HÁBITOS que fizeram meu ANO MELHOR

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Amanda Merez

Amanda Merez

8 ай бұрын

Oi gente! Tudo bem com vocês?
No vídeo de hoje vou compatilhar 7 hábitos que fizeram meu ano de 2023 muito melhor.
Espero que vocês gostem e que se sintam estimulados a mudar hábitos em 2024.
Com carinho, Amanda

Пікірлер: 57
@vivianyamashita1688
@vivianyamashita1688 7 ай бұрын
- Eu fiz atividade física de 4 à 5 x por semana , entre natação e musculação - Li 10 livros até agora - Consegui investir uma graninha, separando um dinheiro todo mês - observando e falando menos
@AnaFlavia-ub3dn
@AnaFlavia-ub3dn 7 ай бұрын
Parabéns! ❤
@mariadejesusbarbosademiran9019
@mariadejesusbarbosademiran9019 7 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉
@rosantos5280
@rosantos5280 7 ай бұрын
@Viviany .Algum livro para indicar?
@adrianadrica4029
@adrianadrica4029 7 ай бұрын
Obrigada!
@jaquelinelima8425
@jaquelinelima8425 7 ай бұрын
Boa tarde Amanda. Adoro seus vídeos . Uma sugestão de vídeo, Natal como não ficar dando presente pra todo mundo que tem amizade , só para deixa-los felizes e nós sempre endividados. Até mais ❤
@user-mj2be9wu7v
@user-mj2be9wu7v 21 күн бұрын
Agora que esses video chegou para mim, to assistindo todos a noite, na horario almoço e lavando louça na pia, video simples e muito construtivo, to viciada..
@gabriellealmeida6809
@gabriellealmeida6809 7 ай бұрын
A paz que esse canal trás 😍🤌🏻
@amandadavi5057
@amandadavi5057 7 ай бұрын
Verdade❤
@lucianaloureiro487
@lucianaloureiro487 Ай бұрын
Acabei de implementar o hábito de não parcelar roupas, sapatos, cosméticos etc.. Uma paz!🙏🏻
@richellebarbosa1951
@richellebarbosa1951 6 ай бұрын
17:37 - eu tenho o hábito de parcelar TUDO quando o parcelamento é sem juros e quando não tem desconto comprando no PIX, pois eu uso o cartão de crédito do Nubank que dá desconto se antecipar as parcelas. Então eu compro no máximo de parcelas sem juros e logo em seguida entro no aplicativo e peço para antecipar todas as parcelas, o que me dá um desconto e economizo esse valor. Quanto maior o valor, maior o desconto. Claro que em conta de valor baixo o desconto também é baixo, mas me dá um prazer "economizar" aquele dinheiro, ainda que seja 5 reais 😂😂😂
@ViviiiiViviii
@ViviiiiViviii 5 ай бұрын
Eu faço isso também 😂 Até hoje não entendi como eles dão desconto no fim parece que eles que saem perdendo, já que não pagamos anuidade.
@silviagoulart1855
@silviagoulart1855 7 ай бұрын
Amanda propõe um desafio financeiro para nós fazermos juntas no próximo ano de 2024!! Um de economizar seria bem legal!! Já vou fazer o de não comprar roupas!!!
@Desejodebeleza
@Desejodebeleza 7 ай бұрын
Geralmente não funciona desafio de “não fazer”… o que vc pode fazer é um desafio de tirar uma média de quanto você gastou por mês de roupa nesse último ano e aí no ano que vem TODO mês você pode guardar esse dinheiro. Vai chegar no final do ano pagar uma meta pré estabelecida, algo assim … entendeu? estabelecer uma meta do que FAZER com aquele recurso que você não vai usar pra uma fonte designa ele pra outra fonte e o seu cérebro vai ver propósito nisso! Fica a dica! ❤
@user-it6vd9pt5d
@user-it6vd9pt5d 5 ай бұрын
Sempre tão acertiva!O novo hábito que tenho mais exercitado é falar somente o necessário, especialmente no trabalho (não expor minha vida a terceiros) e vejo que é um ótimo caminho para obter mais respeito e credibilidade.
