Almoço para DIABÉTICOS

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2 жыл бұрын

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Um almoço simples e super saboroso feito especialmente para diabéticos. Aprenda a preparar esse delicioso prato com um passo a passo prático e sem enrolação. Perfeito para pessoas que seguem uma alimentação com restrições a carboidratos.
Almoço para diabéticos
Ingredientes:
Refogado
200 g de carne moída magra
1 colher (sopa) de azeite extra virgem
1/2 cebola picada
1 dente de alho amassado
1/2 xícara (chá) de água
2 colheres (sopa) de pimentão verde
1 colher (café) de sal rosa
cominho e pimenta a gosto
1 colher (sopa) de vinagre
cheiro verde a gosto
Retirando a baba do quiabo:
2 xícaras (chá) de quiabo picado
300 ml de água
1 colher (sopa) vinagre
Arroz de couve-flor:
1/3 de couve-flor grande
2 colheres de sopa de cebola picada
azeite de oliva extra virgem
sal a gosto
3 colheres de sopa de água
Abóbora a vapor
2 xícaras (chá) de abóbora
1 fio de azeite extra virgem
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Receitas para diabéticos
Um canal de culinária feito especialmente para diabéticos. Nossas receitas são publicadas depois de uma pesquisa e um experimento prévio para proporcionar refeições saudáveis mas com textura e sabor semelhantes às receitas para os 'não diabéticos'.

Пікірлер: 836

Жыл бұрын

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@roselisilva8491 Жыл бұрын

Pode trazer receitas para alimentação pra criança que está com diabéticos 😢

@Dinha1953 Жыл бұрын

Sou vegana. Quando não tenho outra opção em um hotel sou vegetariana. Tem como fazer um livro para diabetes para pessoas veganas ou vegetariana?

@lilianadasilva6655 Жыл бұрын

Obrigada, vou verificar todas as dicas.🙏

@josinetebarbosa726 Жыл бұрын

Oportunidade eu queria seu livro

@fabiodossantossantos8455 Жыл бұрын

Verd quiabo tá uma fortuna

@suellenfreitasloren 11 ай бұрын

Vamos repassar este vídeo para frente, assim mais pessoas com diabetes vão ter acesso a este conteúdo

@vilmamaria7920 11 ай бұрын

Q Deus ilumine os médicos dar eles sabedoria para acabar com esta maldição desta doença não pode comer nadab

@anavanucini6927 Жыл бұрын

Não sou diabética, também cozinho legumes, verduras e raízes no vapor. Suas receitas tem valor nutricional, parabéns por compartilhar! PS: reclamem e critiquem menos e contribuem mais com dicas e sugestões...a sociedade agradece!

@ilagagulich8788 2 жыл бұрын

Ate que enfim achei alguem indo direto no assunto . Mostrando o alimento que o diabetico pode comer.Parabens e obrigada..

@rosinetegabriel8174 2 жыл бұрын

Gostei muito dessa receita de almoço para diabético. Gostaria de mas variedades. Obrigada, Deus te abençoe.

@giannacarvalho4952 Жыл бұрын

Diabético não pode comer abóbora madura , só abobrinha verfe

@aldenabarbosa6456 Жыл бұрын

verdade

@vicentinacruz8725 Жыл бұрын

Verdade eu sou diabética, vou fazer esse arroz de couve-flor, antes só fazia salada.

@EmiliIsmeragarcia 11 ай бұрын

@@eupossos2 verdade mesmo

@ednarocco4676 2 жыл бұрын

Só uma sugestão para quem não quiser colocar azeite ou outro óleo, é só usar uma panela de Teflon, coloca a carne, ela vai soltar sua própria gordura. Espero ter ajudado ☺️

@sergiosantos6972 2 жыл бұрын

Nunca tinha ouvido falar desse tipo de panela

@josefasilvagosteimuntodadi1438 2 жыл бұрын

@@sergiosantos6972 op

@taisdias6117 2 жыл бұрын

Que panela é essa ??onde posso comprar ?

@Lugaraosol 2 жыл бұрын

@@taisdias6117 Amarinhos Fernando nesta loja tem !

