ci ho pensato anche io 😅