@sildineasantosfrazao1373
@sildineasantosfrazao1373 3 ай бұрын
Concordo plenamente a casa limpa e organizada é tudo de bom.........traz paz na vida!!!❤
@luanacorreia4679
@luanacorreia4679 7 ай бұрын
Me alimentar melhor, esse anos dei passos nessa direção, cortando/ diminuindo algumas coisas não saudáveis que comia, ano que vem quero diminuir ainda mais. Ler mais e estudar mais.
@marlons.8590
@marlons.8590 7 ай бұрын
uma coisa q faço é procurar a função de certo objeto. Um relógio por exemplo, serve pra que? ver as horas, entao comprei um relogio barato porém com qualidade do q comprar um caríssimo pra ter status ou funções q não vou usar. So assim ja economizei bastante e destralhei muita coisa q não usava ha tempos.
@geanecarvalho1183
@geanecarvalho1183 7 ай бұрын
Eu já chego dando like pq eu amo os vídeos da Amanda ❤
@iolandagarcia6965
@iolandagarcia6965 7 ай бұрын
Amo seus vídeos!!❤❤❤
@elmaconceicao1714
@elmaconceicao1714 7 ай бұрын
Amoooooo ❤
@joyceoliveira2508
@joyceoliveira2508 7 ай бұрын
Que vídeo maravilhoso 👏😍
@Cl-vd4bt
@Cl-vd4bt 7 ай бұрын
Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻
@Jaquepatricio1
@Jaquepatricio1 7 ай бұрын
Adorei Amanda , sempre trazendo reflexões necessárias .🙏🏾☺️
@michelededeusfacchini6438
@michelededeusfacchini6438 7 ай бұрын
Eu adoro te ouvir, você é a minha versão evoluída. Obrigada por compartilhar teus aprendizados e ponto de vista ❤🎉
@gisellebraga4835
@gisellebraga4835 7 ай бұрын
Seus videos sao maravilhosos e traz paz parabéns ❤
@vanessanovaes25
@vanessanovaes25 7 ай бұрын
Parabéns pelo ano produtivo, Amandinha! Mostra seu tênis novo pra gt, conta sobre conforto e valor. Bjinhos ❤
@mariafernandaaguiar1120
@mariafernandaaguiar1120 7 ай бұрын
Não me canso de enaltecer seu trabalho, você é uma querida iluminada, obrigada por esta tornando meus dias mais leves e construtivos ❤
@mislaineevangelistaaraujo
@mislaineevangelistaaraujo 7 ай бұрын
Amo o destralhe com consciência e regular
@rosimartins9990
@rosimartins9990 7 ай бұрын
Ah Amanda vc eh um amor ,melhor coisa esse ano foi te conhecer ❤❤
@avanioliveira410
@avanioliveira410 7 ай бұрын
Gosto dos seu vídeos muito sincera educada fala bem
@brunaaa_santosss
@brunaaa_santosss 6 ай бұрын
Adorei a dica sobre exercício físico, preciso retomar o mesmo 😊
@alelima1970
@alelima1970 4 ай бұрын
Bom dia seus vídeos são muito bom parabéns gostei muito um abraço
@avanioliveira410
@avanioliveira410 7 ай бұрын
Faz um vídeo falando sobre seu robô aspirador,fale sobre a marca se ele é bom
@IedaMattos-pj2fu
@IedaMattos-pj2fu 5 ай бұрын
Que video necessário... amei
@larissamoreira6503
@larissamoreira6503 7 ай бұрын
Faz um vídeo mostrando suas comprinhas de supermercado, principalmente essa parte de doces e sobremesas mais leves🫶🏼
@lathifeporto
@lathifeporto 4 ай бұрын
Deus abençoe seu 2024.
@juliabeatriz1765
@juliabeatriz1765 7 ай бұрын
Amanda, faz um video sobre compras de final de ano.
@gracieleferreira042
@gracieleferreira042 7 ай бұрын
Hábitos maravilhosos Amanda , eu conseguir o do destralhe principalmente de roupas. Quero cuida melhor da minha alimentação e falar menos. 😅
@alinerocha7521
@alinerocha7521 7 ай бұрын
Faz um vídeo mostrando como é sua rotina na prática, e nos ensine suas receitas saudáveis. Bjs
@michellegermano5045
@michellegermano5045 7 ай бұрын
Amanda eu gusto muito dos seus videos.. Mas mostra seu movo tenis branco pra gente.. E faz resenha do seu robo aspirador ❤❤❤❤❤
