Muchas gracias, Maia me encanta Pilates en balón..gracias ¡¡¡❤cariño y bendiciones a ti y familia!!!

Soy profesora de pilates de mat y máquinas y te sigo desde hace varios años y me inspiró en tus excelentes explicaciones para mis clases...gracias Amaia!!❤

Eres la mejor en pilates 👏👏buenazzo

Desde que te descubrí en pandemia me hice tu Dan. Muchas gracias por todo lo que compartís Amaia. Que te mejores pronto de ese resfriado.

La mejor!!!!❤

Puedes hacer alguna más de fuerza y Cardio de todo el cuerpo utilizando el Step

Grata Amaia! Esse vídeo é um bálsamo!

Exelente!!❤

Me ha sorprendido lo poco que levanto las piernas con el ejercicio apoyando lateral apoyando la mano en el rulo 😅. Gracias

Una clase estupenda

Muy buena clase, como todas tus clases. Muchas gracias por compartirla 🥰

Super, veľmi kvalitný pilates❤️

eres la mejor¡¡¡¡

Genial como siempre. Gracias

Qué bien, hoy con fitball❤, me encanta

Genial Amaia! Mil gracias y feliz semana 🌈🥰💝

De maravilla Amaia. Buena inspiración para la clase de hoy por la tarde... Abrazos y gracias de corazón.

Muchísimas gracias Amaia , excelente clase 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😘😘😘

maravillosos gracias gracias gracias 🙏🙏🙏

maravillosos gracias gracias gracias 🙏🙏🙏

Fantástica clase ❤

Hermoso trabajo todo el cuerpo...me encantan tus enlaces....👏😘

Hola Amaia , gracias eres toda una inspiración para mí. A tus pies por enseñarnos una pequeña parte de tú trabajo. Mi más absoluta admiración. Manu de Vigo

Excelente ejercicio, gracias por compartir

❤very nice exercises

Muchas gracias Amaia. Yo tengo condromalacia y estoy probando de todo. Pero me gustaría saber si hay algún tipo de estiramiento adecuado para esto, porque a mí siempre me tira del hueco poplíteo también. Muchas gracias por tus vídeos

Maravillosa y tan profesional como siempre

Fantástica clase. ❤❤

Gracias. Tengo protusion acetabular bilateral de cadera. Con ejercicios me mejoró.

Sensacional Amaia esta sesión, íntegra . No he podido realizarla, aún no me puedo tumbar en el suelo, pero mientras hacía cosas en otros planos te seguía. Abrazote enorme !

love it 🥰

7-5-2024, hoy Amaia probé esta buena clase de Pilates con foam roller. Me gustó mucho y te seguí en todo excepto uno de los ejercicios del final, que no lograba mantenerme en el roller. Muchísimas gracias💛💚💙

Gracias, Amaia!!abrazo de mucha luz ❤

Genial Amaia.

Me ha encantado la clase. Muchísimas gracias!

Muy buena práctica, muchas gracias

Mil gracias Amaia. Una clase genial como siempre! Feliz fin de semana🌈😍🌹✨

❤

Muchas gracias Amaia !!!! 😍😍😍

Lo probaré, Gracias Amaia hace mucho que no hago nada con el roller..🫶💙

Me gustó mucho la sesión . No me puedo tumbar boca arriba por un problema de piel en la espalda, pero he hecho lo que he podido. Gracias de corazón.

Hola por cuánto tiempo recomiendas hacer estos ejercicios antes de volver a trabajar con carga en máquina

Los ejercicios estan bien, claro que al final yo al menos hago unos similares porque no dispongo del aparato, se pueden hacer algunos con el fitball o con una cinta elástica. Muchas gracias por compartir Amaia. Aunque se echa de menos tu voz.❤

Sin audio, pero por supuesto que me revitalizó la clase.

Mil gracias Amaia. Una clase genial!❤