12:00-14:00 Теория
Игорь Гусак - мастер спорта, магистр физической культуры и спорта, тренер сборной команды РФ.
15:00-20:00 Практика
Салават Рахметов - чемпион мира, шестикратный чемпион СССР, обладатель Кубка мира, неоднократный победитель этапов Кубка мира, 12-кратный чемпион России, тренер по скалолазанию.
Игорь Гусак.
00:00 - начало видео
00:30 - вступление руководителя образовательных программ ФСР - Евгения Левина
2:40 - начало выступления Игоря Васильевича Гусака, МС по скалолазанию, магистр физической культы и спорта, тренер сборной команды РФ
3:40 - техническая подготовка
4:12 - работа рук, виды хвата, расположение рук
13:50 - работа ног
31:30 - работа корпуса, методы движений
48:35 - пальцевый хват и его специфика
51:00 - вопросы и ответы
1:09:40 - методические указания к проведению занятий по технике лазания
1:29:35 - видео примеры из техники лазания
1:36:26 - вопросы
1:37:50 - основы организации тренировочного процесса: коммерческие группы и спортивные группы
1:57:00 - вопросы и ответы