@luzinetecorrea2809 2 жыл бұрын

@@sergiosantos6972 é aquelas panelas que não precisa usar gordura,faz um mal pra saúde causa até câncer,eu uso panela de ferro e de Inox é o melhor dá uma pesquisada

@leidesousa5616 Ай бұрын

Não sou diabético, mas amo comida saudável! Vou fazer o arroz de couve-flor

@cantinhodareceitafacil3692 2 жыл бұрын

Manter dieta pra diabeticos hoje em dia é muito difícil porque um simples legumes tá o olho da cara

@AliceSilva-dd6om 2 жыл бұрын

Verdade..

@deniserodrigues643 2 жыл бұрын

Vdd , 8 reais um brócolis ou couve flor

@inesdefatimanunes1724 2 жыл бұрын

Tá no

@nazaremariaclementeclement2700 2 жыл бұрын

Kkkkkkkk vdd

@veraluciatinocodutra1383 2 жыл бұрын

Sempre esteve muito caro as mesmas dificuldades q eu tinha antes tenho agora, se bem que esses três anos melhoramos de condições, Deus abençoando

@loenimartins4477 Жыл бұрын

Muito bom receitas simples ,estou pré diabética, estou com dieta rigorosa,alimentação integral,frutas,verduras e legumes ,exercícios e muita água, cortri açúcar, gordura quero reverter essa doença e viver feliz ,saudável 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😃🙏🏻

@liliucoimbra3918 Жыл бұрын

Eu tbm estou assim ,em nome de Jesus sairemos dessa❤

@garoupatabajara5954 Жыл бұрын

@@liliucoimbra3918 Ha 8 meses descobri que estou pre diabetico e com colesterol alto foi dificil comecar e mais dificil se adaptar a nova dieta a nova alimentação mas consegui mantenho a dieta emagreci não preciso me.medicar mantenho eles sobre controle com uma boa alimentação adequada para a realidade

@aidaholanda171 5 ай бұрын

Olhe, o arroz integral possui mais acucar do q o arroz normal ninguem se engane comendo tudo integral nao

@alesoriano2010 23 сағат бұрын

Mas o único erro que os diabéticos cometem até mesmo por uma nutricionista orientar mal às vezes é comer o carboidrato, mesmo o integral, não vai resolver comer, pq todo carboidrato vira glicose no organismo e fatalmente vai fazer mal ao diabético. É preferível comer mais proteínas e cortar os carboidratos, pão, arroz integral nem pensar. E quanto aos legumes, só o que for nascido em cima da terra, tipo brócolis, couve flor e etc, o que nascer por baixo da terra, terá amido e amido vira glicose tb e aumenta a taxa de glicose final do diabetes.

@alesoriano2010 23 сағат бұрын

@@aidaholanda171Com certeza, tem que cortar todo carboidrato senão é enxugar gelo. Carboidrato refinado ou integral vira glicose, açúcar da mesma forma. Pão, farinha, macarrão, arroz, nem pensar, seja integral ou não. Essas nutricionistas só falam bobagens.

@MARtinha_ Жыл бұрын

Não sou diabética, mas comeria essa comida sorrindo 😊

@eliegeariane893 2 жыл бұрын

Parabéns muito bom elaborado este prato para pessoas querem emagrecer e para os Diabéticos, excelente 👏👏👏👏

@reg251311 5 күн бұрын

Essa é uma das piores doenças que existe, é um sofrimento e muito caro fazer direito, Deus nos ajude!!!🙏

@EmiliIsmeragarcia 11 ай бұрын

Muito deliciosa a sua receita, até quem não tem diabetes vai querer comer.

@elianequeiroz3239 3 ай бұрын

👏

@cimaracampos4603 3 ай бұрын

Eu não tenho , mais vou fazer.

@user-oe8qm9ry3j 4 ай бұрын

A senhora é pessoa abençoada por Deus obrigado de coração moro espirito Santo Vila velha

@ninavargas7578 2 жыл бұрын

Obrigada por sua generosidade em dividir seus conhecimentos! Cuido de uma irmã diabética crônica, e tenho dificuldade em cozinhar para ela, devido a inúmeras restrições na alimentação. De agora em diante, vou me guiar por suas sugestões. continue com o canal. Parabéns!

