Σε αυτό το βίντεο περιγράφω τι κρύβει η συνήθεια της αναβλητικότητας και πως μπορούμε να την αλλάξουμε. Είναι κάτι πολύ σύνηθες και χρειάζεται να βρούμε τρόπους να την διαχειριστούμε πριν γίνει μια συνήθεια που θα ορίζει την καθημερινότητα μας και θα μας δυσκολεύει στο το να πετύχουμε τους στόχους μας. Η αναβλητικότητα δεν είναι ένα χαρακτηριστικό προσωπικότητας αλλά ένα μοτίβο συμπεριφοράς και μια συνήθεια που όσο δύσκολη και αν είναι να αλλάξει, όπως όλες οι συνήθειες, υπάρχει τρόπος να τα καταφέρουμε.
Χρύσα Τριανταφυλλίδου
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Επικοινωνήστε και συνδεθείτε μαζί μου και με την ομάδα του daretobe για περισσότερα βίντεο, άρθρα και συμβουλές για την προσωπική ανάπτυξη
Γραφτείτε στο newsletter του site
www.daretobe.gr
και λάβετε δωρεάν το e-book "Χτίζοντας Υγιή Όρια"
Instagram: / daretobe.gr.ct
Facebook: / daretobe.ct
Tiktok: / daretobe.gr
youtube: / @daretobeyou2023