In the video, 2 ketogenic meals: keto breakfast - pancakes with salmon and dinner - prawns with zucchini noodles. You can find my diet offers here: anetaflorczyk.net/diet-offers...
Пікірлер: 202
@dorothea6213 Жыл бұрын
Bardzo smaczne sycące naleśniki. Jestem na początku keto. Dziękuję za przepis!!!❤
@janekg39953 жыл бұрын
Dziękuję.
@zwrotniko.k.6174 Жыл бұрын
Cudowne 🌞
@aluette13 жыл бұрын
Super przepisy
@ewelinaewelina48323 жыл бұрын
Super! Dziękujemy za propozycje ;)))
@marianna55933 жыл бұрын
Rewelacja! Dziękuję i pozdrawiam serdecznie
@aluette13 жыл бұрын
No to lista zakupów gotowa ❤️❤️
@tinkam253 жыл бұрын
Super. Dziekuje za inspiracje kulinarne. ❤️
@joladudycz50183 жыл бұрын
Mniam mniam, dziękuję i również pozdrawiam :-)
@magorzatagromadzka-zapaa37222 жыл бұрын
Super przepis na śniadanie
@rafasolak6885 Жыл бұрын
No super. Dziekuje 😙
@dajosoba.3263 Жыл бұрын
dzięki za przepis
@izabelakaniewska92323 жыл бұрын
Dziękuję,z przyjemnością powtórzę to danie
@dorothea621311 ай бұрын
Bardzo dziękujé! Pycha!!!
@gotar40023 жыл бұрын
Dziękuję za pomysły...polecam innym... 👍
@BeCze733 жыл бұрын
Super ;) Dziekuje
@hosiawad3 жыл бұрын
Pyszne!
3 жыл бұрын
Super pomysł😀
@violettarudaniecka5134 Жыл бұрын
SUPERRR ORZEPUSY ...DZIEKUJE I LAPKA W GÓRĘ 👍👍👍👍🥰🥰❤️
@jadzianowak88393 жыл бұрын
Dzień przetestowany. Czekam na kolejny
@renatagrzybowska29023 жыл бұрын
Na razie zrobiłam sobie śniadanie i polecam serdecznie, bo pyszne jest
@bozenapoznanski43023 жыл бұрын
Bardzo fajny przepis , zamiast łososia można użyć mozarellę żółty ser potarty albo dobra szynkę czy pierś z kurczaka . Serdecznie pozdrawiam i łapka w górę .
@d.d.43063 жыл бұрын
Fantastyczna seria. Bardzo pomocna. Dziękuje 🥰
@HagerDurr3 жыл бұрын
Super kanał, dużo inspiracji i bardzo przyjemnie się ogląda 😀
@sylwiastarok96612 жыл бұрын
O matko, jakie pyszności! 😀👋
@anetarudnik45403 жыл бұрын
Trafiłam na Twój kanał przez przypadek szukajac jakiegoś fajnego przepisu na naleśniki.Ogladam kolejne filmiki z przepisami i muszę Ci powiedzieć że sa super!
@slaw79513 жыл бұрын
dziekuje
@caorlek67563 жыл бұрын
Anetko jesteś cudowna z tymi przepisami a Hania to taki słodziak. Dziękuję i pozdrawiam
@renatagrzybowska29023 жыл бұрын
Chcę bardzo dużo przepisów, bo są pyszne ,ściskam serdecznie
@janinswatral46334 ай бұрын
Dzieki
@oliwiarogozinska77183 жыл бұрын
To bedzie moje jutrzejsze jedzonko! Pysznie wyglada i piekne makro! Pozdrawiam :)
@ewajonska45653 жыл бұрын
Super kanal i smaczne przepisy. W koncu nie bedzie nudy w diecie keto.