@marisegaas8682 2 жыл бұрын

Então você não faça abóbora! Ela tem o índice glicemico altíssimo! Troque pela abóbrinha. 3/3

@mariamarlenesilva7625 Жыл бұрын

Oi pessoal descobrir através dos exames que estou pre-dabetica. Estou assustada pensei e agora o que vou comer e estou mim orientando pelas dicas de vocês aqui .

@soniamariarossini3309 2 жыл бұрын

Amo couve flor e quiabo! Perfeito!!!!!!

@claudiasollitto9089 2 жыл бұрын

Sabe que até que nao tem diabete pode fazer esses pratos para evitar futuramente ? Fantástico.. Vou começar a fazer. Lindos os pratos. Parabéns a quem os idealiza !

@alesoriano2010 23 сағат бұрын

Pode e deve

@carmemmattos1322 2 жыл бұрын

Brigada por tudo Deus te abençoe sempre sua vida , vc e muito especial pra gente .

@priscilareis1221 2 жыл бұрын

Muito bom mesmo 🙏❤️ Deus abençoe vc sempre 🙏❤️

@elisacaldas1033 Жыл бұрын

Maravilhoso! Vou fazer sempre! Gratidão 🙏

@luseneidemonteiro2059 4 ай бұрын

Amo demais esse canal, as receitas além de top, são as q realmente o diabético pode comer. A única coisa q acrescento é cor, pois como uma boa nordestino não gosto de comida muito branca, por isso acrescento coloral nas carnes e cúcuma nos legumes, mas isso é à gosto.

@aparecidaribeiro1856 2 жыл бұрын

Obrigada pela receita do arroz de couve flor

@hiromikauer699 2 жыл бұрын

Suas receitas são maravilhosas! Obrigada🙏💕

@mariaaraujo3506 2 жыл бұрын

Ficou mto gostoso esse prato colorido. Gratidão.Os diabéticos te agradecem

@luzinetecorrea2809 2 жыл бұрын

Sou inscrita nova no canal não sou diabética,mas amo comida assim o KZfaq me recomendou esse vídeo amei

@edsonpaula2792 2 жыл бұрын

É REALMENTE É UMA BELEZA DE RECEITAS PARA PESSOAS QUE SÃO DIABETES ! , OK 👍 EU ADOREI E VOU COMPARTILHAR COM ALGUMAS PESSOAS QUE EU CONHEÇO E ATÉ VAI SEVIR PRÁ QUEM EU NÃO CONHEÇO TAMBÉM PARABÉNS E DEUS TE ABENÇOE

@edileuzasantanna3811 2 жыл бұрын

Parabéns minha linda Amém muito obrigada Deus te abençoe muito me ajudou.

@mariaamelia9839 Жыл бұрын

Ideia : cozinharia no vapor da cuscuzeira o quiabo e a abóbora , a água do cozimento dos legumes vc colocaria na carne . Aproveitaria os nutrientes dessa água .

@isasilva2149 2 жыл бұрын

Amei querida , adoro guiabo ! Gratidão 🙏

@ivonec.7750 2 жыл бұрын

Muito obrigada por suas receitas ,Deus te abençoē sempre

@cidaribeiro972 Жыл бұрын

parabéns obrigada guê Deus abençoe vc grandemente

@heitorplays6394 2 жыл бұрын

Eu Ainda Vou Passa Pela Nutricionista Porque Descobrir Agora Que Estou 7: Por Cento Pre Diabética Amém.

@renildessantanasilva8111 2 жыл бұрын

Maravilhoso e gostoso gostei do couve flor que substitui o arroz 🍚

@juvenildan.limavonammon8001 Ай бұрын

Parabéns Luana muiiiiiiito bom Obrigada!!!

@gpa2892 Жыл бұрын

Suas receitas são práticas, dão água na boca e abre o appetite para alimento leve , saudável. Grata👍🏻👩🏻

@teresamuniz7360 Жыл бұрын

Muito bom. Obrigada

@canalgospel.8293 2 жыл бұрын

Vc e ótima, receita para diabético sem sofrência, Deus te abençoe sempre, amei 💗 e além disso mimimi. parabéns!!! E de excelência.

