Лекция: Общие принципы построения тренировочного процесса в скалолазание
Рет қаралды 3,620
3 жыл бұрынДля получения максимального результата от тренировок необходимо грамотное построения тренировочного процесса. Ваше самочувствие во время и после тренировок на прямую зависит от нагрузки и ее интенсивности. Инструктор скалолазания Игорь Кудряшов расскажет, как правильно расставить акценты в ваших тренировках
@user-uy7ij7to3i 3 жыл бұрын
БлагоДарим Вас !!!)))
@sashafalls 9 ай бұрын
хорошая лекция, спасибо! я бы напрягся, если бы мне так отвечали, как Игорь отвечал на вопросы. можно лояльнее быть =(
@AlpIndustriaOutdoor 9 ай бұрын
Спасибо за обратную связь, важное замечание. Рады, что информация с лекции оказалась вам полезной!
Russia climbing
Рет қаралды 1,9 М.
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 78 М.