PILATES SOFTBALL / NIVEL INTERMEDIO
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Жыл бұрынLa softball o miniball es uno de mis accesorios favoritos de Pilates.
Puede usarse de muchas maneras y puede hacer que un ejercicio resulte más difícil de ejecutar ala vez que efectivo.
Aquí te dejo una secuencia con la que trabajarás el cuerpo completo.
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@4040mava Жыл бұрын
Tus clases son muy buenas, mil gracias, seria muy bueno, sobretodo para los que apenas empezamos que incluyeras indicaciones, así sería más fácil de llevar el entrenamiento sin tener que estar biendo la pantalla, como los videos más antiguos. Gracias por tu dedicación!!
@amaiafit Жыл бұрын
Gracias Mar😉
@heloisaribeiro6666 Жыл бұрын
Genial Amaia!! Cuánta creatividad; gracias. Tengo el balón un poco más grande; probaré también. Un abrazo
@amaiafit Жыл бұрын
Gracias Heloisa☺️ Disfruta mucho de la clase!!! Un abrazo 🤗
@misteriovital Жыл бұрын
Bravo Amaia !! Sesión efectiva. Mil gracias, feliz semana.
@amaiafit Жыл бұрын
Gracias Eduard ☺️🙏🏼 Feliz lunes 🤗🤗🤗
@Otramiradaesposible Жыл бұрын
Mil gracias Amaia! Me encantan tus sesiones.
@amaiafit Жыл бұрын
Gracias a ti Paloma☺️😊🤗
@arantzatenabalda796 Жыл бұрын
Holaaa Amaia, que ejercicio me recomiendas para fortalecer Core y el suelo pélvico que lo tengo un poco flojo después del parto de mi peque (tiene ya casi 4 años). Me encanta pilates, hace mucho que no lo práctico. Te acabo de descubrir y me encanta,!! Gracias, un saludo Agur!
@amaiafit Жыл бұрын
Hola!!! Te recomiendo que acudas a una fisioterapeuta especializada en suelo pélvico para que valore tu caso de manera individual. Me alegra mucho saber que te gusta mi trabajo ☺️ Un fuertísimo abrazo 🤗
@luciapavezgonzalez8253 Жыл бұрын
🙏🙏🙏😘😘
@isabelcandelasdiaz9803 Жыл бұрын
Buenas tardes, Amaia. Me acabo de suscribir a tu canal y me gustaría que me indicaras por dónde empezar, qué video, o puedo empezar por donde quiera. Ya tengo experiencia en pilates. Otra cuestión. Si no tenemos pelota , porque otro elemento se puede cambiar? Gracias por todo
@amaiafit Жыл бұрын
Hola Isabel! Gracias por tu interés en mi canal. Como ya tienes experiencia puedes empezar con algún vídeo de nivel intermedio. Si no tienes pelota puedes hacerlo sin material. Un saludo
@isabelcandelasdiaz9803 Жыл бұрын
@@amaiafit mil gracias!!!!💪
Slicx7
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