@inesaparecidadossantosisas3575 Жыл бұрын

Obrigada por compartilhar seu conhecimento. 🌹😍❤ feliz ano Novo

@sandralima2010 2 жыл бұрын

Ta lindo esse prato, suas receitas são maravilhosas👏👏👏⚘

@gislenebacelar1321 2 жыл бұрын

Muito bom amada parabéns um prato saudavel👋👋👋

@mariaeucides3315 2 жыл бұрын

Que receita especial! Super saudável e fácil de preparar ,obrigada por compartilhar

@mariaangela994 Жыл бұрын

Eu amooo o jeito como são dadas as receitas ! ❤

@mariasantos621 9 ай бұрын

Hummmmm, pratos deliciosos, faço, igualzinho para mim, essa receita, adoro quiabo! Tudo muito bom mesmo.

@maurosergiosouzacardoso1860 Жыл бұрын

Adorei , vou experimentar amanhã no almoço. 😊😊😊

@zeldilen1533 19 сағат бұрын

Amei parabéns vou fazer para meu querido amor ,obrigado

@alcioneviegaspereira5344 2 жыл бұрын

Gostei obrigada por esse video vou fazer parabens muita saude e paz

@mariarocha7789 Жыл бұрын

❤❤❤ Que receita maravilhosa. Amo legumes e verduras🎉🎉🎉🎉

@veravegan 2 жыл бұрын

Legal . Amo receitas . Obrigado .

@eluziacoelho7766 Жыл бұрын

Obrigado pela informação sobre os alimentos saudáveis

@dalvamartinslima2026 2 жыл бұрын

Perfeito👏👏

@annapaulapimentel7890 2 жыл бұрын

Perfeito!👏🏼👏🏼👏🏼

@heitorplays6394 2 жыл бұрын

Concerteza Ajudou E Verdade Amém.

@terezinhasouza7578 2 жыл бұрын

Gostei vou passar a usar obrigado pela dica

@judyfigueiredo5640 2 жыл бұрын

Muitos parabens!! Ensinando o povo a comer saudavel!! E e facil fazer. 🌹🌹

@batalha13 4 ай бұрын

o que disse foi chefes de cozinha que dizem..ao refogar ou fritar ..sempre se coloca um pouco de manteiga antes do azeite.....só azeite só se coloca no prato onde se vai comer a comida..!

@cozinhandocomdonaauria Жыл бұрын

Muito bem, você está ajudando quem precisa fazer uma dieta.

@hildasouzasantosesantos4611 Жыл бұрын

Grátidao vou fazer agora mesmo!

@cintiamarcelodealmeidaalme6768 2 жыл бұрын

Prato maravilhoso ,amei

@ediluzedecoracao1607 2 жыл бұрын

Adorei parabéns obrigada

@darcyvieira4957 11 ай бұрын

Vou fazer essa receita. Gosto de alimentos saudáveis.❤🙌

@lourdesmartins2011 2 жыл бұрын

Q delícia de receita ...😋👏 quero fzer tdas.

@alexlisboa76 2 жыл бұрын

Obrigado por compartilhar !

@bentaoliveirabarbosa9812 2 жыл бұрын

Obrigada 🥰😋😋😋

@nildetegomes6221 2 жыл бұрын

Minha boca ficou que nem um brejo ! Parece tá uma delícia!

@edniraparecida1628 2 жыл бұрын

Parabéns eu amei, vou te seguir sempre.

@odenidesena6170 2 жыл бұрын

Odenide: ficou realmente lindo o prato . E este arroz ficou muito interessante.

@darcinha22comyoutube Жыл бұрын

Gostei, simples e prático para o dia à dia.

@elizeterossa8933 Жыл бұрын

Adorei sua receita e vou fazer hoje mesmo.

@walterroblescuellas429 2 жыл бұрын

Foi muito importante ver isso. Obrigado.

