Anđela Đinđić je doktorica znanosti psihologije. Trenutno vodi uspješan IG profil pod nazivom lifestyle_psychology_. Ona motivira i pomaže ljudima da razvijaju zdrav odnos prema hrani i dijeli korisne savjete o psihologiji prehrane i zdravlja.
🚀 PODRŽI RAD PODCASTA DONACIJOM: paypal.me/michelmarinovic
📝 Teme o kojima smo pričali možeš pronaći ispod.
⭐️ Pretplati se na kanal da ne propustiš iduću epizodu.
🎙️ Podcast epizodu možeš poslušati i na Spotifyu, Apple Podcastu i ostalim sličnim platformama.
________________________________________________________________
✅ ZAPRATI PODCAST NA
► IG: / fts.podkast
👇 Za poslovne suradnje javiti se u DM na IG ili na email
ftspodkast@gmail.com
________________________________________________________________
✅ Voditelj podcasta: Michel Marinović
► IG: / michel_marinovic
► TikTok: / michel_marinovic
________________________________________________________________
✅ Gost podcasta: Anđela Đinđić
► IG: / lifestyle_psychology_
________________________________________________________________
TIMESTAMPS
00:00 - Intro
01:25 - Tko je Anđela Đinđić
04:35 - Kako prehrana, tjelesna aktivnost i mentalno zdravlje utječu jedno na drugo?
11:30 - Uzroci povećanja pretilosti zadnjih par desetljeća
14:47 - Stopa smrtnost kod poremećaja prehrane
15:37 - Problemi kod samodijagnosticiranja poremećaja u prehrani
18:18 - Simptomi poremećaja hranjenja
20:30 - Emocionalno prejedanje
22:45 - Opasnosti ortoreksije
28:39 - Bulimija
31:10 - Pika i Purging
32:50 - Prevalentnost poremećaja u prehrani među populacijom
34:00 - Utjecaj društvenih mreža na zdravlje
38:08 - Liječenje poremećaja u prehrani
39:50 - Kako pomoći bliskoj osobi ako ima poremećaj hranjenja
42:20 - Najčešći mitovi i miskoncepcije kod poremećaja u prehrani
46:30 - Brojanje kalorija - dobra ili loša stvar
49:55 - Trend demoniziranja namirnica
51:18 - Reality show za mršavljenje - više štete ili koristi
54:03 - Najvažnije poruke za ljude koje se bore s poremećajima u prehrani
56:25 - Ovisnost o hrani - mit ili istina?
58:18 - Važnost svjesnog jedenja
01:00:35 - „Kad jedemo ne bi trebali osuđivati samog sebe“
01:02:40 - Mišljenje koje je Anđela promijenila u zadnjih par godina
01:04:00 - Ovisnost o informacijama
01:07:12 - Gdje možete pronaći Anđelu
01:08:00 - Outro
________________________________________________________________
#FitThroughScience #Znanost #Fitness #Zdravlje #Prehrana #FTS #Podcast #Mrsavljenje #Psihologija #Psihoterapija