@rudolfna Жыл бұрын
Świetne przepisy. Zanotuję :))
@lucynajencz83862 жыл бұрын
Dziękuję za podpowiedzi bo jestem na samym początku diety.pozdrawiam
@marc11522 жыл бұрын
Szybko ,klarownie podane przepisy ,a przede wszystkim podaje super l...a😍🤟
@dominikamimi10823 жыл бұрын
Dziękuje bardzo za fajne pomysły na posiłki , jestem początkująca na Keto ;)
@halczka2 жыл бұрын
Super kanał Anetko przepisy sa proste i nie pracochłonne serdeczne dzieki
@alinablazko Жыл бұрын
Super się Pani słucha nie wspomnę o pysznych daniach,uwielbiam krewetki mniam😋
@kasiakasia86443 жыл бұрын
Dziękuję bardzo za przepisy 😘 ciągle myślę, że nie potrafię sama wejść w Keto, a bardzo tego chce. Dzięki Tobie Anetko myślę, że dam radę. Czekam na kolejne filmiki. Z przepisów na pewno skorzystam, już spisuje 🤩
@wiesiaberkowicz89812 жыл бұрын
Ale się cieszę że trafiłam na Twój kanał 😊♥️Jestem na początku tej drogi to myślę że razem będziemy jadły 😄☀️♥️
@madzikmadzik23463 жыл бұрын
Przepisy wydają się bardzo proste. I wyglądaja apetycznie.
@AlexSandra25253 жыл бұрын
Nie warto przeciskać czosnek, polowe sie traci i wiecej do mycia ;) Dzieki za przepisy!
@agnieszkaszpak7650 Жыл бұрын
Pyszne na 100 %
@savage51642 жыл бұрын
Anetko, super kanał. Dla mnie najlepszy w odbiorze- posiłki proste w przygotowaniu. Dziękuję ❤️
@Mariam-cn1cn2 жыл бұрын
Fajny filmik
@dorotawilk55513 жыл бұрын
Bomba !!😀 bardzo się cieszę ze podaje pani wszystkie składniki gramowo. Przepisy super!!
@patrycjajablonska3412 Жыл бұрын
Rewelacja
@aleksandrasobieralska26353 жыл бұрын
Sniadako pyszne;) pozdrawiam
@magorzatasawicka46442 жыл бұрын
Super
@pkulawow93543 жыл бұрын
Naleśniki zrobiłam dzisiaj , zajadaliśmy się z dziećmi baaardzo, pyszniutkie , jutro robimy krewetki, czuję że będą rownie smaczne :D
@katarzynano12782 жыл бұрын
Dziękuję za przepisy jestem keto od pół roku i szukam najlepszych przepisów dla mnie 😉 a Twoje bardzo mi pasują . Dziękuję bardzo 😘
@barbarasuchodolska498410 ай бұрын
Zaczynam eksperymentować z dietą Keto. Przejrzałam całego You tube . Uważam że jesteś najlepsza . Bardzo ci dziękuję za twoje treści .
@grazynamykita423310 ай бұрын
Jesteś cudownym człowiekiem..pełen szacunku ukłon w Twoją stronę❤
@grazynaadamiec5007 Жыл бұрын
słyszę od innych osób o tej diecie twoje inspiracje pomału mnie przekonują przekonują do podjęcia diety , mam problem z nadwagą ale kocham jeść i czy mam szanse schudnąć . Fajnie wszystko pokazane i opisane jeszcze się zastanawiam a ciebie Pozdrawiam
@motylek66673 жыл бұрын
Wszystko wygląda pysznie...pozdrawiam :)
@user-im3gq3bs8x3 жыл бұрын
Kielecki majonez jest lepszy od winiary jeżeli chodzi o składniki. Warto sprawdzić 😉
@panimagosiu67033 жыл бұрын
a najlepszy zrobiony samodzielnie- to bardzo proste, polecam
@grzesiotnik3 жыл бұрын
A u nas Świdnicki- najlepszy
@agnieszkaw92603 жыл бұрын
Robione są na olejach rafinowanych i są bardzo niezdrowe. Mój mąż robi na oleju rzepakowym eco, na zimno tłoczonym. I ten jest ok.
