Αναβλητικότητα: Η λύση!
Рет қаралды 4,969
Күн бұрынΈνας από τους βασικούς λόγους της αναβλητικότητας είναι ο φόβος της αποτυχίας. Όμως η αποτυχία μπορεί από εμπόδιο, να γίνει το βασικό μας εργαλείο για πρόοδο, με τρόπο που θα σου δείξω προσεχώς. Μία άλλη πιθανή αιτία της είναι η μελαγχολία και η κατάθλιψη, που σχεδόν πάντα συνοδεύονται από αδράνεια ή και απάθεια.
Αν τελικά καταφέρεις να ξεκολλήσεις από την αδράνεια, στο επόμενο βίντεο θα σου δείξω και έναν τρόπο για να έχεις ΑΝΕΞΑΝΤΛΗΤΟ ΚΙΝΗΤΡΟ. (Motivation). • Απεριόριστο Motivation...
🔔 Εγγράψου με καμπανούλα + "όλες" για να μη χάσεις τα νέα βίντεο που έρχονται!
_____________________________
🚀 Το νέο βιβλίο 𝝜 𝝨𝞄𝝼𝞃𝝰𝝲𝝶 𝞃𝝾𝞄 𝝚𝝼𝝷𝝾𝞄𝞂𝝸𝝰𝞂𝝻𝝾𝞄:
www.e-shop.gr/i-syntagi-toy-e...
_____________________________
📌 Σχετικά με την κρυφή αϋπνία, που αναφέρθηκε ως πιθανή αιτία της αδράνειάς μας, δες το ebook "Αϋπνία Τέλος!" που θα σε βοηθήσει να τελειοποιήσεις τον ύπνο σου. payhip.com/b/X3qI
Περιεχόμενα:
00:00 Πιθανές κρυφές αιτίες
03:58 Χρησιμοποίησε την ΒΑΡΕΜΑΡΑ
06:11 Το υπέροχο χασομέρι
06:35 Σπάσε το σε μικρότερα κομμάτια
07:38 Αντίστροφη μέτρηση 5 sec
08:17 Φάε τον βάτραχό σου κάθε πρωί
09:11 Η ιστορία με τον Βίσονα
@raniatoutountzaki2641 2 ай бұрын
Πολύ ικανοποιητικό βίντεο, ευχαριστούμε!!
@vickysofroni4697 5 ай бұрын
Εύγε κύριέ μου!! Απλός ,περιεκτικός και πάντοτε κατανοητός !!
@DrPlatoman Жыл бұрын
εύγε!
@theodwrabregu9948 Жыл бұрын
καλημέρα ευχαριστούμε για το βίντεο καταπληκτικες συμβουλές
@noisy4911 Жыл бұрын
τρομερο βιντεο
@natisar4604 Жыл бұрын
Πολύ καλό βίντεο! Και η έκφραση ''φάε τον βάτραχό σου''!, πραγματικά, περιγραφικότατη!! -θα μου μείνει για πάντα!
@margo6133 Жыл бұрын
Θαυμάσιο! Ότι ακριβώς χρειάζομαι ούσα εν μέσω καταιγίδας, προσπαθώντας να καταπιώ έναν βατραχογάιδαρο ταυτοχρόνως, ελπίζοντας σε επόμενο βίντεο με tips and tricks για βελτίωση της μάσησης και της κατάποσης ευμεγέθων αμφίβιων!
@tadinwel Жыл бұрын
Τό 'χω βάλει στό "παρακολούθηση αργότερα"
@user-jd6ur1sk4n Жыл бұрын
Εξαιρετικό βίντεο
@lksgr4921 Жыл бұрын
Πολύ ωραίο βίντεο!!!! 🔝 Ευχαριστούμε πολύ!!!! 🤝🏻
@dimamas4935 Жыл бұрын
!!!!!!!!!!!!
@faymav2093 Жыл бұрын
Πολύ σωστό βίντεο ! Η κατάθλιψη δεν είναι ένας επίσης βασικός λόγος ; Προσωπικά,έχω δει ότι έχει επηρεάσει πολύ την παραγωγικότητα μου
@Skeftomai Жыл бұрын
Εχεις αππόλυτο δίκιο! Είχα κι εγω στην εφηβεία. Σου στέλνω αγάπη και τις ευχές μου να το ξεπεράσεις!
@user-hp1yl5ny3o Жыл бұрын
Σωστή έρευνα αλλά οι κατηγορίες ανθρώπων είναι πολλές. Έτσι όπως έχουν εξελιχθεί τα πράγματα αρχίζει και ξεκαθαρίζει το τοπίο στους προσωπικούς στόχους γιατί έχουν καταρριφθεί πολλοί μύθοι. Τα προβλήματα αρχίζουν όταν αλληλεπιδρούμε με τους άλλους ανθρώπους κατά πρόσωπο.
@Skeftomai Жыл бұрын
Ευχαριστώ! Η "αναβλητικότητα" ως λέξη (και στα αγγλικά) έχει συσχετιστεί κυρίως με ζητήματα παραγωγικότητας και προσωπικών στόχων. Θα χρειαζόταν πολύς περισσότερος χρόνος για να θίξω και τον φόβο και τον δισταγμό για τις σχέσεις μας με τους άλλους. Όμως νομίζω ότι τα 5 βήματα που προτείνονται στο βίντεο, μπορούν να βοηθήσουν και σε αυτό.
