i dont mean to be offtopic but does any of you know of a way to log back into an Instagram account?? I stupidly lost the password. I would love any assistance you can offer me

@Ricardo Jesus instablaster ;)

@Keaton Fletcher I really appreciate your reply. I got to the site thru google and Im in the hacking process atm. I see it takes quite some time so I will reply here later with my results.

@Keaton Fletcher It worked and I now got access to my account again. I am so happy! Thank you so much, you saved my account :D

@Ricardo Jesus you are welcome :D

Спортивно-боевой вид единоборств, включающий в себя элементы и технические приемы из арсенала каратэ, бокса и борьбы.

Сам инструктор вполне нормальный и живой --но постоянное ощущение от этих роликов что в зале реальное стадо баранов ничего не видящих ранее и не понимающих ????

там разные люди в зале.многие -действующие тренеры и спортмены,в т.ч.чемпионы , мастера спорта и не только по КУДО. Если не секрет-что для Вас "работающая СИСТЕМА"? уже не в первый раз вижу Ваши коменты-любопытно

)))) Спасибо . РАБОТАЮЩАЯ --значит доведенная до совершенства и НЕ требующая вмешательства . Не зависящая от мнения десятков тренеров и их предпочтений и взглядов и фантазий , От чего у парней реально каша гречневая в головах ---кого слушать и у кого "правильнее" Кудо ))) Работающая на ЕДИНОЙ и Четко обозначенной двигательной базе ( без всяких "собирательных образов " и "1000 приемов" от Харлампиева и всего Таджикистана и аулов ) Универсальная ( одинаково на 90 % по форме и принципу, едино работающая как от вооруженного , ударного и борцовского нападения --10 % --коррекция входа под один из 3 видов атаки ) Примерно так Конкретно к тренеру Анашкину Р М и показываемым им техника нет вопросов и "претензий " -- Видно что заряженный --- понимающий и грамотный , Мы с ним скорее всего даже ровестники . Вопросы скорее к самой системе --- сколько тренеров --столько и Кудо Возможно я плохо разбираюсь в спорте

почему тогда Адам Халиев применяя знания кудо не проиграл ни одной схватки в ЮФСи? Или это не показатель? И это не единственный пример!У Рой Джонса и Майк Тайсона разные тренера и разное видение бокса ,но оба были идеальны на пике ,так же Ояма видел карате по своему ,назовите стиль благодаря которому складывают кудошников пополам!

А что там больно то знать то надо ???? 90 % Физическая сила и 10 % техника несложных пинков и простых борцовских приемов и то на свое усмотрение и одно и тоже у всех ... Не спроста основное время всех их "учений " сгон веса ))) + нечеловеческие физические нагрузки