@adammunk82052 ай бұрын
Tak? A jaki ma olej? Czy nie rzepakowy rafinowany?
@zosiam9700 Жыл бұрын
Ja też mam slinotok dzięki. Za przepis pozdrawiam Z
@lykaszsqoczeq34113 жыл бұрын
Ale sie pani zmieniła od czasów strongmenek :-) bardzo ładnie pani wygląda :-)
@sueatienza30482 жыл бұрын
Na Hyper Keto mozna kupic plan keto jak
@wszszler Жыл бұрын
Mam dietę z Hyper Keto , jak dla mnie za dużo gotowania.
@71mrowkojad3 жыл бұрын
zrobiłam naleśniki i są obłędne i bardzo sycące. Dziękuję
@iwonakonaszczuk50613 жыл бұрын
Witam Anetko I pozdrawiam serdecznie. Zaczęłam twoją diete ale za zbòja nie jestem w stanie zjeść tych porcji. Pierwszy dzien jakos poszedł ale dzisiaj te naleśniki . No chance. Jeden i byłam pełna.
@julitawasilewska9147 Жыл бұрын
podoba mi sie
@adammunk82052 ай бұрын
Więc podziękuje.
@joannajelonek70922 жыл бұрын
Nie jestem na keto, ale te naleśniczki robię kiedy tylko mogę. Są pyszne
@adammunk82052 ай бұрын
Tak względny, a do tego super olej rafinowany rzepakowy. Dzięki. Postoje.
@anetaflorczyk1232 ай бұрын
proszę wskazać gdzie w moich przepisach znajduje się olej rzepakowy. Oczywiście, można tez postać, nie wnosząc nic konstruktywnego :)
@antonisochaczewski70482 жыл бұрын
Pani Aneto ostatnio w Lidlu kupilem majonez keto jest super ale samemu jest lepiej sobie zrobic
@magorzatagreg8 Жыл бұрын
Witam, świetny kanał 🤩 Ja na awokado jestem uczulona 🤦🏻♀️i owoców morza niestety też nie mogę 🥴.. Pozdrawiam serdecznie
3 жыл бұрын
Proszę pomysł na śniadanie 😘
@asumetere Жыл бұрын
Ten przepis z krewetkami sztos
@anetaflorczyk123 Жыл бұрын
Dziękuję, cieszę się, że przypadł do gustu ;) Inne przepisy, również polecam!
@domingamentzer27942 жыл бұрын
HyperKeto to najlepszy plan diety ketogenicznej, z jakim sie spotkalem.Jedzenie jest pyszne, a przepisy sa latwe do nasladowania.Uwielbiam to, ze aplikacja zawiera rowniez cotygodniowy przeglad zakupow, dzieki czemu wiesz dokladnie, co kupic podczas cotygodniowej wycieczki do sklepu.I ogolnie rzecz biorac, to naprawde nie jest tak drogie, jesli rozwazasz kupowanie wszystkich wlasnych artykulow spozywczych osobno i
@krzysztofmichalski8235 Жыл бұрын
Hania jest urocza jak mama:-)
@magosiaer5817 Жыл бұрын
Poproszę przepisy na śniadania,obiady i kolację 😁
@annabiaecka3023 жыл бұрын
Super przepisy, dzięki. A taką temperówkę do warzyw to gdzie można kupić?
@PorannaKawa12 жыл бұрын
śmietany sklepowe należy sprawdzać, większość ma KARAGEN (rakotwórczy), majonez szybko można zrobić blenderem. Poza tym super i smacznego :)
@oglaz3 жыл бұрын
Pani Aneto taki żart:.... to danie można zawinąć sobie w patelnię:)) tak na później na przykład:)
@inicz3 жыл бұрын
U mnie dzisiaj na obiad Pani pyszne naleśniki z łososiem.
