Am pus un Culturist de 115 KG sa incerce Antrenamentul meu I Daca este mare...este si puternic?

Рет қаралды 38,636

Күн бұрын

🥇 FOLLOW TONY: / tonysaik
🥇 FOLLOW BORDEIANU: / andreibordeianu_
🍉SUPLIMENTELE PE CARE LE FOLOSESC I PROTEINE I CREATINA ETC.
geniusnutrition.ro/ COD:TONY12 pentru Reducere
🍉HAINELE PE CARE LE PORT : www.geneziswear.ro/ COD: TONY10 pentru Reducere
🍉 PROGRAME DE ANTRENAMENT PENTRU REZULTATE CAT MAI RAPIDE : www.tonysaik.com/
0:00-0:20 Intro
0:20-4:20 Inverted Rows
4:20-8:07 Tuck Front Raises
8:07-12:50 Lower Back Raises
12:50-14:33 Pull Ups
14:33-15:16 ArmWrestling

Пікірлер: 65

@despretrapperi8068 Жыл бұрын

Tony saik omul făcut în laborator

@In47Days Жыл бұрын

RESPECT TONY! DUMNEZEU SA VA BINECUVANTEZE PE TINE SI PE TOTI!

@cristian7034 Жыл бұрын

Tony ,poti sa faci videouri in care ne prezinti antrenamentele tale la fiecare grupa de muschi intro zi obisnuita?💪💪💪💪

@alexgrecu6328 Жыл бұрын

Egz

@alexgrecu6328 Жыл бұрын

Toni îmi plac foarte mult videoclipurile tale! Ai putea să faci un video legat despre ce sa faci ca să pui masă musculară adică ce exercitii să facem ce să mâncăm toate într-un singur video. Plsss

@art0rix Жыл бұрын

Tony Saik THE KING!!!calisthenics is power 💪💪💪

@DM.Albertone 11 ай бұрын

Adevarul este ca e mult mai greu ce face Toni … Nu multi sunt făcuți pentru asta , Respect Toni 🙏🏻❤️

@user-xp9ew4ff9h Жыл бұрын

Regele,ești cel mai tare

@sebastiangabrielmelinte Жыл бұрын

Te respect 🎉 ești nr 1 la mativatie pt mine 🎉

@fazeubibubi9230 Жыл бұрын

Cat mai multe videoclipuri ❤

@Lucas-id2ef Жыл бұрын

Respect!!

@danielecaracappa8215 Жыл бұрын

Strong guys 😍

@nikitatiutcov4638 Жыл бұрын

Primul... Respect✅✨

@boicu_iosif Жыл бұрын

11:53 ce frumos vorbesc copii pe fundal 😅

@The.Real.world.1 Жыл бұрын

Primul 💪♥️

@alex.dragulescu5097 Жыл бұрын

Tony de ce nu faci un video cu Marian Drăgulescu ?

@EusebiuStr Жыл бұрын

Fa un video cu Skandenberg

@jboy268 Жыл бұрын

Salut tony , mi-ar plăcea să te cunosc personal , sunt din Brașov , am început să fac baza din calistenics și sală , aș dori să-mi arăți puțin ce pot să fac ca începător să avansez corect

@a1ex_x15 9 ай бұрын

11:54 acel faceti in p.m nush ce a fost prea comic😂😂

@ANDREIBORDEIANUFIT Жыл бұрын

Am simtit ca ☠️

@ctdst4263 Жыл бұрын

Caracteru 1 ❤nuj cred că semăn cu tine si de aia

@alexakakevin6470 Жыл бұрын

Tony imi poti spune si mie unde este parcul te rog?

@cccccc3654 9 ай бұрын

Toni ce diametru trebuie să aibă țeava de la bară

@user-yz5li5zm9h 3 ай бұрын

Da îmi place în câte luni sa în ceput să formeze mușchii

@rares-pubg20128 Жыл бұрын

Salut eu sunt rares am 10 ani 35kg skiny fat ce exertitii pot face și când pot merge la sala

@BikevVloG Жыл бұрын

Salut tony as vrea sa ma apuc de calisthenics si am 12 ani dar sunt foarte slab și nu am forța și nu stiu ce sa mananc ai putea sa ma ajuti ??

@zamosteanurobert1793 Жыл бұрын

unde este filmat?

@davosdave5074 Жыл бұрын

In ce parcuri lucrezi?

@dailytrading303 Жыл бұрын

Larry Wheels de romania🤭

@truckersforfreedom4535 Жыл бұрын

Am incercat chiar acum primele 2 exercitii. Desi am febra musculara de ieri tot am reusit sa fac 2 repetari de fiecare. Adica nu sunt chiar asa de grele. Toni fata de acum 2 ani ai scazut in calisthenics mult. Bine ai si pus masa musculara odata ce ai inaintat in varsta, e mai greu. Eu am 78 de kg, se simte la bara. Calisthenics faci super power cand esti adolescent dar sunt curios cati care sunt mai in varsta pot sa isi mentina nivelul. Oricum o sa ma antrenez power sa vad intr-un an unde ajung

@tonysaik Жыл бұрын

Rege nu am decăzut în forță, ba chiar sunt mai puternic însă am făcut doar hipertrofie în ultimele 5 luni, încă de la ultimul concurs INBA unde nu am șanse nici măcar 1% să iau top 3 dacă nu am carne mai multă pe mine, daca fac deload 1 săptămână si apoi mă antrenez 2 săptămâni specific elemente pot face cu siguranta mai mult decât înainte❤️💪