@marciacristina6983 2 жыл бұрын

Muito bom, não sou diabética, mas esse prato é saudavel e vale pra todos. Vou fazer . obrigada!

@antoniaalvesdantas6241 Жыл бұрын

Verdade aqui em casa não faço muito porque ós netos adolescentes ñ gosta de verduras. Más eu sim gosto muito abóbora quiabo abobrinha repolho faço uma mistura 🤣😋😋💖🌻🤗🙌🏾

@lenebatista5955 7 ай бұрын

😋😋😋😋

@marciaxaviersantos2325 Жыл бұрын

Olha eu nem provei ,mas tenho certeza que é uma delícia esse guizadinho.Meu Deus estou morrendo de fome.Farei amanhã para o almoço.

@jugamer195 2 жыл бұрын

Amei a receita,a minha mãe descobriu que esta com diabetes e esta altíssimo, cheguei no seu canal procurando pratos para fazer e quero agradecer a você muito obrigada.

@gilmasilva9376 2 жыл бұрын

Faça o chá com folha de manga e pata de vaca e de para sua mãe tomar 3 xícaras ao dia baixa a glicose.

@gilmasilva9376 2 жыл бұрын

Folha de manga vc pega no pé algumas folhas e lava, coloca pra secar no varal ,amarra às folhas deixa secar no varal e guarda pra fazer o chá,pata de vaca vc compra em casas que vendem chá natural e carqueja também é ótimo com folhas de mamão, faça o chá.

@sandradorocio5471 8 ай бұрын

Adorei a dica.Obrigada 😘

@terezamariabernardoberaldo78 2 жыл бұрын

Muito obrigada explicação muito boa.

@ritadutra9022 2 жыл бұрын

Bom demais gostei muito vou fazer 😍😍😋

@aparecidadefatimaduzi8834 7 ай бұрын

Obrigado pela orientação

@gracaalcantara1267 8 ай бұрын

Amei ❤️ muito obrigada pela receita maravilhosa ❤

@anamariabarretodossantosfe8030 Жыл бұрын

Que lindo,deu água na boca 👏👏👏

@fatimasouza5866 5 ай бұрын

Lindo lindo PARABÉNS QUERIDA 🎉🎉🎉😋😋

@terezinhapinheiro343 Жыл бұрын

Ficou lindo e ótima receita..

@baianomenezes1554 Жыл бұрын

Parabens ficou lindo e muito saudavel

@terezinhasilva9266 2 жыл бұрын

To amando as sugestões

@nelcisonia520 2 жыл бұрын

Uma delícia Obrigada

@vanibettini641 2 жыл бұрын

Amei 💗 parece uma delícia,

@ines1632 Жыл бұрын

Adorei! Muito prático

@celialopes8860 Жыл бұрын

Deus abençoe adorei a receita 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@fatma9854 Жыл бұрын

Gostei. Obrigada.

@sylviaboucas6472 Жыл бұрын

Esse arroz de couve-flor é delicioso

@thiagoguerrera-cambioautom2362 2 жыл бұрын

Muito obrigado gostei parabéns

@sheilasolomon4456 2 жыл бұрын

Agradeço!!!Por favor, continue nos ajudando a controlar a nossa glicose!!!

@EvaAlves-no4ji 11 ай бұрын

Amém ❤Gratidão ❤parabéns ❤

@denisioliveira6838 2 жыл бұрын

Vi três vídeos seus hoje e me inscrevi no seu canal. Meu pai era diabético e meu irmão que é mais novo que eu está a mais de um ano. Sou considerada pré e vivo brigando com a taxa da glicose. Há cinco anos fiz mastectomia bilateral e na época minha glicose estava a 340. Foi um enorme susto. A cicatrização só foi completada com 97 dias. Sempre meço a taxa da glicose clicada. Semana passada fiz exame só dá glicose não estando em jejum e deu 132. Gostei das três receitas que vi e vou fazer. Controlo muito a minha dieta fazendo -a o mais próximo da saudável. Pelo menos três dias vou fazer suas receitas. Vitória ES.

@zoraideflor9337 Жыл бұрын

Gostei da sua receita.Quero aprender mais.