@user-hp1yl5ny3o Жыл бұрын
@@user-fi4mh9re9c Ευχαριστώ πολύ για την πληροφορία. Μου αρέσει αυτή σαν ψυχολόγος.
@user-on7gc5ct7v Жыл бұрын
ΠΑΡΑ πολυ χρησιμο βιντεο, ο φιλος το χει ψαξει πολύ (μαλλον περασε δυσκολες μερες μεχρι να αρχισει να μας συμβουλευει), καντε λαικ να διαδοθεί παιδια
@ioannis.karasachinidis Жыл бұрын
Μία ἐρώτηση ὅμως... Στὴ σειρὰ τῶν βίντεό σου περὶ ἐπιτυχημένης μελέτης γιὰ ἐξετάσεις προτείνεις -νομίζω στὸ 3ο κατὰ σειράν, ἂν θυμοῦμαι καλῶς- νὰ ξεκινοῦμε μὲ κἄτι εὔκολο. Αὐτό, ὀμως, δὲν ἔρχεται σὲ ἀντίφαση μὲ τὴν παροῦσα πρόταση πέρὶ τῆς ἀρχῆς μὲ τὸν «μεγαλύτερο βάτραχο»; Εὐχαριστῶ ἐκ τῶν προτέρων!
@Skeftomai Жыл бұрын
Πολύ καλή ερώτηση! Η προτροπή για "ξεκίνημα με κάτι μικρό" υπάρχει όχι μόνο στα μαθητικά βίντεο, αλλά και σε αυτό το βίντεο. Αφορά άτομα που είναι στο "μηδέν" (αδρανείς), και δυσκολεύονται να ξεκινήσουν οτιδήποτε. Η συμβουλή για τον βάτραχο, αφορά άτομα που ξεκόλλησαν απ' την αδράνεια, αλλά έχουν πρόβλημα στην ιεράρχηση προτεραιοτήτων, η οποία είναι επίσης σημαντικό ζήτημα (που επίσης δημιουργεί αναβλητικότητα). Το πρωί είναι η ώρα με την μεγαλύτερη πνευματική διαύγεια, η ιδανική ώρα για να κάνουμε τα δύσκολα και τα σημαντικά. Όμως η ψευδαίσθηση ότι "έχουμε όλη τη μέρα μπροστά μας", μάς κάνει συχνά να χασομεράμε σε αυτές τις πολύτιμες ώρες.
@ioannis.karasachinidis Жыл бұрын
@@Skeftomai Ἀπόλυτα κατανοητό! Ἐξαίρετος! Εὐχαριστῶ ἰδιαιτέρως!
@evakyriakou4056 Жыл бұрын
6:59 συμφωνώ με αυτή την άποψη αλλά έχω μια απορία. Αν τελικά ΔΕΝ συνεχίσουμε την εργασία δεν θα "ξοδευτούν" οι δυνάμεις κ η προσοχή μας σε ένα σύντομο γεγονός χωρίς αποτέλεσμα;
@Skeftomai Жыл бұрын
Η συμβουλή απευθύνεται σε άτομα που έχουν βαλτώσει στην αδράνεια και την αναβλητικότητα. Άρα ακόμη κι αν τελικά δεν το κάνουν για περισσότερη ώρα, θα έχουν κέρδος. Και σημαντικό είναι να νιώθουν ευχάριστα με το μικρό πράγμα που έκαναν, όχι μόνο να το κάνουν. Και δικαίως θα νιώθουν ευχάριστα, αφού η αρχή είναι το δυσκολότερο πράγμα μερικές φορές. Αργότερα, που θα έχουν ξεκολλήσει από την αδράνεια, θα μπορούν να θέτουν υψηλότερες απαιτήσεις.
@evakyriakou4056 Жыл бұрын
@@Skeftomai και πώς ξέρουμε αν έχουμε αδράνεια προσωρινά ή αν έχουμε βαλτώσει; Καθώς δεν είναι μέγεθος που μετριέται. 15 μέρες αδράνειας θεωρείται "βάλτωμα";
@Skeftomai Жыл бұрын
@@evakyriakou4056 Είναι κάτι που το κρίνει υποκειμενικά, ο καθένας μόνος του και μόνος του το ονοματίζει (το "βάλτωμα" είναι μία δική μου έκφραση). Και έχει και (επίσης προσωπικά καθορισμένες) διαβαθμίσεις. Για μένα μπορεί να είναι μία εβδομάδα, ή να το νιώσω και για λίγες ώρες, πχ ένα πρωινό που θα κάνω κατάχρηση του ίντερνετ αντί να εργάζομαι. Σε κάθε περίπτωση, ιδίως αν πρόκειται για αρκετές μέρες αδράνειας, με βοηθά να αρχίσω από κάτι μικρό, το οποίο από μόνο του φέρνει μεγαλύτερα πράγματα.
@evakyriakou4056 Жыл бұрын
@@Skeftomai ευχαριστώ για την απάντηση και τον χρόνο σας!!
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 4,5 МЛН
DownTown Magazine
Рет қаралды 18 М.