@truckersforfreedom4535 Жыл бұрын

@@tonysaik Super. Ceva nu era in regula fata de acum 2 ani unde erai super power. sorry nu vroiam sa sune a critica, oricum fata de mine chiar si asa cu hipertrofie esti peste nivelul meu. Oricum mai important vroiam sa iti spun ca sunt inspirationale videoclipurile tale si explici destul de bine. Cred ca uneori faptul ca cineva vorbeste in romana este mai inspirational decat cei care fac videouri in engleza. Cu accidentarile cred ca e f important sa nu te accidentezi si pana acum am reusit sa ma feresc. Desi poate ca daca incercam mai mult ajungeam mai departe. Cred ca in 2 3 luni o sa reusesc human flag, sunt la jumatate. oricum sorry de commentul meu, e super tare ce faci si continua, poate trebuia sa ma gandesc ca sunt si accidentari la mijloc si sa nu compar, cel mai important e ca esti o inspiratie pt multi pentru a se autodepasi, incluzandu-ma si pe mine aici. Asa si eu daca ma uit la mine acum 7 ani puteam sa fac muscle up si am ajuns pana acolo iar acum dupa 7 ani sunt tot la muscle up ca si forta dar pot sa fac 20 de tractiuni corecte cu picioarele drepte. Restul nu prea am progresat desi au trecut 7 ani, nu m-am antrenat corect, viata, job...

@VladTepes666 Жыл бұрын

Scazi cand ajungi pe la un 40 de ani, si acolo scazi fie ca faci chalistenics, fie ca faci bodybuilding sau powerlifting... n-are treaba varsta. Daca ai 28 de ani nu inseamna ca esti mai slab decat unul de 18-20 de ani, depinde ce scopuri ai, cand te antrenezi ptr hipertrofie si esti cu 5-10kg mai greu e clar ca nu ai cum sa faci la fel de multe ca unul mai slabut care face doar chalistenics.

@loryleonas4098 Жыл бұрын

@@tonysaik arata lumii ce este bun pentru forță în lovituri box kik exerciții una alta dacă știi 😅

@Tonycrax Жыл бұрын

am o intrebare . e normal sa tremur atunci cand cobor corpul? De exemplu la atrenamentul Tuck Front Raises..

@alessian1927 Жыл бұрын

e normal pana te obisnuiesti cu miscarea si prinzi mai multa forta in muschii stabilizatori specifici care intra la exercitiul respectiv

@DandohOfficial Жыл бұрын

Nebunie.

@andreiturcu8147 Жыл бұрын

Likee 👍👍

@naturesoul4458 Жыл бұрын

Desi la 112 kg , 6,7tracțiuni la musculatura lui mi se par putine..

@edystancu1287 Жыл бұрын

🔥🗿

@cosmin113. 9 ай бұрын

esti natural?

@akira07764 Жыл бұрын

Caracter 1 Rege

@tudorelion416 Жыл бұрын

Adevărat

@alessian1927 Жыл бұрын

"ba taceti ma din gura"😂😂

@costin5199 Жыл бұрын

13:49 de la barba ii se trage :))

@lucianandrei887 Жыл бұрын

Caracter 1 mi-ar plăcea. Nu ca 2 nu arata bine .

@laurbercus4766 Жыл бұрын

Pov:Warr și ninja😂😂

@MaAIns990 Жыл бұрын

Caracter 1

@stanciu2904 Жыл бұрын

13:48 copil urat :))) se baga el in seama =))

@user-ts4mc3oh9j Жыл бұрын

Tony , am 11 ani și mama nu ma lasă să iau proteine ce sa fac?

@vostinarpetruflorin4441 Жыл бұрын

Ii prea devreme, mai ai timp 😁😁 fa numa sport și o sa ai timp și de proteine, mănâncă bine numa 👍

@qzpqzqzpp Жыл бұрын

Ce iti trebuie proteine? Mananca multa carne oua lapte branza si iei o gramada de proteina din astea

@Razvan-1947- Жыл бұрын

Doar cu fratii injectie faci video

@DavidSalagean Жыл бұрын

13:50 ba! taceti ma din gura! 🤣

@tringt7871 Жыл бұрын

Bordeianu a băgat steroizi a spus-o chiar el ori steroizi ori creatină

@alecsdaniel9894 9 ай бұрын

Cand va intreaba cineva , care este diferenta dintre natural si folosirea steroizilor , sa i aratati videoclipul asta sa inteleaga ! minutul 5"20 ala nici macar nu poate sa se tina normal de bara ca tremura din tot corpul , forta in maini 0 !!!! , pe cand baiatul asta toni nu are nici un fel de problema ...vorba aia , calitate nu cantitate ...

@bluesky-gj3rs Жыл бұрын

13:47 😂😂😂 tăceți ma din gura ,

@AlbertBatki-oi4fb Жыл бұрын

Nu iesti de-pe planeta asta

@pananicusor4025 Жыл бұрын

Ba dar ce a mancat ala 😂

@WeSeGe Жыл бұрын

Faine rau astfel de video-uri...mai putin acela cu pustanul ala, care nu facea nici 10 dipsuri de la steroizi pe care-i baga in el :)))... Respect pentru baiatul asta culturist, ca le-a facut pe toate, n-a comentat, s-a tinut foarte bine.