@lucianazavattih
@lucianazavattih 7 ай бұрын
Oi Amanda. Te acompanho desde o seu início e adoro❤. Gostei tanto do tema que vou me inspirar pra gravar sobre no meu canal também. É pode deixar que te darei os créditos 😊
@amandamerez
@amandamerez 7 ай бұрын
Ahhh que querida vc Lu ❤️🥰 Fico muito feliz de inspirar para o seu canal! Sucesso!!!
@user-le2tm8so1i
@user-le2tm8so1i 7 ай бұрын
Parabéns pelo vídeo.
@amandamerez
@amandamerez 7 ай бұрын
Muito obrigada ❤️
@adriannalisetlugoperez1644
@adriannalisetlugoperez1644 7 ай бұрын
Amén ❤
@loyc754
@loyc754 7 ай бұрын
@marileneclethieri8554
@marileneclethieri8554 7 ай бұрын
Qual o seu MOP? Quero comprar um, PRECISO!!!! É uma indicação de alguém que já tem e sabe que é bom, é ideal. Por favor, me fale!!!!! Gostei do vídeo. Amei seu canto de gravação….. lindinho!!!!!! Td arrumadinho……. Amo ver organização!!!!!! Bjinhos!!!!!!
@amandamerez
@amandamerez 7 ай бұрын
Ahh vc é uma querida Marilene! ❤️ Eu uso o mop spray da Flash limp
@claudiagomes3958
@claudiagomes3958 7 ай бұрын
Querida Amanda, eu venho acompanhando seus videos há alguns meses, minha filha que me apresentou vc. E como tem me ajudado. Sou uma pessoa organizada, mas, aprendo muito com vc. Nas questões financeiras TB, com sua experiência, tem me ajudado bastante tb. Só tenho a agradecer pelos seus conteúdos, por sua forma direta, mas, sempre respeitosa em suas colocações. Gratidão. Que Deus te abençoe. Bjos
@crisoliveira7598
@crisoliveira7598 7 ай бұрын
O aspirador robô não risca o porcelanato?
@caciapedrotti2227
@caciapedrotti2227 7 ай бұрын
Qual biscoito de arroz
@helainehellen7567
@helainehellen7567 7 ай бұрын
Esses seus alimentos saudáveis, não são realidade da maioria dos pobres brasileiros.
@helenasgab
@helenasgab 7 ай бұрын
Sempre ouço isso, mas na realidade não acho que seja. Um pacote de bolacha custa em média 4 reais, indo na feira (ainda mais pro final) você consegue comprar meia dúzia de bananas, idem verduras e legumes. Minha compra do mês só de besteira dava em torno de $300 reais, parei de comprar e gasto $50 na feira semanalmente, ficou $100 mais barato comer melhor.
@amandamerez
@amandamerez 7 ай бұрын
❤️🥰 A realidade das pessoas no nosso país realmente não é fácil. Mas é importante saber adaptar a própria realidade. Pate de ovo cozido com requeijao, Iogurte natural batido com banana ou maçã, salada de frutas com banana, maçã, laranja, panqueca de banana com aveia, bolinho de micro-ondas de maça com aveia. Enfim é preciso querer se alimentar de maneira saudável para conseguir, quando a gente olha uma dica já colocando dificuldades é pq no fundo não queremos admitir que não estamos dispostos a fazer o esforço necessário para alcançar o objetivo
@josyc.1749
@josyc.1749 7 ай бұрын
Minha alimentação não saudável dava em média 400,00 mensais. Agora alimentação saudável fica em média 50,00 por semana. (Uma dica é comprar frutas e verduras da época). E em poucas quantidades pra não estragar, no começo ia muita fruta fora. No mercado do meu bairro, cada dia da semana é dia promoção. Tem dia da carne, dia dos produtos de limpeza, dia da feira. E final de semana tem ofertas diversas.
@X.Elon_Musk
@X.Elon_Musk 4 ай бұрын
● EU aprendo mais com essa moça, do que com a nutricionista, que é subjetiva e não consegue responder minhas perguntas.
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