@beatakutnik26103 жыл бұрын
Krewetki czym można zastąpić? Dziękuję za przepisy 😊
@danutaurbanska1339 Жыл бұрын
Jestem tu nowa proszę jadłospis na cały tydzień z komentarzem.
@mariolalemiezek85383 жыл бұрын
Dzien dobry. Moze jakies ciacho czy deser i w jakim momencie to jesz . Ile kaw keto dziennie pijasz ?
@basikx23683 жыл бұрын
przepisy super, ale majonez polecam zrobić domowy na oliwie z oliwek
@sierotkamarysia30292 жыл бұрын
Na prawdziwej z oliwek się nie robi bo majonez będzie miał kolor zielony!
@EwaiSlawekVlog3 жыл бұрын
👍👍👍
@omerarabul57112 жыл бұрын
Polecam poszukac planu od HyperKeto
@szymonk36533 жыл бұрын
Ok
@oglaz3 жыл бұрын
Polecasz tą kawiarkę? Jaki to model? Pozdro
@jolakwiatuszek88373 жыл бұрын
Jak Ty jesteś szczuplutka 🥰 Miałaś nadwagę? Jaką masz historię drogi do keto?
@miriinda322 жыл бұрын
Witam.Jestem juz po adaptacji i zastanawiam sie co dalej jak jesc bo waga staneła??Jesc jak do tej pory czy mniej ..nie ogarniam uz dalej
@bozenasawera58853 жыл бұрын
Krewetek nie można smażyć tak długo bo robią się jak guma
@anetapantak2282 Жыл бұрын
Petarda
@johnpitt51462 жыл бұрын
witam czy można dodać mąki kokosowej do ciasta naleśnikowego
Podaj proszę z jakiej firmy masz temperówkę do warzyw
@kasiaa1863 жыл бұрын
Można dodać mleko kokosowe ?
@JS-iv8uj3 жыл бұрын
Anetko, jeśli mogę - pytanie do Ciebie z innej beczki: jestem Twoją rówieśniczką, nie ćwiczyłam i nie ćwiczę siłowo, nie noszę ciężkich zakupów, a mięśnie ramion mam zarysowane znacznie bardziej niż u Ciebie - profesjonalnej zawodniczki - jak to możliwe? (Hormony, waga - w normie).
@remis8799 Жыл бұрын
Wszystko ok.. łosoś z farmy na pelecie, rukola nafaszerowana chemią (wyjatek własny ogródek)😊
@bozenarak5367 Жыл бұрын
Witam Szukam inspiracji proszę o podesłania linków . Dziekuje
@dobregeesy20833 жыл бұрын
Czy na adaptacji te przepisy beda ok? Czy za niska kaloryczność??
@anetaflorczyk1232 жыл бұрын
Kaloryczność należy dopasować indywidualnie do zapotrzebowania organizmu :)
@ewelinagamon79723 жыл бұрын
Dzień dobry, ja mam pytanie Czym można zastąpić tego łososia ( nie lubię),
@bozenapoznanski43023 жыл бұрын
Bardzo lubię łososia ale czasem zmieniam na mozarellę lub potarty dobry ser może też być pierś z kurczaka dobra szyneczka . Polecam i pozdrawiam serdecznie .
@spaneczko3 жыл бұрын
Potrzebuje jakieś przepisy dla syna ,ma nadwagę i nie wiem co da się zrobić żeby mu posmakowalo.Dzieci jak to dzieci ciężko czasami trafić.
@serenade17653 жыл бұрын
Fajne przepisy ale czy keto nie jest za ciezkostrawne dla kobiet ?? Szczegolnie jak sie ma prace siedzaca caly dzien przy komputerze np ? I przy Hashimoto gdzie trawienie jest powolne (niedobor enzymow).